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...完整的运动过程，运动前热身，运动后拉伸，以降低运动损伤风险，缓解运动疲劳。比如登山，可配备登山杖，头盔、护肘等防护器具。再次，做好安全教育，确保孩子们能够知晓、了解身边可能存在的风险因素。如遇风险，也...……更多
2024-06-01 04:36:00户外运动,孩子,运动,运动,孩子,户外运动
...典动作“后旋踢”。活动期间还开展国民体质监测，运动损伤义诊，乒乓文化展览，体育文化产品赠送等公益服务，让更多群众了解并参与到乒乓球运动中来。截至目前，洛阳市共88个老旧小区、110个城市游园（体育公园）参与...……更多
2024-06-27 16:47:00河南,全民健身,体彩,全民,健身,体育
...材，可以让使用者的运动速度保持恒定，大大降低了运动损伤风险发生的几率。大量研究证明，科学的力量训练具有降低血压、血糖、血脂的作用。有氧训练区使用有氧训练区配备的适老化有氧健身器材（跑步机、健身车等），...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...的力量举重或极限运动，可能会给身体带来额外的压力和损伤风险。因此，运动员的寿命受多种因素影响，包括运动种类、强度、个人健康状况及生活方式等。
2. 剧烈运动对身体的真实影响关于剧烈运动是否伤身，公众常有误...……更多
2024-05-31 17:04:00运动,剧烈,运动员,寿命,借口,研究
...有广阔的发展前景。他感谢宋斌副主任长期以来为广东省体育运动队提供优质医疗保障，他对新科室的成立送上祝福、寄予厚望，希望广大职业运动员和运动爱好者能够在这里获得更好的治疗和康复效果。中华医学会运动医疗分...……更多
2024-01-24 09:56:00开科,医学科,中山,关节,外科,医学
...使小腿肌肉经历持续的收缩和放松，导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因，同时也是肌肉成长和适应更强负荷的前提。简而言之，疼痛是进步的象征，但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中，...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
...，锐博康复受新锐体育频道邀请，在上海开展青少年运动损伤公益讲座。讲座以“青少年运动损伤防护”为主题，旨在科普运动健康知识，保障青少年茁壮成长，锐博康复创始人兼CEO陈博闻老师担任该次公益活动的主讲人。据悉...……更多
2024-05-08 08:59:00运动损伤,上海,损伤,康复,青少年,公益
...家庄市体育局、河北省体育科学研究所承办的纪念“发展体育运动，增强人民体质”题词72周年河北省全民健身主题活动在这里举办，为群众免费提供体质监测并开具运动处方。“姓名、年龄、既往病史……”志愿者为李秀萍登...……更多
2024-06-13 09:50:00体质,监测,身体,体质,运动,监测
...运动员法律素养，增强运动员在竞技体育中的法律意识和风险防范能力。授课律师凭借丰富的法律实践经验和深厚的体育法律理论知识，解读相关法律条文，并通过讲授知识、观看视频、互动讨论等形式，以案释法、以法论事，...……更多
2024-04-01 04:58:00国家羽毛球队,法制教育,法制,羽毛,讲座,球队
...运动乐趣的同时，如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤，成为广大冰雪运动爱好者关切的问题，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要先于...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...撑。有研究表明，足弓结构异常会增加人们运动过程中的损伤风险，碳板能加强运动鞋的中底底部，提升结构刚性，保障足弓稳定，提供抗扭保护。抗扭转不止于保护性，另一方面，好的抗扭转设计能够让缓震系统的更好的发挥...……更多
2023-02-14 21:36:00抗弯,刚度,跑鞋,纵向,跑鞋,刚度
...多，如交通事故、高处坠落、爆炸、塌方和其他日常生活损伤等。因民众普遍缺乏意外伤害急救常识，导致灾难或事故发生后大部分人只知道拨打120急救电话，并等待急救人员前来救治。而通常情况下，急救人员接到出诊指令后...……更多
2024-05-01 09:33:00急救,要点,防护,意外,常见,急救
...研员张宝文说，多年以前，有学校拆除单双杠是为了规避风险，减少安全隐患，但现在不管是学校还是家长，都很重视学生们的身体素质，很少因为害怕出事而不让学生去玩，去锻炼。在西宁，没有设置单双杠的小学大部分是因...……更多
2023-12-15 01:44:00单双杠,校园,单双杠,体育,学生,学校
...响心脏功能、免疫力等，更容易产生运动疲劳，加大运动损伤风险。因此，冬季锻炼应减少高强度运动，以中、低强度有氧运动为主。同时，秋冬季节要遵照人体生物钟规律，在保证充足睡眠和足够能量摄入的前提下，选择合适...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...即刻下地活动和生活自理，后期经过康复锻炼，早日重返体育运动指日可待。据了解，近年来随着全民体育运动的热情不断高涨，韧带撕裂等运动损伤越来越多见。膝关节韧带撕裂发生后若不积极治疗，可能会导致半月板撕裂、...……更多
2024-01-10 06:25:00韧带,膝关节,损伤,人工,国产,治疗
...调性来维持膝盖稳定，老年人经常爬楼很容易加重膝关节损伤。倒着走路：老年人倒着走路很可能会摔倒而发生骨折，尤其是本身有大腿骨病、膝关节炎以及平衡性较差的老年人，一定要避免这项运动。憋气类运动：很多老年人...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
...保持身体健康非常重要。过度节食会导致营养摄入不足，损伤脾胃功能，影响身体的正常代谢，容易引发肠胃问题以及营养不良的情况。其次，养生误区之二：盲目大补。许多人认为只要大补一下就能提高免疫力，预防疾病。然...……更多
