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吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...。这种类型的糖尿病一般能够经过改变日子方式,如操控饮食和添加运动,以及药物医治来进行办理。妊娠糖尿病:这种糖尿病只在妊娠期间呈现,或许对母婴健康发生严重影响。因而,孕妇在怀孕期间应定时进行血糖检查,以...……更多
小龙虾竟吃出“肌溶解”!江苏疾控提供如下建议
...儿童、老年人等不宜长期大量食用,另外一些特殊体质的人群建议少吃或不吃小龙虾。过敏体质者。小龙虾有致敏性,容易诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病,因此不适合过敏体质者食用。呼吸道疾病患者。支气管炎、哮喘...……更多
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
...来。因此,建议高血糖患者合理用药,稳定血糖。2. 调整饮食。定期测量血糖,了解血糖变化是很有必要的。如果血糖过高,需要通过调整个人饮食来稳定血糖。很多人已经有了高血糖水平,但他们并没有合理饮食。他们仍然食...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...,预防心血管疾病的发生,因此对于老年人和50岁以后的人群来说,要多吃全谷物这类粗粮。 全谷物包括燕麦,小米,玉米和荞麦等,我们可以根据自己的喜好,在营养均衡的基础上,选择性地使用全谷物类粗粮,患有原发疾...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...门氏菌感染,其症状包括腹泻、腹痛、发热等。对于健康人群,沙门氏菌感染通常是自限性的,并不会导致严重问题;但对于某些人群,如儿童、老年人、孕妇以及免疫系统较弱的人群,沙门氏菌感染可能导致更复杂的健康问题...……更多
胡吃海喝,血糖飙升,如何应对?
...,来判断自己是否得病。03如何有效控制血糖?合理安排饮食过量摄入高糖、高脂肪食物是导致血糖波动的主要原因之一。调整饮食结构,尽量减少这类食物的摄入,增加高纤维食物如蔬菜、全谷类等的比例。这些食物不仅能提...……更多
断崖式降温 6个健康锦囊请收下
...状态。添衣别着凉呼吸道疾病高发季,抵抗力相对较差的人群要适当减少户外活动,及时添加衣物。重点暖双脚寒从脚起,冷从腿来。与其他部位相比,双脚更易受寒。寒冷天气,腿脚的保暖尤其要加强。袜子最好裹住脚踝。踏...……更多
...习惯预防传染病本报讯(记者林文婧通讯员李卉)正月里人群流动性增加,亲友团聚和外出旅行增多,如何做好个人防护?26日,福州市中医院呼吸与危重症医学科副主任医师陈妍杰接受记者采访时表示,已经感染和尚未感染新...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
...能显著减轻这些症状,您会感兴趣吗?在探索过敏性体质人群的日常饮食时,了解哪些食物可能触发不适至关重要。本节旨在深入分析这一群体应避免的食物及其替代品,以促进更健康的生活方式。1.高过敏原食物:识别与规避...……更多
抗流感病毒药物不要自行延长疗程
...一般都能完全恢复健康,不会留下长期的后遗症。但一些人群,比如老年人、孕妇、慢性病患者等,患流感后容易出现并发症,或原有疾病加重,需要到医院系统诊治,专业医生给予指导为好。刘洪艳建议康复后仍然存在相关症...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...,会导致严重的急慢并发症,因此公众尤其是糖尿病高危人群有必要了解延缓或预防糖尿病的发生。如下几种是糖尿病高危人群:第一,有糖尿病家族史的,如果父母兄弟姐妹或有血缘关系的,患糖尿病风险会增加;第二,有高...……更多
...材,巧妙地搭配出丰富的食物。 7、误区七:只有老弱病人群才需要清淡饮食错!人人都需要清淡饮食。因为高油、高盐、高糖会给健康带来风险。根据《中国居民膳食指南2016》,成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25g-30g,每...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...病患者、肝病患者不宜饮酒,近期服用头孢等抗菌药物的人群避免饮酒,《中国居民膳食指南(2022)》建议:“成人饮酒,一天饮用酒精量不超过15克。”减少久坐,适量运动。亲友相聚,一坐就是大半天。会增加肥胖、心脏机能衰退、动...……更多
脑梗高发人群要知道!多吃这些食物可降低患病风险,
脑梗高发人群要知道!多吃这些食物可降低患病风险, 脑梗的高发人群:1. 中老年人群:脑梗多见于40岁以上的中老年人,尤其是60岁以上的人群。随着年龄增长,人体血管出现硬化和狭窄的情况也会增多,从而增加脑梗的风险...……更多
粥是“最差”主食,养胃还是伤胃,这3类人要少喝
...者选择其他类型的主食,不要长时间只喝粥。2、糖尿病人群有胃食管反流带来困扰的人最好不要喝粥,胃食管反流期间患者胃酸分泌量多,应该减少胃酸分泌,才能让症状减轻。如果大量喝粥,米粥喝多了会让胃酸分泌量增加...……更多
...,还应大量补水,也可以选择物理降温;咽部疼痛的话,饮食要避免辛辣刺激的食物,同时用一些含片来缓解不适;如果食欲不振或味觉减退,可以多吃点带酸味的食物等。日常建议多食新鲜果蔬。不少高血压患者感染新冠病毒...……更多
如何准确地测量血压,有效地避免错误的发生呢?
