• 我的订阅
  • 头条热搜
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...免饮酒酒精对血糖的影响弊大于利。长期饮酒会影响肝脏代谢,导致糖代谢紊乱,还会损伤胰岛,导致胰岛细胞损伤,引发胰岛素分泌减少或相对缺乏,血葡萄糖升高,大量糖通过尿液排出,导致临床症状典型。长期大量饮酒最...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...范围,脂肪细胞的数量和大小增加,这会导致身体发炎和代谢紊乱。肥胖不仅关系到外观,更重要的是它与各种慢性疾病紧密相关。例如,美国心脏协会的研究显示,肥胖者患心脏病的风险是正常体重人群的两倍。肥胖还会影响...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...患者出现多尿的情况;另外如果糖尿病患者合并存在其他代谢异常,比如合并高血压,高血压容易导致肾脏损害,出现肾间质受损,患者便会出现尿量增加,尤其是夜尿增加的情况。3、尿液异味明显糖尿病患者尿液有异味,一...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...对高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者来说,减重、健康均衡饮食、限盐、锻炼、戒烟酒等均被证实可有效降压、控糖、降脂、减重。“一面放开饮食,一边靠着多种药物去治疗疾病。”现实中这样的病人却不在少数。当前...……更多
春季是瘦身好季节,晚上吃饭别错过4种瘦身食物,健康减脂不反弹
...蛋白、健康脂肪和复杂碳水化合物,这有助于保持夜间的代谢活动。避免晚餐过晚:过晚进餐可能导致消化不良和睡眠质量下降,进而影响第二天的食欲和代谢。与生活方式相结合: 结合适当的夜间活动,如散步,可以进一步...……更多
...酒会影响破骨细胞、激素水平、甲状腺水平,进而影响骨代谢,抑制骨形成,促进骨吸收。每周酒精量超过40g,也就大约3瓶啤酒或3两白酒,就会降低骨合成率,增加骨髓内脂肪比例,影响肝细胞吸收维生素,减缓骨生成。长期...……更多
玉米是糖尿病的“催化剂”?专家:要想血糖稳定,尝试多吃这些东西
...的B族维生素和矿物质,比如镁和铁,也有助于提升新陈代谢和提供能量。 番茄、黄瓜、苦瓜、菠菜和花椰菜等,这些蔬菜的血糖生成指数(GI)极低,不会导致血糖迅速上升。这些蔬菜中的纤维有助于缓慢消化吸收,进而平稳...……更多
不吃主食就能降血糖?这4类人是糖尿病“候选人”很多人不知道
...要的营养成分,能够帮助我们维持良好的消化系统和身体代谢。不吃主食可能导致身体摄入不到能量,进而引发浑身无力、注意力不集中等问题。此外,缺乏膳食纤维的摄入,可能会导致便秘等消化问题。因此,完全剔除主食并...……更多
山东大学附属生殖医院专家将来淄博妇幼坐诊
...卵巢综合征、甲状腺疾病以及月经失调等各种内分泌以及代谢性疾病导致不孕不育的诊断和治疗。对青春期异常子宫出血、肥胖、月经失调和围绝经期综合征的诊断和处理也有着丰富的经验。丁玲玲,主任医师,硕士研究生导师...……更多
黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理
...临床营养科李永进介绍,黑咖啡含有咖啡因,能提升新陈代谢,并有效抑制糖分吸收,防止脂肪堆积;但长期大量饮用可能导致心率加快,引发饥饿感,同时还有形成咖啡因依赖的风险。减肥者饮用黑咖啡需结合个人情况适量饮...……更多
火鸡面太辣?远不及小米辣的三分之一!
...数示意图,图片源自网络)适量的“辣椒素”有益于人体代谢与疾病预防近年来,由于川菜/火锅等辣味料理风靡全球,所以国际上众多科研机构对辣椒进行了深入且多维度的研究,发现辣椒素不仅不是一种有害物质,反而对人...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...长久的效果。” 肥胖症呈现年轻化趋势肥胖是一种慢性代谢性疾病,是人体摄入过量能量在体内转变为脂质,多余脂质又进一步在体内蓄积的结果,可对内分泌系统、心血管系统、消化系统、心理行为等产生不良影响。在我国...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...入,但也可能导致身体的能量不足,进而影响正常的新陈代谢。尤其是像刘先生这样每天都有体力劳动的人,完全不吃主食可能并不是一个理想的选择。建议他调整饮食结构,不仅要控制脂肪的摄入,还要适当增加运动量,同时...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...动。 糖尿病是由遗传和(或)环境因素共同作用引起的代谢性疾病,高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏,或伴有胰岛素作用缺陷(即胰岛素抵抗)。为及时了解自身血糖情况,提倡...……更多
糖脂代谢研究重点专项启动
...计划“主动健康和人口老龄化科技应对”重点专项“糖脂代谢异常亚健康状态预警及系统有效干预措施研究”项目启动会在广州举行。该项目是“主动健康和人口老龄化科技应对”重点专项2023年度“揭榜挂帅”项目。项目负责...……更多
熬夜会增加 患糖尿病和肥胖症风险
...显示,熬夜包括上夜班足以打乱人体内与血糖调节、能量代谢和炎症相关蛋白质的节律,进而促进慢性代谢疾病的发展。最新发现为熬夜更容易患糖尿病、肥胖和其他代谢紊乱症提供了新线索。相关论文发表于近期出版的《蛋白...……更多
昆明送子鸟:为什么体重过轻会导致月经紊乱?