2024-01-19 06:32:00误区,养生,身体,常见,风险,健康
...不同身体状况，通过体质监测评估、运动风险筛查、运动损伤防治与康复等一站式运动康复服务，推动“治已病”向“治未病”转变。 （刘 洋） ……更多
2024-02-07 03:00:00青海,运动,健康,运动,西宁,西宁市
...证营养均衡和充足睡眠。“阳康”后也不要过早进行剧烈体育运动，给自己留足够的时间休息好，再循序渐进恢复运动。 ……更多
2023-01-10 10:11:00心肌炎,心肌,心肌,心肌炎,王利,病毒
...议，定期测量血压，适当调整饮食和生活方式，积极进行体育运动。如果血压控制不好，可能会导致脑卒中、心脏病、肾脏疾病等严重后果，给自己和家人带来极大的痛苦和负担。三、应该怎么办？控制血压的最佳建议包括：调...……更多
2023-04-26 18:53:00一文,脑出血,真相,检查,脑出血,高血压
...康运动科普，送上八个字——贵在坚持、量力而行。运动损伤疾病增幅明显毕擎表示，10多年前，骨科以交通事故、意外伤害的患者为主，随着近年来我国社会文明程度的不断提高，以及2016年国家开始实施全民健身计划，骨科的...……更多
2024-08-08 07:03:00而行,运动,医学专家,医学,专家,健康
编者按：冰雪运动欢乐多多，又可以拍出好看的大片，滑雪去咯！2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们送上冰雪运动防受伤...……更多
2024-01-18 13:34:00冰雪运动,运动损伤,运动,损伤,冰雪,欢乐
...封日报本报讯 全媒体记者沈泓琳报道 12月19日下午，市体育运动学校数十名师生代表走进开封警察博物馆，接受了一次生动的思想政治教育。副市长、市公安局局长邢卫胜为大家讲授思政课。 为深入贯彻上级关于加强高校思想...……更多
2023-12-20 02:43:00思政,体育运动,师生,运动,学校,体育
...。然而，过度或不当的拉伸，则可能导致肌肉拉伤或关节损伤。尤其是在肌肉未充分热身的情况下，剧烈的拉伸更可能引起肌肉撕裂或关节扭伤。血液循环：运动中的隐形益处压腿和拉筋对于促进血液循环也有一定作用。通过拉...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
本文转自：合肥晚报体育中考前出现运动损伤怎么办？“国字号”医疗康复专家为学生支招周世华在为运动员做运动康复治疗4月15日，合肥市2024届初中毕业生陆续走进考场，参加初中学业水平体育与健康学科考试。带着众多考...……更多
2024-04-15 00:25:00运动损伤,损伤,怎么办,运动,体育,训练
...通过培养自己健康的饮食习惯、规律的生活方式、适当的体育运动和良好的自我情绪调节能力，从而让自己有比较好的工作、学习和生活状态。
建议多关心孩子身心状态，引导不随意跟风购买危险玩具一名长期从事儿童心理研...……更多
2023-11-05 11:28:00能量棒,教育工作者,工作者,能量,医生,校园
...疾病患者得到了精准的诊疗服务。医生提醒，大家在参与体育运动时，要根据自己的身体情况，选择适合身体素质、运动特点及运动强度的活动。如果是平时不怎么运动的人，要循序渐进，不要一下子、长时间地参与过于剧烈的...……更多
2024-05-26 08:57:00运动医学,运动,病区,全力,医学,医院
...营养反而更有利。除了体重过大的因素，跑步导致膝关节损伤主要是由于跑步姿势不正确，主要表现在以下方面：一是核心未收紧。比如跑步落地声没有节奏，或落地声咚咚响，这通常是由于核心没有收紧，上肢重量不经过缓冲...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...其弟弟就医的诊断证明，诊断为下肢外伤，右踝关节韧带损伤。而在半个月后的复查中，医院给出的病历显示右内踝部轻压痛，局部轻度肿胀，踝关节活动稍受限，末梢血运好。李女士也曾寻求有关部门希望能够介入调解，但现...……更多
2023-12-16 09:27:00健身房,小伙,不慎,健身,问题,小李
...胞，导致心肌炎。流感病毒可以直接侵入心肌，导致心肌损伤、坏死和细胞凋亡 [2]。流感病毒所致心肌损伤并不少见，有研究提示，儿童甲型流感病毒感染可导致暴发性心肌炎，且临床症状及体征不典型，进展迅速，可导致严...……更多
2024-01-10 10:52:00流感,医生,运动,心肌,心肌炎,流感
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人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
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在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
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很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
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随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
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熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
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随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
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