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跟着《纽约时报》的开展，越来越多的人加入了健康的行列，开端重视食品安全和训练。他们喜爱在公园里跑步。恰当的训练有助于及时排出体内的毒素和废物，进步免疫力和抵抗力，加强血液循环，加强健康。早上上班的时...……更多
2024-03-03 10:15:00人意,结果,健康,运动,身体,公园
...。早上跑30分钟，和晚上跑60分钟，哪个更健康？结果让人意外
早上跑30分钟早上跑步会给我们带来一整天的精力充沛和力量感，有助于身体释放更多的内分泌。也可以帮助促进内啡肽的生成，有助于让我们感觉精力充沛，同时...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...估肌肉的弹性和疼痛程度在综合考虑刘先生的症状、体检结果和运动史后，医生给出了确诊结果：刘先生因为过度引体向上导致的肌肉拉伤。医生解释说，由于刘先生长期超负荷地进行引体向上，导致肌肉受到了过度拉伸和损伤...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...在有人为了减肥或者养生，坚持这种做法，结果却不尽如人意，甚至有人因此进了医院；这到底是怎么回事呢？咱们一起来探讨一下；首先，咱们得搞清楚，“过午不食”真的适合现代人吗？中医讲究“天人合一”，生活方式得...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
...地气的灯谜所吸引，兴致勃勃地猜起答案来，许多谜底出人意料，引得现场笑声不断。来到“圆圆圈圈”游戏区，只见大家都排着队、踮着脚，努力扔出手中的圆圈，争取套中“目标”——矿泉水瓶，每每有人套中，周围都会爆...……更多
2023-02-04 10:27:00广元,新高,欢乐,活动,朝天区,群众
...同时，也需要加强对步行文化的宣传和教育，促使更多的人意识到步行的重要性，形成良好的步行习惯。在总结中，长期步行对健康的益处是显而易见的。它可以帮助我们保护关节、减肥、增强心肺功能、促进新陈代谢、缓解压...……更多
2023-11-26 13:04:00软骨,关节,摩擦,之间,运动,身体
...水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。越来越多的人意识到，通过运动提高身体素质，维持身体功能稳定，内外平衡，身心健康，是预防疾病、提高生活质量的重要途径。然而，什么方式、什么强度、什么样的动作、是否...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...生活调理才有概率痊愈。但问及他致病原因时，结果却出人意料。该男子学生时代就是长跑健将，工作后也经常进行10公里耐力跑，期间膝盖曾经痛过无数次，但每次都是修养两天后又继续开跑。结果磨损积累下来，导致了如此...……更多
2023-04-23 11:43:00运动,养生,运动,膝盖,身体,心肺
...一切，要从30年前那次身体不适的经历说起。45岁时，爱人意外离世，给赵存爱留下巨大的伤痛。但当时还有4个子女要养育，没有沉溺于悲伤，赵存爱开始琢磨着摆地摊、做服装生意，渐渐撑起了这个家。50岁的一天，从外地进...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
...。可不知为何，明明已经很努力的在减肥，结果却不尽如人意。甚至，还有很多姐妹出现越减越肥的情况。想要减肥成功，这些细节必不可少1、饮食调整减肥的第一步，当然要从饮食做调整，千万别搞错了方向。很多减肥达人...……更多
2023-11-09 17:25:00必不可少,细节,减肥,成功,减肥,饮食
...到一个段子，说是一位阿姨听说黄芪好，就天天泡水喝，结果上火了；这其实是一个提醒，中药虽好，但也要适量，而且最好在中医师的指导下使用；五、生活习惯，细节决定成败良好的生活习惯是健康的基石；比如，保持充足...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
在岁月的长河中，每个生命都在悄然变化，身体的每一部分都在与时间赛跑。许多人可能会认为心脏或许是因为其重要性而最先感受到年龄的重压，或者是骨骼因其承载着身体的重量而率先显露衰老的迹象。然而，令人惊讶的...……更多
2024-03-01 13:07:00衰老,最先,器官,人意,人体,答案
...体重、坐位体前屈、闭眼单脚站立等多个项目，根据测试结果，沧州中西医结合医院专家开出他的专属“运动处方”：每周3到5次快走或骑行，每次30分钟。现在刘润力的睡眠好了，连困扰他多年的中度脂肪肝也有了明显改善。...……更多
