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...给孩子准备一些营养丰富的家常菜，既下饭又健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡，是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材：荷兰豆：适量；胡萝卜：适量；鸡蛋：适...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...是骨质疏松症？骨质疏松能否预防？生活中我们又该如何补钙？一起了解一下。我国至少有6944万人患骨质疏松症骨折是该病最严重的后果南方医科大学附属广东省人民医院（广东省医学科学院）脊柱外科陈崇介绍，骨质疏松症...……更多
2024-01-07 13:14:00骨质疏松,骨质,时期,儿童,专家,骨质
...，生活条件都好了，大家对平时的饮食也越来越重视了，补钙、补锌、补铁、补充蛋白质等话题，会经常挂在嘴边，尤其是到了冬季，正是老人腿脚痛的发病期，也是孩子生长发育的关键期，所以补钙显得更为重要。我们都知道...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节，此时自然界生机勃勃，人体的新陈代谢也加快。春季养生应注重养阳、养肝、养...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
绿叶蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。其中，钙是人体必需的微量元素之一，对于骨骼和牙齿的发育、神经传导、肌肉收缩等方面都有重要作用。...……更多
2024-04-26 11:04:00绿叶,骨质疏松,补钙,骨质,含量,蔬菜
...，身高接近一米八。他对食物有着特别的喜好，尤其是这五道食谱，简直可以说是他的最爱。对于关心孩子饮食的宝妈们来说，这五道食谱无疑具有很高的收藏价值。【一、鲜虾豆腐煲】1.清洗虾仁，剔除虾线后，用盐、白胡椒...……更多
2024-04-10 13:15:00外甥,食谱,身高,饺子,鲈鱼,排骨
...白、低脂肪、高维生素等优点，营养丰富，非常适合儿童食用——肌纤维较短，肉质鲜嫩；蛋白质组织结构松散，容易消化、吸收。
鱼肉的蛋白质非常优质，不仅含有多不饱和脂肪酸，还含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，有利于儿...……更多
2024-01-25 10:38:00最好,地方,儿童,鱼肉,鱼汤,营养
...性吃花生还能起到补气血作用，调节经期的不适感。花生食用方法有水煮、油炸和炖吃，其中炖吃最佳，不会破坏花生中的营养物质。适合与花生搭配的食物1、花生与芹菜：芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具...……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
...要合理饮食来提高御寒能力。除了补充钙、铁、蛋白质等营养素外，很多人容易忽视的元素是钾。缺钾会导致身体乏力、食欲不振、精神不佳等问题，因此冬季进补要多摄入钾元素丰富的食材。
传统的进补方式通常以大鱼大...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...中老年人容易腿脚不利索，经常抽筋，四肢无力，要注意补钙。俗话说“人老腿先衰”，上了年纪要学会“养骨”，多吃些钙含量高的食物，腿脚才有劲。说到补钙，很多人只知道喝牛奶，牛奶含钙高，但每天建议喝300~500毫升...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...持身体的健康和平衡，我们可以通过饮食来调理。以下是五道滋阴润燥、排毒去火的美味佳肴，它们不仅口感美味，而且富含各种营养成分，有助于清热解毒，滋润身体。让我们一同品味这冬日养生的美味佳肴，为身体注入一份...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...的功效，能够帮助我们保持体力和提升免力。以下列举了五道美味菜肴，它们不仅口感鲜美，更能在寒冷冬日里为身体提供温暖与滋养，让您从内而外焕发活力。一、鱼头豆腐汤：这道菜以鲜嫩的鱼头和软滑的豆腐为主要食材，...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学原理的。 ……更多
2023-10-11 06:28:00早餐,健康,早餐,营养,食物,全麦
因为对上海充满了向往，河南女孩马丽萍毕业之后就去到了上海。上海是我们眼里的魔都，上海是中国的重要文化中心之一，拥有丰富的文化遗产和历史景观，如豫园、城隍庙、外滩等。同时，上海也是一个现代化城市，有着...……更多
2024-02-26 21:25:00五道,海菜,本地人,外地人,上海,蟛蜞
...烹饪方法多样。尤其在过年期间吃惯了油腻食物后，适时食用春笋等清淡食材有助于刮油解腻，提神醒脑。一道砂锅焖菜，集春笋、雪菜、毛豆和小海鲜于一炉，口感丰富，清香爽口，让人回味无穷。春笋烧籽乌，不仅简单易做...……更多
2024-03-17 15:25:00一口,里长,氨基,氨基酸,春笋,口感
...菠菜的3倍，它草酸含量比较的低，所以木耳菜也是天然补钙菜，孩子常吃还能长高个，这种低脂肪高营养的健康蔬菜，秋天，可以吃吃看。【蒜蓉木耳菜苗】食材：木耳菜280克、蒜瓣3个；植物油、盐、少许的生抽、味精2克烹饪...……更多
2023-10-08 15:20:00尿酸,果冻,美白,天然,皮肤,木耳
...？牛奶在我们的日常饮食中扮演着不可或缺的角色。作为补钙的最佳选择，牛奶为我们提供了丰富的钙质，助力骨骼健康与发育。不仅如此，它还是优质蛋白质的重要来源，为身体的日常维修和增长提供了必要的营养。考虑到在...……更多
2023-10-28 19:16:00牛奶,牛奶,研究,乳制品,含乳饮料,选择