...泌调节因子,把仅存的能量用于心、脑等重要脏器的新陈代谢,同时机体就要关闭一些功能,其中就把性腺轴功能关闭了。通俗的说,就是脂肪太少了,能量缺乏了,生命的维持是最重要的,机体就自然选择了将脂肪和能量供给...……更多
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
...变得很重要。糖友本身存在血糖高、血液稠的情况,导致代谢差,因此必须要注意加强摄入量,保持正常代谢。夏季每天喝水量最好达到2000毫升,减轻血管血液流通压力,及肾脏的代谢压力,从而有助于稳定血糖。2.适当运动高...……更多
关注“超罕见病”!山东省法布雷病医患交流会顺利开展
...码的α半乳糖苷酶A(α-Gal A)活性降低或完全缺乏,造成代谢底物三己糖酰基鞘脂醇(GL-3)及其衍生物脱乙酰基GL-3(Lyso-GL-3)在肾脏、心脏、神经、皮肤等大量贮积,引起相应的多脏器病变1。普通人群中预估法布雷病患病率为1...……更多
5月11日肥胖症 多学科联合义诊
...病、心脑血管疾病,骨关节病、呼吸睡眠暂停,脂肪肝及代谢性疾病和某些癌症等,会导致患者生活质量严重下降,影响预期寿命,对社会和家庭造成严重影响。此次活动由该院内分泌代谢科牵头,联合普外科、消化内科、营养...……更多
糖友吃瓜别榨汁
...。别榨汁喝。对于糖友来说,直接食用新鲜甜瓜比榨汁更健康,对血糖更友好。甜瓜榨汁后,其中的糖分集中起来,可能导致果汁升糖指数比新鲜甜瓜更高;而且,榨汁过程中,水果中的不溶性膳食纤维往往会被过滤或丢弃,而...……更多
春季减肥都应该吃什么?吃对草莓、蔬菜和主食,或能帮你成功减脂
春天,万物复苏的季节,也是我们身体新陈代谢加速的时刻。许多人把春季视作减肥的最佳时机。让我来分享一个真实的故事,关于春季减肥的启示。张阿姨,65岁,退休教师。每年春天,她都会尝试减轻冬天积累的体重。过去...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...、高血脂、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些特定癌症等多种疾病密切相关。过去30年间,中国的超重肥胖率在各个年龄段都在快速增长,平均增长2.5倍左右,目前还没有任何一个群体出现明显拐点。...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...有一定的成瘾性。2024年1月, 国际生物学著名期刊《细胞代谢》(Cell Metabolism) 发表了一项关于糖油混合物导致暴饮暴食的研究论文。(图/期刊Cell Metabolism新闻截图)研究者通过让小鼠舔舐等热量的脂肪、蔗糖和糖油混合液体...……更多
体重跟寿命有关系吗?中年人的“养寿指南”公布,控制体重是关键
...不利的。肥胖众所周知,随着人年龄的增长,身体的新陈代谢以及基础代谢率都会有所下降,人体摄入的过多的热量,就会变成脂肪囤积在人体内,诱发肥胖,从而诱发一些慢性严重,危害身体健康,因此一定要控制体重。保持...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
...平的波动不仅仅是数字的跳跃,其背后反映的是身体对糖代谢调节机制的失衡。长期的血糖不稳定,特别是反复出现的高峰和低谷,对血管壁造成的微小损伤是渐进且隐匿的。这种损伤在初期可能不会立即显现出明显的健康问题...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,若你“达标”,恭喜,还不算胖
...国祖先的主食,男性在瘦身过程中适量食用,可防止脂肪代谢失衡。未精制的五谷类食物富含纤维质,能添加饱腹感。制作方法:取胚芽米20公克、紫米10公克、绿豆10公克、薏仁10公克、红豆10公克。将资料洗净,除红豆外,其...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...着至关重要的角色,肝脏参与人体的多种生理功能,包括代谢、排泄、储存和滤过等。然而,近年来,随着人们对饮食和运动的不在意,肝这个重要的器官变得异常“脆弱”。据一项数据显示,我国每十个人中就有三个人患有脂...……更多
杨桃是养生果,有六个好处,以后试着多吃
...制黑色素的形成,淡化色斑;而果酸则能够促进皮肤新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。此外,杨桃中的抗氧化物质还能够清除自由基,延缓皮肤衰老。五、保护肝脏肝脏是我们体内的重要解毒器官,而杨桃中的多种成分对于保护...……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
...应尽量少吃,容易引起肥胖,升高血糖,引起人体内糖脂代谢紊乱,身体状况不佳。血糖升高并非静悄悄,除了使用血糖仪,身体也会给我们提示1、多尿多饮通常情况下,若是一个人饮水量大大超出自身正常饮用量,说不定与...……更多
更多关于健康的资讯:
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00