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...个人都有专属于自己的偏好与需求。二、不适合的人1、体质异常的人包括属于寒性体质、体质虚弱的人。这类人由于本身就畏寒怕冷、免疫力低、容易生病，所以要特别注意保持脚部温暖，如果坚持在睡觉时，将脚露在被窝外...……更多
2024-04-28 12:03:00被窝,好处,脚部,温度,被窝,身体
...中医养生强调调和阴阳，平衡五脏；以下是一些适合不同体质的养生建议：气虚体质：可食用黄芪和参炖鸡，增强体力，提高免疫力； 阴虚体质：适宜食用银耳、枸杞等滋阴润燥的食物； 阳虚体质：适量食用肉桂、杜仲等温阳...……更多
2024-06-06 22:28:00规律,因素,男女,建议,性行,性行为
...疾病。2. 规律运动适当的运动有助于改善心肺功能，增强体质，提高抵抗力。患者应根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动时应避免过度劳累，以免加重病情。3. 戒烟限酒吸烟和过量饮酒对身体...……更多
2024-04-27 10:37:00内科疾病,内科,患者,疾病,管理,患者
...注已久的话题。2021年，教育部一份针对115余万在校学生体质健康的抽测复核数据显示，大学生的体质健康“不及格率”达到了约30%。《中国学生体质监测发展历程》显示，我国大学生体质呈下降趋势，与此同时，肥胖率持续上...……更多
2024-05-23 10:45:00任务,健康,体质,大学,学生,大学生
...健康发展为中心”，扎实开展阳光体育工程，在做好学生体质数据监测的基础上，不断丰富体育活动，促进学生全面发展。丢沙包、跳皮筋、跳房子……在吴桥县实验小学，传统游戏丰富了学生们的课间活动。“传统游戏”重返...……更多
2023-12-21 10:25:00阳光,工程,发展,体育,吴桥县,吴桥
...创新体卫融合新模式，最近开展的第一站活动针对青少年体质健康开展专项指导。杭州市体育休闲行业协会邀请了运动专家，根据检测结果和个体差异情况提供运动处方，指导科学健身。现场还有运动心理专家咨询，帮助增强适...……更多
2024-04-04 06:19:00青少年,模式,运动,产业,健康,运动
...题回应社会关切●本报记者 苗青随着2024年我市中考学生体质测试选测项目结果公布，初中学业水平考试体育与健康评价再次成为社会关注的热点。针对学生和家长普遍关心的问题，3月19日记者采访市教育局进行政策解读。问：...……更多
2024-03-20 01:26:00市教育局,热点,社会,问题,健康,体育
...个板块积极探索产品集成化，重点开发健康数据云平台、体质监测数据汇总、运动指导处方等产品及功能。希望把数据最终汇总至各省市服务平台，对接医疗管理系统，形成完整的大数据体系，并基于大数据和AI的智慧应用创新...……更多
2024-01-04 05:43:00沧州,集群,制造,体育,沧州,数据
...园7所、市级体教融合特色学校8所。秀洲区生源的大学生体质监测优良率连续4年保持浙江省前十，中小学生体质监测合格率持续保持在98%以上。 ……更多
2023-12-05 06:42:00秀洲,案例,省级,实践,秀洲区,秀洲
...长时间活动后就体力不支。体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方表示，新冠康复后不适宜做剧烈运动和长时间运动，且仍要加强健康监测，尤其是有基础病的人群。康复早期切勿操之过急，要一步步...……更多
2023-01-12 01:33:00青壮年,元气,运动,长时,康复,强度
...物的食物，确保身体获得足够的能量。2. 适量运动，增强体质运动虽然有助于身体健康，但过度运动却可能导致低血糖。因此，我们要合理安排运动时间和强度，避免剧烈运动后身体能量消耗过快。3. 随身携带“救急包”低血糖...……更多
2024-04-09 12:02:00低血糖,回事,低血糖,血糖,胰岛,身体
...融合心理疏导、中医理疗、运动康复等专业，为群众提供体质检测、体适能测定等一对一服务。“除了有氧运动，我们还会根据患者的情况，增加肌力等抗阻运动，一般每周三次，对于一些特殊的患者，我们还会将运动干预延伸...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...大健康功能区域，体验专门的适老化健身设施，进行个人体质健康评估测试，获取个人健康报告。测试后，运动健康师现场进行健康指导，为市民代表解读测试报告并普及健康相关知识。为了能更好地倾听民众意见，市体育局还...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...导员代表队在全国交流展示大会中获奖10余项。依托各级体质监测站点开展常态化国民体质监测，全年累计监测服务15.6万余人次。83个场馆完成信息化建设并对接国家全民健身信息平台。全省65家体育类校外培训机构纳入全国监...……更多
2023-12-22 04:25:00国际国内,运动员,冠军,运动,国际,体育
...员段立丽建议：开齐、开足体育类课程 全面赋能青少年体质健康成长近年来，体育和青少年体质健康话题备受关注。青少年体质与健康是国民体质监测系统的重要组成部分，如何有效加强学校体育工作，从而进一步提升青少年...……更多
2024-01-25 05:04:00体育类,体质,青少年,课程,体育,健康
