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年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...步是否真的对血管有益呢?在年过50的情况下,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话。【案例分享】70岁的孙大爷前年被医院诊断为脑血栓,经过治疗,他的病情有所好转,但身体还是有损伤。一天,孙大叔在网上看一...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...治疗。07健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?健康饮食保持均衡营养的饮食,增加新鲜蔬菜、水果、整粮食物和高质量的蛋白质摄入,减少加工食品、高盐、高糖和高饱和脂肪的摄入。适度运动进行适度的有氧...……更多
除了肾虚,男人“力不从心”还可能是这些原因
...积极采取措施改善健康状况,是每一位男性都应该重视的事情! ……更多
荣成市荫子镇卫家庭医生健康科普系列之如何预防心血管疾病
...始,那么如何预防心血管疾病呢, 荣成市荫子镇卫家庭医生刘志刚表示:心脏是人体最重要的器官之一,有数据显示,我国目前有约3亿多心血管病患者,预防和治疗心血管疾病显得尤为重要,不健康饮食、缺乏活动、吸烟、过...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动
...活的重心已然悄然转变。在这个人生的黄金阶段,有三件事情比单纯的运动更能为健康加分。健康饮食许多老年人误以为随着年龄的增长,饮食应该越发清淡,甚至完全摒弃荤腥。然而,这种观念并不科学。老年人的胃肠道功能...……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...中惊醒本身睡眠质量挺好,也没有出现什么刺激、焦虑的事情,日常会无缘由的在睡梦中惊醒,这可能是心梗发出的信号。5.长期反复过度出汗没有进行剧烈运动,身体的脖子、后背、脚心等部位莫名的出汗,这也可能是心脏病...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...力,保持心情愉快、放松身心,可以通过做些自己喜欢的事情、适当的运动、与朋友交流等方式来缓解压力。药物治疗与血压控制对于一些高血压患者来说,仅仅通过饮食和生活方式的调整是无法有效控制血压的,这时就需要依...……更多
70岁大妈饭后猝死?警告:上了年纪的老人,吃饭一定要警惕这4点
...,很多老年人容易忽略的就是在吃饭中和吃饭之后的一些事情。吃饭一定要警惕一下这4点,不然确实很容易猝死的。二、吃饭一定要警惕这4点1、吃饭生气像王大妈就是因为吃饭生气,才导致了这样的悲剧出现。在生气的时候,...……更多
...能做的就是尽可能的保持血管的健康,少做会损伤血管的事情。 ……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...该意识的中老年人身体的特殊性,同时为了避免刘先生的事情发生,我们应该通过适宜的运动方式如快走、游泳和柔韧性锻炼,中老年人可以保持身体健康,减少慢性病风险。同时需要避免高强度运动、突然起停和长时间保持同...……更多
42岁男子,查出血管重度狭窄,1年后斑块消失,医生说3件事做对了
...支架内血流畅通无阻,另一条血管内的斑块也几乎消失。医生说他做对了三件事:1、戒烟:刚植入支架后,刘先生成功戒烟,减少了对血管的损伤,为康复创造了良好条件。2、清淡饮食:刘先生改变了以往的饮食习惯,从不忌...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...血管问题有关。”朋友提醒道。老赵带着疑问到了医院,医生在询问过老赵的日常生活状态后表示:“你这个情况不一定是心血管问题,还可能和日常习惯有关。比如运动方面,刚开始多少是会有些不适应的,想确认还得做具体...……更多
康心好医“声”丨刘建平:用“心”守护生命的“太阳”
...大内科主任刘建平聚焦“心”领域:和心脏比起来,其他事情都是小事“在心血管内科,有句话叫:‘时间就是心肌,时间就是生命!’说的就是心肌梗死抢救时,时间的分分秒秒对于患者来说就是生命的意义!早一秒钟开通梗...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...来;睡觉时感觉支架随着身体变动在响,每天都在想这些事情。也可能会接受很多不正确的信息,导致对疾病的认识不正确,不敢外出、工作,不能吃饭,睡不好觉,不敢运动,出现焦虑,抑郁。心脏康复心理处方第一步也是要...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...还能让我们在散步的过程中享受自然的美景,放松心情。医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好坚持合理的饮食习惯随着年龄的增长,我们的血管壁会经历一个自然的老化过程,这个过程中血管壁逐渐失去弹性,变得更加脆弱...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...血管疾病的重要手段之一。根据患者的病情和体质特点,医生会开具不同的中药方剂,如活血化瘀、理气止痛、温阳散寒等方剂。中药治疗可以改善患者的心血管功能,缓解症状,提高生活质量。(三)按摩推拿按摩推拿是一种自...……更多
