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了解一下水果的食用量
...约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
冬天是一年四季中最寒冷的季节,寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥,手脚冰冷。然而,冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的...……更多
“白色山药胜人参”!多吃它,补脾肺肾、益气养阴
白色山药在中医学中被归类为滋补药物,并被列入温补类药物之一。其性味甘平,归脾、胃、肺、肾经,具有益气、养阴、补脾、补肺、补肾的功效。白色山药的药用部分为其块茎,质地肉质柔软,细腻洁白如玉,因此得名“...……更多
集万千宠爱于一身的“水中人参”,是真的好还是只是营销?
...知不觉玩着玩着就长大了,现在才发现原来被称为“水中人参”的莲藕比萝卜还营养,《本草纲目》中称赞藕为“灵根”,在民间更有“新采嫩藕胜太医”的说法,由此看来莲藕的营养价值和药用价值都很高,《名医别录》中认...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...会,好好补一补,增强体质。于是,他经常吃一些补品,人参、鹿茸等,还吃一些高蛋白、高脂肪的食物,如羊肉、牛肉、核桃等。但是,没过多久,他发现自己出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,甚至还有口干、口苦、...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...在烹饪和医疗领域中占有特殊地位。西洋参的外观类似于人参,但其颜色较浅,通常为黄白色或浅褐色。它的纹理非常独特,呈现出复杂的网状结构,让人一眼就能辨认出它的身份。在烹饪中,西洋参通常被用来制作茶、炖汤或...……更多
榴莲食用量引关注,医生建议每日不超过1瓣
...议:遵循医生或营养师的建议,根据个人健康状况调整食用量;医疗措施一旦发生过量食用榴莲导致的问题,我们可以通过以下医疗措施来避免悲剧的发生:及时就医:出现不适症状时,应立即停止食用并寻求医疗帮助; 监测...……更多
现在才知晓,西洋参不可随便吃,建议:为了健康要牢记3个禁忌
...购买一些西洋参来养生,但有不少人都会经常将西洋参与人参混淆,实际上这两种药材之间的区别还是比较大的。首先就以外形来说,西洋参的外形大多呈锥形、圆柱形或是圆锥形等形状,而人参则主要是锥形或圆柱形,且在其...……更多
广东省市场监管局发布餐饮经营领域食品安全风险预警提示 2023-10-23
...食混入钩吻的五指毛桃 五指毛桃号称专属于广东人的“人参”,是很多本地人煲汤喜欢的靓货。但是,五指毛桃根茎与钩吻根茎非常类似,如果五指毛桃掺有钩吻根茎或误把钩吻根茎当作五指毛桃煲汤饮用,极易发生食物中毒...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量。不过,这并不意味着完全抛弃这两种坚果,而是要控制食用量,避免过量摄入。多吃3种碱性菜 1.芋头:芋头是一种粗粮,富含膳食纤维,具有促进消化和润肠排毒...……更多
被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧?
...还要看表皮是否有虫孔或者裂纹。结语:被称之为“江南人参”的它,你不会还不知道它的益处有多大吧? ……更多
来自中医大佬的提示:生姜这样吃,或能吃出人参的功效,不妨一试
说到国医大师路志正,相信很多人都不陌生,即便没有特意去了解过他,但也会在刷资讯时,看到过他的名字。他精通中医典籍,非常擅长中医内科、针灸,同时也支持针药并用,比较注重食疗,能够很好地因证而施,他在百...……更多
夏季如何吃冷饮才能不伤身!这几个方法要牢记!
