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...满足口腹之欲。3.树立正确的饮食观念。我们应该摒弃“人生在世几十年，及时行乐”的错误观念，认识到健康饮食对于我们的长远生活质量的重要性。真正的快乐应该是建立在健康的基础上的。二、有节制、有观念的饮食1.学...……更多
2023-11-06 14:16:00健康饮食,重要性,身体,饮食,健康,饮食
在人生的长河中，每个年龄段都有其特殊的意义和价值。作为犹太人的指南的《塔木德》强调人们的辛勤劳动，书中有一段话这样说道：身体上的勤奋永远无法弥补思想上的懒惰。只有从辛苦的工作中走出来，用你聪明的大脑...……更多
2024-02-01 15:47:00工作,金钱,健康,时间,生活,意义
...年，我们应该以一种轻松愉悦的心态，去面对生活，面对人生。年纪大了，不应该再像年轻时那样追求刺激和新鲜事物，而是应该享受生活的美好，珍惜身边的人。因为每个人都有自己的人生轨迹，即使再精彩，也会有落幕的时...……更多
2023-10-28 11:58:00老人,生活,子女,老人,心态,健康
...，事业有成代表了他生活有了极致保障。家庭和谐一直是人生一大难题，一个家庭成员有很多，不仅仅是与孩子的关系，与伴侣的关系，还有其他长辈的关系都需要处理。世界上大部分的情侣都很难找到一个能够与自己携手一生...……更多
2023-01-19 20:38:00智慧,家庭,家庭,健康,厉害,事业
...己的身体和情感需求，明确自己的责任和义务，为自己的人生负责。最后，我们也呼吁男性在性关系中承担起更多的责任和义务，尊重女性的权利和尊严，关注女性的身体健康和情感需求。在发生关系前，男性应该与女性坦诚地...……更多
2023-10-14 06:04:00男性,两个,女性,故事,问题,女性
...待衰老，不要盲目追求年轻。我们应该珍惜每一个阶段的人生，无论是年轻还是年老。每个阶段都有其独特的魅力和价值。如果我们能够接受并珍惜自己的不完美之处，那么我们将会活得更加自信和快乐。
玛丽的经历也让我们...……更多
2023-12-02 09:47:00断崖,代价,玛丽,健康,身体,青春
50岁的女人，人生过半了，该经历的也大多经历了，该有的也有了，还没有的能再拥有的机会也不多了。50岁的女人，青春不在了，孩子也大多长大了，身边的亲人越来越少，余下的日子越来越不多了。50岁的女人，开始步入老...……更多
2023-01-10 12:27:00女人,生活,健康,身体,心态,轮椅
...追求健康的生活，我们才能保持自信和活力，拥有美好的人生。总之，刘晓庆身穿运动服跑步锻炼的照片展示了她令人钦佩的身体素质和对健康的追求。通过她的行动，我们看到了年龄不是限制，只要我们有决心和勇气，我们就...……更多
2023-11-08 14:59:00刘晓,刘晓庆,运动服,运动,刘晓,刘晓庆
...学会放下，才能成长。忘记过去，才会有更好的将来。在人生这个旅途中，每个人都会在行囊中装入太多的东西。扔掉烦恼，忘记忧愁，只留下那些美好的回忆，才是智者。04忽视健康，过度消耗自己一个没有疾病的人，往往很...……更多
2023-10-24 15:14:00福报,破损,健康,婆婆,事情,人生
人生如戏，总有要谢幕的那一天。谁都无法改变这样的结局，春去冬来，我们必将都要老去。人们害怕的或许不是两鬓斑白，腿脚不利落，更怕的是老无所依。如若，你只有一个孩子，到了四十岁，要为自己的晚年做好安排。...……更多
2024-04-12 10:06:00只有,孩子,生活,孩子,身体,就是
...年生活将困苦不堪，毕竟一旦伸手向别人要钱，就失去了人生的尊严和生活的底气，就会被别人拿捏和束缚。所以，人在步入晚年之前，务必要为自己攒够养老钱，来保证自己的生活质量。图片来自网络，侵权联系删除2、健康...……更多
2024-02-06 14:51:00东西,儿女,生活,身体,健康,侵权
古人云，“人生如梦，唯醒者得。”生活中，每个人都会遇到各种各样的挑战。当风顺水顺时，我们往往沾沾自喜，但很少察觉那些悄悄滑向低谷的征兆。我们常常沉醉于短暂的得意，却未察觉身边的警告信号。正如老子所说...……更多
2023-11-18 09:50:00走下坡路,征兆,个人,走下坡路,征兆,人生
...我相信只有身体健康，才能更好地享受生活的乐趣，迎接人生的挑战。让我们共同关注中老年人的健康，通过合理饮食和充足的运动，保持身心健康，活出精彩的人生！ ……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...有期待，也有恐惧。期待的是退休之后就可以享受自己的人生，不再有工作的压力，恐惧的是退休之后就意味着人生已经进入暮年，害怕自己生活不再安稳，害怕人走茶凉，晚景凄凉。其实，退休就是一个很正常的人生阶段，只...……更多
