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...易发红、易过敏、干痒，甚至增加患皮肤病的风险。脸部建议每半月去角质一次。身体部位则建议根据皮肤状况调整清洁力度和频率，并保持温和。总的来说，我们的身体有自己的自洁机制，过度清洁可能破坏这些天然的防护屏...……更多
2023-10-28 19:00:00味道,味道,老人,皮肤,小李,肚脐
...人身体情况和生活情况，并征求他们对养老工作的意见和建议。“十四届全国人大一次会议快召开了，我得抓紧时间调研，进一步完善准备在会上提出的关于养老产业发展的建议。”已连续三届当选全国人大代表的张淑芬，曾提...……更多
2023-02-25 04:45:00养老,民营企业,力度,支持,产业,服务
...极大的便利！张先生（化名）受“疝气”困扰多年，医生建议他进行手术治疗，考虑到住院需要连续请多天的假，工作繁忙的张先生一直没有到医院手术。前段时间，张先生无意间听说烟台业达医院开展了腹股沟疝的日间手术，...……更多
2024-06-03 15:10:00日行,检查费,医保,检查,小时,时间
...强宣传，生怕旅客错过列车。18时，一位操着雷州方言的老人在服务岗焦急求助。梁斯燕发现后，立即询问老人需求，为他改签了车票。土生土长的梁斯燕精通当地方言，语言优势成为她工作上解决难题的“一把钥匙”。23时，...……更多
2024-02-01 03:02:00日行,值班,站长,旅客,湛江,检票口
...代谢的速度也会减慢，所以，要想维持更好的新陈代谢，建议老年人要稍微胖一点，这样营养摄入的更好一些。3、微胖的老人骨密度下降速度会慢一点随着年龄的增长，老年人的骨密度会出现不同程度的下降，如果下降速度过...……更多
2024-06-05 16:37:00体重,寿命,老年人,体重,老人,营养
...象。吸烟和饮酒对健康的影响是肯定的，为了保持健康，建议大家尽量避免吸烟和饮酒。最简单长寿秘诀：一清、二白、三好、四不
1.一清清淡饮食当代人的重口味饮食已经成为了很多慢性疾病的根源，清淡饮食的推广迫在眉...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...些自然的印记，他认为，这是自然规律的一部分，而如何优雅地拥抱它们，才是真正的艺术。他的生活习惯，比如每天坚持微笑、深呼吸和适量的户外活动，都在无声地告诉我们，健康的生活方式是影响皱纹生成的重要因素。这...……更多
2024-05-30 13:39:00长寿,特征,标志,老人,长寿,大爷
...，也得考虑自己的膝盖承受能力，对于70岁以上的老人，建议每天走路的步数最好在6000步左右。 ……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...年男性，他患有心脏病并且有血栓形成的历史，在医生的建议下，他减少了羽衣甘蓝的摄入，并注意观察血液相关指标的变化，结果发现他的INR（国际标准化比率）水平更为稳定，显示出较低的血液凝固倾向。接下来，莴苣，尽...……更多
2024-07-31 09:44:00血栓,蔬菜,老人,医生,建议,血栓
...，老年人感染后发生重症几率更大。如果家里有老年人，建议多关注其变化，如神志淡漠、活动减少、嗜睡、食欲不振等。老年人的反应可能没有年轻人明显，即便不是新冠，既往肺部感染的老年人也存在症状不典型的情况。最...……更多
2023-01-13 14:38:00毒株,防护,攻略,毒株,返乡,奥密
...加心血管疾病和肥胖的风险。目前世界各国的膳食指南都建议：在控制脂肪摄入总量的前提下，尽量减少饱和脂肪的摄入量。在日常饮食中，想要增加不饱和脂肪酸摄入的同时又不提高饱和脂肪酸的摄入，可以选择花生油、菜籽...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
历史悠久的百合，不仅是优雅的花卉，更是中医药宝库中的瑰宝。百合的止咳润肺效果历经时间的考验，成为家庭常备药材的佼佼者。从古至今，其在呼吸系统疾病中的应用受到广泛赞誉。现代研究也开始揭开百合对健康的秘...……更多
2024-01-17 11:06:00百合,内容,健康,生活,百合,呼吸道
...确理解“清淡”这二字的含义，其实老了才更应吃点肉，建议多吃白肉少吃红肉，补充蛋白质。近些年来越来越多的研究都表明，很多疾病都跟肠道不好有关。建议老年人可以把平时的主食由白米白面变成粗粮杂粮，常吃点藜麦...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...是晚上喝好？实际上，早上空腹或晚上睡前喝牛奶都不太建议，晨起身体处于空腹状态下，老人喝牛奶后身体难以及时吸收牛奶内的营养成分，会造成营养流失；而睡前喝牛奶很容易造成夜间起夜，影响到老人正常的睡眠质量。...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
...工作者、志愿者发起倡议，广泛开展“关心我的特殊困难老人邻居”志愿服务活动，就近就便为特殊困难老年人提供暖心服务。据了解，活动以关心关爱城乡独居、空巢、留守、失能、重残等老年人（以下简称特殊困难老年人）...……更多
2023-01-17 14:57:00黑龙江省民政厅,黑龙,志愿服务,邻居,困难,老人
...食用可能会增加孕妇的不适感，如胃酸过多或血糖波动。建议孕妇在饮食中适量加入红枣，并在医生的建议下进行。红枣，正确食用的艺术红枣，被誉为天然的维生素丸，其营养价值丰富，包含丰富的维生素C、维生素E、钾、铁...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...寿的基石长寿不是巧合，而是日积月累的健康饮食结果。建议老年人食用多样化食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。少盐少油，避免高脂肪、高糖的食物，以预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高等问题。...……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,坎儿,可信,说法,老人,健康
...何更快拥有一口好牙？王阿姨爱跳舞是出了名的，无论是优雅的华尔兹，还是热情奔放的拉丁舞，她都能信手拈来，让人拍手叫绝。虽然王阿姨已年满65，但她依旧活力四射，拥有广泛的兴趣爱好，为人也乐观开朗。但私底下王...……更多
2023-01-06 13:41:00牙齿,口腔,牙齿,一口,烤瓷,新民
...不适，务必立即调整运动方案或及时寻求医疗帮助。还要建议老人家们随身携带急救药品，如速效救心丸等，以应对可能出现的突发情况，确保安全无忧。最后值得一提的是，家人的鼓舞与支持，对于老年人养成良好的运动习惯...……更多
2024-06-05 17:38:00老人,研究,运动,老人,健康,老人家
...?想必这也是很多人想知道的答案。根据世界卫生组织的建议，80岁左右的老人要留存至少20颗稳固的功能性牙齿，所以对于60岁以上的人而言，也要保留至少20颗功能性牙齿比较好。不过话说回来，牙齿数量也并非中老年人口腔健...……更多
