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...新的运动方式，于是在2021年初，我鼓起勇气走进了一家健身工作室，找专业的健身教练寻求帮助。不觉已三年，毫无运动天赋的我，靠着坚持不懈地认真训练，获得了极大的受益，改善了体态，关节疼痛问题实现了根本性的扭...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...盛传的“月瘦5-10斤”效果，从减肥性价比上，可以说甩健身训练营几条街。这也是司美格鲁肽能够迅速走红，即便涨价至千元也仍供不应求的原因之一。GLP-1药物月用药费用经过司美格鲁肽、替尔泊肽这样的“神药”带动，减肥...……更多
2023-11-20 09:29:00跟随者,富贵,减肥,格鲁,糖尿,临床
...成年人需保证每天饮用1.5升至2升水。误区四：盲目相信健身“网红”短视频平台有一些博主的减肥运动视频备受关注，越来越多的市民跟随这些“网红”进行运动。但是，这些运动可能并没有针对性，或者并不适合所有人。虽...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...些减肥产品会导致身体机能紊乱，损害健康。同时，过量健身或自主节食也会导致体内新陈代谢紊乱、内分泌失调、身体的抵抗力下降，不利于身体健康。“易胖体质”为哪般王彦君：有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...果说他们现在不控制体重，未来可能发生心脑血管疾病的风险比较高，肿瘤相关疾病的发生风险也会增高。这种情况下，他们确实需要减重，医生也会根据实际情况采取一定的减重措施。如果存在其他的一些并发症，内科治疗的...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...，这个在舞台上总是笑容满面的女人，其实背后也充满了争议和质疑。有人爱她，爱她的活泼外向，她的率真直爽；但也有人讨厌她，讨厌她的装疯卖傻，她的过于张扬。在这个众口难调的世界里，谢娜似乎永远无法做到让所有...……更多
2024-01-06 18:15:00言辞,产后,舞台,事业,娱乐圈,女神
...国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？运动减肥有什么用提到减肥，“管住嘴，迈开腿...……更多
2024-05-23 09:32:00中国,中国人,减肥,指南,减肥,运动
...于那种一般的绝食减肥法、虐待式减肥法。她专门找来了健身教练一直跟着她，从电影拍摄到结尾，那些个日日夜夜，都有她不断流汗、克制食欲的挣扎。在电影宣传期，贾玲的日记本也曝光了。从日记上面可以看到，贾玲很想...……更多
2024-02-23 10:47:00背后,纪录,故事,电影,减肥,热辣
...让自己身上的肥肉少一点就用尽了各种各样的方法尝试着减肥，可能你在最后的时候成功了，或者是到最后的时候以失败告终，但是不管怎么样，减肥好像永远都有不会消失在人们的话题里面，但是在生活中见到过很多减肥失败...……更多
2024-03-02 13:56:00减肥食谱,食谱,减肥,减肥,时候,明星
...大家介绍的这位小姐姐，vb：@一只小阿Kk，是一位国产的健身女神，她正是通过自己的努力，一步一步蜕变为女神级别的身材。除了女神的标配长相，更何况了她还有一副前凸后翘的身材，这身材，足以让男生舔屏、女生羡慕。...……更多
2023-01-12 10:48:00女神,国产,健身,性感,健身,体重
...基本上都被训练所填满，要么在舞蹈室埋头苦练，要么在健身房为完美的身材努力奋斗。偶尔的休息时间，她也会和好友们聚在一起，享受一片难得的轻松时光。
谭楣的身材十分纤细柔软，高难度的舞蹈动作对她来说似乎也是...……更多
2023-11-25 23:13:00舞蹈演员,舞蹈,演员,减肥,妈妈,舞蹈
...道我怎么减下来的。即使我现在体重是110斤，但是我常年健身的原因，我身边的朋友都说我看着像90多斤。这些话对我来说非常受用。结语不要再给自己找借口了，不要当“语言的巨人，行动的矮子”，如果真想减肥，就坚持下...……更多
2024-08-06 06:22:00痛苦,事情,减肥,快乐,减肥,热量
...个代言，评论区粉丝们也纷纷表示祝贺。贾玲减肥成功后争议一直不断，这次她用实际行动证明了自己的商业价值。《热辣滚烫》结束后贾玲就消失在了公众视野，开始为下一部电影做准备，因为长时间没露面，所以时不时传出...……更多
2024-05-27 10:27:00女强人,西服,新生,一身,成功,网友
