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体内长了斑块,就要立马吃药吗?一文科普下
...,多数人都会出现这个情况。调查显示,我国45岁以上的人群中,颈动脉斑块检出率近80%,而60岁以上,完全没有斑块的几乎没有。人老了,身体会接连多种改变,斑块其实也是老化的现象,不是所有的斑块都会对身体健康造成...……更多
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
...跟风,而增加了患病的风险。他们可能忽略了医生的专业建议,坚持使用自己认为正确的方法来维持健康。陈大爷的医生在谈到他的病例时,用了很多类似的例子来说明这个问题。他提到了另外一个患者,老李,也是因为类似的...……更多
3类人容易急性心梗,需提高警惕
...挛和血压升高,引起心血管疾病,比如心梗。尤其是高危人群,在晚上睡觉之前,最好是能够保持稳定的情绪,在生活中如果遇到了压力,要及时做好自我调节,不要过于焦虑。03医生提醒:3类人容易急性心梗,需提高警惕患有...……更多
不锻炼就能减肥的方式,你确定不学习下?赶紧看看吧
导语:对于肥胖人群来说,平时在进行锻炼减肥的时候要注意,不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损,尤其是几项运动,所以生活中要选择合适的运动方式,另外懒得运动的人群,还要学习下不运动就能减肥的方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
遂宁:多举措提升居民健康素养水平
...提供健康服务,帮助更多群众树立正确健康理念,为不同人群制定疾病预防和健康管理方案,切实提升群众健康素养水平。”目前,遂宁市所有乡镇卫生院、社区卫生服务中心和乡村医生全部参与家庭医生签约服务活动,共组建...……更多
@爱打呼噜的朋友 长期打鼾或给肚子埋下“炸弹”
...压患者阻塞性睡眠呼吸暂停筛查诊治流程》,特别是年轻人群,刚开始发现血压增高时就需要排查是否存在睡眠呼吸暂停。“如果不治疗睡眠呼吸暂停,高血压药将可能吃一辈子。而治疗打鼾呼吸暂停,不吃药也可以让血压降为...……更多
三种症状说明你患上了低钾血症,需要引起重视
...部分钾离子也被排出体外。长期服用利尿剂治疗高血压的人群,因为钾离子长期排出没有得到充分地补充,进而也就导致了我们出现低钾血症的问题。通常情况下,我们正常人身体内的钾离子浓度应该在3.5-5.5mmol/L,如果低于这...……更多
心跳快慢影响寿命的长短?老人1分钟心跳多少正常?听医生怎么说
...风险也上升了13%。 此外,其他研究表明,对于健康的人群来说,心率应该保持在每分钟60到100次之间。在这个范围内,静息心率越低越好。因为静息心率的升高会增加冠心病和心力衰竭患者的死亡风险。静息心率是指在安静状...……更多
4种走路姿势,或藏着疾病的秘密,建议看看
...人的身体是否健康,如果你有下面这四种走路姿势的话,建议及时就医。贴地步:走路时如果无法抬起双脚,只能贴着地面拖着走,并且速度非常缓慢,步态不稳,那么要提高警惕了,可能是脑出血大脑老化,正常压力脑积水所...……更多
认识老年衰弱 保持老而不衰
...因,要改改了。”医生为李大爷制订了详细的康复计划,建议参加有氧运动,如散步、打太极拳等;调整饮食结构,增加蛋白质和维生素的摄入;增加社交活动。经过几个月的调整和管理,李大爷的身体状况有了明显改善。“老...……更多
40岁后,别再像20岁那样运动了!真正适合你的运动是这些
...动方式1、散步散步是一种简单、易行且适合各个年龄段人群的运动方式。对于40岁后的中年人来说,散步可以促进心肺功能、增强肌肉力量和灵活性,同时也能够缓解压力和改善心情。建议每天抽出30分钟左右的时间进行散步,...……更多
盘点5种有效降低血脂的药物,建议收藏
...血脂,还要注意血压和血糖。对于年龄20~40岁血脂正常的人群来说,建议每隔2~3年进行一次血脂检测,20~40岁血脂异常的人群,每年进行一次血脂检测。年龄40岁以上的男性和更年期女性,建议每年进行一次血脂检测,动脉粥样硬...……更多
暴躁易怒!你是否病而不自知?隐于“茶米油盐”后的疾病
...状况可能并不像我们想象的那么完美。特别是对于中老年人群,情绪的波动往往不仅仅是心情问题,它可能是更深层次健康问题的前兆。识别这些信号,可以帮助我们及时采取行动,改善健康状况。易怒和情绪波动随着年龄的增...……更多
人老了,很多“病”不能算病,不要盲目吃药,建议多了解下
年纪大了,腿脚不利索喽!都说人老先老腿,王大爷对这句话可谓是深有感触。王大爷家住在一栋老式小区中。年轻的时候,一口气爬三四层楼,气都不会喘一口。但是自从退休以后,他发现自己的身体一天不如一天,其他的小...……更多
