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逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...。但别担心,打败这个敌人并非遥不可及,让我们用五色健康法,将高血糖的阴影变为一道彩虹桥,通往健康的彼岸。红色警报——戒掉甜蜜的诱惑开始之前,先给你自己设下一个红色警报:那些看似无害的甜点和饮料其实是血...……更多
钟南山:决定寿命长短的,其实是它!
...一生“坏毛病”的他,到底是怎么做到长寿的?有什么“健康法”吗?二、“我唯一的秘密可能是投胎投得好”基辛格曾公开讲述过自己长寿的原因或许来自于“家族遗传”。他调侃地表示,自己家族有着非同一般的长寿基因:...……更多
推、拿、按、摸的手法
本文转自:沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法5推、拿、按、摸的手法武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点:找出疾病的来源再比如北京地区以正骨手法闻名的刘寿山老大夫,他继承了清代宫廷“上驷院”按摩...……更多
手法治疗技艺在流传1
本文转自:沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法3手法治疗技艺在流传1武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点:手法治疗技艺在流传2可是大部分抗生素的性质是偏寒凉的,当大量的抗生素进入体内,体寒跟外面的寒...……更多
如何打通长寿三关2
本文转自:沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法 17如何打通长寿三关2武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点:如何打通长寿三关3在做手法的时候,指甲不要留太长,以免伤到皮肤;而且一定要记住手法的要领:轻...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖尿病:患者自身通常不能分泌胰岛素,需要注射胰岛素来维持生命,多见于儿童和青少年。发病人数占糖尿病患者的5%左右。2型糖尿病:胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...。基层防线正在发挥实效“我国目前约有1.25亿名糖尿病患者,而其中只有38%的患者是被诊断出来的,另外7000多万名糖尿病患者仍然散落在茫茫人海中。”国家基层糖尿病防治管理办公室主任、中国工程院院士贾伟平在会上介绍...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...指导下进行,以免发生意外。洗冷水澡并不是一种万能的健康法,要想保持身体的健康,还要结合其他的方法,比如合理的饮食、规律的作息、适当的运动等,才能达到最佳的效果。 ……更多
肾脏遭受的“甜蜜”伤害
...负担”。其中,糖尿病的肾脏损伤就很有代表性。长期的高血糖,或血糖波动过大,都会对血管造成损害。从早期的细胞损伤,到晚期的肾小球硬化,如果血糖不加以控制,肾功能“衰退”的速度非常快,很快就进入尿毒症期。...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...其中最为凶险的莫过于脑出血。脑出血一旦发生,往往给患者的生命带来极大的威胁,即使幸存下来,也可能留下严重的后遗症。因此,对于高血压患者来说,预防脑出血至关重要。医生忠告,有三种饮品务必少饮,即使再诱人...……更多
徒手健康法
本文转自:沈阳晚报《黄帝内经》1徒手健康法武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点:感冒先别急着用药知名中医师武国忠最新力作。根据传统中医病因学说,在《黄帝内经》理论指导的基础上,通过推、拿、...……更多
陈晓阳教授受聘担任《语言与健康(英文)》期刊学术委员会主任
...人文医学研究中心主任;山东大学齐鲁医学院健康伦理与健康法学研究中心主任; 山东省医学伦理学学会会长等。还曾担任《中国医学伦理学》杂志副主编,《中国医学创新》杂志特约副主编等,主编了《人文医学》、《医学...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...特别是他对浓茶的偏爱。这个故事并非孤例。许多高血压患者并不知道,他们日常喜爱的一些饮品,实际上可能是导致他们血压失控的隐形杀手。揭秘浓茶:高血压患者的隐形威胁高血压患者常被告知注意饮食,但不常提及的是...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...蔗的适量摄入量也会有所不同。心脏病、糖尿病、肾脏病患者在食用甘蔗时应更加小心,最好在医生的指导下进行。5.实践建议:怎样适量食用甘蔗量化摄入:每次食用不宜超过一小段(约10-15厘米长)。监测身体反应:特别关...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...这复杂。胰岛位于胰腺之中,它的职责是调控胰岛素和胰高血糖素的分泌,胰岛素的主要作用是降低血糖,而胰高血糖素则相反,它负责升高血糖,这两者相互协调,确保血糖始终维持在一个稳定的范围内。然而,当胰岛功能出...……更多
感冒先别急着用药
本文转自:沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法2感冒先别急着用药武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点:手法治疗技艺在流传我的老师胡海牙先生是道家学术的传人,他曾经告诉我,宋代的道教修炼大师白玉蟾...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口食物,...……更多
甘蔗“甜蜜”上市
...吃,但也有不适宜食用的人群。医生提醒,糖尿病患者、高血糖孕妇、牙口不好的老年人尽量不要食用甘蔗。12月12日,记者来到宿城文苑巷一家水果店,市民李先生正在挑选甘蔗:“节长的甘蔗好吃,味道甜,老板给削好皮切...……更多
...妈妈在怀孕期间才出现的糖尿病情况。这种妊娠期糖尿病患者的糖代谢主要特征是对葡萄糖的需求量在不断地增加,但是胰岛素抵抗能力的增加以及人体胰岛素分泌的情况不能满足人体的需求,进而会加大孕妇并发妊娠期糖尿病...……更多
郭颖博医生:肾友福音!四种水果,甜蜜无负担,轻松享受美味!
