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...墨鱼汤：墨鱼补血滋阴，莲藕补虚养心。适用人群：妇人产后、阴虚内热之人【主持人】现在正是柿子上市的时候，但有人说胃寒的人吃了更寒，那么究竟是吃还是不吃呢？【医生】柿子本身是偏寒性的，如果是胃寒的病人或者...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
想拥有平坦的腹部是很多人梦寐以求的目标，而腹部赘肉也是很多人心中的痛。腹肌的魅力有多大呢？举个例子，一个坚持健身了两年的人，别人会选择性忽略他强壮的肱二头肌，而会直接问：这可真是个忧伤的话题，而更令...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...解也不够重视,很多时候侥幸的觉得没那么严重,其实每个产后妈妈都应该认真的了解【盆底肌受损】的相关问题:什么是盆底肌受损?为什么会盆底肌受损?盆底肌像一张「网」一样,将尿道、膀胱、阴道、子宫等器官保护在一起。确...……更多
2023-01-13 09:46:00盆底,产后,原因,科学,盆底,治疗
母牛产后奶少，很大程度上是由于饲养管理不当或疾病所导致。为了确保母牛能够正常哺乳，需要采取一些措施来促进乳汁分泌。以下是几种快速催奶的方法：1、使用中药催奶一些中药具有催奶的作用，如当归、川芎、王不留...……更多
2023-12-04 11:24:00母牛,产后,办法,方法,母牛,产后
...走路要像鸭子似的一点点挪才不那么疼，怎么办呀？”生产后，有这样感受的女性不在少数。南京市妇幼保健院妇女保健科主任吴晓丽介绍，这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带”出问题导致的。近期，产妇李女士(化名)...……更多
2023-11-07 20:09:00病因,产后,看吧,疼痛,骨盆,疼痛
...性脊柱炎，股骨头坏死，中风后遗症，面瘫，带状疱疹，产后颈肩部、腰痛及骶髂关节疼痛，各种运动导致的肩关节、膝关节、踝关节等关节的疼痛，泰安市第一人民医院康复理疗科开展针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、穴位贴...……更多
2024-08-07 11:42:00泰安市,泰安,民医院,一人,颈椎病,理疗
...腰疼等等，这些问题有不少就跟我们的内脏脂肪“囤积在腹部”有关。便秘、肚子疼，也可能是你的内脏脂肪过多！我们都知道，我们从口腔摄入食物以后，食物便通过食道到达胃和肠道来进行消化，在消化液或者消化酶的辅助...……更多
2024-06-27 09:21:00腰疼,小腹,内脏,腹部,脂肪,过多
...作很忙，每天都没有时间进行运动，因此很快他就开始在腹部积累脂肪。最近王明发现他的肚子越来越大了，他感到胃部胀气，经常出现胃灼热和反酸的症状，而且还出现了腹泻的情况。他的朋友告诉他这些症状都是由于他的肚...……更多
2023-04-21 19:53:00大肚,医生,建议,方法,肥胖,腹部
...痛、半月板损伤、撕裂) ,陈旧性躁关节招伤,子宫巢病变,产后杂病等。带状疱疹后遗症,过敏性鼻炎,慢性咽炎 ,乳腺疾病 (增生、结节、张痛) ,痛经、 闭经 (卵果早衰) ,月经不调 ,妇科炎症反复发作 ,绝经前后诸症 ,产后漏尿。出诊...……更多
2024-08-05 11:32:00中医医院,东城,中医,中医针灸,脾胃,针灸
...起坐是一种有氧运动，它可以有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。而且仰卧起坐不但可以减去多余的赘肉和脂肪，紧致腰腹部的皮肤，还有益于卵巢排卵和宫...……更多
2024-04-03 13:00:00运动,脂肪,有氧运动,腹部,肌肉,背部
...后全身轻松的状态，章大姐久违的笑容又回来了。26年前产后盆底肌受损“有一天，弯个腰，尿就憋不住了，裤子当场就湿了，那时候还不懂怎么回事，只觉得很难受。”今年50岁的章大姐，说起三年来的“尴尬人生”，仍深有...……更多
