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正所谓：发胖先长肚子，减肥先减胸。尤其是不少打工社畜们，总会发现---自己明明四肢不胖，为何偏偏肚子就那么大呢？本来自己的四肢苗条，重量都没有超过正常的身体指标，为何在人的肚子部位会出现那么多的肉呢？发...……更多
2023-05-20 21:50:00一文,局部,解答,减肥,脂肪,腹部
...泌，身体新陈代谢水平会加快，暴饮暴食几率也会下降，减肥效率会获得明显的提升，腰围也会更快降下来。
方法四、进行腹式呼吸具体方法：吸气时膈肌下降，使腹部膨出；呼气时膈肌上升，使腹部自然凹陷，呼气、吸气过...……更多
2024-08-26 13:43:00小腹,方法,方法,腹部,代谢,腰围
...、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用，从而帮助你达到减肥的目的。
每天喝一杯至两杯的鲜豆浆，能够有效解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，平坦小腹。豆浆是属于利尿、排汗的饮品，减重期间喝豆浆，能够减少水肿机会...……更多
2024-01-22 13:47:00食物,减肥,豆浆,减肥,纤维,甘蓝
...来展现我们的小腹的美，这样的设计，裤腰最高也只是在肚脐眼下方位置，更多的是在小腹中部的位置，还有甚者，是到了臀部尾骨处，这样的裤腰设计，就让低腰裤，其实是永远都属于年轻人的一款裤子。这款裤子，重点要体...……更多
2023-04-23 19:26:00低腰,潮流,低腰,达人,整体,上衣
...可以起到减肥消脂的效果。我们的腹部汇聚有多个减肥的穴位，其中就包括：天枢穴、大肠俞穴以及关元穴等，都分布于腰腹位置，采用揉腹的方式，刺激穴位，疏通经脉，增强新陈代谢和免疫力，改善肠胃的健康，加速体内毒...……更多
2024-01-30 06:06:00体重,减肥,时间,任贤齐,晨起,减肥
...，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，或以肚脐为中心顺时针推揉肚子。推揉腹部还有助于减肥。大腹属脾，许多人肥胖皆因脾失健运，寒湿堆积、气血阻滞所致，可通过推揉腹部，疏通经络，调节脏腑气血，使多...……更多
2024-08-24 20:37:00气血,流通,身体,动作,气血,金鸡
其实在大家的印象中，冬天减肥都是非常困难的，不要说减体重了，就连保持体重都要经过一番努力。而且在冬天是比较容易饿的，食欲增加，有时候控制不住自己的口腹之欲，但是运动吧，又觉得太冷了，不想动弹。所以很...……更多
2023-12-20 09:36:00空腹,位数,零食,体重,减肥,减肥
...生津、止渴除烦、健脾止泻功能。（4）胡萝卜：有“小人参”之美称，可以健脾和中、疏肝明目、化痰止咳、清热解毒。
健康时报图2. 多喝5种茶水北京市和平里医院和医堂主治中医师赵鑫在医院微信公号刊文介绍，应对秋季...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...保暖的措施，除了不能吃寒凉的食物之外，还要避免穿着肚脐以及露脚踝的衣服，否则寒气便会入侵。
2.热敷生活中有些女性痛经问题比较严重，甚至影响到了正常的工作和生活，而这时不妨使用热水袋放在小腹的位置，这样...……更多
2024-04-17 10:29:00疏通经络,痛经,经络,养生,女性,痛经
...中医药汤剂、茶饮、加上刮痧、拔罐、中药泡脚、中医药穴位贴敷等内调外治，让参与者愉快地体验训练并可顺利达到减重目标。联系方式：江津区中医院老年病科（地址：小什字院区2楼老年病科中医药慢病管理门诊）江津区...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...随着越来越多的比赛照片流出，不少网友发现，杨家玉的肚脐上贴着一块胶布，而别的竞走运动员都没有。图源：新华社
很快，#一生要盖肚脐的中国人#登上热搜。有网友评论：“就算只有一片叶子，中国人也要用来盖在肚脐...……更多
2024-08-02 16:47:00广东,力量,东西,火罐,拔罐,肚脐
...经痛、更年期等多种症状。而手握绳的位置还会刺激拇指穴位，能够增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，起到健脑的作用。跳绳不仅可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时还可以培养准确性、灵活性、协调性...……更多
2024-05-25 09:52:00减肥健身,赘肉,脂肪,健身,减肥,时间
...置为测量平面，测量周长。如果不确定具体位置，可以在肚脐上1cm测量周长。男性腰围≥90cm，女性≥85cm就是腹型肥胖；男性腰围≥85cm，女性≥80cm就是腹型肥胖前期，也需要警惕。其次，并不存在“想瘦哪里瘦哪里”，瘦肚子...……更多
2024-08-19 08:50:00减肥,腰围,肥胖,测量,体重,饮食
对于健康的人来说，肚脐的形状是正圆形，看着“外貌”饱满，十分圆润。但是当肚脐出现不同轮廓或异常时，就说明你的健康已经出现了问题，需要引起重视了。本期肖瘤医生给大家讲解科普知识-肚脐里的泥哪来的？肚脐里...……更多
2024-01-15 11:18:00肚脐,信号,疾病,情况,肚脐,肚脐眼
...这样在睡觉的时候也会发现，满头香气缭绕。荷叶茶可以减肥吗荷叶茶是能够减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内脂肪并且使其排出体外。荷叶碱能够强悍密布人体肠壁上，形成一层脂...……更多
2024-04-03 00:30:00荷叶,副作用,荷叶,脂肪,毒素,茶会
...医辨证论治的理论，对患者个人体质整体把握，选取相应穴位进行治疗，所以在治疗肥胖的同时，患者的体质也得到了改善。”袁主任介绍，针灸减肥的原理主要为通过刺激穴位调节全身经络，以达到健脾祛湿、扶正祛邪之效，...……更多
2024-01-25 14:39:00中医针灸,针灸,中医,成功,针灸,肥胖