...常范围,手把手教你降肌酐、尿蛋白、高血压、高尿酸、高血糖。有需要的朋友可以打开手机,微信搜索114挂号,关注一下公众号,点左下角挂号就医,点预约挂号,在搜索栏输入我的名字:郭颖博,就可以看到我了,点击预约,我就能一对...……更多
...及心血管疾病的多个风险因素,如高血压、胰岛素抵抗、高血糖、肥胖和血脂异常等。降低2型糖尿病患者心血管疾病风险的目标应包括以下7个方面:管理血糖、血压和胆固醇水平;增加体力活动;提高营养健康水平;管理肥胖...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...一种高糖水果,每百克榴莲的糖含量大约为16克,高血脂患者需要减少摄入过多的简单碳水化合物,特别是高糖食物,以控制血糖和胰岛素水平,摄入过多的糖可能导致血糖和胰岛素的过度变化,进而影响血脂的代谢。除此之外...……更多
...碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性的代谢性疾病,以高血糖为主要标志,2型糖尿病占比所有糖尿病90%以上。二、糖尿病的临床表现1、典型表现:“三多一少”,即:多饮、多食、多尿、体重下降。常见的不典型表现:瘙痒...……更多
手法治疗技艺在流传2
本文转自:沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法4手法治疗技艺在流传2武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点:推、拿、按、摸的手法大环境变了,药物变了,从过去纯自然到现在人工栽培,再到用农药化肥催起来...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...大学第二附属医院内分泌科副主任李焱教授曾就《糖尿病患者血糖波动管理专家共识》的核心内容和意义做了详细解读,李教授指出,血糖波动是指血糖水平在高峰和低谷之间不稳定的变化状态。我们或许认为,控制血糖波动是...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...。1.升血糖食物血糖生成指数反映了食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。认真了解荔枝对血糖影响后,我们发现荔枝的升糖指数在70以上,属于高升糖指数食物,这就说明荔枝进入胃肠后消化快,吸收率高,葡萄糖释放快...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...库欣综合征、糖皮质激素、巨细胞病毒感染等引起的一些高血糖状态。(4)妊娠糖尿病,妊娠期间首次发生或发现的糖尿病或糖耐量降低,不包括孕前已诊断糖尿病的病人。糖尿病对人体有哪些危害?糖尿病对人体的危害主要...……更多
吃粗粮真能控血糖?不一定!4种“伪粗粮”升糖很快,千万别入坑
...藜麦。同时,避免那些加工过度,或者添加了糖分和其他高血糖指数成分的粗粮产品。粗粮在饮食中的合理比例血糖控制不仅仅是关于食物的选择,还包括食物的分量和整体饮食模式。即使是健康的粗粮,如果摄入过多,也可能...……更多
守护你的“脚下之路”!糖尿病足的全方位科普
...“甜蜜风暴”中,脚步可能会变得脆弱。实际上是糖尿病患者面临的常见并发症之一。那么,什么是糖尿病足?它又有哪些危害?如何预防和治疗?让我们一起守护“脚下之路”。糖尿病足并非单一的疾病,而是由于长期血糖控...……更多
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
...助于调整饮食、药物和活动水平。2. 防止并发症:长期的高血糖会损伤身体的血管和神经系统,可能导致心脏病、肾病、视力问题等严重健康问题。通过监控血糖,糖尿病患者可以采取措施预防这些并发症。3. 药物反应评估:不...……更多
更多关于健康的资讯:
男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00