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...力小寒过后应注意温养脾胃本报讯（记者姬薇）1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能...……更多
2023-01-07 03:11:00脾胃,过后,建民,阳气,脾胃,高帮
本文转自：南宁晚报二十四节气美食图鉴迎来最后一个节气岁末大寒冬将尽 乐享美食迎春来
■本报记者宁玉桦/文沛仔/绘
“今岁雨雪晚，岁暮始大寒”，2024年1月20日，我们迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。寒气之...……更多
2024-01-20 06:41:00迎春,寒冬,美食,节气,习俗,八宝饭
本文转自：陇东报“一年之计在于春”，开春之际要怎么做，才能为新的一年打好基础呢？初春阳气渐生而阴寒未尽，所以自然界的阴阳之气正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。这微微升腾的阳气，值得我们悉心守护。为什...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
立冬，是二十四节气中，关于冬天的第一个节气，意味着冬季真的开始了！接下来的日子，空气会更加干燥，温度会更加哈冷。很多北方地区，很可能会突破零度，迎来大雪冬季很美，只不过温度实在太冷，很多人惧怕寒冷，...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...冬病不找”。那么立冬如何养生？专家表示，“立冬养生重在‘补’，天气寒冷影响人体内分泌系统，立冬开始适当进补对御寒很有好处。冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。”如何补冬？听听营养师和中医...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
江南时报讯 清明，既是春季的第五个节气，也是传统节日之一，为弘扬中医药文化，感受节日氛围，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
时间飞逝，在不知不觉中，明天就会迎来二十四节气中的第21个节气——大雪，它是冬季的第三个节气，意味着进入仲冬，这时气温越来越低，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...， 今年4月至11月，省总工会将开设包括四季健康养生、二十四节气/节日健康保健、“阳康”后的科学健康调理、常见疾病预防、职业病及慢病防治与康疗等多种类健康主题课程。根据《“品味艺术之美 悦享品质生活” 全省工...……更多
2024-04-14 03:57:00基层,心理,企业,全省,实施方案,活动
...传中心、中医大讲堂、中医大药房、百草园、药膳食堂、二十四节气广场等功能分区。目的是通过中医会诊开方、中医针灸推拿、“医武”强身健体、药膳茶饮保健等一系列中医药特色环节，推动中医药文化深入人心。中药入茶...……更多
2024-04-24 16:32:00奶茶,中药,中医,年轻人,奶茶,体质
...此让人感受到生命的积极意义。“所以真正的养生，其实重在养心、重在修智慧，我们要利用大自然赋予的有利条件，重修智慧，做一个活着有意义的人。”薛海燕说。调整饮食，省酸增甘药王孙思邈在其所著《备急千金要方》...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...以，如果只是从农时、天象甚或体感表象的角度，来定位二十四节气，就不免失之于浅显粗略，甚而偏颇了。二十四节气，具有严谨的科学品质、深邃的文化内涵、悠久的历史积淀。它最了不起的地方，是涵盖了从天象、地理、...……更多
2023-01-13 01:17:00新绿,花开,天寒,二十四节气,天象,就是
...升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清明节养生重在养肝。”李钢说，如果肝功能正常，人的气机就会通畅，气血就会和谐，各个脏腑的功能可以维持正常运转。少吃发物。中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。如...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...代茶饮；还有工作人员忙着向游客发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”、“常用中药小组方”等中医药健康宣传资料……当天是腊八节，即墨区中医医院准备了养生粥。考虑到天气寒凉，又准备了姜枣茶，帮助游客温中...……更多
2024-01-20 15:08:00中医医院,即墨,年集,中医,文化,山东
...夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃。2.立秋养生如何汤粥开胃（1）选择养胃健脾的食材在立秋时节，我们应该选择一些养胃健脾的食材，如小米、红枣、山药等，来...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...春节药膳》《今天你八段锦了吗》等系列短视频。推出《二十四节气话养生》《济南十大道地药材》等宣教视频在3500辆公交车、地铁线、各大楼宇电视屏同步播放。另一方面线下传播常做常新。深化“四时养生”理念，联合山...……更多
2024-04-15 09:58:00济南,山东,中医药,地域,中医,特色
...，露气寒冷，将凝结也。”寒露，表示水汽凝结现象，是二十四节气中最早出现“寒”的节气，也是气候从凉爽到寒冷的过度。大自然界中阴阳开始转变，阳气渐退，阴气渐生，阴盛则寒，寒性凝滞，寒主收引，体质偏弱、阳气...……更多
2023-10-09 17:14:00中医医院,徐浦,上海,小儿,中医,医院
马上就要到大雪节气了，大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，大雪节气的到来，意味着一年中最寒冷的时节将要到来，接下来的时间天气会越来越冷。月令七十二候集解》中说：“大雪，十一月节。大...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...至，自然界阳气渐长，万物生长旺盛；在这个春夏交替的时节，中医养生讲究顺应自然，调整身心，以达到预防疾病、增强体质的目的；今天，我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码，看看中医是如何指导我们在这个时节养生的；...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...迎来春季第四个节气——春分。春分，也称“升分”，是二十四节气之一。时间在每年公历3月19-22日之间交节。春分这一天，在我们的天文学上有着重要意义，这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，各为12小时。从这天开始，...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...经初具规模，并形成了自己的特色模式。”在北京怀柔，二十四节气文化公园及燕山山脉道地中药材文化博物馆成为当地的“金招牌”；在广西兴安，康养酒店和共享民宿已成为热门打卡点；在黑龙江黑河，兴安岭道地药材文化...……更多
