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每天上班久坐,身体会发生什么变化?骨科医生:或面临5个后果
...真实写照。那么,究竟是什么在悄悄地影响着他们的身体健康呢?长时间坐着:一种现代生活方式的副作用在今天的办公文化中,长时间坐着已成为一种常态。多数职场人员每天至少坐8小时,这还不包括家中的坐着时间。这种...……更多
脑梗的“源头”被发现,肥肉没上榜,真正不建议吃的是这4样
...人们毫无察觉的情况下,犹如一只隐形的黑手,悄然伸向健康的生命。它不分年龄、性别、地域,无情地侵袭着人们的身体,让人们在毫无准备的情况下陷入无尽的苦楚与窘境。在脑梗面前,人类显得如此渺小与无助。但是,正...……更多
血糖值高达90,算不算高?4种缓解方法,值得一试
...和运动,坚持良好的作息和减压措施,相信我们都能过上健康、快乐的生活。同时,我也希望广大糖尿病患者能够积极寻求专业医生的帮助和指导,共同为控制血糖、维护健康而努力。 ……更多
肾脏,你对它了解多少?日常这5个行为,伤肾!
...过滤器;它们还能调节血压、促进红血球生成、维持骨骼健康,并确保电解质平衡——这些功能对于维持生命至关重要。1. 尿量减少或增多:这可能是肾脏疾病引起的早期症状。如有此情况,请及时就医检查。2. 尿量与颜色:正...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...废物,维持水电解质平衡,这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄废物:肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤出多余的水分和各种代谢废物,包括尿素、...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...生猝死意外。这些坏习惯你有几个?尽快改正,活出健康人生!来源:中国互联网联合辟谣平台版权归原创者所有,如侵权联系删! ……更多
上班经常久坐?这几种方法或许可以帮助你缓解疲劳
...间坐在办公桌前。这种久坐的生活方式不仅对我们的身体健康产生了负面影响,也影响了我们的心理健康。从身体健康的角度来看,久坐会导致许多健康问题。首先,长时间保持同一姿势会增加心血管疾病和糖尿病的风险。其次...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...指出,不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢,带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知,引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响?立即阅读下文...……更多
运动加剧血糖“逆袭”?揭秘背后的生理谜题
...理谜题当糖尿病患者将运动纳入日常生活,期待通过这一健康的习惯来控制血糖时,他们可能会遇到一个令人困惑的现象:运动量增加反而导致血糖水平暂时升高。这一现象背后的科学机制是多方面的,既涉及身体的即时能量供...……更多
血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的是这4种食物
...泛流行,它像一个隐形的恶魔,悄无声息地侵蚀着人们的健康,对于那些已经被确诊为糖尿病的人们来说,生活的方方面面都需要做出调整。如果不能及时控制和治疗糖尿病,后果可能是非常严重的,长期的高血糖状态会对人体...……更多
总觉得手发麻,疼痛,是血液循环不畅吗?或是这5个病因,别忽视
...行干预就一定能够战胜这个困扰他已久的难题。守护双手健康:预防与改善手麻、手痛的全方位攻略手麻、手痛,这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着身体的健康隐患。为了守护双手的健康,我们需要从预防和改善两方面入...……更多
别让久坐毁了你的健康
...虽然你不能直接看到这些‘肥肉’,但它们却更容易损害健康。”李汝耀解释说,内脏及腹部脂肪的堆积会增加罹患癌症、中风和心脏病的风险。此外,久坐也可引起代谢失调,胰腺会大量生产胰岛素,当血液中胰岛素含量过高...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...9日报道 据《印度斯坦时报》网站12月17日报道,由于损害健康的有害生活习惯,儿童现在出现了种种健康问题,从糖尿病到心脏病都有。随着久坐不动的生活方式成为一种新模式,而且儿童户外活动时间减少,如今孩子们身上与...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...糖尿病为代表的病症,则变得越来越近。(图源网络)“人生唯爱和美食不可辜负。”如何在食物的健康和美味之间求得平衡,成了摆在我们面前的必答题。蔬菜要吃水煮的,饮料要喝无糖的,面包必买全麦的,巧克力越吃越苦...……更多
健康|水肿?肥胖?普陀专家教你如何区分→
在追求健康生活的道路上,“体重”成了许多人关注的焦点。体重的增加,有时会让人分不清是肥胖还是水肿所致。那么,水肿和肥胖到底有何区别?让我们一起来深入了解水肿——体内液体积聚的结果水肿是体内液体异常积...……更多
久坐的危害原来可以被抵消,试试这3种方法
...、糖尿病等疾病的风险。此外,久坐还会影响我们的脊柱健康,导致颈椎、腰椎等问题。因此,如何避免久坐带来的危害,成为了我们亟待解决的问题。第一种方法是进行定时起身活动。长时间坐着会导致身体各部位肌肉疲劳,...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...的几个原因之间有着密切的关联,活动不足和饮食结构不健康都会直接造成肥胖,那么机体的脂肪量增加也势必会导致糖尿病的发生几率增高。另外如果饮食结构不健康,比如长期高油、高糖饮食都是糖尿病的致病因素。同肥胖...……更多
糖友注意:脚上这4个部位易发生糖尿病足!
