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...的重要组成部分，又是延续生命的必需品。人体主要通过食物获取脂肪，脂肪有以下这些作用。提供能量脂肪是产生能量最高的热源物质，也是储存热能的燃料库。人在饥饿的情况下，首先动用体内储存的脂肪供给能量，以避免...……更多
2024-01-26 17:04:00小勺,天一,脂肪,脂肪酸,亚麻酸,亚麻
...说，“冬季饮食要温热，多喝温开水，少吃辛辣、寒凉的食物，适当进补，同时多吃绿色蔬菜，萝卜、白菜、银耳、山药、百合也是滋‘阴’的好食材。”寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气，可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...理饮食之外，还可以多吃一些养肺的食材，中医认为白色食物对肺有保养功效，所以可以多吃一些秋季当季的“白色”食物。下面分享秋天养肺可多吃的“4白”食材，这里的“4白”指的是：雪梨、莲藕、百合、马蹄。果肉是白...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...逐渐降低，平时饮食应尽量控制含有盐分、 糖分及油腻食物的摄入，多食富含膳食纤维的粗粮等食物，少食多餐，少卧多行，这样既可以控制血脂、血糖指标，又可以提高人体新陈代谢率。此外，还要少思多眠，保持恬淡虚无...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...多减肥的人听说减肥期间是不能吃肉的，因为大多数肉类食物的热量比较高，如果经常吃肉的话，很容易影响到减肥瘦身的效果。如果一点肉都不吃的话，反而会导致能量摄入不足，不利于脂肪的消耗和燃烧，因此减肥人群可以...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...浮宫的名画《蒙娜丽莎》泼撒番茄汤。两人代表的组织“食物反击”在官网表示，法国政府正在违背气候承诺，呼吁政府采取措施，让民众更好地获得健康食品，为农民提供体面的收入。
现场视频显示，两名女子将番茄汤泼向...……更多
2024-01-30 16:53:00丽莎,蒙娜丽莎,蒙娜,浓汤,军警,巴黎
...。我们体内所有的器官以及细胞的正常运行，是需要通过食物中附有的药物质来决定的。如果人体内所缺乏的营养物质以及维生素，不能够及时得到供应，就会造成牙龈出血。包括牙龈肿肿痛等口腔疾病以及消化疾病，所以，到...……更多
2023-01-05 22:54:00长寿,人脸,特征,长寿,身体,眉毛
...厂的事故或排放有关。熟悉这些来源有助于您在购买水和食物时作出更明智的决策。避免风险区域的产品尽量避免来自已知受核辐射影响区域的食物和水。比如，自福岛核事故后，来自该地区的海产品和水源可能受到放射性物质...……更多
2024-03-06 09:53:00核辐射,先例,日本,变化,身体,核辐射
...善营养状况可以对睡眠有正面影响。例如，增加富含镁的食物（如绿叶蔬菜、坚果）的摄入量，有助于改善睡眠质量。个性化考量：不同个体可能需要不同的营养补充策略，这取决于他们的生活方式、健康状况和营养需求。特定...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...物质等营养素的摄入。同时，他们还向老人们介绍了各种食物的营养成分和功效，以及如何根据季节变化调整饮食结构。此次“关爱老人，健康饮食”科普进社区宣传活动受到了社区居民的热烈欢迎和广泛好评。参加活动的老人...……更多
2023-11-02 13:52:00荣光,社区,健康饮食,科普,关爱,街道
...要注意避免进食雪糕、冰激凌以及冰镇水果或饮料等生冷食物的进食；还要注意避免火锅、辣椒等辛辣食物的进食，尽量选择新鲜的排骨、牛奶，以及各种新鲜的蔬菜和水果。身体保暖
需要注意保暖，不要穿紧身衣物；同时注...……更多
2023-10-06 11:59:00月经,女生,月经,初潮,女孩,发育
...营养素，有利于身体健康。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质和健康脂肪，减少摄入油炸、烧烤、油腻等不健康食品。其次，规律的作息对增强体质至关重要。确保每天充足的睡眠，有助于身体恢复和调节免疫功能...……更多
2024-03-12 13:11:00体质,体质,身体,运动,健康,有利
...得到增肌的效果，在增肌过程当中要多吃一些高蛋白质的食物，比如说鸡蛋牛肉等，这些食物不会增加身体的脂肪，反而能够达到增肌的效果。增肌已经成为了很多男性的一个比较看重的问题，但是这条道路却是任重而道远的，...……更多
2024-02-11 06:54:00俯卧撑,方法,俯卧撑,肌肉,男性,效果
...过的菜品，这些菜没有复杂的技法、独特的配料，只关注食物本身的质感和美味，就像那些动人的故事一样，千百次也不会令人厌倦。这家深居在西小江畔的杨汛小院，曾吸引了十余家电视台前来参观采访。在这里，接待了衙前...……更多
2023-11-21 17:12:00衙前,小江,萧山,味道,螺蛳,衙前
...息的阶段。在这个时候，选择一些营养丰富、滋补养生的食物，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为常见，因此，选择一些具有补血功效的食物，如乌鸡炖山药，就变得尤...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