...,让你在夏季既能解暑,又能保持健康。方法一:控制食用量虽然冷饮清凉解暑,但切勿贪多。过量食用冷饮会导致胃肠道温度骤降,引起腹痛、腹泻等症状。建议每天最多吃一到两次冷饮,每次的量不要太多。尤其是在饭后半...……更多
建议控制味精的用量,以避免不良反应的发生
...克。因此,如果您想避免这些不良反应,建议控制味精的用量。此外,还需要注意的是,一些人可能会将鸡精和味精混淆,因为它们的名称相似。实际上,鸡精是一种以鸡肉为主要成分的调味品,而味精则是以谷氨酸钠为主要成...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...血压、血脂,软化血管,冠心病患者常吃多有益处。2、人参玉竹莲子鸡汤,材料准备:人参4克、玉竹6克、水发莲子60克、鸡块350克、姜片少许,料酒、盐、鸡精各适量。做法:在锅中加入适量清水烧开,倒入鸡块,搅散开,淋...……更多
难怪孙悟空要推倒人参果树,你看他用火眼金睛看到了啥秘密
说起《西游记》里的人参果,早已因一句“猪八戒吃人参果-----全不知滋味”的歇后语而家喻户晓。成为了中国人妇孺皆知的神话美食。而在猪八戒与其它徒弟吃完人参果后,师徒四人却因此摊上事。更因孙悟空在与两位五庄观...……更多
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧,今天我就分享其中山药的美味做法,这样做暖胃养人,孩子老人都喜欢...……更多
春节期间,不少人走亲访友时会选择向长辈送一些人参、铁皮石斛、阿胶等滋补品,但这些滋补品到底该怎么吃,却困扰着不少老人。对此,杭州市肿瘤医院药学部中药师陈璐表示,中药特别讲究“对路”,在合理、适量的基...……更多
冬天不吃它可真亏,1块钱一斤,比白菜便宜,营养赛人参
...是菜市场,也不过1块钱,而且白萝卜是冬季“埋土里的人参”营养高价格便宜,是老百姓餐桌上不可少的。冬季,天气更加干燥,人的皮肤容易失去水分,而更加干燥无光泽,白萝卜水分含量高达90%,可以为机体提供充足的水...……更多
肠粉的米浆是怎么调的?探究美味肠粉的制作秘诀
...料:如鲜虾、蔬菜等,减少使用高热量的肉类。· 控制食用量:适量食用,不暴饮暴食。· 减少油脂使用:在调制米浆和制作肠粉时,减少油的用量。结语通过本文的介绍,我们详细了解了肠粉的米浆是怎么调的,以及肠粉的热...……更多
年轻人追捧“熬夜水” 治不了你的熬夜病
...下门店甚至卖断货。据了解,这款熬夜水有一整棵人参纵贯整瓶,主打可修复熬夜虚弱功效。0糖0脂,配料表包括水、人参、杭白菊、茉莉花等,在包装上则采取了透明瓶子,一棵大人参,菊花枸杞等补品全塞进去,看上去...……更多
2022-12-13 09:20年轻人
长期食用隔夜茶和隔夜菜可能会对身体造成不良影响
...夜菜时,要确保菜品加热至熟透,以杀死细菌。3.控制食用量:对于隔夜茶和隔夜菜,要控制食用量,尽量避免长期大量食用。4.增加新鲜蔬菜的摄入:为了保证饮食营养的均衡,要增加新鲜蔬菜的摄入,尽量少吃隔夜菜。隔夜...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
导语:西洋参,又称为PanaxquinquefoliusL.,属于五加科人参属的一种多年生草本植物,它的根呈现出圆柱形或纺锤形的特点,根部的颜色通常为黄白色。叶片呈广卵形或倒卵形,边缘有明显的粗锯齿,这些锯齿使得叶片看起来更加...……更多
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
...。本方是宋代《太平惠民和剂局方》里的一个成方,是由人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、山药、炒扁豆、炒苡仁、砂仁、莲米、桔梗、大枣十二味中药组成。用量则应根据患者的病情而定,通常用量为:人参15g(党参为40g)...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,这个冬日,一起来感受萝卜的魅力!
...一种“大珠小珠落玉盘”意境。俗话说得好,十月萝卜赛人参。在中医里,六腑以通为补。“实而不能满,以通为顺”,萝卜在通气上有奇效,食疗作用不输名贵药材。《随息居饮食谱》中记载:“治咳嗽失音,咽喉诸病;解煤...……更多
西洋参泡水喝的五大禁忌是哪些呢?如下所示
...芦、茶、咖啡、萝卜同吃哦!西洋参泡水喝的正确方法和用量如下:建议每次用量在3~5克之间,一天的最佳用量为8克左右。注意,不宜过量食用。步骤:准备材料:取适量西洋参片(西洋参粉),约为上述推荐的用量,同时准...……更多
掌握食品药品标签和说明书内容
...当包含药品通用名称、适应症或者功能主治、规格、用法用量、生产日期、产品批号、有效期、生产企业等内容。药品外标签应当注明药品通用名称、成份、性状、适应症或者功能主治、规格、用法用量、不良反应、禁忌、注意...……更多
...纭。那么到底萝卜什么时候吃、如何吃呢?冬天的萝卜赛人参萝卜是餐桌上常见的菜蔬,但其实萝卜拥有很好的养生功效,甚至有“小人参”之称。中医认为,萝卜性味凉,甘、辛,归脾、胃、肺、大肠经。《本草纲目》中说萝...……更多
做女人要对自己好点,这几个不错的补气血食谱,好好收藏吧!
...精一起放入到锅中将其熬煮成粥。 最后再来看一下这个人参红枣汤的做法,因此需要人参、红枣等主要食材。这也是一个大补的方子,对于治疗失血过多有着很好的作用。人参和红枣都是补血补气的圣品,两者一起互相结合,...……更多
慢性心功能不全的中医食疗方
...脾、养血安神;甘草功能益气补中、润肺止咳。生脉粥取人参6克、麦冬8克、五味子3克、粳米适量,将人参、麦冬、五味子煎水取汁,与粳米一同煮成粥即可。人参功能补气养血、安神益智;麦冬功能养阴润肺、清心除烦;五味...……更多
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
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国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
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精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
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