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冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
导语:冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病进入三九天,就到了冬天最冷的时候,大家要注意保暖,预防冻伤和感冒,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,别吃错了。具体吃...……更多
突遇更年期老得太快?每天喝一碗它,平皱纹、祛色斑、嫩的像少女
...好的保养和延缓衰老的作用。燕窝中富含唾液酸,是普通食物的50倍,常吃的话能够促进细胞的分裂增生,让皮肤状态越来越年轻化,延缓皮肤衰老。而且唾液酸也是母乳中的重要成分,因此对人身体是非常好的。 ……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...体中毒。动物血液其实可以算得上是“液体肉”,和肉类食物一样,具有着低脂肪、高蛋白等方面的营养特性。并且动物血液制品还富含丰厚的铁元素,这一点是肉类食物无法比拟的,而且动物血液制品并没有人们想象中的那样...……更多
除夕守岁 睡眠健康莫忽视
...、辛辣食品,增加鱼、蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等健康食物的摄入,并适当增加富含维生素和纤维素的食品摄入量。避免大量饮酒,尤其是熬夜饮酒,会对肝、脾、胃造成很大负担。同时,有些人熬夜时为了提神会吸烟和过度...……更多
56岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事
...宵对于口味偏重的人来说,麻辣烫、红烧、油焖等口味的食物确实非常美味,但是这些食物中含有大量的盐和油脂,如果长期食用,会对健康造成不良影响。对于健康人群而言,高盐高脂的饮食容易引起高血压、高血脂等问题,...……更多
郴州a店铺馒头中添加甜蜜素被判刑
...的馒头甜蜜素超标,不符合食品安全标准,足以造成严重食物中毒事故(或者其他严重食源性疾病),将该案线索移送公安机关刑事立案侦查。法院判决庭审现场法院经审理认为,被告人郎某明等6人违反食品安全标准,在食品...……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...注意事项?饮食:体检前三天饮食清淡,少吃油腻、辛辣食物。体检前一天晚上八点后避免进食和喝水,以免影响第二天体检。休息:体检前一晚要休息好,避免剧烈运动和情绪激动,保证充足的睡眠,以免影响血压、心电图等...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...是成倍增长,再加上天气寒冷三餐就总喜欢吃些偏辛辣的食物暖身,大鱼大肉等高热量的食物摄入的也多,感觉到燥热、不消化都是此时很常见的情况。要想彻底去除干燥等不适,还是要深入的去滋润身体内部,就比如多吃一些...……更多
神奇的“胃肠道之旅”
...们今天旅行的“导游”。第一站是“口腔和食道”,它是食物进入我们身体的大门和通道。接着我们来到了“胃”,里面没有东西时很小,和鸡蛋一样,可一吃东西,它就像吹气球一样变大,最大时约有1500升容量。而且胃里面...……更多
食疗与癌症防治:EDC养生工作室的创新之路
...疗对于癌症的预防和治疗具有重要意义。富含抗氧化剂的食物、特定的微量元素和维生素可以有效减少自由基的损害,降低癌症风险。对于正在接受癌症治疗的患者,合理的营养补充能够缓解治疗带来的副作用,提高患者的生活...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...正常饮食相比,其要求更严格,需要控制血糖水平。对于食物的选择,糖尿病人尽量以低血糖生成指数食物为主。这类食物摄入后在消化道缓慢消化,不会引起血糖快速升高,进而可以辅助达到控制血糖的作用。关于牛奶适不适...……更多
杨桃与肾损伤
...和抗氧化剂,这些成分使杨桃成为一种有益于身体健康的食物,可提高免疫力、促进消化和维持健康的皮肤。在《本草纲目》中,杨桃被称为“五敛子”,主风热,生津止渴。民间也有一些生活小妙招推荐食用杨桃来治疗咳嗽咳...……更多
当电饭锅内胆破损严重时要及时更换,建议3~5年更换一次
...锅,电饭锅有外壳和内胆两部分组成,内胆有一层涂层与食物直接接触,用时间长了,内胆的涂层会出现不同程度的脱落。其实市面上大多数电饭锅使用的都是铝制内胆,因为铝制内胆传热快,受热均匀,近几年来,不锈钢内胆...……更多
携手护航,共育成长——黄金谷学校召开寒假安全主题家长会
...故、个人极端、校园欺凌、性侵、暴力伤害、网络诈骗、食物中毒、自然灾害、火灾等常识;要关心孩子身体健康、心理健康,及时排解疏导学生心理问题。与会家长认真聆听,明确了作为家长的责任,并表示将一如既往地支持...……更多
心血管病患者在暴雪季节如何关注道路安全
...心血管病患者来说,这意味着:饮食调养:适当增加温补食物,如羊肉、鸡肉等,同时避免过于油腻和辛辣;起居有常:保持规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠;情志调养:保持平和的心态,避免情绪波动过大,这对...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...加心血管疾病风险。二、多吃哪4种食材?1.菌菇:菌菇类食物如杏鲍菇、平菇、口蘑、白玉菇等等。它们富含蛋白质、纤维和各种维生素。它们具有抗氧化和免疫增强的作用。推荐食谱:蒸拌杏鲍菇食材:杏鲍菇、葱、蒜、小茴...……更多
毛孔粗大?试试这些食物,让你拥有细腻肌肤
...需要从饮食入手。以下是一些能够帮助你拥有细腻肌肤的食物。1. 番茄:番茄富含维生素C和A,这些成分有助于收缩毛孔并促进肌肤的再生。同时,番茄还含有大量的抗氧化物质,可以防止自由基对皮肤的伤害。2.酸奶:酸奶中...……更多
“饭前一碗汤,胜过良药方”,春天多喝这2碗汤,润燥滋补身体棒
...,每一口都是对身体的呵护。在享用汤品的过程中,感受食物带来的滋补与温暖,让身心得到放松与滋养。愿每一个热爱生活的人,都能在这个春天里,体验到清爽滋润的汤品带来的舒适与满足。愿每一道汤都能为你带来暖意与...……更多
每天坚持吃点红薯,过一段时间,身体可能会出现这3件“好事”!
