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...食复”。不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物，要清淡饮食，可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。康复期需适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕说，感染者退烧...……更多
2023-01-05 06:15:00逗号,康复,只是,心肌,心肌炎,康复
...，伊能静在分享减肥教程时，其核心也是少吃尽量吃低脂食物，所以，即便是明星在减肥的路上也没有好办法，贾玲减肥100斤，可见她对饮食的控制应该很严格了。
之前也有网友晒出贾玲减肥成功的照片，也曝光了贾玲在片场...……更多
2024-01-11 13:35:00声音,减肥,网友,教程,减肥,电影
人之所以可以把很多的食物吞咽进胃里，牙齿的咀嚼非常重要，如果没有一口好的牙齿，有时候吃一些稍微硬点的东西可能都会受影响，所以牙齿的健康保养至关重要。也正是因为大家知道牙齿的重要性，很多人不仅在早晨和...……更多
2024-01-29 14:25:00白牙,黑线,一口,牙齿,关键,健康
...排出体内湿气，远离“肥胖”！
1、不要吃太多重口味的食物重口味的食物里面有很多的盐，而摄入的盐分太多，就会阻碍身体的代谢，给肾脏和肠胃造成负担，那么就会导致身体中的废水无法被排出，体内的湿气也会加重，那...……更多
2023-11-30 09:36:00虚胖,湿气,肥胖,身体,虚胖,水肿
...，减缓皮肤衰老的速度。接下来，让我们一起探讨这5种食物，它们不仅美味可口，还富含丰富的养分，有助于益气养血，让你越吃越年轻。无论你的年龄如何，都可以从这些建议中获益，拥有青春靓丽的外貌，保持健康和活力...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...负担，时间一久我们的肾脏就会存在问题。就拿馒头这种食物来举例，虽然在正常状态下吃馒头并不会危害健康，但若是长时间摄入过多的馒头，这就会容易增加胃肠道负担，并且会容易损伤个人的健康。所以黄芪只要是正确合...……更多
2023-10-06 12:49:00中药材,中药,黄芪,肾脏,中药,中药材
...是我们人体所需的重要微量元素，科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力，尤其是有一定的预防肿瘤和癌症的神奇功效。4.养筋活血中医认为，蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风...……更多
2024-04-16 16:02:00梭子蟹,梭子,功效,营养,价值,梭子
...康是非常有利的。3，丝瓜不要和菠菜、白萝卜、芦荟等食物一起炒，这样不利于我们的身体健康。 ……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
...，尤其喝啤酒时搭配高脂肪高热量的油炸、串串、烧烤类食物，进一步增加了热量摄入，促进了肥胖的产生。1啤酒肚的形成原因相信看到这，咱们对啤酒肚的形成也有了一定的了解，那么接下来小康就带你看看啤酒肚的危害！2...……更多
2024-03-19 12:49:00啤酒,啤酒肚,啤酒肚,啤酒,热量,肥胖
...年模式”。而“饮食不规律”“过量饮酒”“腌制、油腻食物吃不停”也成了“健康三大劫”。医生表示，人体饥饿时，胃酸分泌过多，在没有食物来中和的情况下，胃酸会侵蚀胃黏膜；而暴饮暴食会造成胃肠功能紊乱、消化不...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
...果、全谷物、瘦肉和豆类摄入。避免高糖、高脂、高盐的食物，尽量选择低糖、低脂、低盐的食材。(二)控制体重维持正常体重范围有助于预防老年糖尿病。通过均衡的饮食和适量的体育锻炼，控制体重在正常范围内。(三)运动...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,重要性,糖尿病,影响,糖尿,胰岛
...就算是身体没有异常，女性朋友多吃些富含“黄体酮”的食物也是有好处的。食用黄体酮丰富的食物能够平衡卵巢内分泌和体内雌激素水平，例如一些新鲜蔬菜和豆类等。现在正是南瓜丰收的季节，南瓜便宜又营养，不仅富含黄...……更多
2023-12-24 19:06:00黄体酮,天然,营养,南瓜,糯米粉,放进
鱼泡，是一种富含胶原蛋白的食物，对于缓解干燥的皮肤非常有效。在冬天这个季节，许多人都会感觉皮肤特别干燥，这对于不经常使用护肤品的男性来说，更是一个大问题。而除了多喝水外，多吃一些蛋白质含量丰富的食物...……更多
2023-12-01 14:33:00口感,食物,同时,营养,鸡精,食盐
...有重要意义。饮食进补冬至时节，天气寒冷，应多吃温性食物，如黄豆、韭菜、生姜、葱、蒜等，有助于温阳散寒。同时，应适量增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类等。此外，应多喝水以保持身体水分平衡。运动锻炼冬至...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...，早晨我们的身体还没有进食，肠胃处于空腹状态，没有食物的重量，自然体重就会比拟轻。另一方面，体重的变化还遭到体内水分的影响。白昼我们会摄入大量的水分和食物，这些物质会在体内积聚，增加了体重的重量。而夜...……更多
2024-03-01 09:48:00自查,对照表,体重,男性,标准,体重
