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...体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。尤其是对于体质虚弱、易感冒、易疲劳的人来说，常吃猪肚可以改善体质，增强体力，提高抵抗力，减少疾病的困扰。其次，常吃猪肚对于消化不良的人来说有益处。猪肚中含有丰富...……更多
2024-01-04 12:24:00猪肚,健康,猪肚,蛋白,贫血,益处
...症状背后可能隐藏的两个关键因素：体内能量不足和痰湿体质。体内能量的不足，通常表现为力不从心，犹如干枯的河床缺乏滋润的水源。这种状态可能源自多种原因，包括不当的饮食习惯、长期的睡眠不足，或是慢性的情绪压...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。重症及体质虚弱禁食后体力难以支持者，检查前应静脉注射高渗葡萄糖液。秋季是养胃健脾的关键期，做好5件事，健脾胃少生病1.少吃寒凉的食物在夏末秋初的时候，暑热之气并...……更多
2023-10-12 06:26:00关键期,脾胃,关键,胃镜,检查,病变
...们保持充足的睡眠，避免熬夜；适当进行户外活动，增强体质；注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，预防疾病的发生。总之，夏季是孩子们养生的关键时期。家长们要关注孩子们的饮食和生活习惯，结合中医养生方法，为他们的健...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...外运动，亲近大自然，此时应注意避免过度劳累。老年人体质弱、气血虚，过度劳累容易加重心脏负担。《内经》有云：“劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣。”换句话说，气虚则行血无力，以致血瘀，发为胸痹。老年人可选...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...不同的药性作用。中药材的选择则根据患者的具体症状和体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原理是通过选择合适的食物调整饮食结构，增加消化液分泌，改善消化功能，...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...来放松心情，增加生活的乐趣。6.合理调理：根据个人的体质和脾胃状况，可以适当选择一些食补或药补的方法，如中药调理、饮食调理等。在选择调理方法时，最好先咨询医生或中医师的建议，避免盲目的使用。7.戒烟限酒：...……更多
2024-10-06 18:30:00脾胃,之路,症状,常见,方法,健康
春季气候多变，易伤脾胃，孩子的抵抗力相对较弱，容易受到外界环境的影响而生病。因此，给孩子喝一些健脾养胃、提高抵抗力的汤品，是非常重要的。以下六款汤品，包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...不良。其次，中医调养注重个体化的辨证施治。老年人的体质各异，肠胃问题的原因也不尽相同。中医调养会根据老年人的症状和体质特点进行个体化的辨证施治。通过辨证施治，可以针对不同的肠胃问题采取相应的中医调养方...……更多
2023-10-14 11:02:00肠胃,老年人,中医,质量,问题,生活
...性胃炎，结肠憩室。初诊结合患者情况，我初步诊断他的体质为肝郁气滞、寒热错杂、瘀血，缘由脾阳不足、脾气亏虚，同时肝郁犯脾，多种因素下导致中焦不畅，运化无力。同时，患者目前处于绝经期，阴虚内热，虚寒虚热纠...……更多
2024-03-29 17:20:00慢性胃炎,脾胃,胃炎,医师,中医,女士
...量，但并不意味着要减少食物摄入。相反，应该根据个人体质和健康状况，合理安排饮食。中医强调\"因人制宜\"，每个人的情况都不尽相同，不能一概而论。除了饮食调理，中医还建议老年人在秋天多进行一些适度的运动，如...……更多
2024-10-09 06:51:00饭量,限制,医生,饮食,中医,饭量
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...高免疫力，就一心想进补，尤其是冬季。但有一种情况，体质虚弱，免疫力差的朋友，特别要慎重。什么是病？病者，过也。一谓不足，二谓有余。不足谓虚，有余谓实。《黄帝内经》云：“百病皆生于过用。过用则虚，虚又生...……更多
2023-01-20 03:13:00精血,体质,脏腑,脾胃,虚弱,身体
...，山药的强项在于补脾肺之气，益肺肾之阴。如果是阴虚体质的，但又湿气偏重，就可以芡实+山药。尤其老人，孩子，孕妇，用一点芡实与山药炒熟后，弄成粉末，每天和粥调服，可以祛湿补脾，同时补脾肺肾之阴。这几种食...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...增加血液的含氧量，促进血液循环，改善气血虚弱，增强体质。三是滋阴润燥。冬季干燥少雨，人体容易出现阴液不足的现象，表现为口干舌燥、咽喉干痒、皮肤干燥、便秘等症状。白果猪肚汤能够滋养肺肾，补充阴液，润泽肌...……更多
2024-01-10 16:39:00猪肚,止咳,猪肚,白果,食用,胃肠
...的最佳时节， 多吃些有营养的食物，来提升阳气，增强体质，顺利度过数九寒冬， 滋补升阳为来年打好基础。 一起来看看吧。
