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关注这些急性心肌梗死知识
...肌酶标志物的异常升高也是诊断心肌梗死的关键指标,可评估心肌损伤的程度。 4.心脏超声:可以观察心脏结构、功能和血流情况,帮助判断梗死范围、心功能损害程度、室壁运动异常等。5.冠状动脉造影:一种介入性检查,通...……更多
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
...理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群、重点疾病和重点区域,结合重要卫生健康节日、纪念日,组织中医、西医、疾病预防控制、食品营养、运动健身、心理健康、慢性病、传染病防治等相关领域专家召...……更多
60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...帮助在老年时期保持健康、老当益壮!第一:身体指标的评估1、定期体检定期进行全面体检是评估身体状况的重要方式。“三高”,即高血压、高血糖、高血脂,好发于中老年人。其中,高血压是心血管疾病的高危因素;高血...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
...准《中老年人运动心血管风险评估指南》,给出了中老年人群运动心血管风险评估流程、数据采集方法和评估结果。 和协会的老年人一起切磋交流太极拳让北体大研究生郝敏卉感受颇多,“与长辈们一起练习太极拳,让我更珍...……更多
总是心慌、心悸,不知道什么病的情况下该从哪儿开始做检查
...顾名思义在运动状态下进行的心电图和血压监测,有利于评估心脏的供血能力和是否患有冠状动脉粥样硬化性心脏病。5、冠状动脉造影对于疑似冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者,医生可能会建议进行冠状动脉造影。冠状动脉...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...,男性的腰臀比应小于0.9,女性的腰臀比应小于0.8。肥胖人群如何科学减肥?科学减肥的原则是:平衡热量的摄入和消耗,通过合理的饮食和运动,达到健康的体重和体脂率,同时保持身体和心理的健康。简单来说:消耗的能量...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...血压等方面有积极的作用。⑶游泳:适合有腰膝关节病的人群。蛙泳是锻炼价值最大、实用性最强的游泳方式。⑷骑自行车:建议慢速骑行,时间控制在40分钟-60分钟左右为宜,可以帮助提高心肺功能,减肥瘦身。但骑速过快、...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...许及早干预。关于肌肉流失,医生可能会推荐一些特定的评估和检查,例如肌肉力量测试、骨密度扫描,以及血液检查来评估蛋白质和其他关键营养素的水平。这些检查能帮助医生确定任何肌肉减少的原因,并提供相应的治疗建...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...双手,或使用含有至少60%酒精的免洗洗手液。戴口罩:在人群密集场所、公共交通工具上或者流感季节及传染病高发期,应佩戴口罩防止病原体传播。避免触摸面部:尽量减少手部接触眼睛、鼻子和嘴,这些部位是病菌进入体内...……更多
哪些人易得肺结节?不要恐慌,一文让你从容应对!
...免疫性疾病的人,可能更容易患上肺结节。即使属于上述人群之一,也不能确定一定会患上肺结节。肺结节的形成受多种因素影响,包括个体遗传、生活方式和环境等。1. 胸部X射线:胸部X射线是最常用的筛查方法之一,特别适...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...双重影响。长时间的久坐或站立工作,特别是对于中老年人群,加剧了脊椎压力,导致腰背部的肌肉紧张和疼痛。一个研究显示,超过60%的办公室工作者长期遭受腰背部不适。随着年龄的增长,骨质疏松和肌肉退化成为不容忽视...……更多
浙江籍国羽17岁天才选手陨落 专家:猝死其实很近 注意身体发出的6个“求救信号”
...的室内场所进行;运动前,要对自己的身体状态进行基本评估;如有感冒、劳累、心慌、头晕等状况,可暂停当日运动;运动时,也要密切关注自己的生理状态,不要逞强,如有明显气喘、心慌、头晕、疲劳、胸闷、胸痛、呼吸...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...相对禁忌症,这些情况在开始运动前,一定要请医生仔细评估身体状态,制定专业的运动方案,在指导下进行相关运动。如:严重贫血、没有评估过的心律失常、没有得到有效控制的1型糖尿病、高血压、甲亢、癫痫、慢性支气...……更多
剃须刀哪个牌子好?剃须刀使用注意事项
...旋转式剃须刀对于敏感皮肤和痘痘肌更为友好。3、适用人群往复式剃须刀适合皮肤耐受度高、胡须浓密的男性。而旋转式剃须刀适用于对舒适度和剃须效果有较高要求的人群,尤其适合痘痘肌人群。根据个人需求和喜好,可以...……更多
追光|“大学体测难吗?”这群小学生申请出战!
...保持良好的运动习惯还可以避免出现运动功能退化《中国人群身体活动指南(2021)》提出6至17岁儿童青少年每天进行至少60分钟中等强度到高等强度的身体活动同时每周至少3天的肌肉力量练习和强健骨骼练习王均亮特别推荐跑...……更多
苏州运动干预显成效
...民进行人体成分、心肺功能、肌肉力量及其他项目的测试评估,根据居民实时感受调整运动量,出具个性化“运动处方”;而非中心干预则通过知识讲解和示范教学,手把手教会居民正确的居家运动方式。(刘昕彤) ……更多
...本研究通过对现有数据的统计分析,揭示了慢性病在不同人群和地区中的分布特点,并探讨了其背后的深层次原因。研究旨在为公共健康政策的制定提供科学依据,并提出切实可行的预防措施,以应对这一全球性的健康问题。二...……更多
心脏康复护理的步骤有哪些如何开始和进行心脏康复?