...以使得蔬菜中的维生素C免受损失，还可以用白醋醋浸渍食物。不仅增加了食物风味，还有防腐的功效。白醋有哪些功效？1、白醋可以改善食欲，开胃健脾。如果有食欲不振，胃口不佳等情况出现，适合多进食白醋，可以在烹饪...……更多
2023-11-16 13:45:00白醋,禁忌,食用,白醋,食用,丹参
奶茶、可乐、甜品……对于很多人来说，这些饮品和食物的美味实在难以抗拒。然而，近日清华大学、中央财经大学的研究人员在《情感障碍杂志》期刊上发表了一篇研究论文，研究显示，喝奶茶可能会导致成瘾，并且与抑郁...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...很多的人员逝世。霍乱的传达途径主要是通过污染的水和食物进入人体，招致感染。在医疗条件落后的年代，霍乱简直是无法治好的疾病。修改即使在现代，假设不及时医治，霍乱依然或许丧命。因此，防备霍乱的要害在于控制...……更多
2024-02-27 10:22:00俗语,含义,科学,疫情,霍乱,天花
...：脂肪肝多半是“吃”出来的，肝不好的人，少碰这4种食物！酒，是一把“双刃剑”。长期饮酒，摄入大量酒精，会引发酒精性脂肪肝。
有统计，每天饮酒4两，连续半个月，易发生脂肪肝；连续饮酒15年，约有15%的脂肪肝发展...……更多
2023-11-19 06:15:00耐受性,肝脏,维生素,酒精,作用,研究
...摄入均衡是非常关键的一点，不要经常去吃高脂高油高糖食物。而且上了年纪之后，肠胃功能在逐渐减退，若是吃太多吃一些不利于肠胃消化的食物，那么就会容易影响到肠胃健康。另外建议大家适当多吃新鲜水果和蔬菜增加膳...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...醇水平，预防心血管疾病的发生。常见的富含膳食纤维的食物包括大豆、豆角、玉米、荞麦等。3.避免高脂、高糖的食品：过多摄入高脂、高糖的食品会导致肝脏负担过重，容易引发脂肪肝等问题。因此，我们应该尽量避免这些...……更多
2024-01-29 00:05:00腹部,调节,饮食,健康,腹部,饮食
...富含蛋白质和其他营养物质，可以用来制作肉饼、蒸饺等食物，提高菜肴的质地和口感。正确熬制猪油的方法和技巧不仅可以获得香浓美味的猪油，还可以保持其营养价值。添加适当的调料能够增添猪油的风味和香气，使其更加...……更多
2023-12-19 11:29:00猪油,食用油,食用,用途,营养,常见
...你孩子科学长高01.均衡饮食饮食要均衡搭配，多吃含钙的食物，但也要注意不要因为营养过剩而导致肥胖。比如豆制品、虾皮、牛奶、鱼等，这些食物含有大量的钙和丰富的蛋白质，可以帮助孩子增强骨骼。02.保持良好的生活作...……更多
2023-12-25 10:56:00例假,女孩,孩子,例假,发育,女孩
...会打破日常的饮食规律和习惯,出现暴饮暴食、贪食油腻食物、过度饮酒等现象。这些行为都会增加胃肠道的负担,导致胃肠道功能紊乱,胃肠蠕动功能减弱,消化液供给不足,从而造成恶心呕吐、腹胀腹痛、腹泻等症状。此外,节日期...……更多
2024-02-22 06:40:00肠胃,科普,不适,胃肠,超声,检查
...糖、低脂、高纤维的饮食，防止过多摄入高糖、高脂肪的食物。增加运动：经过增加运动，协助身体耗费多余的能量和糖分，从而控制血糖程度，倡议选择有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，每周停止至少150分钟。控制体重：经...……更多
2023-12-26 10:37:00高血糖,血糖,建议,标准,血糖,高血糖
...1.不宜刺激性饮食月经期间不建议吃生冷和辛辣刺激性的食物，由于生冷的食物会影响血液循环，容易导致经血排出不畅，以及出现痛经症状。月经期间也注意不要喝酒精、浓茶、咖啡等刺激性饮品。2.不宜贸然拔牙经期贸然拔...……更多
2023-10-11 13:03:00月经,东西,月经,女性,经期,经血
...友之间的聚会也都不约而同的换到了晚上。晚上最吸引的食物大概就是街边的烧烤了。几个朋友，一张桌子，热热闹闹，无比的惬意。烧烤虽然美味，但是制作过程中，经过高温与油加工，会产生苯并芘等伤害肝脏的物质，对肝...……更多
2023-11-12 06:32:00肝脏,睡眠,不好,肝脏,肝功,肝功能
...属阴，还是不宜贪凉，要多注意保暖，经期不建议吃生冷食物、淋雨、冲冷水澡、直接坐或躺在地上，由于此时机体抵抗力较弱，易为寒邪入侵。因此，在进行滑雪、滑冰等雪上运动时需要因人而异，要多注意保暖，穿足衣物，...……更多
2024-02-03 08:56:00姨妈,滑雪,排卵,影响,宫腔,经期
...很多中老年人都爱吃，回家赶快仍掉第一种：发霉变质的食物，霉变食物中含有一种有毒代谢产物—黄曲霉素，黄曲霉素是一种生物致癌物，是导致肝癌的元凶之一。第二种：腌制的食物，腌制的食物含盐量太高，会给肝脏造成...……更多
2023-10-25 10:44:00一口,大户,备用,切成,芹菜,木耳
...。其次是从饮食上来说，建议天冷时多吃一点容易消化的食物，温热汤水、粥都可以多吃一些，按时吃早饭。很多人喜欢在天气寒冷的时候来顿热腾腾的火锅或是辛辣的食物来刺激食欲，要注意适量，吃辛辣食物时也最好不要空...……更多
2022-12-16 01:45螺杆菌,幽门,螺杆,症状
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