转氨酶升高的原因有哪些?生理性升高,不用担心
...,机体会自我进行修复。在临床上,对于一些患有肝炎的人群,大夫经常会开一些保肝的药物,同时结合修复肝细胞膜的药物,来修复肝细胞。这样不仅可以起到稳定修护细胞膜的作用,还能够促进肝细胞的活性与再生功能,抑...……更多
夏天容易血糖高?医生提醒:血糖高的患者,夏天务必要注意6件事
...水分。但不是通过水果来补充,血糖不稳定或者比较高的建议还是不要过量去吃一些水果,因为有些水果的糖分含量是非常高的,比如菠萝蜜,红枣,香蕉荔枝等。相反对于平常血糖保持的好的的可以少吃一点低糖量的水果,比...……更多
牙痛、肩痛、胃痛后背痛,竟都有可能是心脏病导致的!千万别忽视
...征患者会先出现牙痛的症状。同时,牙龈健康状况不佳的人群也更容易患上“心病”。可以说,牙痛不可忽视。特别是没有明显牙周状况时,患者就要考虑做一下心脏检查了。与牙源性牙痛不同,心源性牙痛的疼痛通常接近于钝...……更多
62岁老年人,高压高,低压低!医生:或许是心脏瓣膜疾病,别忽视
...,王大爷也知道这其中的严重性。所以好好的听了医生的建议,回家之后有控制血压,注意吃药,在饮食上和生活习惯上也改了很多。在这期间也会按时测量自己的血压,并定期复查。但是就在最近,王大爷发现自己的血压不正...……更多
...莞婧提示,对患有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病的人群,及60岁以上老年人,最好在运动前咨询医生,根据自身情况制定具体运动处方。陈莞婧说,对于感染后轻症人群,恢复运动的时机建议满足以下几点:一是已不再服...……更多
2种降压药被曝含致癌成分,有您正在用的吗?不妨看看
随着社会的发展,高血压在中老年人群中,出现的越来越普遍。为了平衡血压,也就都选择了服用降压药来缓解症状。但如今手里的“救命良药”竟被报道出含有致癌物,这让很多经常服用降压药的老人不禁起了一身冷汗。那...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...的运动种类、强度及时间。在实践中,我们应鼓励中老年人群结合自身健康状况,选择适宜的饭后运动方式。对于特殊健康状况的人群,如糖代谢异常患者,或有心血管病史的个体,更应在医生的指导下进行。饭后运动确实能为...……更多
这类人如果运动,患心血管病风险飙升86%!请自查
近日,一项最新研究指出,有一类人群,如果进行大量的运动,患心血管病的风险将飙升86%。这让许多人感到惊讶和困惑,那么究竟是哪类人群呢?研究表明,这类人群是那些患有心血管疾病的高危人群,包括高血压、高胆固...……更多
硝苯地平用了,还会脑出血吗?不妨了解下
...一旦上了年纪,各种慢性病就开始出现,高血压就是老年人群中很常见的一种疾病,如果不注重治疗,常常还会发生心血管事件,危及生命。而硝苯地平是常见的治疗高血压的药物,但并不是天天吃就可以有效的治疗高血压,里...……更多
四种简单的运动锻炼,促进身体健康,建议收藏
...50%之间,这个数据是比较明显的。因此,想跟这类健康的人群为伍,在日常生活当中,一定要坚持运动:四种简单的运动锻炼,促进身体健康:1、快走在日常空闲的时候大家可以进行快走这一项体育锻炼,因为有研究调查表明...……更多
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
...吗?今天,我们将深入探讨运动饮料的成分、作用及适宜人群,帮助你做出更明智的选择。 运动饮料的主要成分:你喝的是什么?在市场上,运动饮料以其丰富的口味和色彩吸引了大量消费者,但你是否了解它们的成分?1. 水...……更多
过了55岁,冬天就不要再跑步锻炼了?真正适合的运动是这3种
...保持活力,同时确保安全呢?冬日警告:跑步对55岁以上人群的隐患随着年龄的增长,我们的身体经历各种变化,尤其是在到达55岁之后。在寒冷的冬季,跑步作为一种高强度运动,对中老年人来说可能并非最佳选择。1.关节和肌...……更多
血管变“干净”的三个方法,值得我们细读
...病和心血管疾病,平时喜欢抽烟、身材肥胖,缺少运动的人群,出现斑块的风险也会比较大。如果斑块脱落或者破裂了,会进入心脏和大脑,引起严重的问题,所以预防心血管、阻止斑块形成,关乎着人们的生命和健康。 ……更多
医生提醒:少吃5种食物,尿酸高不了,建议尝试下
...含量就不是很高了。 这类人可以适量吃豆腐,但是痛风人群处于急性发作期的时候,不要吃豆腐跟豆制品相比,这类人群要注意管住嘴。02医生提醒:少吃5种食物,尿酸高不了海鲜尿酸指标不稳定的患者,在饮食上要远离高嘌...……更多
高血压不再怕,日常调理小妙招,轻松降压不反弹
...环动脉血压增高,这让他十分担忧。医生开了降压药,并建议他调整生活方式。李大爷知道光靠吃药不能解决问题,于是开始认真研究如何通过日常调理来控制血压。经过一段时间的坚持,他的血压逐渐稳定下来,精神状态也越...……更多