2024-05-07 12:57:00健身,健身房,家门,百姓,自由,健身
...。”当日，活动开幕式上还揭晓了西安最美健步路线评选结果，共有30条路线当选，包括西安城市运动公园、大明宫国家遗址公园、曲江池遗址公园、环城公园、长乐公园、汉城湖景区、唐城墙遗址公园、幸福林带、阎良城西运...……更多
2023-10-21 03:51:00健步,长安,全民,活动,健步,西安
...在日常生活中无处不在，但我们对它的了解程度却不尽如人意。为了更好地维护和促进健康，我们需要不断学习、深入了解养生的各个方面。通过掌握科学的饮食原则、合理的运动方式和有效的心理调节技巧，我们才能真正实现...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...的身体检查，希望能找到身体不适的原因。三、医院检查结果：血压升高、血糖偏高
阿姨在医院接受的全面检查包括了血压测量、血常规、血糖和心电图等一系列检查。检查结果出乎意料地显示，她的血压高达160/100mmHg，远高...……更多
2024-05-09 10:05:00黄瓜汁,黄瓜,血压,阿姨,晚饭,三个
...他及时就医。于是，两位老人一同前往医院。
然而检查结果出乎意料，刘大爷的身体非常健康，而王大爷的膝盖却出现了明显的磨损，正是这个问题引发了他的腿部疼痛。王大爷感到非常惊讶，因为他一直以为自己通过锻炼应...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...整个人的状态也不适合锻炼，即使锻炼了，效果也不尽如人意。科学研究表明，因睡眠不足而运动弊大于利。睡眠不足会提高压力荷尔蒙和生长素释放肽的水平，从而增加患病的风险。如果有一天晚上12点还睡不着，那就不要强...……更多
2023-04-15 06:27:00运动量,情况,就是,运动,二天,运动
...身体沉重、缺乏活力。这种疲劳感通常是新陈代谢减慢的结果。根据研究，定期运动可以提高新陈代谢率，反之，缺乏运动则会导致新陈代谢减缓，进而引发持续性疲劳。睡眠质量下降：夜晚的挣扎睡眠问题是“锈住”现象的又...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...民王先生告诉记者。王先生两年前查出了癌症，为了身体健康开始积极锻炼身体。经过一年多的锻炼，精气神变得更加充沛，身体免疫力也得到了提高。“现在天不冷了，我每天都来这里和老伴一起锻炼身体，坚持锻炼对身体好...……更多
2024-04-16 00:58:00健身热,全民,健身,健身,东河区,东河
...一边打着花棍，节奏感十足，记者不由得也想小试身手，结果，花棍就像故意在耍调皮，根本不听使唤，一阵手忙脚乱，悻悻败下阵来。难者不会，会者不难，健身团的队员们玩得炉火纯青，只见3位队员摆成“众”字型，演示...……更多
2024-05-14 21:25:00健身,太原,夕阳,健身,王俊,招式
女人的性欲望和年龄之间的关系是一个复杂而微妙的话题。随着年龄的增长，女人的身体和生理机能确实会经历一些变化，这可能会对“夫妻生活”产生一定的影响。然而，即使到了50岁以后，女人仍然可以进行正常的“夫妻生...……更多
2024-02-17 19:13:00人意,夫妻,答案,女人,生活,夫妻
...重，血压也开始升高。他前往医院做了一次全面的体检，结果医生告诉他，由于年龄已经达到65岁，高强度的运动可能对身体产生负面影响，建议他采用一些更加温和的方式来保持健康。血管是人体内最为重要的组织之一，承载...……更多
2023-04-22 06:02:00血管,运动,健康,健康,血管,方式
...群众体育和竞技体育全面发展，加快推进全民健身和全民健康深度融合，坚持“大健康”理念，推动健康关口前移，实现健身、健康向更高质量发展。全民健身成时尚4月8日9时，龙潭公园大鼎附近的空地上，一支30多人的队伍正...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...着个体的衰老，端粒长度会逐渐缩短，然而，这项研究的结果却颠覆了这一常识。研究人员发现，步行速度快的人，其端粒长度相当于生物年龄比实际年龄年轻16岁，相比之下，步行速度较慢的人，其端粒长度则明显较短，相当...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...名年龄在56-60岁的女性进行了为期8周的健走训练。而研究结果显示，与锻炼前相比，锻炼后的心脏左室舒张功能显著改善，心率减慢，心肌收缩能力增强。2.免疫功能改善唾液中免疫球蛋白是机体抵抗感染的第一道防线。《中国...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...况，一些项目的及格标准有所降低，但体测结果仍不尽如人意。”他说。
