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儿童强体质,该怎么吃?
...,建议6月内坚持纯母乳喂养。婴儿期孩子生长迅速,对维生素A、D的需求量大,适当补充维生素A、D,能为孩子提供体格生长、神经和心理发育的物质基础。由于母乳中维生素D含量低,建议在婴儿出生后1-2周开始每日补充维生素...……更多
缺钙影响长高!孩子缺钙的4个症状表现,知道的家长并不多
...、适当的晒太阳能起到补钙的作用阳光中的紫外线有促进维生素D合成的作用,帮助更好吸收钙;适当的晒太阳也能促进孩子体内微量元素的转化,适当的晒太阳也能增强免疫功能。3、口服补钙口服液能有效补钙如果孩子确实缺...……更多
...乏。冷饮含糖量都比较高,多吃冷饮会大量消耗人体中的维生素B,当人体内维生素B不足时,会使唾液、消化液分泌减少,导致儿童食欲不振。过猛食用冷饮会刺激口腔黏膜,使面部三叉神经受刺激产生剧烈疼痛感。冷热交替不...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...饮食,增加肉类,保证蔬菜,为身体提供足够的蛋白质和维生素,促进锌的吸收;在孩子可以接受的食物范围内,增加含锌的食物,毕竟正常的饮食是宝宝获得营养的正确途径。1、可多含锌量高的食物包括动物性食物:瘦肉、...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...择少量干净卫生、营养价值高的食物作为零食,例如富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果和新鲜蔬菜,或者可提供优质蛋白质的奶类、大豆及其制品。避免选择含盐、油或高糖的食品,会刺激孩子的痰粘性增加、痰量增多。饼...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...。专业解答汤里营养还是很有限的,含有少量的蛋白质、维生素、矿物质等,排骨汤、鸡汤通常含有不少的油脂。无论是是排骨汤、鸡汤,还是鱼汤,汤里钙含量很少,无法起到补钙的作用。可以给孩子适量喝汤,也要吃炖在汤...……更多
钙不能盲目补,补钙“小帮手”,补钙时吃一点,补钙效果事半功倍
...合理地吸收。想要让身体更好地吸收我们补充的钙离子,维生素D可以很好地帮助我们。维生素D可以调节血液中钙离子的含量和浓度,尤其是对孕妈妈来讲,也有助于婴儿骨骼的生长。如果我们体内没有足够的维生素D,就算补充...……更多
脾胃不好会影响孩子的发育,养脾胃的家长要做好这两件事
...的身高;多喝牛奶、鱼肉、牛肉、绿油菜等。3、含有“维生素”的食物维生素A、维生素B、维生素C对人体的生长至关重要;饮食上要注意给孩子均衡的摄入,如谷物、蔬菜、水果、鸡蛋等。家长要注意不要让孩子挑食,尽量均...……更多
小儿肺炎治疗相关知识
...了必需的碳水化合物、蛋白质和脂肪,患儿还应多吃富含维生素的食物,并保持充足的水分摄入,这些都有助于加速康复。四、肺炎的护理要点有哪些?医护人员及家属应予以患儿退烧药治疗。长期处于发热状态会导致孩子烦躁...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...应的平衡膳食,保证足够的能量和蛋白质摄入,保证富含维生素A、维生素D、维生素C、锌和硒的食物摄入。我们可以根据《中国居民膳食指南(2022)》和《中国学龄儿童膳食指南(2022)》来合理搭配孩子的一日三餐和点心。健...……更多
...骼方面的改变,比如O型腿、X型腿、鸡胸、漏斗胸,且抗维生素D佝偻病与一般的营养性佝偻病不一样,用维生素D治疗效果是不理想的。孩子肾功能不好临床症状跟肾功能受损的严重程度成正比。婴儿鸡蛋过敏多久会自愈文/屈芳...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...都是营养补给的重要来源。它富含高质量蛋白质、铁质、维生素A和B群等,这些都是孩子成长发育中不可或缺的营养素。然而,围绕着动物肝脏的争论也从未停止过,特别是当涉及到儿童食用时,问题似乎变得更加复杂。维生素A...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...制品等,同时搭配五谷杂粮和新鲜蔬菜水果,补充必要的维生素、矿物质及微量元素。这样的饮食结构有助于构筑坚固的免疫防线。对于不同类型的儿童体质,还可以有针对性地选择食物。例如,体型偏胖、痰湿质的儿童可以食...……更多
冬季,儿童过敏性咳嗽有哪些特点?
