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...4、防病治病 主要是要注意胃肠道传染病的发生，饮食和饮水应注意清洁，需要加温的食物必须加温杀菌后方可食用。高血压病、冠心病的病人应将血压控制到合适的范围，注意补充水分，预防心脑血管疾病的发生。小满也是阳...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...律、挑食偏食等现象，建立健康饮食观念和培养健康饮食行为非常重要。“先要让孩子知道什么是健康饮食。”梁静说，家长可以带孩子去超市、菜市场挑选食材，并与孩子一起制作食物，培养孩子健康的饮食观念。在日常生活...……更多
2024-02-08 06:43:00要好,孩子,儿童,青少年,孩子,健康
...康、清凉度夏的关键。炎炎夏日如何科学有效地补水？1.饮水量要足够：建议每天至少饮用8杯水（每杯约250毫升）。如果你从事重体力劳动或户外活动，饮水量还应相应增加。2.养成定时饮水的习惯：可以在早晨起床后、工作前...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
本文转自：太原晚报数九寒天这三种行为“真要命” 本报讯（记者 魏薇 通讯员 盛珊珊）12月22日是二十四节气的冬至，意味着“数九寒天”开始了。随着气温走低，心脑血管疾病也进入了高发期。因此，山医大一院万柏林分院...……更多
2023-12-26 07:27:00行为,心脑,血管,心脑血管,万柏林,食物
...草纲目》中记载：“泥鳅甘平无毒，能暖中益气，治消渴饮水，阳事不起。”由此可见泥鳅药性温补，而螃蟹性冷利，功能正好相反，所以二者不宜同吃。另外，从生化反应方面来讲，也不利于人体健康。7.梨梨属于凉性食物，...……更多
2024-04-08 18:30:00螃蟹,食物,螃蟹,脾胃,食物,鞣酸
...九个炎”这句话，所以说女性有妇科炎症是再正常不过的事情。这跟生活习惯、穿衣习惯、饮食习惯都有很大关系，生活和穿衣可以调整，饮食同样可以。不想被妇科炎症盯上，这些食物要少吃
1、甜食很多女性对甜食没有抵抗...……更多
2023-04-24 05:31:00妇科炎症,炎症,妇科,食物,女性,朋友
...菌、病毒防御的同时，6-18岁的学龄儿童更应从健康饮食行为和生活方式入手，增强自身抵抗力，筑起免疫防火墙。吃好早餐吃好一日三餐，做到三餐规律，定时定量，尤其要重视早餐的营养摄入。建议早餐应在6:30-8:30之间完成...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴随每一天！夏天为何要去湿？夏天，自然界雨水增多，空气湿度大增，加之人们贪凉喜冷...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...水果和蔬菜，如柑橘、苹果、胡萝卜等；③清淡饮食，多饮水。小儿患病后消化功能减弱，要注意饮食清淡，避免油腻荤腥的食物。可以将容易消化的食物做成粥、面，再添加蛋、肉等，这是最佳的饮食组合。儿童呼吸道感染可...……更多
2023-11-27 16:07:00患儿,呼吸道,疾病,饮食,食物,呼吸道
生活中有很多行为都会对身体健康造成影响，有的行为会造成有利影响，有的行为则会造成不利影响，甚至导致寿命的缩短。而如果向一个人提问，认为有什么行为可以导致寿命的缩短，可能很多人的答案都是熬夜。熬夜对身...……更多
2024-06-21 13:12:00榜首,身体,健康,人体,行为,影响
...到损伤。建议女性在来月经的时候一定要避免这些行为和事情的发生。1、不可进行房事
女性在来月经的时候一定不要进行房事，月经期间女性的子宫口的状态是处于微微张开的状态。如果这个时候进行随访，那么很容易造成一...……更多
2023-05-14 21:31:00月经,事情,行为,时候,建议,女性
...。此外，大家也要少做一些损伤阳气的事，比如以下五大行为，就正在损伤你的阳气，一定要及时改正。损伤阳气的5件事1、情绪长期压抑你知道情绪和健康有哪些关系吗？你知道情绪长期压抑对健康有哪些影响吗？中医认为，...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
...具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，避免过度饮水或饮用过多的冷饮。2.保持健康规律的生活居住环境要保持通风干燥，避免潮湿，潮湿的环境容易加重湿气。同时，要避免身体受寒，尤其是腹部和脚部的保暖，寒冷...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...续熬夜，休息不恰当的话，会对身体造成伤害。3、科学饮水春天的心情容易烦躁，要保持健康就需要有良好的喝水习惯。很多人因为水分摄入量少、代谢速度慢、血液循环不能保持正常、口腔经常干燥而感到不舒服。保持健康...……更多
2023-03-16 17:13:00调节,状态,干燥,心平,情绪,食物
...究2月24日发表于《细胞代谢》。“我们一次只能进行一种行为，所以大脑必须以某种方式计算出什么是最有回报的行为，或者什么是我们最迫切的需求。”论文通讯作者、科隆大学诊所神经科学家Tatiana Korotkova说。为了阐明饮食...……更多
2023-02-28 09:14:00小鼠,饥饿,异性,选择,小鼠,神经元
...惜花费巨大的代价，可见长寿是大多数人梦寐以求的一件事情。但事实是长寿却是不可琢磨的，不过可以通过一些正确的养生方法或者正确的行为习惯，降低疾病的发生几率，间接延长寿命，其中还包括许多不需要花费一分钱的...……更多
2023-03-06 21:17:00长寿,帮助人,行为,帮助,学习,长寿
...，很多家长对此手足无措。其实，发烧并不是一件可怕的事情，它是身体在抵抗疾病时的一种自然反应。只要掌握正确的护理方法，家长就能够有效地帮助孩子度过这一时期。一、儿童发烧的原因儿童发烧有很多原因，分为感染...……更多
