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在日常生活中应该遵循的健康养生原则
秋天是收获的季节,也是人们养生的好时机。在秋天,气温逐渐降低,人体内的新陈代谢也会减缓,因此,如何在秋天保持健康,增强身体抵抗力成为了许多人关心的问题。药补不如食补,这是中医学的一贯主张,也是我们在...……更多
芋头虽然营养好吃,这“4类人”最好少吃,免得给自己找麻烦
...起源地之一便是我国,并且在最初的时候,芋头是被作为人们饱腹充饥的食物而存在。其口感粉糯,滋味甘甜,深受人们的喜爱。在历史不断发展的过程中,我国传统当中形成了以芋头为载体的文化。芋头谐音“余头”,人们赋...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...吃重阳糕等。登高赏秋是这个节日最受欢迎的活动之一,人们爬山、登楼、赏景,感受秋天的清新和凉爽。而吃重阳糕则是一项传统,以祈愿平平安安、步步高升。在重阳节,有一些食物在习俗中是不宜食用的。其中包括豆腐和...……更多
剁椒鱼头的做法是什么?巧妇教你如何制作出,让人垂涎欲滴的美味
...嫩口感,豆腐的香软也得以得到最佳表现。因此,在享受食物的同时,也可以体会烹饪的乐趣和技巧之美。此外,剁椒鱼头的做法虽然各家各户略有不同,但其鲜辣鲜香的口感却总是让人回味无穷。在传统的基础上,可以根据个...……更多
滋补汤品之雪菜鱼头豆腐煲,营养好吃,做法简单,家人爱喝的汤羹
...当时,江南地区的鱼米之乡是全国最为富庶的地方之一。人们喜欢将新鲜的鱼头搭配上当地的特色食材——雪菜和豆腐,炖煮成一锅美味的煲。雪菜是当地人喜欢的一种蔬菜,它具有独特的酸味和清香,能够提鲜增味。而豆腐则...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...为家长,我们需要更加关注孩子的饮食结构,确保他们从食物中获得足够的锌来支持他们的学习和成长。与单纯依赖补充剂相比,通过天然食物补充锌不仅更安全,也更易于被孩子们的身体吸收。在本文中,我们将深入探讨锌在...……更多
珠光玉润话汤圆
...加糯米,隔水蒸煮,一道粉绵软糯、清香扑鼻的类似现代粉蒸肉的菜肴也诞生了。在吃得津津有味之时,苏轼还作了首打油诗:“黄州好猪肉,价贱如粪土,富者不肯吃,贫者不解煮,慢着火,少着水,火候足时它自美。每日起...……更多
吃一碗高县春酒
...来了!”人们所熟悉的代表着年节与富足的扣肉、酥肉、粉蒸肉等,搭配着新鲜、应季的各样菜蔬、苕薯,随着掌盘师傅的摆盘手,在桌面上升腾着旺气一圈排开。肥红与碧绿、殷勤与巧思、厚重与解腻,传统的九大碗在高县来...……更多
板栗作为一种食用价值很高的坚果,不仅可以生吃,还可以熟吃
...的抗寒能力。尤其是在寒冷的冬天,适量食用板栗可以让人们更好地适应低温环境。 2.益气健脾:板栗具有益脾胃的功效,可以帮助消化和吸收食物中的营养物质,增强身体的免疫力和抵抗力。它是一种很好的健脾养胃的食物...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
近几年我们的经济水平明显提升来了,人们的饮食结构和饮食方式与之前相比也发生了很大的变化。可能早在过去的时候,很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活,而现在越来越多的人能够被美食满足,甚至还有一些人把美...……更多
5道适合秋分喝的汤水,做法简单,家人常喝身体好
...。3、最后关火前加盐,少许胡椒粉调味,即可出锅。★鱼头豆腐汤1、豆腐切成小块,新鲜的鱼头改刀剁成大块,油热将鱼头下锅煎,放几片老姜去腥,煎至一面定型,翻面煎至两边金黄。2、接着我们加入滚烫的开水,盖好锅盖...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...锅。10.装盘:将炒好的芥蓝炒牛肉装盘,即可食用。剁椒鱼头食材:白鲢或花鲢鱼头1个、剁椒4汤匙、蒸鱼豉油适量、生姜5片做法1、找一个大盘子,先将姜片摆在盘子底部2、将处理干净的白鲢鱼头从中间切开不要切断,浇上2汤...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...的营养价值鸡肉作为一种常见的肉类食物,在冬天被广大人们所喜爱,不仅因为它的美味,更因为其丰富的营养价值。鸡肉是一种优质蛋白质的来源,对于身体细胞的修复和新陈代谢非常重要。此外,鸡肉还含有丰富的钙质、磷...……更多
4月减肥“黄金期”,记得多吃这5样,美味解馋又营养,轻松掉肉
...常简单又好吃,快来试试吧! 3、凉拌大拉皮天气一热,人们总想来点冰冰凉凉的美食,其中凉菜就很受欢迎,像这道美味的东北大拉皮,简直让人垂涎欲滴。用土豆淀粉做的大拉皮,热量本来就不高。咱们再给它配上点清爽的...……更多
“最想吃奶奶做的粉蒸肉”
...文转自:郴州日报史逸婷接受本报专访“最想吃奶奶做的粉蒸肉”□ 郴州日报·今日郴州客户端全媒体记者 郑翔10月26日上午,杭州第4届亚残运会田径项目女子100米T36级比赛举行,郴州籍运动员史逸婷以14秒56的成绩夺得冠军。...……更多
现在的猪肉没以前那么香了呢?其实,这背后有三个主要原因
...小时候吃猪肉,加点生姜炖煮,那香气简直了!可现在,人们炖猪肉时总喜欢加各种调料和香料,结果肉的原始香味都被盖住了。特别是炖或炒猪肉时,建议大家别放太多十三香粉,不然肉吃起来一点都不香。其实,只要放几个...……更多
