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...这些食物不仅有助于清理肠胃，还能开胃解腻，让健康从餐桌开始，安稳过冬。海带
海带是一种常见的海藻类食材，有着丰富的营养价值。它富含海藻胶质，能有效清除体内的垃圾和有害物质，具有很好的清肠作用。海带还含...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...糕，经过筛粉、压模、铺馅、切糕、包装等流程后，香糯美味的沙糕就新鲜出炉了，作坊内阵阵飘香。“临近春节，沙糕进入了热销期，每天大概有几百封的订单。”祝霞沙糕坊老板郑祝霞一边制作沙糕一边说。沙糕是龙州当地...……更多
2023-01-18 15:53:00龙州,年味,龙州,记者,龙州县,工人
...式甜品呦。清朝时期就有了呢，可以说是历史悠久的一道美味甜品。制作方法也特别简单，需要用到的原料几乎都是家家户户都有的双皮奶的制作可以说是非常简单的，就算是烹饪小白也能一次就做好的，不费什么功夫就能做出...……更多
2024-03-03 20:11:00助消化,草莓,做法,美容,蛋清,奶皮
...书室、多功能厅等，经常组织老人们一起读书、唱歌、唠家常。”银龄养老院院长马荣雪介绍。“冯叔，给大家唱一段呗。”房间里，老人们三三两两围坐着聊家常。养老院工作人员邀请喜欢唱歌的冯世瑛为大家表演节目。“好...……更多
2023-01-13 01:46:00养老院,一群,养老,年轻人,养老院,养老
鸡蛋是一种非常常见的食物，几乎每个家庭都会在餐桌上看到它。鸡蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质、维生素和健康脂肪，对身体有很多好处。从营养学的角度来看，鸡蛋含有高质量的蛋白质，这对于身体的生长和...……更多
2023-12-13 11:57:00吃法,养生,鸡蛋,错误,鸡蛋,蛋白
...出锅。这样炒制出来的羊血鲜嫩可口，口感丰富，是一道美味佳肴。扩写：在烹饪过程中，焯水是烹制血类食材的常见步骤，它不仅可以去除异味，还能够使血类食材更加鲜嫩可口。在炒制羊血时，可以根据个人口味适量加入蒜...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...各种美食，除了具备控制卡路里的效果，还能满足我们对美味的追求。魔芋粉可以加工成各种食品，如魔芋豆腐、魔芋丝等等，可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配，既能满足我们味蕾的渴望，又能保持减肥...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...食养生备受关注。其中，银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤中的银耳富含多种氨基酸、矿物...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...红豆和红薯是我们日常生活中常见的食材，它们不仅味道美味，而且在养生方面也有着独特的功效。今天，小编就来为大家介绍一种新奇的养生吃法，让红豆和红薯一起搭配，带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先，让我们来...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
...我们能看到不同地域、不同消费群体的差异与特点，品出餐桌之外更为丰富的“味道”。羊杂碎，可谓是宁夏“土生土长”的传统美食之一，地位举足轻重，而宁夏的羊杂碎又以吴忠味道最为出名。王莉、甘丽、马静，三位土生...……更多
2023-10-19 06:52:00舌尖,烟火,经济,吴忠,羊杂碎,羊杂
...冬天水果太凉，生吃容易肠胃胀气，用它烫一烫，香甜更美味！冬天天气干燥，人的体内容易缺水，造成皮肤干燥，而且经常会感觉口干舌燥。这个时候总是喜欢吃一些生津止渴的水果，口味香甜还富含维生素。而且冬天多吃水...……更多
2023-12-27 15:25:00肠胃,美味,水果,橘子,水果,圣女
...富含蛋白质、钙、铁等营养物质，适合各种烹饪方式，是家常菜肴的常备食材之一。
瘦肉瘦肉是指脂肪含量较低的肉类，如里脊肉、牛肉、鸡胸肉等。这些肉类几乎没有高脂肪的肥肉，因此蛋白质的含量较高。一般情况下，每1...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...们总是渴望寻找一些美味暖心的食物来取暖。而在冬季的餐桌上，金桔成为了一颗闪耀的明星。虽然它体型小巧，但却蕴含着丰富的营养和独特的口感，被誉为冬季的健康水果。金桔不仅能够帮助润肺、化痰、生津，还能为我们...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