为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处
...,此外,对于已经患有心血管疾病的患者来说,积极配合医生的治疗建议,按时服药、定期复查,也是保障健康的关键。01为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处阿托伐他汀和瑞舒伐他汀在药物作用机制上相...……更多
人过了50岁,身体频繁出现这4种预警,要及时休息,别大意
...度的运动、热敷或冷敷来缓解症状。如果需要,及时咨询医生并考虑药物治疗,以改善关节健康,并提高生活质量。三、第三种预警信号:消化系统问题 人过了50岁后,消化不良、胃痛、腹泻或便秘等问题可能会频繁出现。这...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...态:保持积极乐观的心态对健康和长寿有重要作用。遇到事情要冷静处理,避免情绪过度波动。可以通过阅读、旅游、社交等方式来放松心情,缓解压力。 03人到了50岁后,容易被这3种疾病盯上,早知早预防心血管疾病:心血...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
血液循环系统的功能对人体至关重要,它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此,心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍,如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成,可能触发严重的心血管疾病。影响心...……更多
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
...柔韧性和平衡性的练习。运动前最好咨询专业心血管内科医生,根据自身状况选择是否做运动、适合哪种运动方式。4.保持心态平和,注意休息保持规律的生活习惯,保证充足的睡眠,多晒太阳,尽量保持心情愉悦。5.定期体检...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...然感到胸口一阵不适,这让他不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也...……更多
“软化血管”骗了国人几十年?偏方都是胡扯?医生告诉你真相
...也是有益的。个人观点:别让谣言误导了健康 作为一名医生,我深知健康信息的准确性对于公众健康的重要性。那些关于“软化血管”的谣言之所以能够流传几十年,很大程度上是因为人们对于健康的渴望和对于简单解决方案...……更多
“运动处方”帮助心血管病患者走出困境
...响日常工作和生活。王德宝遇到了一位负责任的心血管科医生。医生为他量身打造了一张“运动处方”:从每天25分钟开始,逐渐增加到每天60分钟,一周坚持运动5天。运动强度控制在心率95~105次/分的范围内。运动内容从最初的...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...非”、也不要“胡思乱想”、更不要“贪生怕死”,很多事情都是水到渠成的,其实你情绪激动并没有什么用。五十好几,也是快要退休的人了,这个时候好好的体验生活,做一些享受生活的事情不好吗。 2.坚持定期体检50岁这...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...干呕的症状,十分影响工作效率。唐先生本来没将身体的事情放在心上,但有一次在工作时间内,他突然站立不稳险些晕倒。在家人的担忧中,唐先生赶紧来到了医院查看身体情况。医生在对唐先生进行初步检查后,告知唐先生...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血脂的风险,医生们强调了饮食的重要性。通过合理的饮食控制,可以有效地控制血脂水平,降低患疾病的风险。对于那些已经被诊断为高血脂的人来说,控制饮食是非常关键的。蚝油...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...作不在家,所以昏倒之后老伴没有察觉,虽然拨打了120,医生刚到的时候老范还有生命体征,但没想到在送往医院的路上就撒手人寰了。老范走后,同一个小区的老朋友们一起闲聊的时候总是会聊起老范,因为在大家的心目中老...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...对心血管疾病的知识看得较多,一有不舒服就赶紧去咨询医生。“我晚上心跳很快,有点心慌,一熬夜心慌次数就变更多,我会不会有冠心病?”38岁的刘女士说,年底工作特别忙,睡眠也较少,对自己频繁心慌感到有些担忧。...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
... 心血管危险因素是影响心血管健康与否的关键:第一、医生天天强调危险因素,其实,遗传因素往往被忽略。而遗传因素是很重要的因素之一。我有几个患者,一个生活方式十分注意,处处小心翼翼,啥都不敢吃,但是到了40...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
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血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00