• 我的订阅
  • 头条热搜
“阳康”后咳嗽、失眠?这些症状,恢复有个时间表!
本文转自:文汇报很多人“阳康”后,身体还会有一些症状持续存在,但这些大多是新冠感染疾病发展的过程和规律,会有一个恢复期,不必太过紧张。咳嗽:多在2周内减轻北京协和医院呼吸与危重症医学科副主任徐凯峰教授2...……更多
选择新鲜、卫生的蛋白质食材,以确保营养丰富、口感鲜美
...每天需要摄入0.8克/千克的蛋白质。我们可以根据自己的身体状况和需求,合理安排蛋白质摄入量。过多或过少的蛋白质摄入都可能对身体造成不良影响。三、蛋白质搭配原则1.种类多样:合理搭配不同种类的蛋白质来源,以满足...……更多
中国羽毛球大师赛:国羽主力多人过关 女单五号种子爆冷出局
...二号女单何冰娇均以2:0战胜各自对手轻松过关。在上一站日本羽毛球大师赛决赛后,陈雨菲马不停蹄转场中国大师赛,她在赛后表示会调整好心态,把比赛当作训练一样,认真打好每一场。国羽男单名将石宇奇同样闯入了上一站...……更多
每天适量食用核桃,对大脑和机体保持活力非常有益
...的营养,尤其适合用来炖煮成一碗香甜的花生核桃露,让身体在秋天过得舒适健康。花生核桃露的制作方法花生核桃露的制作并不复杂,只需要准备好食材,按照正确的步骤进行处理,就能做出香甜细腻的花生核桃露了。1、准...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...白,对于氧气的运输至关重要。铁含量不足会导致贫血和身体虚弱。因此,中老年人常食菠菜、茼蒿和胡萝卜可以补充身体所需的铁元素,增强筋骨,延缓衰老。 总结起来,中老年人应该注重饮食搭配,合理摄入丰富多样的食...……更多
春天,懂行的都在吃它!是菜也是药,扫净人体恶寒,不吃亏大了!
...还可以吃的,大概是因为现在越来越多的人都知道艾草对身体的好处了吧?阳春三月,艾叶飘香,此时的艾草鲜嫩又壮实,正是食“艾”的最佳时机。昨天上午和群里的宝妈去郊外散步,在一个客家古村的田间小道、菜地路间,...……更多
从指甲看肝的健康状况,轻松了解健康生活
...心过自己的健康状况?我们往往忽视了一些微小却重要的身体信号,其中之一就是从手指甲上观察肝脏的健康状况。今天,我们将为你揭秘这一隐藏的健康宝藏,通过学习简单的观察方法,让我们一起为健康护航!一、什么是肝...……更多
从结节到乳腺癌,乳房经历了什么?滨医附院贾中明建议防癌要趁早
...快,彩超bra分级达到4级以上要考虑恶性,而结节恶变的几率不是很高。”贾中明说,不典型增生的结节,乳腺增生结节可以恶变成乳腺癌。大多数的结节都是良性结节,一旦发现有怀疑恶性结节这种可能的时候,贾中明建议病...……更多
三年了,新冠变成流感了吗?疫情到底何时结束?一文了解清楚
...具,同时也不要去高风险的地区,这样能够减少被感染的几率。2、勤洗手在日常生活中需要做好个人卫生,在洗手的时候可以选择用流动的水来洗手,同时也可以选择温和的洗手液,这样可以清除手上的细菌。3、少聚集避免去...……更多
高危人群如何预防糖尿病?科学预防4个重点
...可以去做超声波和胃镜,或者其他的检查,去改进自身的身体状况。6.困得厉害,没精神 有的时候总是感觉身体乏力的厉害,干什么事儿都没有精神,确实一些老年人常有这样的情况。而体内血糖的不断升高也会使得我们身体...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...,严重影响自身健康,诱发脑梗和心梗。血压高,容易给身体带来哪些并发症?冠心病长期的高血压会使心脏负担加重,导致冠状动脉粥样硬化,进而引起心肌缺血或心肌梗死。心肌梗死是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死,...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...,气候潮湿,而湿邪容易侵入人体为患,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状,若已经患有各类关节疾病,如风湿性关节炎,容易在该节气诱发。要注意祛湿,在饮食上加以配合,如白扁豆、红豆、薏...……更多
小儿发热护理小贴士:怎样正确给宝宝退烧
...腋表如超过37.4℃可认为是发热。在多数情况下,发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应,是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比,但发热过高或长期发热可使机体...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...内,这样才能够帮助自己增强形象和颜值,还能够有助于身体健康。04哪些方式适合男性进行减肥? 适量运动选择适合个人喜好和身体条件的运动方式,如有氧运动(如跑步、骑自行车、游泳)、力量训练和高强度间歇性训练...……更多
痛心!51岁歌手岗毅去世,生前常聚会喝酒,死因引网友热议
...据悉其去世原因是因为罹患了“癌症之王”胰腺癌,而在身体堪忧的情况下,莫日根依旧是酒不离身,三天两头参加聚会尽情畅饮,这也致使他的身体状况一落千丈,最终酿成悲剧。翻看岗毅的社交账号,他在12月26日还开了直...……更多
