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高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
高血脂,顾名思义,是指血液中脂质含量异常升高的病理状态。它是心血管疾病的一个重要危险因素,随着生活水平的提高和饮食习惯的改变,高血脂已经悄然成为困扰现代人健康的一大“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...以下是用于筛查颈动脉狭窄的几种方法:物理检查听诊:医生可能会使用听诊器在颈部听寻异常的响声,称为杂音,这可能表明颈动脉有阻塞。影像学检查超声波检查(颈动脉超声):最常见的筛查工具,使用无痛的声波来检查...……更多
名医刘玲玲医生|带你了解高血压的危害性
高血压,这个看似普通的疾病,却隐藏着巨大的危害。它被称为“沉默杀手”,悄无声息地侵蚀着人们的健康。下面将带你深入了解高血压的危害性,让你更加重视这个疾病的预防和诊治。1、高血压会导致心脏负荷增加,使心...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...脑卒中和心脏病的重要步骤之一。通过定期的身体检查,医生可以全面了解个体的健康状况,包括血压、血糖、胆固醇等重要指标,不仅有助于及早发现潜在的心血管问题,也为制定个性化的防治方案提供了基础。测量生命体征...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...少吃哪些食物呢?04血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或会扛不住 高盐食物高盐食物是血栓的“大户”,经常食用会对血管产生极大的负面影响,很多人钟爱各种腌制类食物,比如咸菜、腌制肉类等,虽然...……更多
重视胸痛!又一“脆皮年轻人”突发心梗
...、救治过程惊心动魄。11月20日是“中国心梗救治日”。医生提醒,要重视胸痛症状,出现持续胸痛要及时就诊。年轻人也不可大意,日常注意健康的生活方式非常重要!年仅25烟龄5年,小伙突发急性心梗鼻血倒灌导致咳嗽喷血...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,3种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...我们也可以选择适量的维生素E营养补剂,但要注意遵循医生的建议,避免过量摄入。最后,维生素B3,也称为烟酸或烟酰胺,是一种重要的维生素,它在降低血脂方面发挥着重要作用。维生素B3可以促进脂肪酸的代谢,减少脂肪...……更多
经常说高血压,标准到底是多少?
...状况可能不太对劲,于是决定去医院做个体检。在医院,医生为他检查了血压和其他生理指标。结果显示,陈先生的血压偏高,达到了高血压的水平。经常说高血压,标准到底是多少?高血压在我国很常见,根据《中国心血管病...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...在享受雪景的同时确保自身健康呢?南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降,要预防感冒,尤其是流感的发生。南阳卧龙医院普内科主任陈付国指出,近期气温骤降,使得感冒等呼吸系统疾病发病率...……更多
“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...,感到疲惫时可以坐下。 2收好权威降压食谱专家曾在大医生节目中带来一份专为中国人设计的心脏健康饮食食谱,应用这种健康饮食的志愿者,4周的时间,收缩压下降了10mmHg。那具体这份食谱是怎样的呢?【早餐】1袋牛奶(3...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...定义为是“全世界范围内最有利的有氧运动”。走路这件事情作为一种运动,能够加速身体的血液流动和清真代谢,帮助减少脂肪堆积,可以有效的帮助自己受益健康,甚至能够帮助自己延年益寿。为了能够达到这样的目的,很...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...响并不如人们普遍认为的那样重要,而一件更难以做到的事情则起着更重要的作用。那么,哪些因素会影响寿命呢?下面就让我们来一探究竟。第三名:睡觉睡眠是我们身体恢复和修复的重要时期。良好的睡眠不仅有助于我们的...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...患者特别需要慎重使用药物。在治疗其他疾病时,最好与医生沟通,选择对肝脏影响较小的药物,或者探讨替代疗法,以降低药物对脂肪肝的不良影响。通过以上护理小妙招,我们可更好地应对脂肪肝,从而提高患者的生活质量...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...血压明显升高,或血压波动较大的情况需要及时就医,在医生建议下,根据血压情况调整降压药物。另外,仍然要坚持清淡、低盐饮食,避免摄入过多高盐、高脂肪的食物。心力衰竭患者抵抗力较弱,要避免受凉感冒,加之平时...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...周围的人及时拨打了急救电话,李伯伯被紧急送往医院。医生诊断出,李伯伯遭遇了心肌梗塞——俗称心梗。