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动态姿势评估是一种评估运动者在运动过程中身体各部分协调性的方法，它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方...……更多
2023-11-06 11:36:00动态姿势评估的原理与方法
...的工作生活也是比较忙碌，再加上平时不注意保护身体，人到中年也患上了高血脂，高血压等慢性疾病。诸葛大叔还感觉庆幸，三高慢性病自己还只患上了两个，但是医生却表示诸葛大叔的情况不能儿戏，每天都应该坚持运动锻...……更多
2022-12-16 11:58一文,免疫力,运动会,剧烈,免疫,真相
...是人生的新起点。这篇文章是写给已经过了五岁的你的:人到中年，请善待自己。01要善于为自己“看病”你有没有听过:“如果你习惯于在别人的眼里寻找自己，结果会是空虚的;如果你习惯于从别人的赞美中放大自己，结果会被...……更多
2023-10-27 13:56:00人到中年,小孙,生命,时间,身体,孩子
...五禽戏”中的虎戏，模仿虎的扑动，可以活动筋骨，增强身体的柔韧性；这样的运动不仅能够唤醒身体，还能让人精神焕发，迎接新的一天；厨房里的养生智慧在厨房忙碌时，也可以融入养生的小技巧；比如，切菜时可以有意识...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
“上班昏昏沉沉，下班精神抖擞！”这可能是血液粘稠惹的祸陈先生今年40岁，正是人生的黄金时期，但他却感觉身体越来越差。每天早上起床，他都会觉得头晕目眩；上班时，他也经常精神不振，工作效率低下，还老是记不住...……更多
2024-03-16 13:54:00人到中年,症状,血液,医生,检查,建议
...，关系必定暧昧了陈先生和刘女士是一对异性朋友，虽然人到中年，但他们的关系非常亲密。两个人不仅在一起上班，而且还同住一个地方，几乎天天见面，产生了极强的依赖。因此，他们除了上班时聊天以外，还经常一起出去...……更多
2023-12-07 13:48:00肢体,接触,三个,男女,男女,肢体
...行动，全面守护中小学生培训安全。针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，明确作出了相关提醒。扬州体艺类培训机构情况如何？家长对此态度如何？记者进行了调查。教育部：不要过早对孩子进行...……更多
2023-11-14 08:15:00舞蹈,孩子,训练,孩子,舞蹈,培训
...魅力。
在瑜伽球上的朱珠更是让人眼前一亮。她伸展着身体，每一个动作都显得那么自然流畅，仿佛与瑜伽球融为一体。她的柔韧性超好，无论是弯腰、扭转还是倒立，都显得游刃有余，仿佛在进行一场优雅的舞蹈。这种柔韧...……更多
2024-03-13 15:09:00柔韧性,柔韧,瑜伽,曲线,比例,瑜伽
...。她反倒羡慕我了。上有老下有小，强烈意识到自己已经人到中年，走在了家庭队列的前端：孩子需要托举，老人需要照顾。不禁感慨，这也恰是生命的本真状态吧！ ……更多
2024-02-21 01:43:00人到中年,杂记,老人,父亲,管子,护工
...它通过呼吸控制、体位练习、冥想等方法，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽以其独特的魅力，吸引了越来越多的人参与其中。以下将为您详细介绍瑜伽的各种好处，帮助您更好地了解这项运动。一、瑜伽对身心...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...它要求练习者在静止的状态下，保持特定的姿势，以锻炼身体和提高身体素质。站桩虽然看起来像是静止不动的运动，但实际上，它在不动中蕴含着丰富的动态变化。以下为您详细介绍站桩的好处，帮助您更好地了解这项运动。...……更多
2023-11-07 06:55:00形意拳,八卦掌,形意,太极,太极拳,种类
...，清新脱俗。她身姿窈窕，得益于长期的健身锻炼，她的身体呈现出一种纤瘦而轻盈的美感，仿佛一阵微风就能让她翩翩起舞。在长时间的学习中，袁姗姗不仅将基础动作做到位，并且很多高难度的环节也是游刃有余。很多动作...……更多
2024-04-11 02:21:00矫健,柔韧性,柔韧,身姿,瑜伽,身材
...助我们放松紧张的肌肉，减轻运动带来的疲劳，还能提高身体的柔韧性，促进身体恢复。本文将为您详细介绍运动后的全身拉伸所带来的诸多好处。1.缓解肌肉酸痛运动后，肌肉会产生一定的酸痛感，这是由于运动过程中肌肉纤...……更多
2023-11-06 14:31:00全身,体验,运动,运动,身体,全身
...出发。不管情事，是越活越自在的中年女人的重要法宝。人到中年，褪去了年少时的青涩，也还没有年老时的世故，是活出自我的最好时刻。那些越活越自在，越活越自我的中年女人，都懂得不管他人闲事，不管他人的因果，不...……更多