...位容易发生糖尿病足,让我们一起做好预防,守护双脚的健康吧!1.脚底脚底是糖尿病足最常发生的部位之一。由于长期高血糖导致神经末梢受损,糖友们往往对脚底的疼痛、瘙痒等感觉减退。因此,要特别注意脚底的清洁与护...……更多
能活到85岁以上的糖尿病患者,大多都在55岁时,戒掉3件事
...三、戒掉不合理的饮食习惯戒掉不合理的饮食习惯,保持健康饮食是在这三条里面最重要的一条。糖尿病我们也可以简单的说是吃出来的病,所以饮食我们一定要严格控制。饮食不规律、饥一顿饱一顿、暴饮暴食、想吃什么就吃...……更多
长胖的诱因除了“多吃少动”,还有这4个因素需要重视
...慢地变胖了起来。小希意识到她的体重问题,并尝试通过健康饮食和运动来控制体重,但却没有任何效果。小希变得越来越沮丧,她开始避免社交活动,不敢穿自己喜欢的衣服,甚至连上课都感到不自在。她觉得自己的体重问题...……更多
...加,而这个年龄的人不论是事业还是家庭都肩负重任,是人生压力最大的阶段,一不注意就很容易出现各种疾病,如心脑血管疾病、糖尿病等。4.慢性病患者:慢性病患者是指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...候便会严重威胁到人们的生命安全,并且会容易增加多种健康因素出现,所以建议大家重视起来,特别是需要在饮食方面引起重视。引起糖尿病的主要因素有哪些?遗传因素遗传倾向是糖尿病发病的重要因素之一,某些基因变异...……更多
超过6成的糖尿病患者出现慢性肾病?一文分析下
...和其它方面来控制甘油三酯和胆固醇的含量。第二、选择健康的生活方式 糖尿病肾病发生后,一定要养成健康的生活方式,这样才能使疾病得到有效控制,主要是早睡早起、低盐饮食、戒烟戒酒、常常锻炼等等。如果真的不知...……更多
得了胆结石会出现哪些症状?医生提醒:这9类人群容易得胆结石!
在我们忙碌的生活中,健康问题常常被忽视,尤其是那些看似“不起眼”的小病小痛。然而,有些看似微不足道的症状,却可能是潜在的健康隐患,比如我们今天要探讨的胆结石。胆结石是一种常见的消化系统疾病,指的是胆...……更多
经常放屁是“肝”不好吗?提醒:放屁频繁,可能是这5个原因
...一些文字和印象材料肯定地断言:“频繁放屁可能是肝脏健康的一个警告信号”,“连续放屁可能是肝脏的一种求救.....”这些说法受到了相当大的关注,被很多人相信是真的。那么,频繁放屁真的与肝脏健康密切相关吗?还是...……更多
这5个坏习惯要及时改掉,容易引发血糖升高
...到影响,血糖值有可能会明显上升和肥胖。因此,在促进健康的过程中,要注意饮食科学,避免大量吃高糖食物。2.不吃主食有一些糖友认为米饭等主食当中含有的热量很高,含糖量也很高,所以吃米饭的话可能会导致血糖上升...……更多
每天吃两顿饭更健康?一文解答疑惑
...长时间上夜班,每天下班后,就倒头便睡。阿辉平时比较健康,从不抽烟喝酒,但由于饮食和作息规律性差,他的身体渐渐出现了不适症状。阿辉一般只吃两餐饭,这让他的身体长期处于一种营养不良的状态。同时,阿辉上夜班...……更多
糖尿病患者注意以下几点,更有利于血糖稳定,建议参考下
...降糖的效果,适当吃大蒜能稀释血液浓度,维护心脑血管健康,降低血糖和血脂水平。虽然吃大蒜能够稳定血糖,但大蒜却不适合过多食用,吃太多的话会容易出现胃酸和烧心的感觉,血糖偏高的人群,每天吃1~2瓣大蒜即可。025...……更多
提醒:4种肉有助于控糖,2种肉易升糖,参考下
...的蛋白质,锌铁钙等人体必备元素。吃肉能够维持身体的健康,如果长期不吃肉的话,会导致营养不良,甚至是贫血,但并不是所有的肉都适合糖尿病患者食用。“糖尿病”的源头并非甜食,是4个因素惹的祸1.抗压能力低长期处...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习63岁的李大妈,人生之路可谓顺遂。家庭条件优越,父母均有稳定工作,她毕业后也顺利进入事业单位,直至退休。然而,退休后的生活转变让她逐渐失去了自我控制。原本注重饮食和运...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00