@广大骨关节病患者,道格公益救助行动全城招募中 最高可享全额医疗救助
...残的患者身心往往会承受巨大的压力,他们不仅要承担着身体上的病痛,而且长期治疗过程中带来的经济压力以及因病致残丧失劳动力更会让不少患者家庭直接陷入困病交加的境地。而人工关节置换手术则是帮助患者改变残疾、...……更多
中医药文化节受热捧 重庆中医药专家教市民防治呼吸道疾病
...得,我要多问几个备孕的问题,请夏医生开药帮我调理下身体。”一位排队的女士这样告诉记者。重庆市名中医、重庆市中医院老年病科主任何德英的展台前,“银发族”扎堆,更有老年人随身携带纸质检查报告请医生诊断。义...……更多
下个爆雷点在南海?菲挑战书已下,31国响应,中方有两波军事行动
...宣称对中方船只在南海的“危险行为”感到担忧。 要说人多势众,按数量取胜的话,那么菲方的确是有31个国家都为其撑腰,但这是靠山多少的事吗?当然不是。首先,美日英加等31个国家都是域外国家,在南海事务上根本插不...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...天是一个适合喝汤的季节,喝汤不仅可以暖身,还能补充身体所需的营养,顺利度过寒冬。冬季不少动物都进入冬眠状态,大自然也变得一片静谧,树叶凋零,覆盖上一层白雪。人们也开始在家中做些准备工作,尤其是在农村,...……更多
《魔兽世界》时光看守者天赋树效果介绍
...术会使周围盟友获得持续15秒的命运丝线效果,使他们有几率复制施放的伤害或治疗法术,再次造成15%的效果。卓越:精神之花和地壳激变每有一层延时生效的效果,便使你获得3%急速,最高9%。抉择点你的耐力和智力提高10%,但...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...种慢性代谢性疾病,它通常会导致血糖水平持续升高,对身体各个系统产生不良影响,糖尿病通常需要终身治疗和管理,包括药物治疗、饮食控制、运动等措施,以控制血糖水平并减少并发症的风险。血糖升高了以后,身体都有...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生解释:若是这3种情况,基本不用担心
...性强的代谢性问题。与高血压类似,它或许在初期不会对身体健康形成明显的危害。但是,如果未能得到及时而有用的控制,高血糖或许逐步演变成一系列并发症,这些并发症对健康的危害深远,绝不容小觑。因而,对血糖偏高...……更多
一扭头就脖子痛?医生提醒:除了落枕,小心被这2种病“盯”上了
...你经常感到脖子疼痛,仅仅将其归因于落枕可能是忽视了身体发出的更深层次警示信号。除了落枕,还有两种常见但经常被忽视的疾病可能正悄悄“盯”上了你。落枕,这一被广泛经历但常被误解的状况,实际上指的是颈部肌肉...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
...期高血糖为特征的代谢性疾病。长期高血糖的现象是由于身体当中胰岛素分泌缺陷或出现异常导致生物作用缺陷受损,导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。也有可能是两者监理的情况所引起的一种慢性疾病,长期患者...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...徊。有相关传言声称常吃猪油的话会容易升高血糖,损伤身体,但是有一些人既放不下美味又害怕身体健康,所以就会因此而感觉纠结。一勺猪油等于五副药?正在逐渐消失的猪油从营养角度来看,猪油富含脂肪、脂溶性维生素...……更多
...须关注的重要话题。随着怀孕和分娩过程的结束,产妇的身体经历了巨大的变化和挑战,需要适当的恢复和调养。一位健康的母亲不仅对自身健康至关重要,也直接影响到宝宝的生长发育。因此,了解产后康复的必要性,并按照...……更多
警惕假骨质疏松!有种慢性腰痛可能是肿瘤在作祟
...者刘阿姨。刘阿姨退休后在家帮忙照顾孙子、料理家务,身体还算健康,但1年多前,她出现了腰痛症状。一开始,想着自己天天抱孩子、做家务的确挺累,再加上已年过半百,她就想当然地以为是骨质疏松,买了钙片吃。儿子...……更多
她们的逆袭,不是爽剧
...现实、普遍的苦痛。单亲妈妈,隐秘的穷忙族对于大多数日本单亲妈妈来说,生活是一场睁眼的绝境。NHK曾经拍过一部纪录片《穷忙族》,在里面,抚养两个孩子的单亲妈妈,尽管早、晚各打一份工,每天忙活到半夜两点才回家...……更多
算好“健康账”!关于体检你“检”对了吗?
...是结合生活方式选择体检项目。”“需要强调的是,个人身体状况是一个动态的过程。随着时间的推移,个体的生理和心理状况可能会发生变化。定期进行体检和更新个人健康档案是非常有必要的,在每次体检前都要重新评估个人的...……更多
提高免疫力是保持健康的首要任务
...因组成以及食物和生活方式对人的影响,可以更好地了解身体的防御能力,以及可以采取哪些措施来预防疾病。采取积极健康的行动方案,我们可以改善整体健康状况,重置免疫系统,以抵御疾病。现在和未来,我们的生存都将...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00