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“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
本文转自:长江日报长江日报大武汉客户端2月14日讯(记者张剑 通讯员马遥遥)2023年武汉马拉松将于4月16日鸣枪起跑,跑马爱好者们满怀期待,跃跃欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训...……更多
发现隐匿风险,预防意外发生
...民医院正式开展心肺运动试验,为心肺疾病患者、慢阻肺人群和需要心肺耐力测试者提供了评估检查、诊断治疗、康复指导等全方位服务。什么是心肺运动试验?平度市第七人民医院康复治疗师李晓峰说:“心肺运动试验或运动心肺...……更多
...结果表明佩戴N95口罩并不会影响心肺功能,但无论是哪类人群,如果在佩戴N95口罩的过程中,出现过敏、呼吸困难等情况,一定要立即摘下口罩。据介绍,国外曾有学者通过心肺运动试验来研究佩戴不同口罩对心肺功能的影响。...……更多
2022-12-23 05:21:00心肺,口罩,功能,影响
...病率;让心血管疾病患者及存在心血管高危因素的亚健康人群得到规范、个性化的心脏康复服务。“保养”心脏帮助患者回归社会李金花介绍,心脏康复就是对产生疾病的心脏进行“保养”,以医学整体评估为基础,通过药物、...……更多
怎么判断自己的心肺耐力如何?建议学习下
...估心肺耐力水平的志愿者,共计人数达到822995例,从这些人群中筛选,评估心肺耐力水平时年龄不足30岁;评估时代谢当量超过生理标准;体重指数不足18.5或无体重指数信息;随访时间不足6个月;曾经做过冠状动脉旁路移植手...……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
...劳累后易出现头晕、眼花、心慌、气短等大脑缺氧症状的人群,最大摄氧量往往低于健康标准,应注意改善。徐大员表示,运动可以通过提高血液循环效率、肺部氧气摄取和二氧化碳排出效率,增加肌肉中毛细血管的数量以及密...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...脂率,为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖人群,尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者,运动前应该进行全面的健康筛查与评估,必要时还要进行专业的运动心肺功能测试,以制订...……更多
...者在康复期出现了体能下降的情况。医生建议,“阳康”人群要在身体机能恢复后才能开始运动,并且要把握好运动的强度、时间、种类和频率,科学锻炼。对于没有基础疾病的人,新冠病毒感染康复后三周内不宜运动。三周后...……更多
常规体检项目包括哪些内容?
...理建议。常规体检的时机一般包括成年后定期体检、特定人群定期体检以及特殊情况下的体检。成年后定期体检一般建议每年进行一次,特定人群如儿童、孕妇、老年人等需要根据其特殊情况和生理特点进行定期体检。三、常见...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...心,大众运动健身的热情不断高涨,但随之而来的是部分人群因为不知道如何科学健身而导致运动损伤增多,因此提供方便有效的科学健身指导服务成为群众的普遍需要。去年,“文体惠民”列入了成都2024年十大民生实事工作...……更多
...也普遍认为,青少年和免疫力低下的群体是心肌炎的高发人群。现在离中考还有几个月时间,学生们的身体能恢复到什么水平,可能也因人而异。体育中考是调整项目,取消长跑,或者索性取消体育中考,都各有道理。就拿浙江...……更多
“跑马”不能心血来潮 赛前体检很重要
...谢异常、遗传等多种因素有关,多发生在平时缺乏运动的人群中。林医生说,在高血压、糖尿病、血脂异常等疾病发生风险高的人群中,此病的发生率更高,其中部分人群会有头晕、头痛等不适症状,还有相当部分人群可能都没...……更多
怎么预防运动损伤?| 运动是良医
...与运动条件和运动环境有着密切的关系。01运动条件特定人群容易受到运动损伤的困扰,如年龄较大、患有骨质疏松症的老年人,或是运动频率高、训练强度大的运动员,抑或是身体条件、肌肉力量和柔韧性不足的亚健康人群,...……更多
倾心付出 守护患者心健康
...上,心脏康复中心的服务对象不仅限于心脏病患者,健康人群也可以通过心脏风险筛查和运动风险评估,提前介入,排除危险因素,避免猝死的风险。而亚健康人群,也可以到心脏康复中心进行健康咨询和健康管理。越来越多的...……更多
市体育局“政府开放日”:市民走进长者运动健康之家
...让老年人在健身的同时了解更多的健康生活知识。服务全人群,构建15分钟健康生活圈作为十四五期间杨浦区首家建成的社区市民运动健康中心,大桥街道市民健康促进中心是按照运动促进健康、体医康养融合原则,精心打造的...……更多
为啥别人光速瘦身,你却喝口水都胖?可能与这些因素有关
...弓压力分布连续性不佳甚至消失,提示属于高足弓,这类人群的运动损伤发生率会高,不适合长时间或高强度的运动,比如马拉松等极端耐力项目、篮足网等强对抗类运动。针对这类人群我们会建议日常走路改穿软底鞋,设计足...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
...体系,依托家庭医生签约服务包开展运动干预,针对不同人群设置多种个性化的签约服务包,以精准运动为核心,融合心理疏导、中医理疗、运动康复等专业,为群众提供体质检测、体适能测定等一对一服务。“除了有氧运动,...……更多
2024武汉马拉松开赛在即,医生建议选手赛前做心肺运动测试
...强行开跑不排除会出现意外状况,十分危险。对此,医生建议,参赛选手开跑前最好做一个心肺运动测试,了解自己的运动安全上限。(来源:极目新闻) ……更多