...”的文明消费理念和习惯。网格员化身“宣讲员”，以聊家常的方式为群众讲解节约粮食的重要性，号召居民在日常生活中自觉树立正确的消费观，积极践行简约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式，尤其是在外出就餐过程中...……更多
2023-10-23 08:49:00济宁市,常青,金城,任城,济宁,任城区
...茶。这款紫薯桑葚粥色泽诱人，口感滑嫩，温暖身心，既美味又营养，快动手试试这道健康美味的粥品，给自己一个温馨的呵护吧！木瓜牛奶银耳羹今天给大家分享一道健康又美味的木瓜牛奶银耳羹食谱！这道甜品口感细腻，营...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...书记一次次顶风冒雪、跋山涉水，来到人民群众中间，唠家常、问冷暖、送祝福，经常和大家一起参与春节美食制作。打糍粑、炸年糕、磨豆花……总书记亲自制作和点赞的地方特色传统美食，成为他与群众沟通交流的纽带。“...……更多
2024-02-10 07:33:00年味,总书记,大年,跟着,总书记,习近平
...推荐大家多吃萝卜来补充营养。而今天我要分享的是一道美味的清炖牛肉萝卜汤的做法，它将为我们带来不一样的味觉享受和营养补给。营养丰富的牛肉，为身体增添动力牛肉作为一种常见的肉类食材，营养价值广为人知。它富...……更多
2023-10-31 17:57:00胃肠道,抵抗力,胃肠,萝卜,抵抗,保护
在我们的餐桌上，有这么一道菜，几乎无人能抗拒它的魅力——那就是香气四溢的炖排骨。无论是在家庭聚餐，还是朋友小聚，一盘色泽金黄、肉质鲜嫩的排骨总能迅速成为众人瞩目的焦点。其实，这并不难理解，因为排骨本...……更多
2024-03-23 14:22:00真香,排骨,做法,排骨,肉质,料酒
...是北方的大街小巷，还是南方的繁华市场，都能找到这款美味。就算在现代社会，随处可见的西式甜点也挡不住甜沫的魅力。嘿，你们知道吗，每逢节庆，家家户户都会亲手制作甜沫，送给亲朋好友，象征着甜蜜与幸福。我第一...……更多
2024-04-01 12:49:00口感,香气,粉条,菠菜,豆腐皮,豆腐
...油条，放在麻糊碗里吸满汤汁，咬一口油条，外湿内酥，家常的美味熨帖了心。庞海峰的女儿在池州上大学，趁着寒假，来东关吃美食解解馋。喝着麻糊，吃着油条，一股暖意涌上心头，驱散了冬日严寒，开启了一天的味蕾。吃...……更多
2023-01-11 10:48:00美食街,购销,特色,人气,美食,牛肉
...。通过简单的制作步骤，我们可以轻松在家享用这道健康美味的汤品。2、丝瓜鸡蛋丝滑肉汤的制作方法要制作一锅美味的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤，首先需要准备好食材，并按照特定顺序进行制作。下面让我们一起来看看这道汤的详...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
最近在家忙，突然想起一盒韭菜的美味。说到像一盒韭菜这样的美味食材，它们是很容易找到的。市场上几乎不缺韭菜。鸡蛋、虾皮、粉丝不用买，家里都有。这是一顿美味又营养的饭菜，而且价格也不算太贵。相信现在很多...……更多
2024-01-10 11:49:00韭菜,盒子,一口,诀窍,两个,韭菜
...各式各样的美味佳肴都融入了竹的元素，一桌全竹宴端上餐桌，尽享自然美味。春笋是春天赋予我们的宝贵食材，春笋不仅口感脆嫩，而且营养丰富，具有清热化痰、益气和胃等多种功效，竹笋又是低热量高纤维物，适合于需要...……更多
2024-04-11 18:44:00遵义,熊猫,中国,赤水,竹笋,燕窝
香菇的五种美味做法，鲜美可口，香气扑鼻，让人欲罢不能！以下是香菇的五种详细做法：香菇蒸滑鸡：准备食材：鸡肉500克，鸡蛋清少许，干香菇5朵，枸杞少许，食盐1茶匙，料酒5毫升，蚝油15毫升，淀粉半大匙，白胡椒少许...……更多
2023-11-18 06:08:00香气扑鼻,香菇,香气,美味,做法,香菇
椰子是一种美味且多功能的水果，但很多人对于如何打开它感到困惑。在本文中，我们将分享一些简单而有效的步骤，帮助您轻松打开椰子，并品尝其新鲜美味的果肉和水。【为什么打开椰子是重要的？】打开椰子是享用椰子...……更多
2023-11-21 06:05:00椰子,步骤,帮助,椰子,果肉,美味
...丁和红椒片，继续翻炒均匀即可。这道菜色香味美，不仅美味可口，而且可以让我们摄入丰富的叶酸，对于保持身体健康非常有好处。洋葱炒西蓝花
西蓝花是秋季常见的蔬菜之一，含有丰富的天然叶酸和维生素C。洋葱富含硫化...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...较高的维生素D。可以将柠檬切片加入凉开水中，既能够美味地享用，也能摄入足够的维生素D。三、草莓草莓是一种酸甜可口的水果，每100克草莓中含有约0.75微克的维生素D。它可以直接食用，也可以制作成果汁或者添加到酸奶...……更多
2024-02-24 17:25:00钙质,维生素,水果,身体,帮助,健康