2024-06-07 16:23:00护理,小孩,患儿,儿童,体温,父母
...什么，所以在饮食中让患者喝大量的骨头汤，其实这样的行为是错误的，任何疾病的恢复都要一个过程，本文将介绍骨折患者的正确饮食方法。一、骨折是怎样愈合的？(一)肉芽组织修复期。在骨折后的1~2周为肉芽组织的修复期...……更多
2024-04-19 23:15:00饮食,患者,饮食,骨头,食物,肠胃
...低血液黏度、改善血液循环、利尿降温、预防中暑。每日饮水应秉持少量多次的原则，既能减轻心、肾负担，又有利于排汗消暑。如果汗出过多，可以饮用浓度约0.3%的淡盐水，以补充体液中随汗液流失的无机盐。冬病夏治 防患...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...坚的功能，所以不宜多食。夏天酷热高温，人们喜冷饮，饮水多，导致湿气易侵入人体。外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的运化功能产生障碍，就会积水为患，引起食欲不振等。因此，夏天要常吃利水渗湿的食物，...……更多
2024-06-10 12:40:00度夏,养生,降水,节气,津液,养生
...动；处理好自己和家人、朋友的关系；遇到烦恼、焦虑的事情主动和家人沟通，也可与专业心理医生交流。同时，患者家属和朋友多给予情感和精神上支持，对患者康复具有重要意义。化疗间歇期如何提高机体免疫力？坚持规律...……更多
2023-03-19 02:25:00健康管理,肿瘤,患者,健康,管理,患者
...起它亏耗的很大一方面原因。不论男女，如果下面这几个行为，你经常做，建议要趁早改掉，若自知却不改，阳气或会流失的越来越多，对身体健康的影响也就更大了。①长期压力太大，让自己过度劳累“阳气者，烦劳则张”，...……更多
2023-01-24 13:59:00行为,男女,阳气,身体,影响,建议
...生活，暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么，是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力？如何在冬季有效保养，避免这些健康误区？冬季室内久坐，可能悄悄伤害阳气冬天，气温下降，很容易选择待在温暖的室内...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...我们的日常生活中，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，冷饮都是一种受欢迎的饮品。它们不仅能为我们带来即时的舒爽感，还能带来美妙的口感和愉悦的心情。然而，这种短暂的舒适感背后，却隐藏着一些潜在的危害。下面小...……更多
2024-03-19 11:38:00冷饮,疾病,冷饮,咽部,食物,血管
...的血液循环，缓解鼻炎症状。扩展阅读：加重鼻炎的4个行为，不要在做了！1、经常挖鼻孔经常挖鼻孔会加重鼻炎的症状，因为挖鼻孔会刺激到鼻腔黏膜，使鼻炎症状加重。2、经常吃甜食甜食比较容易生痰生湿，容易造成鼻黏膜...……更多
2024-05-09 10:24:00鼻炎,症状,鼻炎,症状,鼻涕,黏膜
...饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中，避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何避免吃冷饮以及生理期饮食调理建议等方面进行探讨，帮助大家更好地了解生理期饮食的重要性，温暖...……更多
2023-11-06 13:52:00冷饮,食用,生理,饮食,关键,冷饮
...调温度调得很低、贪吃冷饮冷食等，这是一种损伤阳气的行为，应该避免。6.不要淋雨。进入夏季，雨水逐渐增多，湿邪易乘机而入。不要淋雨，尽量避开潮湿环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹、下肢溃疡等病症的发...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...还没有感受到吃饱了的信号，往往会出现摄入过多食物的行为，进而导致热量聚积，引起身体发胖的后果。除此之外，如果同时还伴随着狼吞虎咽饮食方式的话，食物没有得到充分的咀嚼，由此进入胃部，则容易给胃黏膜带来刺...……更多
2023-05-20 22:24:00一文,体质,解答,现实,热量,代谢
...不少于三次正餐和两次加餐，纠正挑食、偏食等不良饮食行为。加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点；晚间加餐不宜安排甜食，以预防龋齿。每天饮奶，足量饮水，正确选择零食。学龄前儿童每天应饮用300毫升至400毫升奶...……更多
2023-05-09 08:09:00学龄,膳食,儿童,指南,食物,儿童
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南海网7月6日消息（记者王洪旭 实习生陈龙）入夏以来，日照时间长，长期在户外高温下工作容易中暑。那么，中暑有哪些症状？发现有人中暑如何急救
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鲁网7月6日讯 （记者 吴英兰 通讯员 张文静）当“夜市”撞上“中医”，能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
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为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00