研究数据显示,中国人群高血压的患病率正在逐渐升高,越来越多的人因为测量血压后查出是高血压到医院就诊。为了防止患者高血压控制不佳,医生往往会建议患者居家定期监测血压的变化情况。因此,测量血压不再是只有...……更多
...:泉州晚报国务院联防联控机制召开新闻发布会介绍重点人群“阳康”后健康保障情况本报讯 16日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍重点人群健康保障有关情况。儿童感染新冠病毒后需注意事项北京儿童医院急诊...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
据世卫组织统计,胃病在人群中的发病率高达80%,中国肠胃病患者约有1.2亿,我国可以说是胃病大国了。胃病是一个非常漫长的过程,严重的会发展成胃癌,绝大多数患者都是在慢性胃炎、消化性溃疡的路上奔走着。下面给大...……更多
...23-2024)》建议,60岁以上老年人,罹患一种或多种慢性病人群是流感的高危人群,应优先接种流感疫苗。流感疫苗充足不良反应强烈要及时就医在杭州,市民想要接种疫苗,只需要到家门口的社区医院即可。上城区九堡街道社区...……更多
凯特王妃疑患的克罗恩病 为啥叫“不死的癌症”?
...达水平高的国家和地区更多见,且首次发病更好发于年轻人群。但近20年,随着经济发展和生活水平的不断提升,多项数据显示,我国克罗恩病的发病率呈快速上升趋势,且富裕地区、城市、白领阶层的患病率相对贫穷、偏远地...……更多
高济健康慢病患者全病程管理服务体系全面升级 开启健康服务“适老化”新时代
...4-12周长期处方。高济健康也不断探索服务于肿瘤和慢病人群长处方需求的患者管理方案,以数字化工具赋能,精准触达不同类型患者,为患者提供“个性化”健康管理方案,提高了慢病患者治疗依从性,在保障医疗质量和医疗...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...,但不能太绝对,而且要强调的是,养胃法也要区分不同人群,结合实际,辨证看待。比如最常见的“喝粥、吃煮得很烂的食物”与“少食多餐、多吃素少吃肉”,其实出发点是一样的,都是减轻胃的负担,让胃得到一定的休息...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...食物组合,尤其是对于糖尿病患者和需要控制血糖浓度的人群来说。低GI食物能够控制血糖浓度的波动,减缓血糖的上升速度。而高GI食物则会引发血糖的急剧上升,可能导致胰岛素分泌过多,进而对身体健康产生负面影响,因...……更多
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
...的乳糖在发酵过程中部分转化为乳酸,使得乳糖不耐受的人群也能安心享用,减少了腹胀、腹泻等不适感。科学研究表明,定期摄入酸奶与降低心血管疾病风险、改善骨密度、预防肥胖及糖尿病等慢性病有一定关联。尤其是酸奶...……更多
...。”燥邪易致病,“养阴”最关键“外热内干”时,老年人群要做好这些谢益文介绍,“燥邪”致病易伤津液,当下时令养生当以“防肺燥,护阴津”为关键。比如要顺应节气规律,早睡早起;保持内心宁静,避免悲伤情绪,调...……更多
食药相宜 健康相伴
...想让中药发挥出最大的疗效,并非只是简单的煎服饮用,饮食的搭配与忌口同样关键。市中西医结合医院的专家为我们深入剖析了中药如何与食物和谐共存的奥秘。中药的疗效很大程度上取决于其与食物性质的相容性。依据《内...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...持,是保证治疗效果的重要环节。05糖尿病疫苗适合哪类人群? 糖尿病前期人群这类人群的血糖水平偏高,但还未达到糖尿病的诊断标准,糖尿病疫苗可以帮助他们预防或延缓糖尿病的发生。早期糖尿病患者对于刚刚诊断出患...……更多
...眼部分泌物后再触摸口、鼻或其他物品,进而传播给周围人群。急性红眼病毒引起的急性结膜炎,其症状包括眼睛发红、流泪、有异物感和灼烧感以及分泌物增多等。这些症状不仅影响患者的日常生活质量,还可能因病毒的传播...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...子在带给我们健康益处的同时,也潜藏着一些可能对特定人群构成风险的因素。在某些情况下,这些风险甚至可能影响到人们的生活质量和健康安全。那么,究竟是哪些人群需要在享受这种看似普遍无害的水果时加以注意呢?为...……更多