...（原创）▲图：我家的香椿拌豆腐（原创）再分享一下我家常吃的香椿拌面。焯水后的香椿沥干水分切丁，加入少许盐和香油，就是最基础的配方了，直接拌到面条里，没有菜我也能干两碗面，当然你也可以加点儿蒜末、葱末、...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...辣椒酱的做法有很多种，下面就介绍其中一种简单易学的家常做法。首先，我们需要准备一些基本的原料和工具，包括红辣椒、大蒜、生姜、盐、糖、食用油、搅拌器等。红辣椒是辣椒酱的主要原料，可以选择不同品种和辣度的...……更多
2024-02-21 06:44:00辣椒,辣椒酱,香气扑鼻,辣味,调味品,香气
...时候，很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自己的喜好来经常吃一些没营养不健康的食物，平时常吃点水果，能让身体获得全面的营...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
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石斛，这种被誉为“药中之王”的草本，以其滋阴养胃、清热解毒的功效，受到广泛的欢迎。然而，虽然它对许多人有益，但并非所有人都适合食用
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在繁忙的城市医院中，周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人，每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
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霜降，作为秋天的尾声，预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭，对我们的身体都是一次挑战，尤其是中老年朋友。霜降之后，寒气日增
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秋季，作为一年四季中承上启下的季节，不仅带来了凉爽的气候，也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中，秋季是收敛内养
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对于高血压患者来说，在如何将血压控制在理想状态的过程中，采取正确的生活方式显得尤为重要。那么，面对晚上血压可能异常波动的情况
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秋风起，寒意浓，是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了！都说“秋天第一补，吃它胜人参”，那你知道这个“它”是谁吗？没错
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“听说啊，咱们这年纪的人啊，早餐吃鸡蛋就行了，有些食物可是不能多吃的。”一天清晨，丁大妈如同往常一样，和几位老友在公园晨练
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在众多养肝食材中， 包菜（又称甘蓝）以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出， 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
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2024-10-31 14:09:00
自从入秋以后，这天气是一天比一天凉爽，但干燥得也是越来越让人受不了啦！而且秋天属燥，燥气伤肺，肺主皮毛，肺燥了，喉咙自然就不舒服
2024-10-31 14:17:00
寒露后养生，建议多吃这几样豆制品，提高蛋白，增强免疫，健康过冬寒露已过，天气逐渐寒冷，此时养生尤为重要。在众多的食材中
2024-10-31 14:18:00
肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官，但在生活中，却有着“肝脏是‘哑巴’，胃是‘喇叭’”的说法，而之所以这样去形容这两个器官
2024-10-31 14:18:00
在现代生活中，湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中，湿气容易在体内积聚，导致身体不适，影响食欲和消化，甚至引发一系列健康问题
2024-10-31 14:18:00
本文转自：人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔，曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00