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一排毒通便,二清热解暑,三防口臭,简单一做,营养开胃!
...菜胜吃肉,天热适合多吃一些水分含量高的蔬菜,例如这空心菜。空心菜学名蕹菜,也叫通菜、蓊菜、藤藤菜等,是碱性蔬菜,它性寒、味甘,富含钾、氯等元素,能够调节水液平衡,夏天常吃可以起到凉血解毒的功效。另外,...……更多
爸妈,小满后多吃这道菜!补钙、控糖、清热、通便,医生都说好!
...这道最普通最朴素的椒丝腐乳炒通菜情有独钟。通菜又叫空心菜、蕹菜,夏天常吃它,好处多多。辅助稳定血糖烟酸是天然的胰岛素激活剂,这种物质能帮助胰岛分泌更多的胰岛素,从而帮助维持血糖稳定。在常见的蔬菜中,空...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...出来,倒入到装有调料的盘子里,拌匀入味就可以了。05空心菜 现在居然也有空心菜上市了,在菜市场一个不起眼的角落里,一把翠绿鲜嫩的空心菜映入眼中,满心欢喜!空心菜是一种碱性蔬菜,它含有丰富的钾、氯等调节水...……更多
农村这种菜到处都是,一通便排毒,二解暑解热,三防口臭
...神清气爽,全身心都放松,随手采摘一把农村到处可见的空心菜,回家做早餐。每年的这个季节,农村的空心菜那是疯长,虽然不值钱,但是大家都爱吃,主要是营养,它性寒、味甘,属于“高钾高钙高膳食纤维”的蔬菜,每100...……更多
这菜全身都是宝,别再只吃瓜了,其实苗也是宝,药用价值还很高!
...三块白腐乳,再来点原汤汁,用勺子碾碎成稀糊状,调成腐乳汁,备用。5.锅中热油,放入一半蒜末、姜末,用小火煸炒出香味。6.调大火,先放入南瓜粗茎部分快速炒至转色,淋入腐乳汁,翻炒均匀。 7.接着放入南瓜叶翻炒至...……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
...来看看吧~ 【土豆蒸排骨】原料: 肋排 土豆 蒸肉米粉 腐乳汁 料酒 生抽 姜末 葱花 盐制作: 1. 肋排切成麻将大小块加入适量的盐、料酒、淀粉、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下; 再加入半包蒸肉米粉和腐乳汁拌均匀腌...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...出西红柿汁,倒入适量开水没过牛肉,加入一块豆腐乳和腐乳汁,大火煮开后小火炖40分钟。4、加入土豆块翻炒均匀,继续炖20分钟,最后加入适量盐调味,转大火收汁,汤汁浓稠后关火,撒上葱花即可出锅。 三、羊肉——羊...……更多
五花肉好吃到哭的不同做法,分享给你
...出晾凉切片。三:红腐乳五花肉制作材料:五花肉775克,腐乳汁70克,料酒30克,水2000毫升,鸡精少许,小葱少许制作步骤:1.将炒锅烧热,倒入洗干净的五花肉,大火翻炒两分钟左右,炒至变色,加入两大勺料酒,继续翻炒半...……更多
冬季生津润燥必备,甘蔗还可以这样吃
...香后倒入羊肉翻炒;3.加入适量的生抽和腐乳(可以倒点腐乳汁)翻炒均匀后,倒入没过食材的热水;4.大火烧开后,下入已去皮的甘蔗、马蹄、胡萝卜、当归、草果、香菜根,再调小火炖煮四十分钟;5.最后加入盐和生抽调味,...……更多
一清热祛湿,二通便解毒,三健脾养胃,夏天这菜使劲吃
...新鲜的水果蔬菜纷纷闪亮登场。而在众多的夏季蔬菜中,空心菜占据了我心中的一席之位,我喜欢它清淡脆嫩的口感,也喜欢它碧绿翠的颜色。空心菜的学名听起来十分儒雅,叫“蕹菜”,也有的地方管它叫无心菜、应菜、通菜...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...美味的家常做法,喜欢朋友可以试试。推荐食谱:【腐乳空心菜】准备食材:空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下:1.将空心菜去掉老茎,清洗干净,控干水分,切成长段;腐乳捣成泥备用。2.锅中加入适量的食用油,放入蒜...……更多
潮汕不可错过的美食,你吃过哪些?