...体疫情已进入低流行水平,不过,无论是已经“阳康”的人群,还是未阳人群,都不能放松警惕,注意防护、合理运动依旧是保持身体健康、增强体质的最好方法。中国体育科学学会体能训练分会常委、“体能与健康促进”国家...……更多
更多关于健康的资讯:
爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦
2024-09-10 09:45:00
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天白露之后,气温会降低,早晚温差大,但是这时候白天依旧是燥热明显的
2024-09-10 09:45:00
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
秋风起,换季时,正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里,能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
吃酸奶能减肥吗?
在当今社会,减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品
2024-09-10 09:48:00
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
大家可能都听说过,适当饮茶对身体有益,不仅可以帮助消化,还能提神醒脑,有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑,尤其是对于年纪稍大的朋友们
2024-09-10 09:49:00
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
日常生活中,每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00
减脂人士须知!这4种“隐形高热量”食物,减脂路上需绕道而行!
在广州科大中医医院坐诊的李花娓医生说:在减脂的道路上,很多人都在努力控制饮食,希望通过减少热量摄入来达到减脂的目的。然而
2024-09-10 09:51:00
生殖道感染之霉菌性阴道炎——阴道微生态疗法
霉菌性阴道炎的罪魁祸首,就是白色念珠菌,它是条件致病菌,也就是说正常情况下,阴道中也会存在白色念珠菌。当阴道内微生态正常
2024-09-10 09:52:00
男人这里太大,究竟是什么问题?
近年来,许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是,这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌,而是一种医学上的病症
2024-09-10 09:53:00
更年期的男性女性,这三种骨科疾病需要格外警惕
大家好,我是中医张喜海。一说到更年期,大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道,更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期
2024-09-10 09:53:00
男性“胸”大要重视,可能会有这些隐患
很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大,乳头和乳晕也跟着有变化;时不时感觉局部疼痛或触痛;甚至大得有点夸张,像成年女性的乳房
2024-09-10 09:54:00
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
前言钾,这个小小的矿物质,可是我们身体里的“超级英雄”呢!它就像是身体的电力工程师,帮助我们的心脏跳动,肌肉收缩,甚至还能调节我们的神经系统
2024-09-10 09:57:00
美容养生的蜂蜜水,到底用温水泡还是热水泡?早上喝还是晚上喝?
蜂蜜,在很多人都眼里都是味道鲜美的保健品,尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出,可现实又是什么呢?或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感
2024-09-10 09:58:00
子宫不好的女人,常吃3种“碱性食物”,抑菌美容帮你养出好身体
对女人而言,重要的不只是自己的外表,身体也同样是很重要的,其中子宫是女人独有的器官,它的健康与否,也是会影响女人的身体和容貌的
2024-09-10 09:59:00