...复?心脏康复是一种全面的护理方法,旨在通过一系列的评估、教育和锻炼,帮助心脏病患者恢复身体功能、提高生活质量,并预防再次发病。它涉及医学评估、心理咨询、运动训练、营养指导等多个方面。二、如何开始心脏康...……更多
寿命和体重也有关?50岁后,这样的体重才是刚刚好,看下你达标
...前有所不同。过去的体重指标可能不再适用于中年和老年人群体。对于50岁后的人群,完美体重并非一个固定的数值,而是一个根据身高、性别、年龄等因素变化的范围。根据世界卫生组织(WHO)的标准,50岁后的完美体重可用...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...有助于维持骨骼的健康状态。建议摄入量:不同年龄段的人群每天摄入的钙和维生素D量应保持不同。一般成年人的钙摄入量为1000~1300毫克/天,维生素D摄入量为600~800国际单位(IU)/天。2.富含钙和维生素D的食物钙:富含钙的食物包...……更多
河南多地2024年中招体育考试规则有变 资深体育老师分享“备考秘籍”
...提升对所有项目来说都很有帮助。对于素质类选考有哪些建议?郭龙潭指出,现行政策是素质类四项任选其二,身体匀称或较瘦同学可以选择50m+立定跳远/50m+跳绳/跳绳+立定跳远,发挥体型优势,身体较重的同学也可以选择跳绳+...……更多
...有一人骨质疏松我国2018年的流行病学调查显示,50岁以上人群的骨质疏松症患病率为19.2%;40-49岁、50岁以上人群的低骨量率分别为32.9%和46.4%,低骨量人群是骨质疏松症的高危人群。我国骨质疏松症的患病率、潜在患病率、...……更多
三类人群不建议做俯卧撑,出现运动损伤的风险太大
...然后再进行俯卧撑,这是一种简单又低成本的方法。三类人群不建议做俯卧撑,出现运动损伤的风险太大1.本身有骨关节疾病的人像是有关节炎或者骨质疏松的人做俯卧撑,对于骨骼也是有一定压力的。如果骨质疏松严重再强行...……更多
...该校教研组也经过了多次讨论,建议学生先做好身体健康评估,然后根据情况进行科学、有序的运动恢复。如有发热、咳嗽、咽痛等症状或者正在用药物控制时,身体需要休息来抵御病毒和完成修复,因此不建议在此期间进行任...……更多
...下气流受限的程度,诊断肺部疾病的进展程度。三、适用人群吸烟人群、呼吸系统疾病人群和气道阻塞人群需要进行肺功能检测,肺功能检测可以反映肺功能的情况。吸烟人群由于生活中长时间吸烟,可能导致呼吸功能出现不同...……更多
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
...死亡的前三大原因。面对心脑血管疾病的致命危机,中年人群必须提高警觉,对身体出现的任何异常症状进行及时辨别和认真对待。心脑血管疾病在早期往往不易察觉,但一旦发作,可能会迅速危及生命。 因此,了解并识别心...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
...糖尿病患者在开始运动计划前,应咨询专业人员,并全面评估自身的身体状况和体能。根据评估结果,选择适合的运动方式,如有氧运动、抗阻运动和屈曲伸展运动。有氧运动是首选,如散步、慢跑、游泳等,它们能消耗多余热...……更多
目标巴黎奥运会!各国家集训队冬训进行时
...能力、有氧能力等方面进行综合考察,旨在全面、客观地评估国家队运动员的体能状况以及体能训练效果。“体能对所有运动员来说都是技术发挥最基础的保障,随着比赛强度和密度的提升,我们需要有足够的体能储备。”乒乓...……更多
快来报名!临沂市康复医院青少年脊柱侧弯夏令营开始啦!
...量身定制的个体化矫治方案,确保每一位患者都得到精准评估及精准治疗。脊柱侧弯矫治据介绍,此次脊柱侧弯暑期特训营活动即日起到8月16日结束,其间共开展三期,每期6人,详情可咨询0539-3759960/0539-3759956。近年来,青少年...……更多
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
...运动姿态也决定了它们对身体肌肉的不同训练作用。适用人群从适用人群上看,慢跑更适宜那些身体素质较好,有一定运动基础的人。而健走则更适宜那些刚开始触摸运动,或者身体条件不允许进行高强度运动的人。健走对身体...……更多
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3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00
世界知名、全国顶尖肿瘤专家齐聚黔江 共话肿瘤防治前沿新进展
主旨报告、病例展示……3月1日,中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲(第一站西南区)武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行,来自四川大学华西医院
2025-03-01 19:34:00
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
如何从根源预防鹅肿眼流泪    鹅肿眼流泪后如何处理
要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00