...翅也是必吃的美食之一。鸡翅炸得酥脆可口,配上特制的腐乳汁,真的是美味极了!每次吃都能让我流连忘返。 说到潮州美食,我首先推荐的就是“十八曲鱼饺”。这家店的美食都是以鱼为原料制作的,鱼面劲道弹牙,鱼丸鲜...……更多
清洗大肠,最忌加碱加醋了,30年大厨教我秘诀,干净洁白无臭味
...猪大肠、生姜、八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、葱、腐乳汁、酱油、老抽、冰糖、食盐、食用油。1、猪大肠洗干净,焯水备用。锅里放入适量油,加入姜片、八角、桂皮、花椒、干辣椒炒香,加入适量酱油、老抽,加入适...……更多
年味菜谱美舌尖
...在沸水中煮至半熟,捞出切片最终放入碗中。2.盘中放入腐乳汁拌成糊状,将每片肉都均匀地沾上腐乳糊。3.开水上锅,装好碗的酱梅肉放入蒸屉上,蒸一个小时左右。3.最后将蒸好的酱梅肉与热好的荷叶饼一同装盘即可。并州蜜...……更多
...,烹入料酒、生抽、老抽,再加入葱、干辣椒,最后淋入腐乳汁,盖上盖子半小时后放入土豆块,再炖煮半小时。第五道菜:粉丝白菜大虾煲,寓意百财聚来营养价值:白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...较小,符合现代人追求绿色生活方式的理念。2、缺点①营养素摄入不足纯素食者易缺乏维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等,长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不...……更多
李舒:如何设计一套“繁花食谱”
...,用台湾白腐乳加黄酒浸一夜天,白腐乳成了酒香腐乳,腐乳汁用来蘸油条,真是妙不可言。剧中宝总的“满堂红泡饭”,是我的老琴师讲给我听的一个版本,他说颖若馆主家中打麻将,当中上宵夜,如果上来一套红碟小碗,就...……更多
这种小吃只需一个小推车,可走街串巷销售,是很受群众欢迎的美食
...,将切好的煎饼块放入卤子锅,稍加搅拌连卤盛碗,浇上腐乳汁、芝麻酱、辣子糊,再撒点香菜,就热吃开胃健脾,解毒清热,百吃不厌。鸡蛋果子是天津小吃,又称鸡蛋布袋。制作果子的面放入碱和矾进行发酵,抹油切成近一...……更多
用牙齿 和味蕾 感受春天
...最后铺上不同颜色的薄饼,片刻后翻过来,薄薄地抹一层腐乳汁或甜面酱,再卷一片生菜或黄瓜丝、萝卜丝,低脂低糖健康安全的卷饼就做好了,一天换一种颜色换一种蔬菜,就感觉每天吃的是不一样的早餐了。无论什么颜色什...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...、清热通便、生津止渴、清热肠胃,更适于易上火体质、口臭有异味、肠胃不畅等养生者食用。4.改善更年期综合症豆腐含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮,与雌性卵巢分泌的雌二醇相似。它具有双向调节作用,可以使女性...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...汤底、腌制的涮品,以及蘸料中的酱油、蚝油、韭花酱、腐乳汁及各种调味酱都是在不知不觉中增加了钠的摄入。因此在进餐过程中要避免一次性摄入大量高嘌呤食材,着重品尝食材本味,蘸料浅尝辄止,才不会让火锅成为肾脏...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...谱。建议中老年人:别太节省,常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康。推荐食谱一:萝卜排骨汤两斤新鲜的排骨,不要买冰冻的排骨,汤才好喝。排骨首先用面粉多抓捏几下,面粉可以吸附排骨表面的杂质...……更多
一口下去满满的胶原蛋白!建议:女人一周吃三次,皮肤细腻有光泽
...皮,香叶,生抽老抽耗油,一大把冰糖,鸡精,黄豆酱和腐乳汁。3、加入热水没过食材,加泡好的黄豆,盖盖,水开上气30分钟。挑出调料,加盐调味儿,不着急吃的话最好再泡30分钟更入味儿。五、耙猪脚食材:猪脚、八角、...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...究。然而,大自然总是慷慨地为我们提供着解决方案,而空心菜,这个在菜市场上随处可见、价格亲民的绿色宝藏,就悄悄地藏着补钙的超能力。想象一下,仅需4元一斤的空心菜,其钙含量竟然能达到西红柿的10倍!这样的消息...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好。推荐食谱:【清炒空心菜】1、准备空心菜:准备一把新鲜的空心菜,切掉根部。将其切成长段,分离梗和叶子,装入大盆中。2.清洗空心菜:加入食用盐和小苏打的清水中,清洗空心菜的杆...……更多
这样做出来的菠菜鸡蛋汤清淡可口,营养丰富
...酸食物,可以增强免疫力,维持充足的营养,保护视力。空心菜 空心菜是一种非常健康的食物,除了富含叶酸外,它还富含钙、磷、铁、膳食纤维和其他矿物质等,具有润肠通便、养肝明目和延缓衰老的功效。我们家常会做的...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃首先,我们需要了解腐乳的成分和制作过程。腐乳主要是以豆腐为原料,经过盐渍和发酵而成。其中包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。中医认为,腐...……更多
六道刮油减脂的佳肴,不仅鲜嫩好吃,营养丰富,还能助你轻松掉秤
...油。8.出锅!吃的时候可以蘸上汤汁,口感更佳。二.蒜蓉空心菜空心菜是夏季的时令蔬菜,富含纤维,有助于消化和排毒。蒜蓉炒制,不仅提升了口感,还能帮助刮油减脂。蒜蓉空心菜食材准备:空心菜(一把),蒜(适量),...……更多
春季这5种绿叶菜多吃,养肝又排毒通便,营养又鲜美
...锅中炒断生,加入食盐,翻匀后即可出锅装盘。四、素炒空心菜1、空心菜切成米长段。加入一小勺的食盐,小苏打,倒入多一点的清水,先将空心菜浸泡着备用。再切点蒜末,红椒切成丝,碗中加入一勺生抽,蚝油,少许的食...……更多
中餐飘香太平洋岛国瑙鲁
...多口人聚餐,排骨、炸鸡、烧鸭、小黄鱼、炒鸡蛋、腐乳空心菜和米饭摆了满满三大桌。“我们瑙鲁人日常饮食就是吃鱼,来中餐馆除了吃鱼还能吃到其他很多美食,我特别喜欢酸甜口味的肉和米饭。”瑙鲁人乔安娜一边吃着叉...……更多
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
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预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
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冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
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药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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