2023-01-06 08:37:00凄凉,退休金,就是,生活,工作,准备
人生无常，有些人在年轻的时候，就离开了这个世界，让人感到无比的惋惜。通过观察，我们发现这些早逝的人，往往具有一些共同的特征。今天，就让我们一起深入探讨这些特征，引以为戒，珍惜生命，关爱身边的人。一、...……更多
2023-12-08 12:17:00特征,个人,情绪,身体,健康,情况
人生匆匆忙忙一晃而过，一转眼，便是半生。辛辛苦苦奋斗半生，希望自己到了晚年，能过得体面，生活过得幸福。毕竟，一辈子太短暂了。在完成了养育儿女的使命之后，也想有属于自己的生活，好好体验这人世间的风采。50...……更多
2023-10-25 16:29:00大幸,余生,老天,之间,三个,幸福
在到了中年五十岁以后，已经是过去了一般的人生。我们身体当中的器官在工作了五十年了，因此也开始慢慢地走向了衰退。功能也会慢慢地下降。而这个时候，身体当中的免疫力下降，就会容易发生一些疾病，在当病菌侵入...……更多
2024-02-05 20:58:00长寿,情况,身体,高血压,长寿,血管
...、先进材料两个千亿级产业，健全智能家居、纺织服装、健康食品、新能源（汽车）4个500亿级产业，以及生物医药、数字经济、香化制造等N个新兴培育产业。为此，高明开展有针对性的产业链招商，加强战新产业研究，引进了...……更多
2024-01-10 06:31:00营商,高明,三个,环境,故事,高明
...无者法对飞长翔寿。的影响更为显著呢？这就像问我们的人生，是动还是静答？案并不是是简火单还的是非水此？即彼，而是要找到一种平衡。长寿不是简单的运动或静养的问题，而是如何在生活中找到两者的和谐与平衡。多做...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...，转眼间，男人已经步入了五十岁的门槛。这个年龄，是人生的一个分水岭，也是一个需要反思和调整的阶段。在这个年纪，男人应该更加珍视自己的身体和心灵，避免一些不必要的纷扰和伤害。以下五件事，是男人五十岁后应...……更多
2024-03-29 13:00:00男人,男人,生活,岁的男人,内心,身体
...会遇到很多艰难险阻。如果一味由着自己的性子来，会让人生走错方向，会一直在痛苦中徘徊。男人到中年，这几个“隐患”浮现，意味着晚年很难熬。02过于放纵坏习惯，忽略健康的告警我老公的一个朋友，经常来找他喝酒。...……更多
2023-10-25 06:40:00人到中年,隐患,意味,身体,人生,心态
...供全面的健康管理方案。每个人都值得享受健康和幸福的人生，而拾青学堂的使命是帮助他们实现这一目标。拾青学堂的使命不仅是将这千年医者智慧的养生之道，帮助更多中老年人提高健康认知，享受健康美好生活。更是将中...……更多
2023-11-04 16:31:00中老年,美好生活,学堂,群体,中医,健康
中年，是人生的一道分水岭，它既是青春的告别，也是成熟的开始。然而，许多人在中年之际，仍被过去的习惯和观念所束缚，未能及时做出改变。如果此时再不调整自己，恐怕就会错过人生最宝贵的时光。因此，人到中年，...……更多
2024-03-29 12:57:00人到中年,再不,中年人,家庭,人生,人际
转眼间，我们已步入人生的花甲之年。六十岁，对于很多人来说，是一个重要的生命里程碑，它标志着一个人正式进入了晚年。在这个年纪，有些人会感到惶恐不安，担心晚年的生活会孤独无助；而有些人则会心怀感激，因为...……更多
2024-03-19 09:43:00大幸,征兆,老天,三个,征兆,生活
...，学会富养自己，让生活更加充实和美好，不要让自己的人生留下遗憾。人过五十，富养自己，从做三件事开始。02忠于自我感受，学会为自己而活在过去的岁月里，可能前半生，都在为家人而活。为了让家人过更好的生活，又...……更多
2023-10-07 11:13:00只有,财富,健康,世界,生活,心态
...首时，发现自己已经步入了中年。我不想说那些“人生如戏”的故事，我也不想说那些“我比你想象中的还要坚强”之类的话语。我只想说：我已经学会了独立，学会了面对生活中遇到与没遇到的事情，不...……更多
2022-12-14 20:04人到中年,情绪,控制
...其实，这些都只是表象，更深层次的痛苦，是失去了我们人生中的三个支柱。一、失去子女照顾，晚年无人托举在我们的传统观念中，子女是父母晚年的依靠。然而，随着社会的发展，越来越多的年轻人选择离开家乡，去追求自...……更多
2024-01-17 08:49:00支柱,而是,痛苦,三个,老李,健康