...局将通过购买服务，开展连续两年义务教育部分学段学生体质健康集中监测，利用不同学校、年级段的体育质量监测数据，形成全市学生体质健康白皮书，建立学生体质健康预警机制。与此同时，开展专项督导，采取市、县交叉...……更多
2024-02-07 08:21:00加一,试点,体育,体育,大课,福州
...2个千分点，全市经常参加体育锻炼人数达37.2%；74个国民体质监测站点全年常态化免费开展国民体质监测，指导群众科学健身，年内采集体质监测样本2.5万人次，国民体质测定标准合格率达90.2%。此外，我市还举办了第十三届中...……更多
2024-01-02 01:44:00环城,全民健身,全民,热情,健身,西宁
...气。定期中医检查如果有脾虚的症状，建议定期进行中医体质辨识和诊断。中医医师可以根据个人体质和症状，提供更个性化的调理建议。脾虚可能不像肾虚那样为人们所熟知，但它同样可以严重影响个人的生活质量和整体健康...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...外，该校注重用好评价指挥棒，在落实标准中为青年学生体质健康把关。建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，根据教育部《国家学生体质健康标准》要求，扎实做好在校生体质健康测试工作。...……更多
2024-01-11 06:25:00载德,体育,体育,运城,幼师,学生
...后一次。像张先生这样，许多人每天都在与自己的过敏性体质进行抗争，这种体质让他们对某些物质极为敏感，哪怕是一阵微风吹过花园中的花朵，都可能引发不适。过敏性体质不仅仅是一两次的不适，它是一种持续的挑战，影...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...但整体来说，在1985年后的30年时间里，中国儿童青少年的体质健康指数却是下降的。相较于1995年，2014年中国儿童青少年的身体素质下降了167%[3]。主要问题体现在，青少年越来越胖，视力越来越差，耐力速度爆发力等力量素质也...……更多
2023-12-09 20:52:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,睡眠
...健身的能力。是日上午，60余名体育爱好者进行了《国民体质监测与运动处方》的理论知识培训，通过了解体重、肺活量、握力、闭眼单脚站立等体质监测主要指标，得到属于自己的科学运动处方。大家还将在为期3天的时间内，...……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
...目。”二年级一班班主任蔡丹阳介绍，“现在体育活动有体质健康监测，跳绳是其中的一项，可以利用课间让孩子们多跳一跳。有跳绳较慢的孩子，我们也会多表扬、多鼓励，让孩子们有个更好的体质、更大的进步。”孩子们在...……更多
2023-11-16 21:16:00附小,中国,笑脸,传媒,孩子,大学
...不仅有优秀健身队伍展示，还设置了营养知识讲座和国民体质监测。其中，营养知识讲座既有专业科学的膳食知识普及，也有脊柱保健知识等，让社区居民通过营养知识的学习，调整膳食习惯。而国民体质监测则帮助群众直观了...……更多
2024-04-23 02:35:00三进,赛事,更多,体育,体育,赛事
...施第三方监测，通过购买服务开展义务教育部分学段学生体质健康集中监测。利用不同学校、年级段的体育质量监测数据，形成全市学生体质健康分析报告，建立学生体质健康预警机制。扫码查看更多内容（全文共1577字） ……更多
2024-02-19 08:20:00福州,小学,福州,体育,小学,大课
...喜好加入适量牛奶饮品虽好喝，但也不是人人适用1.个人体质不同，勿盲目跟风，仔细甄别2.控制数量，不要贪杯饮用注意事项中医认为，人体体质可以分为阳虚、气虚、血虚、痰湿、平和等9大体质，中药材讲究“君臣佐使”，...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...察孩子！#孩子身高#如果孩子有这些特点，那么孩子是晚体质1、鉴别“晚长”的重要工具是骨龄首先，“晚长”的概率很低，骨龄通常正常或落后于年龄。必要时，3岁以上儿童每年可测量一次骨龄。一旦孩子出现生长迟缓、身...……更多
2023-12-25 11:21:00孩子,体质,特点,孩子,骨龄,生长激素
...施实现全覆盖，人均体育场地面积达2.37平方米；建成6个体质监测站点，每年监测市民近2万人，体质合格以上的人数比例达91.5%。（张霞、屈超英） ……更多
2023-12-12 12:11:00遂宁,素养,举措,居民,水平,健康
...持健康的饮食习惯。同时，糖尿病患者应该多运动，增强体质，促进新陈代谢，减少血糖水平的波动。糖尿病患者应该及时监测血糖，以便及时发现血糖异常，以便及时采取措施，预防糖尿病发作。同时，糖尿病患者还应该注意...……更多
2023-01-28 22:08:00糖尿,养生,糖尿病,病人,建议,糖尿
...康成长是所有人关心的问题，为更好地了解学生的健康和体质状况，加强学生健康监测，引导学生从小养成健康良好的生活习惯，促进学生健康成长，近日，青岛立新小学组织全体学生进行健康体检工作。
为确保学生体检工作...……更多
2023-11-15 18:05:00立新,健康体检,健康,青岛,小学,校园
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00