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一年中最冷的日子来了 这份养生秘籍请收好
昨天,我们迎来了小寒节气,作为中国传统二十四节气中的第23个节气,小寒到来意味着一年之中最为寒冷的日子来了。中医认为,“春夏养阳
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一觉醒来 姑娘脚底起大疱!这种伤害最近高发
冬天,热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件,一旦使用不当会变成“隐形杀手”
2025-01-06 07:35:00
女演员躯体化症状引热议 医生建议4种方法巧应对
近日,“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况:2019年出现抑郁情绪,2021年感觉身上像有虫子在爬
2025-01-06 07:35:00
小寒时节多吃这些食物 收好这份食养健康攻略
天气寒冷的冬季,食养是养生的关键一环,合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷,还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
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三种豆浆吃法,焕活卵巢 “源动力”
各位爱美的姐妹们,咱们女性的身体就像一座精妙的花园,而卵巢,无疑是这座花园里最娇贵的“花蕊”。随着岁月流转,卵巢功能衰退
2025-01-06 08:55:00
调养卵子的“黄金期”,轻松提的“黄金期”,轻松提升“好孕气”
健康的卵子是成功怀孕基石,卵子品质好与坏直接关系到受精和着床的顺利进行及顺利怀孕。无论是因年龄导致的生育力下降,还是输卵管问题
2025-01-06 08:58:00
昆明送子鸟:出现这几个症状竟然是输卵管堵塞了!
输卵管——精子与卵子结合的“战略要塞”,没有它,精子与卵子就无法顺利结合,没法形成受精卵,也就没有后面的胚胎发育了。日常生活中输卵管健康容易被忽视
2025-01-06 09:21:00
在乡村振兴一线提能力展作为
本文转自:人民网在乡村振兴一线提能力展作为——福建省龙岩市连续选派七批党员干部参加驻村工作“驻村三年来,我秉持为民服务的初心
2025-01-06 09:53:00
胃痛的 “秘密”:症状、病因及舒缓策略
在日常生活中,胃痛是一种常见的不适症状,给许多人的生活带来了困扰。今天,让我们深入了解一下胃痛的症状、常见病因以及有效的缓解方法
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工行铜仁分行:金融“活水”贷来“莓”好生活
本文转自:人民网-贵州频道走进铜仁市碧江区坝黄镇木弄村的草莓采摘园里,出现了大片大片的绿色,翠绿的草莓叶下挂满了鲜红的“小灯笼”
2025-01-06 10:14:00
仁怀大坝镇:蛋鸡特色养殖拓宽群众“致富路”
本文转自:人民网-贵州频道一大早,在仁怀城区卖鸡蛋的商贩余兴龙,便来到位于大坝镇岩坪村的贵州赢家农业有限公司蛋鸡养殖场批发鸡蛋
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中医认为子宫肌瘤的形成与多种因素有关。情志不畅是重要原因之一,长期的情绪压抑、焦虑、抑郁等,会导致气滞血瘀,气血运行不畅
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失眠在中医上有多方面的原因,主要包括以下几个方面:1、情志失调是失眠的重要诱因。长期的情绪波动,如焦虑、抑郁、愤怒等,会导致心神不宁
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一般情况下,冬季更容易患哮喘可能是由于空气质量下降、冷空气刺激、抵抗力下降、呼吸道感染、变应原刺激等因素导致的。具体分析如下
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