2023-01-11 20:46:00自查,老年人,口腔,标准,健康,牙齿
...造成额外负担。因此，如果有心血管疾病，最好在医生的建议下进行。除此之外，冷水澡可能会加剧某些类型的关节炎症状，因为冷水可能增加关节和肌肉的僵硬感。冷水澡：中老年人的健康智慧之选？安全地实践冷水澡需要遵...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...为一名经验丰富的医生，我将与您分享一些重要的观点和建议，帮助您更好地理解散步对老年人的意义，以及如何安全、有效地进行散步。散步的益处：老年人的“黄金锻炼”散步，被许多健康专家誉为老年人的“黄金锻炼”，...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...厢，一套特色茶具格外引人注目。赵莹静定气凝神、举止优雅，温具、置茶、冲泡、奉茶，一双巧手在茶席间流转，展现着精妙茶艺，在车厢连接处也能闻到普洱茶香。“列车服务工作的好坏很多时候体现在细节，一点一滴都很...……更多
2023-02-02 09:07:00一线,岗位,莹静,旅客,列车,患者
...司职工文化活动，提升职工队伍身体素质，积极倡导绿色健康低碳生活，营造全民健身氛围，枣庄联通工会在全市联通开展了2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动。11月3日，市公司机关分会组织分会员...……更多
2023-11-06 10:31:00枣庄联通开展2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动
...织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，更容易消化吸收，建议中老年朋友每天摄入的量为50-100克。有条件的老年人可以选择一些海鱼和虾，以增加优质蛋白质和欧米伽3不饱和脂肪酸。对降低血脂和预防心脑血管疾病有好处。关...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
...不绝口。“相对于其他养老机构来说,专业、高效、环境优雅是我们最大的优势。”凤凰怡康老年护理院护理部主任常洪霞介绍,护理院依托凤凰怡康二级综合医院与凤凰怡康老年病专科医院,三院一体,是济宁医学院附属医院、济...……更多
2024-05-11 05:07:00护理院,济宁,护理,凤凰,品质,专业
导语：从古至今人们一直在追求长寿，希望可以活得更久一些，但真正能够长寿的人却非常的少。身体会受生活习惯，饮食习惯以及体质的影响，很难实现长寿的目标，但即便如此，人们仍然期望寿命更久。现如今人们的生活...……更多
2023-03-14 20:36:00长寿,特征,意味,建议,长寿,寿命
...的穿衣品味，整体的呈现气质会比年轻人更加的显高级和优雅以及简约感。今天就为大家分享出来了上海奶奶的街拍穿搭，快来一起解析一下她们的时髦优雅点都体现在哪里吧！『上海奶奶的街拍分享时尚解析』①单品搭配，保...……更多
2023-02-11 21:09:00上海,奶奶,指南,线条,整体,色系
...铁和B族维生素，但过量摄入可能带来健康问题。因此，建议爱吃肉的朋友选择鸡肉、鱼肉等白肉，这些食物富含高水平的不饱和脂肪酸，更利于健康。最后，不可或缺的是蛋、奶、豆、坚果这四类食物。它们提供的营养物质如...……更多
2024-05-25 06:07:00健康,素食,饮食,饮食,健康,食物
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血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-08-19 09:55:00
有些人，尤其是那些上了年纪的人，常常在晚上吃完降压药后，觉得喝一杯牛奶是个不错的选择，他们认为牛奶营养丰富，有助于补钙
2024-08-19 09:56:00
这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
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立秋起，气温开始逐渐下降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑
2024-08-19 09:57:00
最近，我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年，一直按照医嘱服用降糖药，但血糖控制得并不理想
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养气血就是养命，特别是对于中老年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
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如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下，虽然想改变，但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人，养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
2024-08-19 10:00:00
导读：“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓，自然界的万物都在悄然变化，人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
2024-08-19 10:02:00
世间流传一语：“人生百态，终归味蕾之欢”，于是乎，不乏有人将口腹之欲奉为圭臬，日日沉醉于珍馐美馔，大鱼大肉轮番上阵，舌尖虽得片刻欢愉
2024-08-19 10:02:00
糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴"，所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实，在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
2024-08-19 10:03:00
人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
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俗语说：“8月吃一瓜，中药不用抓”。立秋之后，天气渐渐转凉，人体的代谢也开始有所调整，此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
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