真正有好晚年的老人，多半都做到了：一动、一静、一放

当一个人老了之后，最害怕的是什么？除了没钱和疾病，还有一个就是孤独。

生活中，我们经常看到这样的一类老人，虽然手里有一些积蓄，并且身体也还算硬朗，唯独就是没有子女在身旁陪伴。

当然，这其中除了一些没有子女的老人，有一部分也是因为自己太能“作”，导致自己的子女嫌弃，从而远离他们的。

比如，伸手太长，总爱参与子女生活的老人；比如，性格强势，总爱对子女的生活“指点江山”的老人；再比如，爱管闲事，总是给子女找各种麻烦的老人。

这样的老人，即便是手里有钱，身体硬朗，也很难有一个好的晚年。

每个人都有每个人的生活，懂得换位思考，你就会明白，若是你，你也不喜欢别人管你管得太多，或是总爱给你惹麻烦。

虽说天底下无不是的父母，但有时候父母的行为，确确实实属于“作妖”。很典型的一个例子就是，大家都知道的“婆媳关系”。

孩子虽然在父母眼里永远都是孩子，但你不可能陪他们走完一辈子，有些事能撒手就撒手吧，不要管得太多。

你仔细看看，生活中那些真正有好晚年的老人，多半都做到了：一动、一静、一放。

1、动一动，保持健康状态

人老了，身体的各项机能也会随之下降，此时的你，若是不爱运动，总喜欢坐着或是躺着，往往就会加速身体机能的下降。

我们都知道，运动是健康的最基本条件，你只有保持一定的运动，才能让自己的身体保持健康的状态。

当然，这里不是说，非让你做大量的运动，更不是让你做一些超出体能极限的运动，而是让你保持适当的运动状态，以此来维护自己身体的健康。

比如，早起出去散散步，呼吸新鲜空气，晚饭后出去溜溜弯，或是跳跳体能消耗不太大的广场舞，等等。

这些都能让你保持住健康的状态。

人到晚年，动一动，保持自己健康的状态，如此你才能有享受好晚年的基本条件，不是么？

2、静一静，享受美好生活

人到晚年，我们应该以一种轻松愉悦的心态，去面对生活，面对人生。

年纪大了，不应该再像年轻时那样追求刺激和新鲜事物，而是应该享受生活的美好，珍惜身边的人。

因为每个人都有自己的人生轨迹，即使再精彩，也会有落幕的时候。

与其把精力花费在无谓的事情上，不如和家人多相聚一段时间，让自己放松一下。

人到晚年，拥有好的心态是最重要的。无论遇到什么事情，都要学会乐观、积极地面对生活。

不过，生活中有很多这样的老人，他们总爱操心，就像最前面讲到的那样，对子女的生活指手画脚，如果子女不听话，就动气，甚至谩骂等等。

这样做的后果，不仅会惹得子女不高兴，甚至被嫌弃，还有可能会导致自己心情烦闷，从而引出一些严重的疾病。

比如，中风，心梗之类的，这些都是危害很大的。

所以，人到晚年，就应该好好地享受生活的美好，要懂得让自己静下来，能不生气就不生气，有些事能不管就不要管了。

如此，你在晚年，才能有足够多的时间，来享受生活带来的美好。

3、放一放，保持好的心态

人老了，你要做的，不再是多管闲事，而是多爱自己一点，如此你才能在晚年，过上自己想要的生活。

生活中，总有这样一类老人，他们总有操不完的心，看不惯的事，不舒心就大声嚷嚷，甚至破口大骂。

说实话，这样做的后果，往往就是让自己的身体素质越来越差，子女越来越讨厌。

诚然，父母会担心孩子生活上的问题，但有些事情你必须让他们自己学着面对，以此让他们学会成长，变得成熟。

如果你凡事都要插一脚，管一管，不仅不讨喜，甚至也会让孩子失去自食其力的能力。

人老了，学着放手，让孩子自己去面对属于他们自己的生活。

与其多管闲事闹得不开心，不如多爱自己一点，保持好的心态，去享受在本该享受的年龄段里的幸福生活。

4、写在最后

人到晚年，最好的活法就是：一动、一静、一放。

动起来，保持健康状态；静一静，享受当下生活；放一放，保持良好心态。

当你老了，你就会发现，健康和陪伴才是最大的财富，没有这两样一切都是空谈。

即便到时候你手里没多少积蓄，只要你心态够好，只要你有健康，只要有子女的陪伴，你的晚年照样过得很舒心。

人到晚年，保持好的心情和心态，给自己的人生做减法，不要太计较得失，与人相处时多一点理解和宽容，不要太计较自己的付出和回报，你会发现生活中很多美好。