一、鸡肉，俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体”，鸡肉营养价值高，高蛋白、低脂肪，极易消化...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...再比如，一些所谓的“滋补品”，可能并不适合每个人的体质；中医强调“辨证施治”，不同的体质需要不同的调养方法；盲目跟风，不仅可能无效，还可能适得其反；三、真正的养生之道那么，怎样才是正确的养生方式呢？合...……更多
2024-05-07 10:53:00地沟,养生,恶心,东西,养生,健康
...脚冰冻。请问中医如何调治？听您描述，符合肺肾阴虚的体质特点，目前有几点简单的中医调治建议：第一，平时药膳可注重养阴，如沙参银耳瘦肉粥、枸杞石斛煲猪肝等。第二，可每日按揉太溪穴、三阴交穴，每个穴位10分钟...……更多
2024-05-21 09:33:00不好,怎么办,脾胃,陈皮,读者,戒烟
...中，许多人因为饮食不当、作息不规律而出现了“湿热”体质。中医认为，湿热是指体内湿气过重与热邪并存的一种状态，常表现为身体沉重、食欲减退、口干口苦等症状。这不仅影响日常生活，还可能对脾胃造成负担。因此，...……更多
2024-09-25 16:24:00食物,脾胃,薏米,绿豆,食物,湿气
...凉席，晚上睡觉的时候大家一定要盖好薄被，尤其是阳虚体质的人不宜再盖毛巾被之类比较单薄的东西了。03.运动要节制秋季自然界变化处于“收”的状态，人体与自然相应，阴精阳气趋于收敛内养，故运动养生也要顺应这一规...……更多
2024-09-25 14:41:00麻塘,养生,时分,阳气,昼夜,节气
...、莱菔子。（关于用药克数，我必须强调，由于每个人的体质和病情各异，中医的治疗原则在于一人一方、辨证施治。因此，我无法提供统一的用药克数。请大家切勿自行随意用药，务必在专业医师的指导下进行个体化治疗。）...……更多
2024-06-28 10:34:00胃肠,肠胃,假日,饮食,疾病,饮食
...的症状当然不同。但是，虽然有差别，但总的来说是寒性体质。另外，因为寒冷会影响身体气血的运行，所以体质怕冷的人容易引起身体问题。因此，中医有“十病九寒”之说。身体出现阴虚可以适当吃康洲花旗西洋参片，主要...……更多
2023-02-03 10:57:00女人,中医,西洋,西洋参,体质,身体
...调、湿热内蕴有关。因此，通过调理脾胃，不仅可以增强体质，还能有效缓解和改善这些皮肤问题。首先，我们来看“3多吃”原则！第一类是谷物类食品：如小米、玉米、燕麦、花生、莲子等。这些食物不仅营养丰富，而且具...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
...用。以下五种人群在饮用煮梨水时应当特别谨慎。首先，体质偏虚寒的人应慎喝煮梨水。梨属于寒性水果，煮梨水虽然能够降低其寒性，但仍旧会对体质偏虚寒的人造成一定的影响。这类人群通常表现为面色苍白、四肢不温、畏...……更多
2024-06-13 12:21:00功效,作用,虚寒,脾胃,体质,糖尿
...肚本就是中药的一种，作为药物使用时主要有补虚损，健脾胃的功效，冬季适当吃猪肚、喝猪肚汤可以暖胃健脾、温中散寒、补中益气。猪肚还是高蛋白食材，且都是优质易吸收的动物蛋白，也是强身健体、长肌肉、强免疫的好...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中，“1花3豆”因其卓越的去湿效果，备受推崇。下面，将详细介绍这“1花3豆”的特性及其在去湿中的应用，助大家轻松化解湿气重、舌苔厚的烦恼！一、菊花...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...席之地。多喝汤，有着诸多意想不到的好处。尤其是对于脾胃较弱的人来说，多喝汤不仅可以给肠胃减轻负担，还能为身体提供必要的营养。而且秋季干燥，多喝汤还可以补充水分，在烹饪上，汤可以和不同的食材进行搭配营养...……更多
2024-11-06 12:35:00安康,四季,营养,无花,猪肚,小火
...，反而会增加机体负担，不利于感冒患者康复。由于人体体质差异、饮食习惯不同、感受邪气不同、感邪后引起的感冒也有寒热虚实之别，一般来说，机体强壮之人，经常食用牛肉、羊肉、飞禽及狗肉之人和经常饮酒之人，感冒...……更多
2023-12-05 02:58:00康复,感冒,饮食,感冒,机体,正气
...，并非所有人都适合贴秋膘。二、如何合理贴秋膘1.分清体质，因人而异贴秋膘并非适合所有人，要根据个人体质来判断。一般来说，气血两虚、脾胃虚弱的人群适合贴秋膘。这类人群在秋天可以适当增加营养，食用一些富含蛋...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...后天之本”，其重要性不言而喻；脾虚，作为中医常见的体质之一，往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状；然而，通过合理的饮食调养，我们可以有效地改善脾虚体质，提升生活质量；今天，就让我们一起探索中医...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
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