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...，他需要长时间坐在办公室里，导致身体状况不佳。他的体质很差，经常感到疲劳、无力，还经常头晕、头痛，影响了工作和生活。一天，他决定去看医生，希望能够找到一些方法来改善自己的健康状况。医生对小刘进行了全面...……更多
2023-04-22 05:08:00妙招,从头,医生,健康,体质,健康
“人老病多，岁月不饶人。”刘阿姨今年52岁，从小家里条件不好，什么苦都吃过。好在她的身体素质不错，几乎没生过什么病。可这种情况在50岁之后感觉被打破了，她在子女安排的健康体检中被查出血压、血脂都偏高，需要...……更多
2024-10-13 01:25:00体质,营养,医生,建议,疾病,身体
...丰富营养来源，降低单一食物带来的风险。3、注意个人体质：部分人群可能对芒果中的某些成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。这类人群应避免食用芒果，或在食用前咨询医生意见。4、避免空腹食用：空腹食用...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...下面我们具体了解一下。提醒：这3类人最好不要吃皮蛋
体质较差的人不宜食用皮蛋这是因为皮蛋具有一些特殊的性质，可能对身体健康产生不良影响。皮蛋的制作过程中含有大量的胆固醇，这是由于其发酵过程中氧化反应引起...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
...矮小相关综合征等。若处于亚健康状态，要积极调理偏颇体质，从而促进的身体的健康成长。龙华医院儿科在继承与发扬徐氏儿科学术思想的基础上，专注儿童生长发育系列问题，通过体质辨识、精准检测、中医辨证、饮食运动...……更多
2023-02-04 11:02:00医生,黄金,建议,孩子,睡眠,生长激素
...能让毛细血管快速扩张，严重时会引起血管破裂。6.过敏体质人群过敏体质的人不适合吃无瓜果，很容易出现舌头发麻、四肢乏力虚弱。因为无花果也属于过敏原之一，很多人都对无花果过敏。而且无花果富含高蛋白，它的果皮...……更多
2024-06-28 12:14:00无花,无花果,医生,无花,无花果,食用
...硫化物可能会加重他们的症状，影响视力和眼睛的健康。体质偏热人群体质偏热的人群不适合吃洋葱，因为洋葱属于温性食物，摄入过多容易引起体内热量积聚，从而加重体质偏热的症状。此外，洋葱具有较强的刺激性，进入人...……更多
2023-10-07 06:43:00洋葱,医生,建议,洋葱,硫化物,刺激性
...结直肠癌、乳腺癌等疾病风险。2、吃动结合通过BMI计算体质数情况，公式为体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m2），结果在18.5-23.9为正常，≥24为超重，≥28为肥胖。想要保持合理体重，那么尤其要注意吃动结合，可以选择游泳...……更多
2024-12-24 00:03:00饭量,寿命,医生,饭量,营养,健康
...当减少其他主食的摄入量，以保持血糖的稳定。二、湿热体质者山药具有补气养阴、健脾益肾等功效，但是湿热体质者体内的湿气比较重，再食用山药的话，可能会加重体内的湿气，导致身体更加不适。因此，湿热体质者应该少...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...医强调辨证施治、个体化诊疗,需根据儿童的具体症状、体质及病因进行综合分析。对于脾肾两虚型体重不达标，可采用温补脾肾、益气养血的方法。常用中药如山药、黄芪、党参、茯苓等，具有健脾益肾、增强免疫力的功效。...……更多
2024-09-22 20:36:00王静,体重,中医,医生,原因,儿童
...营养师的建议，根据个体情况合理安排食用量。
3.湿热体质的人：湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题，而桂圆具有一定的热性，可能会加重湿热症状。对于湿热体质的人来说，适量食用桂圆即可，避免过量摄入...……更多
2024-01-11 13:28:00桂圆,睡眠,质量,桂圆,食用,体质
...癌症本身，而是它的“易感性”。有些人是肿瘤的“易感体质”，指遗传物质上有一些特殊的改变，导致人体对外界刺激更敏感，更容易患上肿瘤。癌症是如何形成的呢？想象一下，我们的身体就像一个大型工厂，每个细胞都是...……更多
2024-09-02 13:53:00体质,肿瘤,人多,人群,特征,三个
孩子免疫力低下吃什么？建议常吃5道菜，补营养强体质，升免疫少生病！现在，很多孩子都出现免疫力低下的问题，我家孩子就是这样，小时候胖嘟嘟，身体也结结实实的，但是到了上学的年龄，身体突然就变得不如以前了，...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...他们每天保证7~8小时的高质量睡眠。(二)适量运动，增强体质运动是保持身体健康的重要途径。家长应该鼓励孩子参加各种体育活动，如游泳、跑步、打篮球等，以增强体质，提高抵抗力。此外，运动还有助于孩子保持良好的心...……更多
2023-11-10 21:59:00秘诀,孩子,孩子,免疫,免疫力,家长
