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运动锻炼对于我们身体的好处自然不必多说，很多中老年人都缺乏锻炼，进而导致身体机能出现各种问题的事情也不在少数。同样也有运动爱好者每天进行锻炼，可这样日复一日的重复锻炼，对于身体是否有好处呢?我们老话中...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
...尤其是在寒冷的冬季。这是因为喝热水有助阳气生发、让身体更暖和，对脾胃和血液循环也有好处。3解暑降温热水比冰水更能解暑消热。是因为热水利于汗腺排汗，帮助身体达到散热的效果。冷饮消暑立竿见影，却无法帮助人...……更多
2024-03-11 06:41:00热水,好处,热水,肠胃,冰水,感冒
...子。## 青春期的「气味大爆炸」 ##进入青春期后，我们的身体发生了巨大变化。荷尔蒙的激增导致我们的汗液中含有更多的分泌物和脂质，同时我们的皮肤油脂分泌也会增加。这些都为细菌提供了更多的滋养环境，让它们能够繁...……更多
2024-04-15 11:03:00婴儿,老人,臭味,汗液,婴儿,细菌
...：
1、温开水温开水是最放心的“天然饮品”，夏季身体多汗，及时补充温开水，保护肠胃，促进人体代谢，不易中暑和生病。2、绿豆水绿豆解暑降温，为夏季常见饮品，但是脾胃寒凉之人，不宜久喝。3、柠檬水伏天食欲不振...……更多
2024-06-26 16:09:00清凉,绿豆,凉水澡,人体,身体,凉水
...环境暴露后，孩子们一旦出现疲乏无力、头晕头痛、口渴多汗、恶心呕吐、面色苍白、心率增快、脱水等症状时，提示可能要发生中暑。怎样照顾中暑的孩子？健康提示明确，如果发现儿童有中暑症状，应采取“一搬、二降、三...……更多
2024-06-18 06:32:00服务窗,方面,儿童,服务,儿童,孩子
...导致的一些轻微变红情况，第二个就是身体内存在一定的体热问题。如果你发现自己舌头变红比较明显的话，那可能就是因为体热导致的了造成体内有着体热问题的原因也是比较多的，第一种是接触过多导致的生日问题，还有一...……更多
2024-01-29 18:59:00舌头,身体,舌头,问题,情况,体热
...，可采取双手交叉于胸前，双腿向腹屈曲的姿势，以减慢体热散失。若有同伴，可以挽起胳膊，身体挤靠在一起以保存体热。操作三：节约体力面对生死考验，芝士曾不停在救生圈上尝试各种姿势，试图保存体力。不会游泳的她...……更多
2024-07-28 10:54:00离岸,奇迹,极限,小时,女孩,离岸
...，患者朋友稍有不慎就会导致银屑病“死灰复燃”，饱受身体及心理上的双重折磨。济南肤康中研皮肤科主任王富勇介绍，银屑病就是我们常说的“牛皮癣”，是一种慢性、炎症性、复发性、系统性疾病，由于银屑病病程较长且...……更多
2023-11-07 19:23:00银屑病,原因,银屑病,患者,治疗,感冒
...要素引起，就要思索能否是身体发生了癌变。修改2.夜间多汗癌症是一种可怕的疾病，它的病症常常十分隐蔽，让人难以发觉，夜间多汗是其间一种病症。它常常伴随着其他病症一起出现，如继续的疲倦、体重减轻、食欲不振等...……更多
2024-02-17 22:44:00筛查,癌症,睡眠,医生,癌症,身体
...是在将要绝经的时候，女性睡觉就会不安稳，总是会出现多汗、失眠的情况。有的时候，还会出现频繁起夜的情况。出现这几种现象，女性应该就要准备迎接绝经了。年龄大了以后，身体的机能就会开始下降，营养也会容易流失...……更多
2024-07-01 11:47:00身体,提示,女性,女性,身体,流失
...出汗呢？出汗是排毒吗？很多人认为，出汗是排毒，因为身体的毒素会随汗液排出。而事实却是，排汗是生物调节体温的方法之一，体温高时就需要排出水分；体温低时就需要锁住水分。这就是为什么夏天爱出汗，而冬天却很少...……更多
2024-07-31 17:57:00身体,隐患,部位,身体,脾胃,有关
...是大有裨益的。为了提高睡眠的质量，睡觉时我们必须给身体“松绑”，让肢体舒展自如，气血方可畅通无阻，具体而言，要做到以下几点：一、避免穿着紧身内衣入眠随着饮食结构的改变和运动的减少，人们身上的赘肉似乎越...……更多
