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它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
丰富的春季蔬菜市场春季已进入尾声,蔬菜市场上韭菜、菠菜等新鲜蔬菜已经上市一段时间。除了常见的蔬菜外,还有一种与韭菜颇为相似的蔬菜——韭黄。韭黄被称为“洗肠草”,富含丰富的纤维素,多食用一些韭黄有助于...……更多
春天遇到这4种菜使劲吃,便宜又营养,富含天然叶酸,常吃身体好
...强免疫力,同时也有助于调节肠胃功能,促进消化。推荐做法:凉拌韭菜材料:新鲜韭菜300克;生姜1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤: 1.韭菜洗净,切成约3厘米长的段。2.锅...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...为“秋四宝”的4种时令蔬菜。这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强。建议大家,入秋后抓紧吃!一、小白菜:小白菜是秋季的一道常见蔬菜,其特点是嫩绿多汁,口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐食谱:...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”!买20斤一晒一腌,脆爽开胃,超下饭
...正是各种根类蔬菜大量上市的季节。这些根类蔬菜,不仅价格便宜,营养也特别丰富。在众多的根类蔬菜中,有一种不起眼的食材,特别值得给大家推荐,它就是被称为天然的“胰岛果”的洋姜。洋姜学名“菊芋”,别名“鬼子...……更多
在这些蔬菜中,有三种价格便宜、好吃又特别养人
导语:冬天使劲吃这三种蔬菜,价格便宜还好吃,有一种我几乎每天都在吃。大家好我是傻姐美食,冬天是寒冷的季节,人体需要更多的能量来保持体温和提高免疫力。而吃应季蔬菜则是一种经济实惠、天然无添加的食补方式...……更多
这3种蔬菜含有“天然抗菌素”,好吃不贵,建议常吃,增强免疫力
...香,还能增强抵抗力,是增强免疫力的好帮手。而且大葱价格便宜,家庭经济实惠,建议常备厨房,用于调味烹饪。自然界赋予了蔬菜独特的免疫力增强功能,食用这些含有“天然抗菌素”的蔬菜,不仅能提升免疫力,还能为身...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...5分钟左右即可。白萝卜可谓是冬季里的养生佳蔬,不仅价格便宜、清脆多汁,营养价值也是很高的,其中含有丰富的维生素C、维生素和矿物质,在冬季人们偏爱吃一些大鱼大肉,吃白萝卜正好能促进消化和吸收,避免摄入过多...……更多
猪身上的3宝,不仅价格亲民,而且富含丰富的营养,有滋补的功效
...火出锅,撒点香菜点缀即可。这些猪身上的“3宝”虽然价格便宜,却充满了丰富的营养价值和滋补功效。无论是猪肝、猪肺还是猪大肠,都可以巧妙地融入各种美味的菜肴中,丰富我们的餐桌。在品尝这些食材的同时,也能享...……更多
这样做的猪肝色香味俱全,香而不腻,越嚼越香
...要重视起来。接下来和大家分享几种富含氨基酸的食物,价格便宜营养高,家家都能吃得起,一起来看看吧。第一种,生蚝,又叫海蛎子,有着“海中牛奶”的美称,营养极高,富含丰富氨基酸,钙、锌等营养物质,对人体有很...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...有很多益处,所以雨水时节可以多买上两把菠菜做着吃,价格便宜,营养健康。推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】食材:菠菜、鸡蛋、蒜1、菠菜清洗干净,煮锅接水放一勺盐和油,烧开后倒入菠菜。 2、菠菜焯煮一分钟,捞出控水,...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...质、补充营养,同时也是价格相对较为亲民的选择。推荐做法:鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼2-3条;豆腐200克;生姜适量;青葱适量;料酒适量;盐适量;鸡精(可选)适量;清水适量步骤:1.备料:将鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净后...……更多
介绍一种简单又美味的茭白做法——茭白炒肉丝
...菜更加美味可口。 茭白的营养价值和保健功效茭白虽然价格便宜,但它的营养价值却非常高。茭白富含蛋白质、维生素和矿物质等各种营养物质。其中,茭白蛋白质含量较高,是一种优质的蛋白质来源,尤其对素食者来说,茭...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...一起来看看吧。第一种,猪肝推荐食谱【凉拌猪肝】具体做法:1、新鲜的猪肝买回来后,先放进清水中多浸泡一段时间,把里面的血水泡出来。等表面泡至发白后,洗净切成薄片放进碗中。先倒入适量面粉抓洗一会,让面粉吸...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...囤萝卜白菜,因为这本来就是冬季的菜,随时都有,而且价格便宜,没必要专门去囤一些,吃的时候买一点就行了。建议多囤这3样,便宜耐储存,营养又好吃,放一冬都不会坏。一、根茎类食物根茎类比较耐储存,比如土豆、...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...:荔浦芋头、盐、淀粉、植物油、葱花、胡萝卜、火腿肠做法如下:1.将芋头清洗干净,去皮,切成细丝,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉,抓均匀,使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热,放入葱...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
多样豆腐美食的独特魅力1、香菇肉末豆腐香菇与猪肉的完美搭配,将豆腐的口感和肉香相得益彰。炒制时,香气四溢,锅底留下的酱汁浇在米饭上,绝对美味。可在香菇切碎前,用水清洗泡软,这样不仅更加卫生,也能保留香...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...体功能。其中每100克红薯苗中含有56毫克的维生素C。推荐做法:红薯叶鸡蛋饼所需食材:面粉 适量、红薯叶 适量、食盐 1小勺、五香粉1小勺、鸡蛋3个。做法步骤:1、红薯叶洗干净,锅内烧水,水开后放入少许盐和红薯叶,煮2...……更多
人造鸡蛋已经“泛滥”,并且成本只要1毛钱?吃了真的会致癌吗?