...在医生指导下运动。少吃多动还瘦不下来？问题可能出在体质上“医生，为什么我控制饮食，也做运动，体重还是降不下来？”这是很多被肥胖困扰的人都有的疑惑。对此，浙江中医药大学附属第一医院（浙江省中医院）内分泌...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...类似的情况，建议在平时改善饮食，勤加锻炼，增强自身体质。2、营养不良：当营养物质摄入不足，身体内缺乏营养物质时，体重也会和标准存在偏差，其次也可能与患儿挑食、偏食等情况有关。建议在平时改善饮食结构，避...……更多
2024-06-08 00:52:00王静,体重,小孩,回事,医生,体重
...小朋友会出现容易发烧、容易感冒等情况。容易生病就是体质差吗？如何帮孩子调理好身体？广东省中医院儿科主任杨京华给出建议。刚上幼儿园，两个月发一次烧是正常的杨京华介绍，5岁以下的孩子，尤其是刚刚上幼儿园的...……更多
2024-05-31 18:59:00孩子,免疫力,体质,免疫,解答,医生
...。特别是对于中老年人，山药能有效调节体内环境，增强体质。筒骨，通常指猪腿部的大骨，含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓，这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效，尤其适合体质虚弱和...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...体问题进行了科普解读。食补虽好不可随意为之针对不同体质的老年人，应采取不同的饮食调理方法。例如，阴虚体质者应多进食滋阴的食物，如银耳、百合等；阳虚体质者应多吃温性食物，如姜、葱、牛肉、羊肉、桂圆等。 ...……更多
2024-04-01 10:04:00必修课,必修,老年人,科学,老年人,维生素
...给出标准体重公式，可自查医生表示，在国际上有个计算体质指数的公式，就是体质指数BIM=体重(千克)/身高(米)的平方，正常体重数值在18.5~23.9之间，偏瘦状态是小于或者等于18.4。按照上面这个公式算，当女性的年龄在50岁左右...……更多
2023-02-22 21:15:00体重,医生,还是,标准,女人,王姐
...康也有诸多益处。适量饮用鸡汤有助于提高免疫力、增强体质。二、鸡汤的适宜人群1.体质虚弱者：对于体质虚弱、免疫力较低的人来说，鸡汤具有滋补作用。适量饮用有助于提高免疫力、增强体质。2.孕妇和产妇：孕妇和产妇...……更多
2024-07-13 14:00:00鸡汤,秋冬,营养,鸡汤,患者,滋补
...如藿香正气水、人丹等，以备不时之需。加强锻炼，增强体质。夏季运动应以轻松、适量为主，可以选择晨练、晚练或室内运动，如瑜伽、游泳等。运动不仅可以增强体质，还可以促进新陈代谢，有助于消暑降温。在高温天气下...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
...怎么补充呢？”医生耐心解释：“首先，膳食纤维是增强体质的关键。你可以多吃一些蔬菜、粗粮、水果，这样可以促进肠道蠕动，有助于排泄粪便，保持肠道健康。”李先生犹豫地说：“可是维生素种类多，我怎么确保摄入足...……更多
2024-05-26 06:37:00体质,常人,营养,维生素,肠道,膳食
...内气血，增强抵抗力，调节免疫系统。但是，应根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”，具有补血...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...么不能随便乱吃呢？医生提醒：这4类人不宜多吃1、对于体质虚弱且体内燥热的人群，由于黑米可能加剧体内热量，可能不利于这部分人群的健康。故建议这类人群谨慎食用黑米，以避免加重身体负担。2、消化功能较弱者需注意...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...疗手段，还对日常饮食提出了担忧。中医认为，正常人的体质应当是阴阳平衡、气血调和的。患病之后，由于邪气的侵扰，机体阴阳失衡、气血失调，形成了各种复杂证候，肿瘤患者亦是如此。中医认为药物有寒热温凉四气、酸...……更多
2024-06-02 07:58:00肿瘤,患者,饮食,选择,肿瘤,患者
...量，但并不意味着要减少食物摄入。相反，应该根据个人体质和健康状况，合理安排饮食。中医强调\"因人制宜\"，每个人的情况都不尽相同，不能一概而论。除了饮食调理，中医还建议老年人在秋天多进行一些适度的运动，如...……更多
2024-10-09 06:51:00饭量,限制,医生,饮食,中医,饭量
...壮身体有一定效果。然而，由于鸽子肉性温热，部分人群体质偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用，以免引发体内火气过旺的情况。2、发物与体质关系发物是中医理论中的概念，指的是容易引起内外病变或者加重原有病症...……更多
2024-04-30 11:19:00发物,滋补,鸽子,食物,发物,食物
现在食物越来越丰富，孩子的体质却越来越弱了。一遇到流行性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...调节体内水、电解质平衡，增强人体主动脉功能。5.增强体质山药富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。这些成分有助于提高身体的免疫力，帮助身体更好地抵御疾病。因此，经常吃山药可以帮助我们增强体质，...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
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