...非常的香甜,其中红薯在日常生活当中是非常常见的一种食物,而且红薯也可以作为主食的,因为红薯当中的淀粉含量也非常的高,不仅能够充饥,而且吃红薯还能够给我们的身体带来非常多的好处。每天吃一点红薯,过段时间...……更多
前列腺别称为男性“生命腺”!想要保护好它,男性日常需远离5事
...。与此同时,生活中还应保持作息规律、少食辛辣刺激的食物,如此可减少对前列腺的刺激,对养护前列腺也很有帮助。 ……更多
胃癌早期,身体会发出3大求救“信号”,发现一个也最好检查下
...人的胃部对人身体的作用是至关重要的,我们日常吃进的食物都要经过人的胃部来进行消化和吸收,若是人的胃部出现了毛病,这就会导致食物中的营养不能及时吸收和利用,这就会造成人们身体不能及时补充营养而出现各种问...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
...多选择时令食材,增强抵抗力选择当季的食材,能够保证食物的新鲜度和营养价值。特别是一些富含维生素和矿物质的时令蔬菜,如芥蓝等,更是增强免疫力的理想选择。烹饪方法需得法,最大限度保留营养在烹饪过程中,应选...……更多
改变不良习惯 甩掉腹部脂肪
...惯易引起能量过剩。如果有喜欢吃高能量、高糖、高脂肪食物的习惯,有可能会让肚子上的肉越来越多。久坐不动。摄入能量高,但是运动量偏少,能量消耗低,身体自然会变胖,并且腰腹血液循环差,脂肪易滞留,久而久之促...……更多
夏天感冒能吃西瓜吗
...累。2.饮食调理:感冒期间,应选择易消化、营养丰富的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。同时,保持足够的水分摄入,有助于稀释粘液,缓解咳嗽和喉咙痛。3.保持室内通风:新鲜空气有助于减轻感冒症状,因此应确保...……更多
...养知识的普及,鼓励摄入蔬菜水果、全谷物、坚果等健康食物;运动和锻炼:适度的体育锻炼有利于释放压力,改善心情,建立健康的生活习惯;良好的睡眠质量:保持规律的作息和提供良好的睡眠环境,有助于改善精神状态并...……更多
...冠状病毒感染、季节性流感、诺如病毒肠炎,另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒的风险。赴境外旅行,应重点关注新型冠状病毒感染、霍乱、诺如病毒肠炎、登革热等传染病的风险。春节期间,随着返乡、探亲访友及境内境外...……更多
深圳市疾控中心发布校园食品安全提醒
...位用餐。同时,注意手卫生,不暴饮暴食,吃煮熟煮透的食物,不采食野生蘑菇和野生植物。另外,关注自己的健康状况,如有出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状后及时报告老师及家长,回家休息或到医院就诊,切勿带病坚持上...……更多
药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体
...,无论是养生粥、养生酒、还是其它形式的药膳,都即是食物也是药材。既然是药材,就有一定的药性,就应该遵循中医的基本理论,所以说药膳养生虽好,但也需要之一以下三点,不然用错了会造成身体负担,损伤身体。相恶...……更多
昆明送子鸟:备孕要提前3个月,究竟有什么门道?
...预防孕妇出现妊娠高血压。除了平时要多吃一些含叶酸的食物以外,也应该服用一些叶酸冲剂或叶酸片。4、备孕是夫妻两个人的事怀孕不单单是女人一个人的事情,男人也更应该积极地参与进来,应该和妻子共同来经历孕育宝...……更多
吃完大餐上吐下泻,海鲜食物一定要当心,警惕急性肠胃炎
...往往忽略了一种潜在的健康风险——急性肠胃炎。这种由食物传播的疾病,尤其是通过未充分处理的海鲜摄入,可以导致消化系统的急剧反应,表现为上吐下泻等症状。了解海鲜与急性肠胃炎之间的联系,对于预防和保护我们的...……更多
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夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
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低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
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聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00