祭祀食品易变质  注意存放温度和条件
...熟食品要分开存放,防止交叉污染。 糯米饭、艾糍粑、粉蒸肉、黑糯米酒等是“广西三月三”的特色食品,深受消费者的喜爱。消费者在选购上述食品时,应注意观察食品外观,一旦出现变味、变色、沉淀、混浊、杂质、絮状...……更多
板栗:健脾补肾佳品
...,今天教大家几种简单又好吃的做法。板栗红烧肉材料:五花肉500克,板栗300克,姜、葱、干红辣椒、花椒、八角、香叶适量,冰糖、料酒、老抽、酱油少许。做法:板栗剥壳,带皮五花肉洗净切成块,用厨房用纸擦干水分。热...……更多
2023-11-06 08:14:00板栗:健脾补肾佳品
我家吃鱼头从不煎炸,10次有8次这一个做法,7分钟出锅香嫩好
...火,红椒碎和葱花也能迅速散发出诱人的香味,无需担心食物不够熟透。经过精心烹制的豆豉砂锅焗鱼头已经完成,其香气四溢,口感鲜美嫩滑,入味十足。这道菜肴不仅美味可口,还简单易学,只需7分钟就能出锅,是绝佳的...……更多
台州的“鲜甜”,从鱼吃起
...产的胖头鱼肉质雪白细嫩,是台州淡水鱼中的上品。胖头鱼头大而肥,鱼头比鱼身更鲜美,是整条鱼的精华所在。因此,“长潭鱼头”是当地农家乐名头最响亮的招牌菜。鱼头的烹饪方法五花八门,各有特色。红烧鱼头,肉质丰...……更多
冬天,吃菠菜吃萝卜,不如吃它,简单易学,营养丰富,不懂太可惜
...菠菜和萝卜。然而,除了这些常见的食材外,还有一个被人们忽视的美味,那就是芋荷梗炒猪肉片。这道菜不仅简单易学,而且营养丰富,特别适合冬季食用。接下来,我将为大家介绍这道菜的食谱解析以及一些做法技巧。芋荷...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
...盖子接着炖20分钟左右,南瓜软烂出茸,关火出锅二,【五花肉炖海带丝】 海带的好搭档是五花肉,炖的时候把肉多炒一会,油脂多了,炖出来的海带才更香。做法:1,把泡软的海带丝洗净,带皮五花肉切成块2,炒锅里加植物...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...的抵抗力,这样才能在寒冷的冬季中保持健康。在冬季,人们会感到更加疲倦和虚弱,因为天气寒冷,气候干燥,人体的新陈代谢速度变慢,由于冷空气刺激,人们常常感到身体发冷、手脚冰凉、皮肤干燥等症状。因此,冬季进...……更多
武汉人请四川人吃湖北菜,成都重庆人说比川菜好吃?
...拍得还是很舒服,反正只是请客而已,没什么大不了的。粉蒸肉还有一大半,四川朋友表示,我们成都的粉蒸牛肉也是一样的,毕竟成都菜就是向湖北仙桃沔阳蒸菜学习而来。而重庆的朋友则说,这跟我们万州的羊肉格格一样,...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...是大枣的收获季节,鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥,新鲜大枣中维生素C含量丰富,经常食用可使皮肤弹性增强,而且多食红枣有利于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤或生吃,不过对于气血虚的...……更多
“卖150碗粉蒸肉被判赔5万”买家撤诉,搁置的争议仍需要厘清
...11日,极目新闻记者获悉,此前备受关注的“女子卖150碗粉蒸肉被判赔5万”一案有了新进展,重庆市高级人民法院于去年11月2日作出民事裁定,双方当事人达成和解,准许原告(买家)撤诉;撤销原一审和二审判决。(据1月11日...……更多
尝尝这个,比牛羊肉还滋补,比鸡肉还要美味,错过了真的可惜了!
...然后,用清水多洗几遍,给鱼身上切几刀,再切成鱼段,鱼头部分肉不多,可以直接切掉。最后,把切好的鱼段放到大碗里,加点料酒腌5分钟,备用就行了。 往锅里多倒一些食用油,等油温热到六七成热,把切好的鱼块小心地...……更多
...往金广厦小区,将冒着热气的饭菜送到胡高梅老人手中。粉蒸肉、肉末蒸蛋、炒菜苔……每次的饭菜不重样,陈红梅总是笑呵呵地招呼老人尽快就餐。“不管是晴天还是雨天,只要到点了,他们就会把饭菜送到我家里。”胡高梅...……更多
热热闹闹农家宴 喜庆祥和乐开怀
...热气的杀猪菜端了出来,炒猪肝、芹菜炒肉片、夹沙肉、粉蒸肉、粉蒸排骨、炒血饼、蒸丸子、萝卜炖排骨、炒豆干、炝拌藕片、木耳炒鸡蛋、魔芋拌菠菜、凉拌青笋丝……不一会儿,就摆了满满一桌子。“‘二脑壳’热好了没...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...汤就炖好了!生活小贴士:在日常饮食中,我们应该注重食物的营养均衡,合理搭配肉类和蔬菜。像这些菜式,不仅能够满足我们对美味的追求,还能为我们的身体提供必要的营养。尤其在立冬之后,气候干燥,我们更应该注重...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
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昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
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春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
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