...步降低了生产成本。2.生产效率与规模经济快速生产:与天然鸡蛋的孵化和生长过程相比,人造鸡蛋的生产周期大大缩短。规模化生产:由于其生产过程的简便性,人造鸡蛋可以实现大规模生产,进一步降低单位成本。3.市场价...……更多
中秋家宴,少吃鱼肉多吃它,比猪肉便宜,比牛羊肉还滋补,真鲜美
...今天给大家推荐一道适合中秋家宴的大菜,低脂高蛋白,价格便宜又营养,老少都爱吃,它就是鸡肉。相对牛羊肉来说,鸡肉是大家都喜欢的一种肉类,牛羊肉比较腥膻,而且鸡肉的价格非常便宜,口感也好。初秋天气炎热,而...……更多
它含有“天然玻尿酸”,价格非常便宜,女人常吃皮肤细嫩,有光泽
它含有“天然玻尿酸”,价格非常便宜,女人常吃皮肤细嫩,有光泽现在不只是女性朋友爱美,男性朋友也很注重自己的形象,最主要的就是看一个人的脸,一个人面部皮肤细嫩,光滑,就显得这个人非常年轻,非常有活力,...……更多
它不是肉也不是菜,却特养孩子!冬天当早餐尤其好,赶紧安排!
...到好的作用。 核桃和红枣就是非常好的进补天然食材,价格便宜又很寻常。核桃补脑力又养肾气,红枣补脾胃又养气血。平日里小脸蜡黄、小手脚冰冰凉凉、没有什么精气神、容易受寒的孩子可以常食点这2样天然好物,会起到...……更多
杏鲍菇经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口
...期。而杏鲍菇作为一种经济实惠又营养丰富的食材,不仅价格便宜,还比肉类更可口。这种被称为“平菇王”的菇类植物,富含丰富的蛋白质、维生素,以及人体所需的八种氨基酸,对于增强抵抗力有着明显的效果。在日常饮食...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...养价值以及对身体健康的益处,并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值:1.维生素C:西兰花富含维生素C,有助于加强免疫系统,促进伤口愈合,同时也是眼睛和皮肤的重要营养。2.维生素K:含有丰富的维生素K,...……更多
天然的“叶酸冠军”,正大量上市,晒干储存,随吃随取超下饭
...血管、润肠通便。下面小编就和大家分享花菜晒干的正确做法,一起来看看是怎么做的吧!【花菜晒干的过程】所准备的食材有:15斤花菜、盐具体做法:1、首先去超市或者是菜市场买一些花菜,挑选时不要买上面带有黑色斑点...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
...薯类比如土豆、芋头、山药、红薯等,这些薯类食物不仅价格便宜,营养还丰富。它们富含淀粉、膳食纤维以及多种维生素与矿物质,具备低脂肪、高纤维的特质。这样的特点使得薯类食物在中老年人的饮食中扮演了重要角色。...……更多
冬天不吃它可真亏,1块钱一斤,比白菜便宜,营养赛人参
...不过1块钱,而且白萝卜是冬季“埋土里的人参”营养高价格便宜,是老百姓餐桌上不可少的。冬季,天气更加干燥,人的皮肤容易失去水分,而更加干燥无光泽,白萝卜水分含量高达90%,可以为机体提供充足的水分保持皮肤润...……更多
都是花菜,“散花”和“紧花”为啥价格相差很多?弄懂再买心有底
...这意味着,与化学物质、基因工程生物等干预手段相关的做法均不符合有机蔬菜的生产标准。因此,在市场上,有机蔬菜的价格通常较高,这是因为种植有机蔬菜需要付出大量的努力和时间。尽管价格不菲,但我的母亲仍然很高...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...助调节血压,非常适合高血压人群。 03每种鸡都有最佳做法市面上鸡肉的种类繁多,公鸡、母鸡、童子鸡、乌鸡、柴鸡、油鸡、三黄鸡......又是哪种鸡是蛋白质含量最高,性价比最高呢?鸡肉的蛋白质含量并没有随着价格的上...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...功效,成为餐桌上必不可少的美食。尤其是白萝卜,不仅价格便宜,而且非常适合冬季食用。萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用。据传说,冬季萝卜为寒冷季节的人们提供了温暖。萝卜丝搭配鸡蛋和枸杞,煮成一道温...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...在生长过程中,基本不用施肥,也不用打农药,产量高,价格便宜,是人人吃得起的“放心菜”。推荐食谱:素炒佛手瓜食材准备:佛手瓜、黑木耳、彩椒、鸡蛋、盐、生抽、香油、食用油具体步骤:1.佛手瓜洗净去皮,切成片...……更多
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便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
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50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
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一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
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