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“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
本文转自:长江日报长江日报大武汉客户端2月14日讯(记者张剑 通讯员马遥遥)2023年武汉马拉松将于4月16日鸣枪起跑,跑马爱好者们满怀期待,跃跃欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训...……更多
发现隐匿风险,预防意外发生
...民医院正式开展心肺运动试验,为心肺疾病患者、慢阻肺人群和需要心肺耐力测试者提供了评估检查、诊断治疗、康复指导等全方位服务。什么是心肺运动试验?平度市第七人民医院康复治疗师李晓峰说:“心肺运动试验或运动心肺...……更多
...结果表明佩戴N95口罩并不会影响心肺功能,但无论是哪类人群,如果在佩戴N95口罩的过程中,出现过敏、呼吸困难等情况,一定要立即摘下口罩。据介绍,国外曾有学者通过心肺运动试验来研究佩戴不同口罩对心肺功能的影响。...……更多
2022-12-23 05:21:00心肺,口罩,功能,影响
...病率;让心血管疾病患者及存在心血管高危因素的亚健康人群得到规范、个性化的心脏康复服务。“保养”心脏帮助患者回归社会李金花介绍,心脏康复就是对产生疾病的心脏进行“保养”,以医学整体评估为基础,通过药物、...……更多
怎么判断自己的心肺耐力如何?建议学习下
...估心肺耐力水平的志愿者,共计人数达到822995例,从这些人群中筛选,评估心肺耐力水平时年龄不足30岁;评估时代谢当量超过生理标准;体重指数不足18.5或无体重指数信息;随访时间不足6个月;曾经做过冠状动脉旁路移植手...……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
...劳累后易出现头晕、眼花、心慌、气短等大脑缺氧症状的人群,最大摄氧量往往低于健康标准,应注意改善。徐大员表示,运动可以通过提高血液循环效率、肺部氧气摄取和二氧化碳排出效率,增加肌肉中毛细血管的数量以及密...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...脂率,为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖人群,尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者,运动前应该进行全面的健康筛查与评估,必要时还要进行专业的运动心肺功能测试,以制订...……更多
...者在康复期出现了体能下降的情况。医生建议,“阳康”人群要在身体机能恢复后才能开始运动,并且要把握好运动的强度、时间、种类和频率,科学锻炼。对于没有基础疾病的人,新冠病毒感染康复后三周内不宜运动。三周后...……更多
常规体检项目包括哪些内容?
...理建议。常规体检的时机一般包括成年后定期体检、特定人群定期体检以及特殊情况下的体检。成年后定期体检一般建议每年进行一次,特定人群如儿童、孕妇、老年人等需要根据其特殊情况和生理特点进行定期体检。三、常见...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...心,大众运动健身的热情不断高涨,但随之而来的是部分人群因为不知道如何科学健身而导致运动损伤增多,因此提供方便有效的科学健身指导服务成为群众的普遍需要。去年,“文体惠民”列入了成都2024年十大民生实事工作...……更多
...也普遍认为,青少年和免疫力低下的群体是心肌炎的高发人群。现在离中考还有几个月时间,学生们的身体能恢复到什么水平,可能也因人而异。体育中考是调整项目,取消长跑,或者索性取消体育中考,都各有道理。就拿浙江...……更多
“跑马”不能心血来潮 赛前体检很重要
...谢异常、遗传等多种因素有关,多发生在平时缺乏运动的人群中。林医生说,在高血压、糖尿病、血脂异常等疾病发生风险高的人群中,此病的发生率更高,其中部分人群会有头晕、头痛等不适症状,还有相当部分人群可能都没...……更多
倾心付出 守护患者心健康
...上,心脏康复中心的服务对象不仅限于心脏病患者,健康人群也可以通过心脏风险筛查和运动风险评估,提前介入,排除危险因素,避免猝死的风险。而亚健康人群,也可以到心脏康复中心进行健康咨询和健康管理。越来越多的...……更多
市体育局“政府开放日”:市民走进长者运动健康之家
...让老年人在健身的同时了解更多的健康生活知识。服务全人群,构建15分钟健康生活圈作为十四五期间杨浦区首家建成的社区市民运动健康中心,大桥街道市民健康促进中心是按照运动促进健康、体医康养融合原则,精心打造的...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
...体系,依托家庭医生签约服务包开展运动干预,针对不同人群设置多种个性化的签约服务包,以精准运动为核心,融合心理疏导、中医理疗、运动康复等专业,为群众提供体质检测、体适能测定等一对一服务。“除了有氧运动,...……更多