回顾李伯伯的生活习惯,他几乎每天都在抽烟,饮食也偏重油腻,而且几乎不运动。正是这些不良习惯,逐渐伤害了他...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...用担心它会容易升高尿酸水平,或者是加重痛风症状。04医生提醒:若想降低尿酸,请少吃4物动物内脏在日常生活中,许多男性偏爱食用动物内脏,如猪肝、猪肺、猪肾等,这些食物在口感上确实鲜美,但同时它们的胆固醇和嘌...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...病,但仍需要控制糖分摄入量。02糖尿病有什么有危害?医生坦言:4个后果,都不能忽视 高血糖引发的并发症长期高血糖会损害血管和神经,导致多种并发症,如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等,这些并发...……更多
直播预告:科学“护心” 糖尿病管理不容忽视
...学附属中大医院心血管内科主任医师马根山将做客人民好医生客户端直播间,为大家详细讲解“糖尿病患者如何科学护心”的科普知识。嘉宾简介马根山,医学博士、二级教授、主任医师、博士研究生导师,东南大学附属中大医...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...血脂症患者。因此,在尝试新的饮食习惯之前,最好咨询医生或营养专家。“开水冲鸡蛋”滴香油是一种简单的饮食组合,可能对健康有一定的益处,特别是在提供易于消化的蛋白质和健康脂肪酸方面。然而,它并非适合所有人...……更多
助力心血管疾病早期筛查与精准诊断,“奕筛查”项目落地天坛普华医院
...域所面临的挑战,12月15日,北京天坛普华医院与张勤奕医生集团合作开启“奕筛查”项目并举办启动仪式。图说 / 北京天坛普华医院与张勤奕医生集团合作启动“奕筛查”项目据张勤奕医生集团创始人张勤奕教授介绍,“奕筛...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...维素的剂量在开启这瓶谷维素之前,我建议你先咨询一下医生或药师。了解清楚这个药物的作用和可能的副作用,这很重要。如果有任何疑问,就像一场迷雾中的航船,及时向医生或药师升起你的求救信号。每个人的身体状况都...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...。心血管疾病的患者建议进行心肺功能评估,在心脏康复医生指导下根据运动处方逐步进行有氧运动,以提高心肺功能。《2020年中国心血管病一级预防指南》推荐健康的成年人每周应进行至少150分钟中等强度身体活动或75分钟高...……更多
“血脂高”的5个明显征兆,提醒:别不当回事,也转告家人看看
...治疗:如果通过饮食和运动调整后,血脂水平仍然偏高,医生可能会建议药物治疗。一些降脂药物如他汀类药物、贝特类药物等可以有效降低胆固醇和甘油三酯水平。定期检查:高血脂患者需要定期进行血脂检查,以便及时了解...……更多
陈桢玥:守护低“脂”血管 乐享高“质”人生
...床管理手段。”陈桢玥建议。作为一名坚持做健康科普的医生,陈桢玥在去年进博会期间也围绕相关健康话题分享了自己的经验。结合连续参与进博会和过去一年的工作感受,她表示人们对于心血管健康的关注和管理更趋严格科...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...随意停药或更改剂量。定期复查并记录用药情况,及时向医生汇报药物的效果和不良反应。确保心衰患者按时服用药物,并遵循医生的建议。3.控制体重:定期测量心衰患者的体重,记录变化情况。如果体重快速增加或减少,应...……更多
气喘 浮肿  小心“心衰”来袭
...提前从新港中心、鳌峰中心、建新中心、瀛洲中心的家庭医生患教群搜集问题,在直播中向专家咨询,在省市与基层医疗机构间搭建桥梁。 由于生活不规律等原因,不少心脏问题也盯上了年轻人。在直播间,就有不少年轻网友...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄废物:肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤出多余的水分和各种代谢废物,包括尿素、尿酸、肌酐、无机盐和某些药物残留等,并将这些废物通...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的吗?听听医生咋说
...人关注。那么,这种说法是否科学可靠呢?让我们来听听医生怎么说。折痕与心脏病之间的“神秘联系”在很多文化中,人们普遍认为耳垂上的折痕可能是心脏病的征兆。这种观点可能源于一些观察,即一些患有心脏病的人通常...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...,从进程上延缓心血管病发展。养成健康的生活方式适度运动可以有效降低心血管病的发病率和死亡率。研究表明,积极参与体育运动的人群与久坐不动的人群相比,心血管病的患病风险更低。专家建议成年人将跑步、游泳等有...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍,脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性,帮助大家了解如何预防和诊治这种疾病。一、脂肪肝肥胖的特点:1、肝脏脂肪堆积:肝脏脂肪堆积...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00