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...饮暴食。想要减肥的小伙伴们，不妨多吃点生菜吧！2、营养宝库等您来挖生菜可是个营养宝库！它含有丰富的维生素K、维生素C、叶酸、钾、镁、钙等矿物质。这些营养素可是身体必不可少的哦！维生素K有助于保护心脏和血管...……更多
2024-05-12 10:48:00生菜,达人,好处,健康,生菜,好处
...接不暇，难免会存在暴饮暴食、饮食不规律以及过多进食油腻辛辣食物的情况，这就会导致许多人出现消化不良、恶心、便秘、肠胃不适等相关症状。那么，节后该如何调理肠胃，尽快恢复正常呢？补充益生菌假期饮食不规律、...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...子理中丸等等。需要注意的是，平时避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，平时按时休息，可以做适量的运动，保持良好的心态也很重要。 ……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...吃的，就是包馄饨，馄饨有菜有肉又有面，吃起来好吃不油腻，还特别省事！尤其是这几天特别冷，煎一锅馄饨吃，真的太舒服了！这个时候吃馄饨，一般都是用白菜、芹菜、韭菜等蔬菜来调馅的吧，今天给大家推荐一款特殊的...……更多
2024-03-22 13:52:00馄饨,芹菜,白菜,馄饨,荠菜,肉馅
...气影响供应量下降，蔬菜部便立即调配生菜、油麦菜、杭白菜、上海青这云南“四大金刚”叶菜保供。又经两轮巡查，何夏清的笔记本正反面都已记满。10时，他回到办公室。办公桌上，有一摞手写账本，密密麻麻地按月份和旬...……更多
2023-01-13 05:48:00蔬菜,江桥,蔬菜,市场,批发市场,批发
...的是，吃鸭肉可以滋阴养胃，尤其是用它来炖汤，香而不油腻，滋味鲜美，全家都爱吃。这回家人很有口福，刚好宝爸拎回来两个烤鸭架，用来炖汤太合适了，相对于生的鸭肉来说，吃着更香了，还没腥味，尤其是搭配大白菜一...……更多
2024-04-24 11:26:00体质,鸭肉,白菜,生抽,烤鸭,鸡精
...味加入适量食用盐、蚝油、生抽、少许鸡精等，炒匀即可营养：生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。能加强...……更多
2024-04-04 11:23:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,根部
...比价格19种下降，9种上涨。其中，降幅较大的有菠菜、大白菜、莴笋。农业农村部农产品市场分析预警团队蔬菜首席分析师 张晶：蔬菜价格进入季节性下行通道，主要原因一是进入10月份以来，蔬菜主产地逐步南移，北菜南运跨...……更多
2023-11-01 13:08:00菜篮,菜篮子,季节性,蔬菜,形势,季节
...非常重要五种霜降季节的优质蔬菜，它们不仅具有丰富的营养价值，还有助于养肝排毒通便，让我们一起来了解一下吧！一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一，它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...这时就要少吃一些大补的如羊肉等食物，多吃一些清淡不油腻且滋润身心的美食，下面我就来详细地向你推荐。一、菠菜菠菜是春季的当季蔬菜，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K及钙、铁等多种矿物质，有“营养模范生”的...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...，腐竹成为了大年初一不可或缺的好运食材。
4、生菜在油腻的年夜饭中，一盘清爽的生菜是必不可少的。尤其是蚝油生菜，其口感清脆，不仅能够开胃解腻，而且在谐音上寓意着“生财”。吃上一盘蚝油生菜，代表着新的一年...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
...约650亩，其中稻菜轮作模式以种植辣椒为主，油麦菜、大白菜和甜玉米为辅，秋冬田地闲置时间刚好可以种植一茬蔬菜，而稻菌轮作模式则依食用菌种类不同，种植周期更灵活可控，均不会影响下半年的水稻种植，还有利于均衡...……更多
2023-01-12 12:50:00都安,冬闲田,冬闲,永仁,土壤,广西
...正好与前者相反。饮食要跟着胃的感觉走均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，潘文胜向大家推荐一种“567饱腹法”，不妨试试：※“5”：先吃到5分饱这5分饱需要全部由非淀粉类的蔬菜完成，吃蔬菜达到5分饱不是难事，...……更多
2023-10-26 00:25:00消化科,医生,胃酸,饮食,食物,潘文
...往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品，既营养低卡，又好吃到停不下来，让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材，其清香味道与春天的气息相得益彰。搭配鲜美...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...小菜园绿油油的一大片，小小一块菜地，茄子、辣椒、小白菜、豆角、芸豆、油麦菜、空心菜、玉米、红薯等，十几种菜，看起来特真爱人。在这个时代，能吃上绿色无农药的蔬菜真是太幸福了。回到老家后，也终于知道了，婆...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...凉入寒，要及时添衣保暖，饮食上也要顺时调整，在补充营养的同时，更要多吃些适合这个季节的食物，不仅要有助于驱寒暖身，还要注意干燥的气候给我们带来的影响，一餐一食都不能马虎。寒露来临，建议食3菜，饮2汤，忌1...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