2024武汉马拉松开赛在即,医生建议选手赛前做心肺运动测试
...强行开跑不排除会出现意外状况,十分危险。对此,医生建议,参赛选手开跑前最好做一个心肺运动测试,了解自己的运动安全上限。(来源:极目新闻) ……更多
...结相关临床经验,旨在帮助和指导新型冠状病毒感染转阴人群(“阳康”人员)循序渐进重返运动领域,帮助目标人群加快恢复健康。国内外众多研究表明,大多数患者在新型冠状病毒感染转阴后,会遗留下一系列健康问题,其...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...提供的食疗方案和季节性健康建议,可以有效帮助中老年人群在秋冬季节保持心肺健康,减轻呼吸系统不适。这些建议旨在提供简洁而丰富的健康信息,以实用性和可操作性为核心。 ……更多
...院联防联控机制召开的新闻发布会上表示,对重症高风险人群进行早期干预,第九版诊疗方案推荐了几种抗病毒药物,包括单克隆抗体、奈玛特韦和阿兹夫定,这些抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程、缩短病毒...……更多
2022-12-23 19:15:00要不,运动
...到心脏康复科做身体机能测试,经过一套完整的运动康复评估后,他的运动机能为偏下水平,不仅不能参加马拉松,连平时的较多的跑步运动量也不适合。为了尽快帮助白先生恢复正常的运动机能,康复科医生为他制定了详细康复训练...……更多
...,为新冠患者的康复保驾护航。据了解,该门诊主要面对人群为新冠病毒感染2~4周后仍有疲劳、气短、胸痛、头痛、肌肉痛等心肺、骨骼肌功能障碍者。该门诊可开展心肺功能与运动风险评估、呼吸康复运动治疗、呼吸康复物...……更多
中年人应该如何检测血液浓稠度?以下3种是比较常见的方法
...致心脑血管疾病的风险增加,包括中风、心脏病等。一些人群的血液浓稠风险更高,如吸烟者、过度饮酒者、高胆固醇患者等。因此,维护血液健康非常重要,不仅可以预防疾病,还可以提高生活质量。血液浓稠指的是血液中血...……更多
江宁首家!“体医融合”向基层延伸
...融合”工作实践在本阶段,一是要拓宽“体医融合”覆盖人群,二是要延伸慢性病与运动健康合作模式。土桥社区卫生服务中心体卫融合运动促进健康站的成立标志着江宁区“体医融合”工作已经延伸至基层社区,实现试点新突...……更多
慢性支气管炎如何预防?内科专家来支招,助你远离病魔侵扰!
...粉尘和化学气体的工人,其呼吸道受到的侵害远大于普通人群。此外,遗传因素和个体免疫状态也会影响患病风险。环境影响我们生活的环境对呼吸健康有着直接影响。城市空气污染,特别是PM2.5和二氧化硫等污染物,已被证实...……更多
多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...,患者可以通过“肿瘤康复多学科联合门诊”得到专业的评估和指导。心理学专家通过匹茨堡睡眠质量指数等量表结合动态评估对康复者进行心理评估。通过阶段性访谈完成心理处方,从认知目标、行为目标和情感目标等方面进...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...简单的肺部健康测试方法,只需完成四个动作,就能初步评估你的肺部健康情况。一、吸烟与肺部健康吸烟是导致许多健康问题的主要原因之一,尤其是肺部健康问题。烟草烟雾中含有数千种有害化学物质,其中最引人关注的是...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...,以及适合的运动形式、强度与运动量。心血管疾病高危人群和老龄人群在开始运动前,都应进行心肺运动试验评估运动风险,避免过量运动带来的风险和损害。症状改善后能停药吗?《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,...……更多
呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀
...能测试,尤其是对有吸烟史、慢性呼吸系统疾病家族史的人群更为重要。健康的生活方式,如戒烟、保持适度运动,对提升肺部功能也有显著帮助。 ……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...学搭配,帮助大家科学、健康地达成瘦身目标。40岁以上人群开始锻炼计划前做好评估运动心源性猝死不光由运动这一单一原因导致,而是与潜在的心脏疾病有关。在年龄>35岁的运动者中,动脉粥样硬化、冠心病等是导致运动...……更多
脂肪肝是慢性病 可防可治并非亚健康(图)
...门诊、住院情况看,脂肪肝发病率的确在攀升,日常就诊人群中非常多见,是体检中常见的肝脏疾病,也是人群转氨酶升高最重要的原因。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,一般分为两大类型,即酒...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00