2023-12-20 10:57:00秘诀,自在,女人,女人,闲事,自在
...说：“我年轻时太苦了，老了也不想活得太累。”其实，人到中年以后，很多事情都已经看得很明白了。只不过是为了自己的生活而去做一些不情愿的事情罢了。到了晚年以后，如果一个人能够活得通透了，就会发现：人老了之...……更多
2023-12-24 09:37:00悲哀,而是,事情,悲哀,就是,越来
中年人常常面临肠胃问题，如胃痛、胃胀、消化不良等。这些问题一方面与身体的衰老有关，另一方面也与不良的生活习惯和饮食习惯有关。爱护肠胃从饮食做起，对中年人来说尤为重要。以下是几个关键点，以帮助中年人养...……更多
2024-02-19 10:48:00肠胃,跟我学,人到中年,养护,问题,肠胃
1.少吃高糖类食物小孩子爱吃糖，但容易坏牙，大人会禁止孩子吃。中年人也特别爱吃糖，粥里撒糖，做菜放糖，但是这种爱糖如命的行为一定要停下。因为摄入大量的糖分，会导致糖尿病，血管壁上会产生很多的垃圾和废物，...……更多
2024-02-10 06:24:00人到中年,建议,专家,身体,血管,患者
...的男人是年过半百的男人，不是青年，不是老年，也不是人到中年，是走过中年的9月天，既占有夏天的绿意，也具有秋天的金果。50岁的男人丢掉了梦想，看清了李想他的路有了定向，但并不是奔跑的姿态，而是沉着、淡定的照...……更多
2023-12-29 06:41:00变化,身体,男人,眉毛,男性,越长
...脂肪和热量消耗掉，也让身上沾染的酒气在夜风中消散。人到中年，生活的压力、肩负的责任让人不敢有一丝一毫的松懈，得努力保持体力，来应对生活中遇到的各种困难和考验。清冷的月光，又一次温柔地洒落在肩头，洒落在...……更多
2023-01-12 03:47:00清辉,明月,月亮,月光,一丝,还是
...断磨砺，为余生筑就坚实的基石，延长幸福的停留时间。人到中年，不如狗，若想改变命运，金钱必不可少，但金钱是有眼晴的，它总是寻找那些“信心满满”的人。02首要之事，处于职场的你，务必保持双手清白，打造一张“...……更多
2023-10-07 18:31:00底牌,中年人,而是,金钱,最好,底牌
中年是一个人生中非常重要的阶段，也是身体开始有所变化、需要更加关注健康的时期。在这个阶段，合理的饮食对于维持身体健康至关重要。有些食物不仅提供了丰富的营养，而且易于消化吸收，能够为中年人提供充足的能...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...淡，可能也比较少，但是这样容易引起营养不良。为什么人到中年更容易发福？工作生活压力影响代谢进入中年之后压力都比较大，因为要负担起一个大家庭，不仅要照顾父母和孩子还要工作，长期处于高压状态下，会刺激身体...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...对夫妇最终可能会分道扬镳。因此，女人，你要明白，当人到中年，男人不喜欢他们的妻子，往往有这三个原因。我希望在你明白原因之后，你可以做正确的事情。01妻子总是怀疑自己当女性步入中年，青春和美貌都已逝去，她...……更多
2023-10-22 14:38:00人到中年,妻子,三个,原因,男人,男人
...单，社会经历少，可能觉得性格相合，就引为知己。但是人到中年，见惯了人情冷暖，世事无常，对于朋友的选择，你应该有自己的一套法则。人到中年，这三种人的家就不要去了，去了烦恼也就来了，没必要自寻烦恼。一：耽...……更多
2023-01-05 17:01:00人到中年,必要,朋友,身体,人生,小便宜
...眈眈，进退都没有路，只能给自己加油打气，不能退缩。人到中年，这种苦，只有自己才能体会。03教育负担最重，孩子面临上大学、结婚45岁后，于很多家庭而言，孩子在上大学，需要大笔的学费。《以家人之名》中的李海潮...……更多
2023-10-24 13:40:00阶段,孩子,人到中年,人生,子女,年纪
人人都说“四十不惑”，在经过几十年的摸爬滚打之后，中年人的认知以及思维都有极大地改变。当然了，相比其他年龄段的人，大多数中年人的世界里也会更看重生活品质如何，手中的资产有多少等等。但随着社会不稳定因...……更多
2023-12-23 15:25:00必要,人到中年,答案,行为,消费,必要
...化；中老年人如果过于节俭，可能会导致营养不良，影响身体健康和生活质量；因此，适当地调整饮食，增加一些高营养食物的摄入是非常必要的；6种中老年不可或缺的食物深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于保护心血管健康...……更多
2024-04-23 12:31:00中老年,食物,营养,身体,营养,健康
...。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率，还可能导致身体疲惫和情绪低落。本文将介绍一些有效的筋骨酸痛调理方法，帮助您缓解不适，恢复身体的舒适和活力。一、休息与放松：1.适当休息：给予身体足够的休息时间，避...……更多
