- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...常见病的预防与治疗方法(一)预防方法1.加强锻炼，增强体质首先，要让孩子养成良好的作息习惯。作息规律对于身体健康至关重要。家长应该教导孩子早睡早起，避免熬夜。一般来说，儿童每天需要8~10小时的睡眠时间。充足的...……更多
2023-11-10 21:59:00常见病,儿科,常见,知识,疾病,药物
...，但也不能盲目地多吃。家长们应该根据孩子们的年龄、体质和口味等特点，合理安排饮食，确保他们能够摄取到足够的营养，同时也能够保持健康的饮食习惯。只有这样，才能让孩子们在春天的阳光下茁壮成长，迎接一个更加...……更多
2024-06-19 13:34:00猪肉,个头,错过,宝宝,孩子,豆腐
...摩，促进血液流通经常活动一下关节，放松腿部的压力。运动量过大人们在日常生活中总是喜欢说，多运动运动对身体好，但是却忽略掉，并不是多运动就是好的，如果没有根据自身情况，过度的运动有可能对身体造成一定的损...……更多
2023-04-16 21:08:00正在,建议,二郎,腿部,高跟鞋,二郎腿
...气、排毒祛湿，做到“冬病夏治”。真相：晒背并非所有体质都适宜。根据中医理论，晒背适合于阳虚或寒湿体质。如果环境温度高、晒背时间长，可能由于大汗淋漓导致体内津液大量流失，晒背时间过长可能导致肺热或肝火太...……更多
2024-08-30 10:50:00剂量,流言,面瘫,用药,成人,空调
...久坐还会减少肌肉质量和骨密度，使癌症患者体力变差、体质变弱，进而导致患者康复进度放缓或停滞。研究显示，久坐还与癌症复发的风险增加、生存期缩短以及生活质量下降有关。积极运动，可以帮助患者调节荷尔蒙、增强...……更多
2023-10-20 17:23:00癌细胞,运动,患者,肺部,胸腔,心脏
...。持续时间：整个跺脚过程大约持续5-10分钟，根据个人体质和舒适度调整。结束放松：跺脚结束后，深呼吸，放松全身，尤其是脚部和腿部的肌肉。跺脚功的关键在于均匀用力和持续的练习。初始阶段，可能会感到腿部有轻微...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...的特点被大家所推崇，在调理小儿的脾胃功能、改善儿童体质、促进小儿的生长发育方面，都有其独特的作用。宁阳县第一人民医院康复科门诊开展的小儿推拿疗法，利用增高益智手法，通过穴位推拿、经络推拿来增强经络的运...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
“阴虚”体质会让你变丑阴虚体质，真的会让人变丑吗？虽然我不想承认，但事实确实是这样的。跟你分享一个真实案例吧。半年前，一个小伙子来到我们这里看病。看他的容貌和穿着，应该二十六七岁。经过对话，确实印证...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...养素的食物，减少油腻和高热量食物的摄入。最后，缺乏运动也是伤肝的不良习惯。缺乏运动会导致身体代谢减慢，血液循环不畅，从而影响肝脏的正常功能。适量的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助肝脏排毒和修复...……更多
2024-05-27 15:06:00先知,肝功,不好,医生,检查,建议
...环抱着中枢神经系统的核心部分——脊髓，从而对全身的运动和感觉功能起到至关重要的作用。因此，一个健康的脊椎能够确保神经信号通畅无阻，从而促进整个身体的健康运作。1. 颈椎病：原因：长期保持不良姿势（如长时间...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...。根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，上海市体育局、市教委《关于在本市中小学生中开展暑期“人人运动，学会游泳”活动的通知》精神，按照上海市社会体育管理中心《关于开展2023年上海...……更多
2024-03-21 09:46:00万名,小学生,场地,公益,游泳,开放
...免脚部受寒。2.走路时保持稳定在雪天行走时，尽量保持身体重心稳定，避免突然的转向或加速。可以学会走“企鹅步”防滑，小步慢走，身体重心落在前脚，身体略向前倾尝试将双脚分开，与肩同宽，这样可以增加稳定性。同...……更多
2023-12-18 11:23:00贴士,雪天,雪天,身体,出行,同时
...着不挤脚，让脚趾自在舒展。
橡胶大底，轻盈柔韧。前脚掌处有立体颗粒，增强摩擦力，走路更稳当。水晶感透明宽带粗跟凉鞋▼限时特惠价￥199（日常售价￥499）满1件打5折，2024年7月7日23:59特惠结束新中式提花玛丽珍凉鞋这...……更多
2024-07-03 18:54:00蝴蝶结,凉鞋,双脚,蝴蝶,方头,凉鞋
...儿童保健科正适时推出春季健脾助长活动，根据不同儿童体质定制个体化实施方案，春季健脾助长推拿具体项目包括小儿助长推拿、助长穴位贴、助长耳穴。 ……更多
2023-02-23 09:30:00身高,中医,娃娃,孩子,邵阳,发育
...，避免过度油腻和辛辣的食物，要保持适度的运动，增强体质和免疫力，但要注意避免过度劳累。要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度使用电子设备。 3.掌握排卵期 为了最大限度增加受孕概率，夫妻同房的频率非常有讲究，并...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...单位、100个基层慢性病运动健康干预单位、134个省级以上体质测定与运动健身指导站，每年向基层群众提供体卫融合服务50多万人次，取得了良好的经济效益和社会效益。随着全民健身和健康中国战略深入推进，“做自己健康的...……更多