...菜。皮肤较干的人，可以适当多吃些维生素A含量丰富的食物，比如韭菜、胡萝卜、动物肝脏等，多吃维生素A含量丰富的食物也有助于保护眼睛。麻烦四：心脑血管疾病。冬季是心脑血管疾病高发期。由于室内外温差大，外出时...……更多
2023-01-10 03:29:00暖气,暖气,加湿器,维生素,呼吸道,疾病
...构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主；多饮茶，上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，疲劳时一杯枸杞茶，夜间一杯决明子茶。5.运动调节经常活动手腕、头颈部、腰部，每周至少一次户外运动。总而言...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...，其中最著名的要属广西柳州的螺蛳粉了。其实上每一种食物只要吃多了，都会对身体产生一定的影响，螺蛳粉当然也不意外，总结起来一共有以下三种影响，大家可以了解一下。第一种螺蛳性寒，所以体质偏寒凉的人不适宜多...……更多
2023-11-19 13:11:00螺蛳,方面,身体,影响,螺蛳,寄生虫
...导，有些东西吃了会影响到咳嗽，那么百日咳不能吃什么食物呢？担心孩子咳嗽的妈妈请接着往下看看啊。百日咳不能吃什么食物1、刺激性食物辛辣食物、酸性食物和刺激性食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽和咽痛症状。在咳...……更多
2024-04-12 20:00:00百日,百日咳,食物,食物,刺激性,饮料
...到底是好还是坏？在很多人认知里，牛奶都是很好的补钙食物，但有的人却觉得喝牛奶对身体不好，引起了广泛的讨论，那么喝牛奶真的有这么好吗？每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别？1、抵抗力不同研究发现奶中含有一...……更多
2023-10-19 17:55:00牛奶,牛奶,孩子,致癌,发育,含乳饮料
...的美称。“冬天吃一根，身体稳扎根”，红薯是一种碱性食物， 能平衡体内的酸碱平衡，提高人体抵抗力，冬季多吃能补充营养，驱寒暖身，帮助消化，红薯价格便宜，才8元钱1斤，要使劲地吃，我家每年要吃上百斤。冬季用红...……更多
2023-12-06 14:31:00气色,滋养,红薯,小米,节气,电饭煲
...肉、萝卜、韭菜、糯米、红枣等，都是适合大寒时节吃的食物，营养丰富，做法多样。除了多吃温性食物外，大寒时节也要注意少吃寒凉食物。鸭肉、螃蟹、西瓜、黄瓜、绿豆等食物，此时切记不可过度食用；冷饮、雪糕等，这...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...力很关键，但很多人只知道吃柠檬或橙子，其实有好几样食物的维C含量是远远高于柠檬的。除了柠檬和橙子，还有一些其他食物也富含高量的维C，可以帮助增强免疫力。以下是几种维C含量较高的食物：1.红辣椒：红辣椒是一种...……更多
2024-01-11 12:08:00维生素,柠檬,口味,食物,时候,西蓝花
口干有可能是因为饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物所引起的口干，这类生理性的口干可以喝水缓解。糖尿病患者在早期的时候，也会经常出现口干和口渴等症状，由于血糖升高，糖尿病患者的排尿会增加，身体失去大...……更多
2024-04-06 13:01:00原因,唾液,口腔,症状,唾液腺,糖尿
...维以及钙、磷钾等微量元素，是低糖、低脂肪、低热量的食物，常吃有杀菌、清热解毒、宽肠通便等功效；另外，茄子皮中还含有大量的维生素E和维生素P，可以改善毛细血管的弹性，有利于辅助降脂降压，适量食用，对身体好...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...材。总结：减肥不意味着饿肚子，选择合适的低脂低热量食物，合理搭配饮食，健康瘦身更轻松。以上五道低脂家常菜，不仅美味可口，更是减肥期间的营养保障，快来尝试制作吧，健康美食助你轻松减肥！ ……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...提高食欲或贪恋美食而过量摄入高盐、高油、辛辣类不良食物。否则一旦因消化负担过重而引发肠胃不适，是非常不利于身心休息的。5、调整情绪想要在工作之余利用最少的时间实现最有效的精力恢复，就一定要注意合理调节...……更多
2024-01-11 11:48:00至关重要,工作,工作,身心,上班族,睡眠
...食，刚开始恢复饮食的时候，要进食一些好消化的，软的食物，例如，小米粥，鸡蛋羹，各种汤类，面条等等。千万不能吃硬的，辛辣刺激的食物，例如坚果，辣椒，大蒜，花椒等等。 ……更多
2023-10-30 06:13:00里长,中晚,息肉,肠道,厕所,提示
...？一些人错误地认为食用富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等，可以使胸部变大。然而，成年女性的乳房已经发育成熟，饮食并不能显著改变乳房的大小，身体内的脂肪只有储存过量才能使胸部变大，这也是为...……更多
2023-12-13 16:42:00乳房,行为,女生,乳腺,乳房,致密
...含量居多，淀粉含量少，人体食用后可以减少其他高能量食物的摄入，并且其中的有效成分还可以促进人体的新陈代谢，减少脂肪的堆积；并且其中含有的芡实、薏米等食材，具有利水渗湿的作用，可以消除身体水肿，因此适量...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00