张一民说，以大学男子组1000米为例，1989年60分及格是3分55秒，2014年是4分32秒，降低37秒。这相当于，1989年长跑刚及格的学生已到达终点，2014年的学生还...……更多
2023-11-24 14:56:00引体向上,新华,视点,素质,现象,男生
...有益处，可以降低25%的前列腺癌发病风险。除了以上研究结果，早上锻炼对于不同人群还有着不同的益处。对于糖尿病患者来说，早上锻炼有助于稳定血糖，降低风险。而对于想要减肥的人群来说，早上锻炼则可以促进减脂，控...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...会影响一个人的形象，还会影响一个人的身体健康。很多人意识到自己的身材会给自己带来不利影响的时候，心里也会干着急，在自己没有合适办法的时候，看到网上的减肥人士推荐的减肥方法，还是会积极勇敢的尝试。网络上...……更多
2023-12-11 08:07:00减肥,时候,减肥,身体,减肥方法,方法
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辣椒原产于南美洲，15世纪末哥伦布发现美洲大陆后将其带回欧洲，明代末年传入了中国。如今辣椒在我们的生活中随处可见，不同品种的辣椒可呈现不同的颜色
2024-05-24 09:44:00
大家都知道在日常膳食中获取充足的蛋白质很重要，蛋白质的食物来源主要是肉类、蛋类以及乳制品等。调查表明，我国近60%的居民每周至少吃3~5次猪肉[1]
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我们来说说如何“减油”，才能为健康加油。Part 1：国人油脂吃的有点多2012年我国居民营养与健康状况调查结果显示，我国居民每人每天平均脂肪摄入量为80克（占总能量摄入33
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维生素在生长发育中扮演着重要角色，有一种维生素常常被忽略，它和类胡萝卜素、维生素C、硒和谷胱甘肽等共同组成体内的非酶抗氧化系统
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有人喜欢喝刚挤出来的牛奶，认为这样的奶安全、新鲜、有营养。但实际上，新鲜的却未必是安全的。刚挤出来的牛奶并不能保证是无菌的
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我们都知道要多喝奶，不过奶的品类那么多，喝牛奶好还是酸奶好？每天怎么喝才算喝够呢？Part 1：酸奶好，还是牛奶好？我们来比较一下它们的营养成分
2024-05-24 09:49:00
急性肺栓塞的治疗方式包括抗凝、静脉溶栓、介入治疗和外科肺动脉切开取栓（SPE）等。静脉溶栓包括全量溶栓和减量溶栓。介入治疗包括经导管接触性溶栓（CDT）
2024-05-24 09:51:00
今天我们来说说如何“减油”，说起油多的食物，很多人第一反应是烧烤、油炸食品，其实有种常吃的素菜也是吸油大户。Part 1
2024-05-24 09:50:00
立夏过后，气温直线上升，清凉饮料成了不少人的最爱，其中一定少不了的就是啤酒 —— 世界范围内消费最为广泛的含酒精饮料。喝啤酒到底是好是坏呢
2024-05-24 09:51:00
本文转自：中国组织人事报本报拉萨讯 （通讯员 藏组轩）2023年第十二批驻村工作队进驻以来，西藏各级党委定期听取工作汇报
2024-05-24 10:18:00
在女性的身体里，存在着一对相爱相杀激素，它们既互相合作又互相制衡，它们就是女性熟悉的雌激素和孕激素。在女性体内的雌激素和孕激素这两种重要的激素主要是由卵巢合成与分泌
2024-05-24 09:58:00
比较两种类型纤维蛋白溶解剂给药(CDT VS全身)的随机化研究较少。Verstraete等报道，34例患者接受了局部或全身溶栓治疗
2024-05-24 09:51:00
本文转自：德宏团结报本报讯 （通讯员 汪 瑞） 州政协副主席杨杏近日率学习考察组，赴西藏学习考察民族医药资源优势挖掘和民族医药事业发展工作
2024-05-24 10:19:00
今天和您聊聊老人弯腰驼背的事。在我们的印象中，人只要年岁大了，不管年轻时多么腰身挺拔，绝大多数人都会变得弯腰驼背。以致于很多人都觉得这是上了岁数以后的正常现象
2024-05-24 09:53:00
本文转自：西双版纳报群众办理社保“码上缴”业务。 通讯员 自春花/摄本报讯（通讯员 自春花） 近日，勐腊县以勐腊镇曼庄村作为全州首推试点
2024-05-24 10:20:00