...结相关临床经验,旨在帮助和指导新型冠状病毒感染转阴人群(“阳康”人员)循序渐进重返运动领域,帮助目标人群加快恢复健康。国内外众多研究表明,大多数患者在新型冠状病毒感染转阴后,会遗留下一系列健康问题,其...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...提供的食疗方案和季节性健康建议,可以有效帮助中老年人群在秋冬季节保持心肺健康,减轻呼吸系统不适。这些建议旨在提供简洁而丰富的健康信息,以实用性和可操作性为核心。 ……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...板损伤。 4、踝关节损伤起跳落地过程中容易受伤,多数人群使用单脚技术,单脚支撑时可能导致脚踝扭伤。反复蹬地发力的动作,也容易造成跟腱疲劳,进而产生跟腱疼痛甚至跟腱断裂。5、脊柱损伤错误的击球姿势会导致腰...……更多
广西民族医院心脏康复中心正式揭牌启用
...血管疾病患者(包括术后患者)、肺部疾病患者、亚健康人群或健康人群提供医学整体评估,制定个体化康复方案,在生命体征监护下进行运动治疗,并对饮食等生活习惯进行指导,缓解患者症状,改善患者的心肺功能,提高生...……更多
...院联防联控机制召开的新闻发布会上表示,对重症高风险人群进行早期干预,第九版诊疗方案推荐了几种抗病毒药物,包括单克隆抗体、奈玛特韦和阿兹夫定,这些抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程、缩短病毒...……更多
2022-12-23 19:15:00要不,运动
...到心脏康复科做身体机能测试,经过一套完整的运动康复评估后,他的运动机能为偏下水平,不仅不能参加马拉松,连平时的较多的跑步运动量也不适合。为了尽快帮助白先生恢复正常的运动机能,康复科医生为他制定了详细康复训练...……更多
...,为新冠患者的康复保驾护航。据了解,该门诊主要面对人群为新冠病毒感染2~4周后仍有疲劳、气短、胸痛、头痛、肌肉痛等心肺、骨骼肌功能障碍者。该门诊可开展心肺功能与运动风险评估、呼吸康复运动治疗、呼吸康复物...……更多
中年人应该如何检测血液浓稠度?以下3种是比较常见的方法
...致心脑血管疾病的风险增加,包括中风、心脏病等。一些人群的血液浓稠风险更高,如吸烟者、过度饮酒者、高胆固醇患者等。因此,维护血液健康非常重要,不仅可以预防疾病,还可以提高生活质量。血液浓稠指的是血液中血...……更多
江宁首家!“体医融合”向基层延伸
...融合”工作实践在本阶段,一是要拓宽“体医融合”覆盖人群,二是要延伸慢性病与运动健康合作模式。土桥社区卫生服务中心体卫融合运动促进健康站的成立标志着江宁区“体医融合”工作已经延伸至基层社区,实现试点新突...……更多
慢性支气管炎如何预防?内科专家来支招,助你远离病魔侵扰!
...粉尘和化学气体的工人,其呼吸道受到的侵害远大于普通人群。此外,遗传因素和个体免疫状态也会影响患病风险。环境影响我们生活的环境对呼吸健康有着直接影响。城市空气污染,特别是PM2.5和二氧化硫等污染物,已被证实...……更多
...赛者在赛前需适当减重”,杨静特别提醒,“体重过大的人群跑马,就好比一场负重跑步,过重的体重会对膝关节和踝关节产生额外压力,增加受伤风险。”比赛过程中,选手如感到胸痛、呼吸困难、头晕、剧烈腹痛或肌肉无力...……更多
多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...,患者可以通过“肿瘤康复多学科联合门诊”得到专业的评估和指导。心理学专家通过匹茨堡睡眠质量指数等量表结合动态评估对康复者进行心理评估。通过阶段性访谈完成心理处方,从认知目标、行为目标和情感目标等方面进...……更多
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汇聚“骨损伤”学科精英,又一规范化培训基地在贵阳成立!
为进一步推动我省骨科教育事业的发展,促进学术交流,提升医疗水平,11月30日,由中国医药教育协会、贵州省医学会主办,中国医药教育协会骨损伤专业委员会
2024-12-01 00:56:00
查出结节用蒲公英泡水喝管用吗?不!少吃3类食物,或有助散结
刘阿姨今年64岁,半年前因久治不愈的咳嗽去医院检查,在CT检查中发现肺部有7个结节,当下医生就判断这些结节可能为肺癌。这可把一家人吓坏了
2024-12-01 03:50:00
美丽乡村建设多下“绣花功夫”(人文茶座)
本文转自:人民日报张 贺陕西西安市长安区抱龙村,坐落于秦岭北麓,是一个风光秀美、环境清幽的小山村。然而,村主干道与农田之间落差两三米
2024-12-01 05:56:00
乳液钙怎么样,给宝宝用更好的补钙产品
在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
2024-11-30 22:41:00
“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
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鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
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吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
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省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
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从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
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本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
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女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
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