...咳嗽,甚至还会喘,且反复发作,家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒,吃了许多感冒药,有的甚至打了不少消炎针,效果都不好。其实,在被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。过敏性咳嗽改善...……更多
...病非常重要。婴儿出生后应尽量母乳喂养,因为母乳中的维生素D更易于吸收。当4个月大的婴儿开始吃补充食物时,不要主要食用谷物食物,否则会影响饮食中钙和盐的吸收,应逐渐添加鸡蛋、肝脏和其他富含维生素D的食品。如...……更多
医生推荐的肺炎征兆:孩子有这3个症状要小心!
...家长要注重孩子的饮食搭配,多吃新鲜蔬果、瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物。4.观察病情变化家长要密切观察孩子的病情变化,如发现症状加重,要及时就医。同时,要遵医嘱按时给孩子用药,不要擅自停药或更换药物。三...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...成分;第三,能够调节能量的代谢;第四,能够合成多种维生素;第五,维持正常的肠道和大脑的功能;第六,它是我们人体最大的排毒器官。除此以外,肠道是人体内最大的微生态系统, 肠道菌群是除了大脑之外最敏感细腻的...……更多
6个月宝宝出现“脑性瘫痪”,只因爸爸这个爱的动作,毁了娃健康
...士合理膳食:宝宝的饮食应该均衡,包括足够的蛋白质、维生素和矿物质;母乳是新生儿最佳的食物,因为它不仅提供营养,还含有帮助宝宝抵抗疾病的免疫成分;适当运动:随着宝宝的成长,适当的肌肉锻炼和活动可以帮助他...……更多
9岁男孩身高多少算正常?身高偏矮怎么补救?
...m)。身高偏矮怎么补救?家长一定要牢记一个公式:足够的维生素D+足够的钙=长高「钙」和「维生素D」对孩子的成长发育至关重要。「钙」不言而喻,它是促进骨骼和牙齿健康发育的重要因素,维持所有细胞的正常生理状态,减...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
点击蓝字 关注我们儿童维生素AD要补吗?怎么补?妇幼儿科 健康科普宝宝出生后,初为人父母的家长都会在医生的建议下给宝宝补充维生素AD,但在补充过程中,也会遇到这样或那样的困惑,比如:“为什么要补充维生素AD?”...……更多
儿科胡伶俐:贵州市一患儿突然腹泻,家长连夜带孩子治疗
...最后我回答一个昨天家长问我的问题:活菌免疫调理过敏体质注意事项:1、采用青春双歧杆菌改善宝宝过敏体质,一定选择活性强、含量高的活菌,一般要吃3个月以上;千万不可半途而废。这样的话,前面的问题都没有友善解...……更多
儿童紫癜反复复发,这四件事是“元凶”!只防过敏是远远不够的
...方面建议家长多给孩子吃一些营养易消化的食物,如富含维生素c和维生素k的食物等。情绪孩子在患病期间难免会出现一些大哭大闹,闷闷不乐等不良情绪,这些不良的情绪会刺激到孩子的小血管,导致孩子出现血管破裂,渗血...……更多
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
...些药物发生相互作用,影响药物的疗效。例如,丝瓜中的维生素C可能降低某些抗生素的疗效;丝瓜中的某些成分还可能影响钙的吸收和利用。因此,正在服用某些药物的人应咨询医生或药师,了解丝瓜是否与所服用药物产生相...……更多
解析儿童视力发育的过程
...对于儿童眼睛的健康非常重要。家长应该让孩子多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助眼睛抵抗氧化,保持健康。2.进行户外活动户外活动对于儿童视力的发育非常有益。家长应该多带...……更多
宝宝湿疹反复发作,如此烦人,宝妈们到底该怎么做?