...体免疫力低下。尤其烈酒，甚至会引起消化道出血，危害健康。不规律的作息和饮食，会导致肠胃功能紊乱，引发各种消化道疾病。如何预防春节消化道疾病？ 避免暴饮暴食 不要空腹喝酒赵心恺建议，一是管住嘴。尽量避免暴...……更多
2024-02-07 20:06:00消化道,海南,空腹,疾病,专家,消化道
...疫力会逐渐降低，各种疾病也会趁虚而入。人们常说：“人生不如意十之八九。”在面对生活中的不如意时，任何情绪都无法让事情往更好的方向发展，反而会让人陷入消极情绪中无法自拔，导致人体各个机能失调，危害身体健...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...开始关注你的走路方式吧！让健康的步伐伴你走向长寿的人生旅程。 ……更多
2023-12-15 13:20:00长寿,快慢,特征,身体,影响,健康
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血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-08-19 09:55:00
有些人，尤其是那些上了年纪的人，常常在晚上吃完降压药后，觉得喝一杯牛奶是个不错的选择，他们认为牛奶营养丰富，有助于补钙
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这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
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立秋起，气温开始逐渐下降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑
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最近，我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年，一直按照医嘱服用降糖药，但血糖控制得并不理想
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养气血就是养命，特别是对于中老年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
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如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下，虽然想改变，但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人，养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
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导读：“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓，自然界的万物都在悄然变化，人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
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世间流传一语：“人生百态，终归味蕾之欢”，于是乎，不乏有人将口腹之欲奉为圭臬，日日沉醉于珍馐美馔，大鱼大肉轮番上阵，舌尖虽得片刻欢愉
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糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴"，所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实，在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
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人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
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俗语说：“8月吃一瓜，中药不用抓”。立秋之后，天气渐渐转凉，人体的代谢也开始有所调整，此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
2024-08-19 08:50:00