2023-11-30 10:31:00筋骨,方法,筋骨,长时,肌肉,身体
...同时又避开了爸爸的小眼睛，双眼像妈妈一样炯炯有神。人到中年，没有什么比祖孙三代健康平安更幸福的事情了。
不得不说刘璇真的很美，年轻时候就长这样，如今已经44岁，颜值还是和年轻时候一样高。儿子赳赳的气质看...……更多
2024-02-04 23:25:00刘璇,全家福,龙凤,儿女,全家,刘璇
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近日，第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行，陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局，质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
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“那么粗的管子要伸进喉咙，这可如何是好？”一说起做胃镜，很多人望而却步，甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗？胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
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哪些体检项目需要空腹？空腹应“空”多久？喝了水还算空腹吗？济南市皮肤病防治院专家提醒，空腹采血是体检的基本要求，空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
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在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间，影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤，不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
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10月24日，山东师大附中“课程超市”开门迎宾，31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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为进一步发挥医院中医药特色优势，推广药膳养生文化，近日，宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班，为大家普及药膳养生知识
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中酱集团：黑松露酱油，天然配方定义健康生活在如今的大健康时代，人们对于美食的要求越来越高。不仅美味，更要健康。在健康美食的生态链中
2024-10-24 20:46:00
本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
2024-10-24 22:36:00
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
白萝卜，是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中，白萝卜被誉为“仙人骨”，医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”，其营养价值可见一斑
2024-10-24 19:02:00
民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
2024-10-24 19:03:00
板栗被称为秋果王，它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质，而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节，正是吃板栗的好时候
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寒冷的冬季，是老寒腿和风湿高发的时期，对于不注意保暖的人群来说，手脚冰凉、腿脚刺痛甚至行走困难都是常见的。小时候常听老人说“冬吃根
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