...。‘捂’的位置有重点，早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位要‘捂’好。”曹锐说。1.手腕：守全身血脉
“春捂”的第一个关键部位就是神门穴。方法：神门穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一，平常没事的时...……更多
2023-02-21 04:04:00科学,肚脐,曹锐,阳气,保暖,临泣
...我们不能决定的但是身材可以，我们见过很多女性，为了减肥不吃饭、吃减肥药等等，有的效果还好，有的甚至是出现了反弹的情况，保持身材这个事情真的是让大多数女性操碎了心。最让人苦恼的当属我们的肚子了，平坦的肚...……更多
2024-02-02 13:50:00小腹,食物,女性,火龙,火龙果,肠道
...所以很多女性都会刻意保持体重，并且随时随地都在进行减肥计划，因为她们想要拥有一个好的身材。比如通过运动瘦身，可以加速新陈代谢，减少体内的脂肪，还有骑自行车、瑜伽、呼啦圈等舒缓型运动，不仅仅对于女性身材...……更多
2023-04-29 05:51:00小肚,小肚子,女生,女性,脂肪,腹部
...了答案，就是驱寒名方——理中汤。该方由干姜、白术、人参、甘草四味药材组成，旨在补脾气、温脾阳，促进脾胃功能恢复。干姜温中散寒，人参、白术益气健脾，甘草调和诸药，共同作用于脾胃，增强其消化吸收能力。如今...……更多
2024-07-01 11:30:00张仲景,升阳,脾胃,附子,艾灸,干姜
...响不好。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西，如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等，不然容易流产或有其它不良反应。2、经期女性：荷叶茶，其性微寒，而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用，...……更多
2024-02-08 19:01:00荷叶,减肥,荷叶,作用,减肥,经期
...喝。其实对于女性朋友来说，在睡觉之前，把橘子皮贴在肚脐上，不出一星期这三个好处或许会悄悄找上你。大家都知道茄子皮在中医方面被叫做陈皮。它的药用价值是非常高的，每天晚上在睡觉之前把橘子皮贴在自己的肚脐上...……更多
2024-01-29 19:39:00肚脐,橘子,好事,女人,橘子,肚脐
...“小肚子”，穿衣服不好看。之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于是到...……更多
2024-08-18 13:48:00永久,卵巢,生育,减肥,能力,功能
...“小肚子”，穿衣服不好看。之前，小美也试过其他方法减肥，但“小肚子”很难消下去。追求完美的她不允许自己有多余赘肉，于是去做了腹部抽脂手术。手术后，小美的月经就停了，一直过了大半年还是没恢复正常，于是到...……更多
2024-08-16 13:44:00永久,生育,举动,能力,女孩,网友
...疗方式。李中英医生介绍，针灸减肥是通过针灸身体相关穴位，刺激神经系统、调节内分泌和调节消化系统等，从而实现减肥。现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱、各种激素异常，针灸可以调理内分泌，增加能量消耗，...……更多
2024-04-24 20:12:00太和,针灸减肥,针灸,人人,减肥,健康
...，促进血液循环，起到气血调和，促进睡眠的功效。其实肚脐是和脚一样的，存在着大量的脏腑器官的反射区和穴位，保养肚脐也能起到很好的养生保健功效。肚脐处存在一天枢穴，在我们肚脐旁边平直两寸左右的位置，经常按...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...这种上面力气大，下面绷不住的情况，会直接导致：1、肚脐被拉扯变形，导致向上翻出；2、上腹部和肚脐周围，也会出现皮肤褶皱和凹陷；3、相较于下腹部，上腹部明显变硬。图丨《运动与康复》由于形成的皮肤褶皱和凹陷整...……更多
2023-05-15 11:42:00细腰,耳机,眼镜,小肚,小肚子,腹部
每天需要持续运动至少30-60分钟，才能达到燃脂、减肥的效果。如果运动量太低，身体的热量不能完全散发就达不到减肥的效果。30分钟以后体内脂肪的功能比例随着时间的延长逐渐增加，减肥的效果就越好。但是具体时间也要...……更多
2024-05-09 17:32:00减肥,身体,代谢,减肥,效果,情况
...治疗。如耳穴贴敷，可取内分泌、皮质下、交感、肌点等穴位，将小药丸贴在相应耳穴上，通过适度地揉、按、捏等刺激，促进机体活动，兴奋丘脑，调节中枢，增强交感神经兴奋性，从而促进脂肪分解，减少脂肪积存，来达到...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
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随着季节的变化，秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风，还有肝脏健康的隐患。秋季，由于气候干燥，许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况
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随着天气转冷，呼吸道传染病马上就要开始流行了。前不久，国家卫生健康委举行新闻发布会，建议在流感季到来前提前接种流感疫苗
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牙齿颜色是越白越好吗？刷牙越用力越干净？智齿一定得拔？定期洗牙会磨损牙齿？9月20日是全国爱牙日，这些护牙误区，别再信了！
来源：中国新闻网
2024-09-20 10:45:00
王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
2024-09-20 07:58:00
“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
2024-09-20 07:58:00