...为具有抗衰老的功效，每天吃一道，不仅可以提供丰富的营养，还能够帮助皮肤保持年轻健康，让我们拥有更加美好的肌肤和健康的生活。一、金枪鱼拌饭：金枪鱼拌饭是一道美味又营养的菜品，将金枪鱼与米饭混合搭配而成。...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...气相互交融，相互渗透。这样的烹饪方式使得五花肉不再油腻，而缸豆则更加香醇。这种美味的结合，确实令人回味无穷。【黄瓜：】\"食之以时，顺之以序\"，这是我们祖先留给我们的一种饮食习惯的智慧，提倡按照季节的变...……更多
2024-04-13 06:30:00五花,炖肉,五花肉,茄子,黄瓜,口感
...辣，吃起来清凉爽口。所以卫青萝卜最易生吃。吃得过于油腻、食欲不振，嚼一、两块萝卜，不但可以增进食欲，还有去痰、清热解毒、健脾理气、去火的作用。 小贴士：萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒者、脾胃虚寒者不宜多食。3...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...不一样的是，这种生菜比较干净，而且还带着根以及类似营养土的东西。“摊主说这个菜放在家里四五天都是新鲜的，因为带着营养土，就跟刚采摘下来的一样。”王女士告诉记者，自己一个人吃饭，一顿吃一棵，又脆又嫩，做...……更多
2024-02-29 07:05:00南京人,南京,餐桌,蔬菜,生菜,刘磊
...射！一、豌豆尖滑肉汤：豌豆尖滑肉汤是一道清淡可口、营养丰富的汤品，以新鲜的豌豆尖和嫩肉为主要食材，搭配清汤熬制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、利水消肿的功效，是一道春季滋补养生的...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...上少许葱花和小米椒点缀即可。这道菜品的特点是鲜香不油腻，口感鲜美且下饭。
鲜香入味的花开富贵
这道花开富贵的制作步骤和原料与前面的花开富贵基本相同，不同之处在于在包肉的时候加入了一些蔬菜。首先，用五花...……更多
2024-01-09 09:27:00家常菜,家常,光盘,营养,五花,五花肉
...。3、将所有食材放入碗中，倒入适量酸奶，拌匀即可。营养点评生菜所含的膳食纤维和维生素C，生食可以最大限度吸收其营养成分。但生食生菜时，最好选择团生菜，而不是叶生菜。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作...……更多
2023-10-24 14:11:00糖尿,生菜,沙拉,食谱,糖尿病,生菜
...也讲究“冬令进补”冬季，正是冬令进补的好时节，动物营养师也忙起来了，他们根据季节不同，会对每种动物的食谱进行适当的调整。冬天，会增加能量饲料的比例，减少多汁饲料，如黑猩猩的菜单里加了熟牛肉、河马和犀牛...……更多
2023-12-20 20:35:00泉池,浴霸,无锡,暖冬,动物园,空调
...牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上火，更能满足你的味蕾！一.鸡肉：鸡肉是春夏季节的优选肉...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...。那句“夹起不破皮，翻身不漏底，一吮满口卤，味鲜不油腻”的赞誉，恰恰描述了苏州和无锡地区小笼包的特色：皮薄馅嫩，卤汁丰富，口感鲜美而又不油腻。
羊肉是一种营养丰富的肉类食材，富含蛋白质、脂肪、维生素和...……更多
2024-04-10 13:02:00江苏,江苏,鳝鱼,口味,苏南,口感
...候寒冷干燥，是很容易上火的，这个时候要忌口，少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉，但要少吃；同时要搭配一些碱性菜，可以清热下火、润肠通便，去油解腻，对身体好，能舒服地度过寒冬。今天给大家推...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...，到了秋季，我们不要急着秋补，因为如果秋补吃得过于油腻或刺激，会加重肠胃的负担，而是要注意养胃护胃，先养护好自己的肠胃，秋天把肠胃养好了，到了冬天才能吃嘛嘛香。秋季养胃，除了要养成良好的饮食习惯，少吃...……更多
2023-11-13 06:12:00高手,肠胃,切成,鸡蛋,营养,维生素
...多。这里说的深绿叶菜，必须是叶子深绿的蔬菜，比如小白菜、小油菜、罗马生菜，叶片颜色较浅的娃娃菜、球生菜，则不属于深绿色叶菜。2. 十字花科蔬菜有助防癌芥蓝、油菜、菜心、西蓝花等都是十字花科蔬菜，按目前的流...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...去处。下面将介绍八道开胃下饭的炒蛋合集，每道菜品都营养丰富，口味美味，能够满足不同口味的家人，为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭：包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
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初诊：用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉：双下肢酸麻半年，偶有双上肢麻，走路多的时候后下肢麻更甚，腰酸痛
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