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前列腺别称为男性“生命腺”！想要保护好它，男性日常需远离5事
前列腺位于骨盆较深处，在膀胱与尿生殖膈之间，是男性重要的附属性腺器官，当前列腺出现病变，若未能及时接受治疗，便可能引起一系列病变，比如前列腺炎、前列腺增生等，严重时甚至还会影响男性的性功能、生育能力、泌尿系统健康等。
因此男性朋友一定保护好前列腺，尽量不要做有损前列腺的事情。那么经常做什么事会影响前列腺健康呢？
1、憋尿
虽然偶尔憋尿不会对前列腺造成太大伤害，但长期如此，便会大大增加膀胱的压力，使得细菌过量繁殖，继而诱发前列腺疾病，比如前列腺炎。
因此，为了更好地保护前列腺，不管有多忙，都应及时排尿，切勿长时间憋尿。除此外，憋尿对泌尿系统的伤害也很大，比如引发尿道炎、膀胱破裂等病症。
2、过度纵欲
房事对成年男性来说是一件很正常的事，但过度纵欲却会对身体造成严重的伤害。
这是因为如果男性的阴茎长期处于充血肿胀的状态，便容易引起前列腺炎等疾病。其次，过度纵欲对女性的身体也不友好，严重时甚至可诱发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，因此在房事方面建议适量即可。
3、酗酒
饮酒过多不但会伤及肝脏，还会对前列腺造成一定的损伤。酒精在进入人体后会刺激前列腺，使其长时间处于充血水肿的状态，如此便会诱使前列腺发炎，出现尿频、尿急等症状，严重时还可能诱发更多前列腺病变。
4、久坐
长时间坐着不动会影响男性私处的血液循环和代谢能力，这其中自然就包括前列腺。当前列腺得不到足够的营养和血液供应时，前列腺的功能也会随之下降，前列腺病变的概率自然也会增加。
因此不管有多忙，都应尽可能在忙碌间隙抽空起身活动片刻，这对维护前列腺健康有很大的帮助。
5、不注重个人卫生
男性私处的皱纹较多，因而容易成为细菌繁殖的场所。若是平时不注意私处卫生，便很极易发生炎症，继而影响前列腺的健康。
需要注意的是，不注重个人卫生不但会影响前列腺，还可能引起其它部位发生病变，比如诱发阴茎炎、睾丸炎、包皮炎等。因此男性一定要养成勤洗澡、勤换洗贴身衣物等卫生习惯。
想要保护好自己的前列腺，就得养成良好的生活习惯，若是男性平时经常做上述这五件事，那么对前列腺的伤害是很大的。尤其是本身就已有前列腺病变的人来说，更应注意这几点。
与此同时，生活中还应保持作息规律、少食辛辣刺激的食物，如此可减少对前列腺的刺激，对养护前列腺也很有帮助。
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快照生成时间：2023-12-27 18:46:09
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