2024-05-06 12:33:00身体,脚部,睡眠,血液,皮肤,脚踝
...布满了痘痘。这种尴尬不仅影响了您的外观，更可能是您身体正在发出的健康警报。是的，您没有看错，那些看似无害的小痘痘，可能是身体正在向您发出的求救信号。在我的医疗生涯中，我遇到过许多类似的病例。例如，李先...……更多
2024-02-28 06:44:00易长,前兆,皮肤科,痘痘,后背,皮肤
...等。身上两处发臭，小心肾脏“生病”了脚部发臭双脚是身体最远端的器官之一，它们承担着支撑身体的重任，然而，由于脚部汗腺发达，加上鞋子不透气等因素，很容易滋生细菌，导致脚臭，但是，如果排除了常见的原因，如...……更多
2024-01-20 22:11:00尿毒症,越来,患者,越来越,肾脏,尿毒症
...当人体开始运动时，无论是轻微的散步还是剧烈的跑步，身体都会同时使用糖原和脂肪作为能量来源。这是因为身体需要能量来支持肌肉的活动。在运动初期，糖原由于其快速释放能量的特性，会被优先使用。然而，随着运动的...……更多
2024-07-08 15:31:00减肥,运动,运动,脂肪,糖原,消耗
...增长，人体的新陈代谢和皮脂分泌发生变化，这可能导致身体散发出特殊的气味。但是，这种气味真的只是岁月留下的印记吗？还是背后隐藏着其他健康问题？接下来的内容将深入探讨这一现象，揭示导致“老人味”出现的原因...……更多
2023-11-21 16:13:00元凶,气味,老人,气味,皮肤,细菌
...度攻击的伤害。适量摄入，不仅能让肾脏喘口气，还能让身体各器官得到休憩。但是，健康的饮食习惯仅仅是保卫肾脏的第一步。毕竟，生活中还有那些看似无关痛痒的习惯，也在悄无声息地影响着肾脏的健康。
一、熬夜与疲...……更多
2024-05-30 13:42:00尿毒症,越多,医生,肾脏,健康,尿毒症
...后，身体会出现头晕、失眠、烦躁、虚弱、畏寒、脱发、多汗、贫血、乏力、激素紊乱、皮肤松弛、闭经等一系列症状，对健康的危害非常大。到了这时，不仅减肥坚持不下来，还会危及健康和生命。
这些暴瘦方法早晚反弹还...……更多
2024-08-02 17:06:00婚纱,女子,专家,减肥,减肥法,身体
在这段早睡的黄金修养期内，皮肤作为身体最大的器官，会经历一系列微妙而积极的变化。从细胞层面的修复到整体肤质的提升，这就是为什么将睡觉称之为“美容觉”，会悄然间为你的肌肤带来意想不到的改善与焕新。1. 肤...……更多
2024-10-29 13:51:00堪比,皮肤,变化,美容,皮肤,身体
...露时间过长或者剧烈运动造成的，可能会出现抽搐、昏迷多汗等一系列症状。”孙俊华说，如出现类似情况，应到正规的医院急诊科进行治疗。“热疹也是高温天气下易引发的疾病，通常是由于天气炎热汗液过多造成的，发病后...……更多
2024-06-13 11:10:00高温,疾病,孙俊,高温,天气,记者
...运动量过大，大量出汗且仅补充了水分的人群中。如出现多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快等症状，这可能是因体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。热衰竭如得不到及时诊治，则很可能发展为热射病。热射病是中暑里...……更多
2024-07-13 09:47:00模式,桑拿,烧烤,指南,运动,患者
...育尤为重要皮肤伴随着婴幼儿生长发育的全过程，是整个身体的屏障。婴幼儿皮肤是身体最外层的器官，它覆盖全身，保护机体免受外界刺激，并参与机体的许多生理功能（包括保护、呼吸、感觉、体温调节、分泌排泄和各种免...……更多
2024-04-25 14:50:00婴幼,婴幼儿,护理,思路,婴幼,婴幼儿
...，就会有唇部干裂起皮的情况，这是很正常的。不过要是身体补水和唇部护理到位，还是出现这样的症状，而且是长期存在，那就很可能是肝脏发出的求救信号，其内毒素淤积，调节气血的功能受损所致。4、唇色发黑
嘴唇发黑...……更多
2024-11-15 09:14:00肝功,肝功能,肝脏,嘴唇,信号,不好