2023-11-24 08:15:00江苏,运动,更多,健康,运动,健康
...劳，帮助睡眠，还能帮助排出体内的寒气。4、白天适当运动运动有改善睡眠的作用，当身体有疲惫感，有困意的情况下才能更好的入睡，有的人基本不运动，没有办法将多余的能量消耗，保持疲惫，就会失眠。正确的做法是白...……更多
2024-07-22 13:41:00方法,睡眠,力大,状态,二天,帮助
...能够促进血液的循环，对于祛湿，自然是再好不过了。2.运动后泡脚一般来说，运动后，脚掌都会比较酸胀，所以这个时候，也需要有热水去滋润一下脚掌。如果在每次健身结束以后，用适度的温水去泡脚，就可以发挥不错的祛...……更多
2024-08-10 15:56:00时候,身体,好处,效果,时候,帮助
...不正确。练拳时应保持双脚平行，膝盖与脚尖方向一致，身体重心压于脚掌中部或偏后位置，切忌五趾抓地，经过一段时间练习，膝盖疼痛的问题便会有所缓解，持续遵循此原则，久而久之，能起到养护膝盖的作用。太极拳越慢...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,误区,太极,太极拳,膝盖
冬季某些虚弱的小儿服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能会起到适得其反的作用。例如小儿感冒后容易食欲减退，若此时舌苔厚腻，口有异味，大便秘结，说明体内湿热重，决不能给予滋补药。下...……更多
2023-02-21 09:26:00刘岩,儿科医生,儿科,安稳,主任,措施
中医看待小孩长不高的原因，多从体质、脏腑功能、生活习惯及饮食等多方面综合考量。中医认为，小孩长不高可能与先天禀赋不足、后天养护不当密切相关。具体而言，以下几个方面是主要原因：1、体质因素：中医通过体质...……更多
2024-09-13 02:11:00王静,中医,小孩,医生,原因,中医
...查自己的身体，这样胎儿才能好好发育成长，未来宝宝的体质和孕妈在孕期的生活紧密相关。如果不注意，可能会出现流产或者胎儿发育缓慢的状况。一般来说孕妈的前三个月是最关键的，孕妈在这个阶段需要特别小心，坚持吃...……更多
2024-07-13 21:24:00雏形,胎儿,五官,发育,胎儿,发育
...立14.8s，那你就已经达到了我国的平均值！根据国家国民体质监测中心2021年12月发布的《第五次国民体质监测公报》显示。我国20~59岁人群闭眼单脚站立平均超过14.8s，而60~79岁人群闭眼单脚站立则平均不足12s。第五次国民体质监...……更多
2023-01-29 12:21:00长短,寿命,神奇,动作,能力,能力
...疼痛；此外，太极拳或八段锦等温和的运动也有助于增强体质，提高抗寒能力；未病先防在日常生活中，保暖是预防受寒的关键；穿着要适宜，尤其是保护好脚部和腹部，因为这两个部位是寒邪侵袭的主要途径；同时，保持室内...……更多
2024-07-06 17:26:00防寒,保暖,气温,寒冷,保护,建议
...膝盖积水。专家建议初学者找到合适自己的频率后再增强运动量，普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度（即多圈少用力）的热身，使身体微微出汗即可，否则突然大强度锻炼，容易出现...……更多
2023-02-17 07:00:00单车,身体,运动,运动,心率,自行车
...选择适当的运动方式，例如散步、瑜伽、游泳等，以增强体质，促进血糖代谢。运动时，注意控制运动强度，遵循循序渐进、适度适量的原则，以免过于疲劳和不适。运动前需要适当进食，避免空腹运动从而出现低血糖。此外，...……更多
2024-06-11 08:37:00糖尿,妊娠,糖尿病,护理,指南,糖尿
...带领无症状感染者做这套“抗疫强身功”，帮助他们增强体质、改善精神状态。当然，这套功法不仅仅是针对新冠肺炎患者，普通人群同样适用！温宗麟医生通过视频为大家进行了详细演示，在家跟着练起来吧↓抗疫强身功全套...……更多
2022-12-20 10:38方舱,演示,症状,答疑,患者,日历
...习；动作5：跪姿，双臂、大腿与地面垂直，腹部微收；脚掌回勾、脚趾踩地，双手撑地、膝盖离地；配合呼吸，左右手依次离地碰触对侧肩头；左右交替，重复10-15个；动作6:四足支撑式，脚背贴地，核心微收；
随着呼气，双...……更多
2023-04-20 21:09:00体式,瑜伽,疼痛,动作,双臂,瑜伽
...况也会降低。5、平常孕妈妈还要注意休息防止猛烈健身运动，假如肌肉一直处在过度紧张无法得到歇息也非常容易造成脚部腿抽筋，特别是在来到怀孕后期孕妇自身行走不便，尽量避免行走的時间。 ……更多
2023-02-11 16:57:00山茶油,山茶,孕妇,山茶油,山茶,孕妇
...运动如果孕妈在怀孕期间经常运动的话，既增强了自己的体质，帮助分娩顺利，还对宝宝的智力发育起到了很好的帮助作用。这是因为，孕妈在运动的过程中，子宫内的胎儿因为晃动的原因使得内前耳庭受到刺激从而激发宝宝的...……更多
2023-10-13 12:57:00宝宝,孩子,发育,智力,胎儿,宝宝
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00