...物质，以及蛋白质、维生素等营养成分。虾皮具有很好的补钙、壮骨作用，对膝关节健康有很好的保护作用。二、虾皮的护膝作用1.补充钙质：虾皮含有丰富的钙质，可以促进骨骼的生长和发育，维持骨骼的稳定性，有助于预防...……更多
2023-11-06 13:36:00虾皮,膝关节,海参,食物,作用,保护
...维生素D也随之减少，从而影响钙的吸收。冬季如何合理补钙效果最佳，食补和钙片哪个好？围绕群众关切热点，记者近日采访了有关专家。成人每日需要摄入钙800毫克，50岁以上人群每日钙推荐摄入量为1000毫克。为保证摄入量...……更多
2023-11-26 16:11:00补钙,专家,钙片,胃酸,食用,摄入量
...产品研发。目前，inne已经推出了多款产品，包括“高效补钙，安全安心”的inne钙镁锌、“抵御蓝光，保护视力”的inne蓝光盾、“脑灰白质同补，一粒补全，学习开挂”的inne全脑DHA和“天然抵抗力，橙子般VC”的inne维生素C等。...……更多
2023-10-31 11:58:00钙剂,儿童健康,防腐,营养,儿童,健康
...响孩子未来的发展；于是家长开始给孩子补充各种营养：补钙、维生素、营养素多吃...最后，孩子开始“横向发展”，而不是长高。父母更担心了，为什么孩子长不高?家长可以为孩子提供均衡的营养，合理安排一日三餐；家长...……更多
2023-12-25 11:26:00身高,从小,怎么办,孩子,身高,孩子
...来极大的负面影响。想要预防骨质疏松，就必须要给身体补钙，一提到补钙，很多人首先想到的就是吃软骨、喝骨头汤，渴望以形补形。但其实吃软骨、喝骨头汤补钙效率并不高，因为动物骨头里面的钙都是大分子，难以被人体...……更多
2024-04-10 10:45:00补钙,软骨,营养师,骨头,食物,营养
...发生骨质疏松性骨折。无论老年男性还是女性，都得重视补钙，除了每天保证300克奶外，建议每天吃25克大豆和100—200克绿叶菜，25克大豆相当于100克豆腐或50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...食为纽带，为孩子们打造一段健康而美味的成长时光。这五道菜肴，既能满足孩子们对美食的好奇与享受，又能为他们的健康成长提供充分的营养支持。希望孩子们在寒假期间健康成长，身体强壮，充满活力！ ……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...饮用300克牛奶，再加上少量豆制品，“就可以不用吃钙片补钙了。”
最后，田维娜还分享了人体必需的营养素和食物的分类，以及不同年龄段的平衡膳食宝塔，还给出了一个中国儿童平衡膳食算盘（2022），包括油盐类适量、大...……更多
2023-11-21 11:33:00大兴,北京,师生,科学家,水果,植物
...则容易被人体吸收，故可以多考虑用牛奶、虾皮、海带来补钙！另外，维生素D有利于钙的吸收，可以适量补充Vd或多晒太阳，也可以购买补钙的优质营养素补钙。铁铁是人体所需的重要微量元素之一，在人体中参与和促进血细胞...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...边有谁摔骨折了，很多人都会关心的说“多喝点骨头汤，补钙好、骨头长得快”。还有孩子处于身高增长最快的阶段，也更需要优质的钙质来补充身体所需，如果吃保健品补充钙质，吸收率较低，长期吃还会有一定副作用，天然...……更多
2023-12-08 17:35:00营养师,补钙,骨头,营养,骨头,补钙
...报记者 蒋学华 文/图近年来，饶城的不少家长为了给孩子补钙，时不时就让孩子吃一个奶酪棒。小小的一根奶酪棒，俨然成为了新一代的网红小零食。我市中医专家提醒广大消费者，奶制品的摄入并非越多越好。1月1日上午，记...……更多
2024-01-07 19:18:00奶酪,零食,市场,奶酪,孩子,补钙
...发育期的儿童能够达到增高的目的。晚上喝牛奶的好处1.补钙夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的...……更多
2024-04-16 19:31:00牛奶,好不,牛奶,睡眠,物质,一杯
...明星。农历三月三，南方有些地方要吃荠菜花煮鸡蛋。“补钙小能手”推荐大家在春天多多吃荠菜，原因当然不只是因为它是应季蔬菜，还有一个很重要的原因——荠菜的钙含量在蔬菜中真算得上名列前茅，甚至不逊于牛奶。荠...……更多
2024-04-25 00:42:00荠菜,好处,荠菜,含量,草酸,谷氨
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
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随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
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中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
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很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
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一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
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心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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随着大家越来越重视身体健康，体检也已经成为了很多人都在做的事，而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目，由此一来
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