...汗且仅仅补充了水分的人群容易发生热痉挛。如果出现了多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快等症状，可能是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。热衰竭如得不到及时诊治，很可能发展为热射病。热射病是中暑中最...……更多
2024-06-24 07:18:00高温,作业,高温,热射病,作业,劳动者
...能量消耗掉。而且人体在晚上6点到8点之间，体温最高，身体的柔韧性和灵敏性最好，肌肉的力量和心肺功能也处于最佳状态。3.每周运动4-5次最为合适。研究表明：运动效果的消退比蓄积快的多。一周一次的锻炼，运动效果不...……更多
2024-07-13 13:36:00越好,健康知识,运动,知识,健康,运动
...的各种临床症状或疾病，其中包括血管舒缩症状如潮热和多汗，以及泌尿系统症状如尿频、尿急和尿痛。此外，对于骨质疏松的女性，性激素治疗能够显著降低骨折的风险，同时有助于改善许多绝经后的相关症状，例如关节肌肉...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
... 如在做某种锻炼时出汗量大幅增加，但往常并没出这么多汗，可能是身体正在进行过度补偿。此时应立即停止运动，否则可能导致电解质大量流失，引起身体脱水、肌肉抽搐等不适。（摘自《生命时报》） ……更多
2024-06-19 01:40:00不好,身体,运动,运动,身体,胸痛
...其并发症、甲状腺疾病、脾虚、肾虚、湿气调理、失眠、多汗症、更年期综合症、月经失调、痤疮、黄褐斑、肥胖症、痛风、骨质疏松症、脱发等内分泌代谢疾病及亚健康中医调理、中医内科杂病等。门诊时间：周二全天，周三...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...越来越困乏。二、舌苔发黄并且口臭舌苔发黄一般是由于体热引起，还与肝脏健康以及消化道方面的问题有关。但是总体来看，舌苔发黄伴随的情况都有着相似之处，比如口干、口臭、恶心等。具体是哪种原因引起的舌苔发黄需...……更多
2024-09-14 18:45:00舌苔,颜色,舌苔,湿气,身体,情况
...似乎被一扫而空。但就在这个短暂的凉爽之后，王阿姨的身体却逐渐出现了不适。她的关节开始酸痛，身体也感到沉重，仿佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析：低温洗澡与湿气侵袭其实，王阿姨所经历的不适，正是湿气...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
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李时珍在《本草纲目》中说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。冬月掘根，生熟皆可啖，兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮，红彤彤
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食物多样是平衡陋食的基本原则，只有一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
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说到血栓这个词，相信大家都非常熟悉，毕竟在生活中，我们经常能听到与其相关的消息，从健康角度出发，血栓可以说是一大沉默杀手
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高血压患者，在吃喝方面，还是需要多加注意的，若是吃得或喝得不对，很有可能会让血压失控，从而引发心血管疾病，或者说增加死亡风险
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头顶在瑜伽垫上，双脚朝天，两手支撑在身体两侧，钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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