...酸奶粉能提供宝宝生长发育的热量、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,只是蛋白质全部由游离氨基酸所替代,所以氨基酸奶粉足够满足患儿生长发育的营养需求。对 6 个月以上婴儿,确实不能接受深度水解配方的苦味或不能...……更多
儿科常见病相关知识
...营养,保证孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果,少吃油腻、高糖、高盐食物。此外,还要注意孩子的餐时规律,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。 3.预防接种预防接种是指接种疫...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
...以在日常生活中可以给孩子添加一些蔬菜水果以及大量的维生素,这种维生素可以促进机体对铁元素的吸收,从而达到快速补充铁元素的目的。3、药物治疗如果婴幼儿出现严重的缺血现象,那么一定要快速的去正规医院进行就...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
...营养菜”对孩子的眼睛健康非常有益。能有效补充丰富的维生素A,促进儿童骨骼发育,让孩子长得更高,眼睛更明亮。让我们来看看!胡萝卜是很多人都喜欢吃的食物。它们营养丰富。经常食用它们对您的健康非常有益,并有...……更多
儿童肥胖症要注意
...,动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物,如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物,如巧克力等。2、增加运动。...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...们来了解一下鲈鱼的营养价值。鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素。其中,优质蛋白质是维持人体生命活动不可或缺的营养素,能够增强免疫力,促进肌肉合成;而鲈鱼中的不饱和脂肪...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
2024-12-21 09:51:00
文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏,川药传美名”。近日,四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00
好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
2024-12-21 10:44:00
探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
本文转自:人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电(记者赵越、张俊)巧夺天工的工艺品
2024-12-21 10:56:00
河北省沧州中西医结合医院“三九贴”今日开贴
河北新闻网12月21日讯(崔若兰)今天是冬至时节。每到冬至,人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷,河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
2024-12-21 10:57:00
肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
2024-12-21 10:58:00
云南昆明:花艺走秀展“云花”魅力
本文转自:人民网-云南频道花艺走秀。人民网记者 李发兴摄人民网昆明12月21日电 (记者李发兴)12月20日,为期三天的2024中国昆明斗南花卉展览会开幕
2024-12-21 11:00:00
糖友出现这3个表现,警惕糖尿病性心脑血管疾病!
对于糖尿病患者而言,除了日常的血糖管理外,还有一个不容忽视的“隐形杀手”——糖尿病性心脑血管疾病。今天,我们就来聊聊那些可能与糖尿病性心脑血管疾病密切相关的几个表现
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冬至┃糖友食谱--萝卜羊肉汤
天气寒冷的冬至时节,一碗热腾腾的汤不仅能驱寒暖身,还能为我们的身体带来诸多益处。今天,分享一款特别适合糖尿病患者的食谱--萝卜羊肉汤
2024-12-21 11:32:00
贵阳市二医皮肤科走进观山湖区老年大学开展健康宣讲活动
本文转自:人民网-贵州频道活动现场。为更好地推广皮肤肿瘤防治的健康科普,使中老年人更深层次地了解皮肤肿瘤防治在现实医疗环境和社会案例中的意义
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“动看”二十四节气|冬至一阳生 “冬练三九”这样练
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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金博智慧:神经炎症反应在ADHD发病中的作用机制研究
相关研究表明,以免疫失调和异常促炎状态表现为主的神经炎症反应与ADHD的发病有关。神经炎症反应的特征是白细胞侵入中枢神经系统和血脑屏障完整性的破坏
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