2023-11-15 07:14:00婺源,中国,乡村,主题,健康,论坛
春分，是二十四节气的第四个节气，也是一年当中阴阳均衡、昼夜均等、寒温各半的时节，我国自古就有“春分风不小，要防痛深扰”的说法，这句话的意思是说春季风多，春天的风虽然不及冬天的风那般凛冽，但由于风邪善...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
本文转自：石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯（记者 李莉雅）“谷雨”是24节气的第6个节气，也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示，谷雨时节应注意养生，...……更多
2024-04-23 06:30:00时节,养生,专家,时节,张建强,张建
...提供药膳指导。工作人员还向群众发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”等中医药健康宣传资料。现场还有八段锦表演吸引大批群众模仿学习。 ……更多
2024-02-07 10:04:00药膳,推广,文化,旅游,即墨,中医医院
...意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
...如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，药材如何首乌、枸杞、香附等，食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外，护肝养脾同样重要，可选择大枣...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...去湿热，健脾保安康。这是我根据小满这个节气的气候、时节特性、养生方法自编的一个顺口溜。在小满时节，听听我的养生经。小满节气过后，天气将更加炎热，降水开始增多。天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。中医认为...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
来源 广东省中医院贵州医院编辑 汪盈平二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军 ……更多
2024-04-19 16:21:00养生,时节,推荐,徐忠,三审,二审
...节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气，也是传统节日。山东省名中医药专家、山东中医药大...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...的变化规律，养生理念也要随着气候变化适当调整。大寒时节养生宜做到以下三点：1、起居有常俗话说：“大寒大寒，防风御寒”。若衣着过于单薄，易感受寒邪；反之，衣着过于厚重，则腠理开泄，亦易导致寒邪入侵。在大...……更多
2023-01-05 21:54:00时节,养生,衣着,时节,变化,黄帝内经
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“这电饭煲我用了这么多年，怎么突然就成致癌元凶了？”和往常一样，王阿姨刚用电饭煲装上米饭，邻居李阿姨就急急忙慌过来了。“王姐啊
2024-10-09 00:39:00
养生，说到底就是要让身体里的“阴阳”达到平衡，《黄帝内经》讲的就是这个理儿——“阴平阳秘，精神乃治”。现在很多人，整天懒洋洋的
2024-10-09 06:32:00
气血对养生至关重要，但补气血要先养脾。新血宝胶囊含黄芪、当归等补气血，白术、大枣健脾，鸡血藤补血活血，陈皮理气化痰，适合气血不足者
2024-10-09 06:33:00
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤，补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发，丹参活血化瘀
2024-10-09 06:35:00
阿姨、姐姐们，是否常感脸色苍白，精神不振？气血不足或是主因。今天，分享四道早餐，助您吃出健康，红润有光泽，即便50岁，依旧青春焕发
2024-10-09 06:36:00
与男性相比，女性的心思更为敏感、细腻，所以这一辈子呀，女人最容易为工作、感情、家庭，还有子女的事情操碎了心。太过操心的女人是最苦最累的
2024-10-09 06:37:00
总是莫名其妙地心烦，耳鸣不断，胸口好像有一团大火在烧，就算猛喝水，也浇不灭这团火，老是坐也不是站也不是。要是您也有这样的情况
2024-10-09 06:38:00
天气炎热，没有胃口吃东西？或者是总是失眠多梦，半夜易醒？又或者是心烦气躁，容易因为一点小事就“气炸”了？给你分享一碗失眠食疗汤
2024-10-09 06:39:00
你有没有发现，年纪越大，晚上越难睡个好觉。晚上翻来覆去睡不着，耳边还总是响个不停，真是让人头疼。有时候，好不容易睡着了
2024-10-09 06:41:00
癌症治疗后需终身防癌，消极心态、不定期监测、不良生活习惯易致复发。保持积极心态，定期监测，坚持健康生活方式，是预防复发关键
2024-10-09 06:42:00
中医视肿瘤为正气不足、邪气内侵所致，强调治未病和整体观念。中医治疗肿瘤注重调和阴阳、扶正祛邪，提高生活质量。患者心态决定一切
2024-10-09 06:43:00
糖尿病是现代社会常见的慢性代谢疾病，困扰着众多患者。西医治疗以降糖药和胰岛素为主，虽能控制血糖，但难以根治。那么，中医能否为糖友们带来希望呢
2024-10-09 06:45:00
摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理，如疏肝
2024-10-09 06:48:00
在现代快节奏的生活中，脾虚胃虚弱是许多人面临的常见健康问题。人们常常忽视脾胃的健康，导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等一系列不适
2024-10-09 06:49:00
为什么说肾虚不难补，但是如果肾虚的同时还出现了肝郁脾虚才是最难补的呢？其实是因为，像单纯的肾虚，我们参考一些市面上对症的补肾药就行
2024-10-09 06:50:00