2023-05-04 09:24:00肌肉,多年,盆底,尿失禁,产后,康复
...中医药报□ 朱马亮 河南省郑州市祭城社区卫生服务中心产后腰痛是指孕妇在产后以腰痛为主症的一种病症，可表现为腰部的一侧或两侧疼痛。中医艾灸治疗具有明显效果。艾灸疗法：患者取俯卧位，充分暴露施灸部位，取肾俞...……更多
2023-10-27 06:57:00艾灸,腰痛,产后,腰痛,棘突,腰椎
...编就交给大家几种简单的瘦腰小方法。这几个运动可消去腹部皮下脂肪，紧缩腹部肌肉，尤其是对下腹部的赘肉效果最好。在运动的时候背部、双肩、手臂都要放松。腹式呼吸法Step1：躺地，双脚屈曲成45度，双手平放腹部，以...……更多
2023-01-07 17:17:00家居,运动,方法,腹部,运动,地面
...腻、含糖过高的食物，少量多餐，避免暴饮暴。每天按摩腹部，也有帮助减少赘肉的作用，但是效果比较慢。快速减掉肚子赘肉的方法1、多做仰卧起坐、瑜伽、游泳、俯卧撑等有氧运动，每次运动时间在30-60分钟。2、节食，减...……更多
2024-02-09 20:02:00赘肉,方法,赘肉,腹部,运动,抽脂
...续运动30分钟以上可以达到有氧运动阶段。转呼啦圈对腰腹部的肌肉有一定的促进运动的作用，可以带动腰腹部肌肉进行运动，加快腰腹部脂肪的燃烧，从而达到瘦腰的效果。还可以让腰部的线条更加柔美，减少赘肉的形成。转...……更多
2024-04-07 14:00:00呼啦圈,呼啦圈,运动,肌肉,腹部,有氧运动
...助我们在日常生活中消耗热量、改善消化系统，以及减少腹部脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量，助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动，它可以帮助我们消耗热量，减少脂肪堆积。据研究，走路...……更多
2023-11-06 06:33:00只要坚持走路，就能享受到健康的生活
王鸥产后官宣要重返《大侦探9》了！剧透照片中，她身穿学生服，扎连个小辫子少女感满满。王鸥产后复出的身材问题也一直是大家关注的焦点。有人说曝光的她似乎有了\"小肚子\"，人看上去也有些臃肿。但不管怎么说王鸥作...……更多
2024-04-10 19:00:00青涩,猩猩,产后,怀中,侦探,身材
...妈妈生命中的重要阶段之一。在怀孕初期，有些准妈妈的腹部会很快显怀，而有些则几乎看不出怀孕的迹象。这到底是什么原因呢？其实这几点很关键。一、身体体型与腹部肌肉怀孕初期显怀与否首先与准妈妈的身体体型和腹部...……更多
2024-07-30 12:39:00准妈妈,初期,腹部,准妈妈,子宫,胎儿
...质3%以及大量维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱、产后或生病的朋友可以吃榴莲来补身体。2、缓解痛经。由于榴莲是一种苦果，吃它可以活血、祛寒、缓解经痛。特别适合体寒、经痛怕冷的女生。同时，榴莲的温热作用可...……更多
2024-01-11 09:16:00榴莲,美名,好处,水果,自然,榴莲
...少患心脏病、高血压等疾病的风险。第三，俯卧撑对塑造腹部线条也有很好的效果。虽然俯卧撑主要锻炼的是上肢和胸部肌肉，但在运动过程中，腹部肌肉也需要保持紧张状态以维持身体的稳定。因此，经常做俯卧撑可以间接锻...……更多
2024-05-05 09:24:00自来,俯卧撑,好处,尝试,建议,男人
...生、助产士评估和观察产程妈妈做好准备迎接宝宝的出生产后模式
随着宝宝的顺利平安出生一家人沉浸在迎接新生的喜悦中窗帘自动打开房间灯光可按照需求进行调节开启美好新生活LDRP家庭化产房集待产、分娩、产后观察、产...……更多
2023-11-30 16:42:00岛城,莲池,智能,产房,新时代,全新
...感。除了发文谈及“妈咪身材”外，程晓玥还大方晒出了产后的全身照，相当真实。从下图可以看到，程晓玥的脸蛋儿比之前要圆润一些，但锁骨和直角肩却一如既往地优越。不过毕竟才生下女儿不久，因此她的腰间也同许多刚...……更多
2023-05-11 14:19:00赘肉,前任,马甲,妈咪,全身,身材
...经广为人知，但有些人可能不知道，即使体重并不超重，腹部脂肪过多也会对健康造成威胁。这是因为腹部脂肪对身体内部的器官产生压力，如胃、肠、肝脏等，使得身体产生一系列代谢异常的问题。研究表明，女性腰围超过80c...……更多
2023-04-11 21:32:00小肚,小肚子,身体,动作,学习,健康
...的原因，盆底组织在分娩的过程中扩张，容易发生撕裂，产后盆底组织恢复不佳。女性顺产分娩的次数过多，盆底肌容易出现松弛，盆腔内的器官就会出现脱垂的现象，比较常见的是子宫脱垂，也可能会出现直肠脱垂和膀胱脱垂...……更多
2023-12-16 05:19:00脏器,盆腔,治疗方法,治疗,方法,盆腔
...食搭配上的常见问题，那样才能够更强的修复人体。那麼产后月子里能吃蒜台吗，产后坐月子能吃酸的吗?产后月子里能吃蒜台吗做月子期内，产妇是可以吃蒜台的，而蒜台也不会造成退奶。有关孕妇能不能吃蒜苔炒肉，这也是...……更多
2023-02-19 21:24:00产后,产后,孩子,痔疮,营养,孕妇
...食物，那么这些额外的热量就会转化为脂肪，主要储存于腹部。此外，过量的糖分摄入（尤其是添加糖）也是导致腹部脂肪增加的罪魁祸首。2.生活习惯：缺乏运动与久坐长时间的久坐生活方式是导致肚子变大的另一重要因素。...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...当我们走在减脂与塑形的路上之时，我们总是会对自己的腹部有更多的关注，纤细的腰围、平坦的腹部与紧致的马甲线不但会为整个身材加分，还会从侧面体现出一个人的努力，因为这不仅需要自己长期保持着较低的体脂率，还...……更多
2023-01-22 11:41:00腹肌,走弯路,步骤,动作,动作,腹部
...重大，而因为山楂对女发性的子宫有着收缩之作用，因此产后适当吃点山楂对促进子宫的复原就具有一定的帮助。但是了也因为山楂具有收缩子宫的作用，因此对于妊娠初期的女性好不要食用了，否则容易引起流产。多吃山楂还...……更多
2024-08-10 12:58:00延缓衰老,衰老,女人,山楂,女性,女人
...也可以“加料”泡脚，像花椒、艾叶等等。第二件：按摩腹部对于女人来说，腹部是她们身体特别重要的一部分，也是最容易堆积脂肪的地方。很多女人衰老，就是从腹部变胖开始的。要是能在睡前按摩腹部的话，可以加速肠道...……更多
2023-11-09 17:01:00延缓衰老,衰老,健康,按摩,腹部,女性
本文转自：吕梁日报产后恶露如何进行观察和护理□ 任金香产后恶露是分娩后子宫内膜剥脱后排出的血液和组织残留物，恶露的排出属自然生理现象，这一过程对于新妈妈来说既自然又重要，它标志着子宫的自我清洁和恢复。...……更多
2024-05-11 10:04:00产后,护理,观察,产妇,产后,子宫
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
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在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
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在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
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“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
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得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
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