...精修图去营销美貌和身材。身高无法改变，可以通过合理健身瘦腿，用健康的方式塑型。这些都好过用精修图欺骗大众的眼睛。
07沈梦辰作为湖南卫视的主持人，她的功底只能说是中规中矩，没有什么大毛病，但也没有很出彩...……更多
2024-02-21 12:12:00营销,明星,营销,敬亭,电影,观众
...小时的锻炼了，光工作就能压得人喘不过气。这也是颇有争议的一点，贾玲虽是在教练的指导下完成，但是做下来的只有她自己，她就是想告诉大家，一个人的意志力其实很强的。普通人虽然挤不出那么多的时间，但是如果想要...……更多
2024-04-25 10:54:00纪录片,纪录,减肥,营销,网友,纪录片
...后间隔1~2天。△肩背训练△30min无跳跃HIIT训练△30min有氧健身操△全身拉伸注意，一周只练四天，剩下3天要求绝对的休息！！一切额外的加训都不要做，如果你觉得自己不累，就是想活动一下，那顶多散个步，再多就不行了~为...……更多
2023-01-29 12:21:00塑形,基数,体重,人群,减肥,方式
...院内分泌科主任金剑虹解释，“碳循环瘦身”在国外很多健身爱好者中使用，实际操作中需要配合一定强度的运动。其方法是通过固定时间控制碳水的摄入量，达到“高碳水摄入”“中碳水摄入”“低碳水摄入”的循环过程，同...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
...碗饭，就必须时刻保持最好的状态，身材管理首当其冲，减肥也就成了工作中的一环。很多人减肥都是口头上说说，三天打鱼两天晒网的，但是女明星们为了瘦，减肥方式可谓五花八门丧心病狂，非常人所能及。2020年的时候，...……更多
2024-03-14 10:15:00乔恩,减肥,乔恩,减肥法,女明星,雪琴
...昌市民张先生说，2023年11月，他通过网络广告参加了一家健身训练营，遭遇的却是严重“图文不符”的硬件环境和当起“甩手掌柜”的教练。“低血糖学员晕倒后，工作人员翘着二郎腿，完全不关心学员健康状况。”张先生说，...……更多
2024-05-12 05:10:00陷阱,风险,减肥,减肥,肥胖,张鹏
...要摄入一些蛋白质和蔬菜。而如果到了这天晚上我需要去健身，就得在健身前吃碳水，那么我对应的中午就会少吃一点碳水或者早上少吃一个鸡蛋，到下午3点左右肚子比较饿了再补充一个鸡蛋。那么我的早、中、晚的饮食分配...……更多
2024-08-26 13:37:00食欲,人群,饮食,成功,减肥,工作
...路里，关于减少体重十分有协助。力气锻炼，例如举重和健身锻炼，能够协助增加肌肉质量，这不只有助于塑形，还能够进步代谢率，使在休息时也能熄灭更多的卡路里。此外，参与团体课程，如瑜伽、舞蹈或健身课程，能够增...……更多
2024-02-11 09:38:00对照表,体重,标准,女性,安康,体重
...大的减肥训练营品牌。他坦言，目前行业鱼龙混杂，一些健身教练不给学员体检、进行风险评估，就简单粗暴带着学员训练，造成行业过去几年出现过一些严重事故，需要有关部门重视，制定准入规范。
一家减肥训练营武汉基...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...！很多人的减肥计划进入临时抱佛脚冲刺阶段。半年没进健身房了吧？一来就是动感单车、硬拉深蹲......主打一个啥减得快练啥。然而，有的人脂肪还没燃烧，肌肉先“溶解”了，橙柿互动记者了解到，最近义乌市中心医院已经...……更多
2024-06-08 21:44:00单车,脂肪,肌肉,动感,减肥,横纹肌
...发展添砖加瓦。不过，这次瘦身事件也引起了一些质疑和争议。有人认为，演员是否应该为了电影而极端减肥，甚至置身于不健康的状态，是一个需要讨论的话题。毕竟，电影是艺术的一种表现形式，而演员的健康也应该是备受...……更多
2024-01-11 04:56:00脱胎,个人,电影,剧组,热辣,观众
...目光似乎从影片本身转移到了贾玲本人的形象上。一系列争议事件接连爆发，让人们对贾玲的真实性和表演风格产生了深深的怀疑。先是贾玲声称成功减肥100斤的消息传出，不少观众怀疑这是为了新电影炒作，企图通过个人形象...……更多
2024-02-09 15:26:00热辣,人心,争议,观众,热辣,海报
...，有时候连正常吃饭的时间都成了奢侈，更不用说坚持去健身房锻炼了。而那些快餐、甜食等高热量食物，就像是生活中的小确幸，给我们短暂的安慰和满足，却也悄悄地在我们的腰间、大腿积累下了不欢迎的脂肪。面对镜子中...……更多
2024-03-23 14:35:00腰肢,赘肉,女人,减肥,帮助,菜花
...家需要了解的一件事。进行体育锻炼，没有必要专门去泡健身房，利用生活中琐碎的时间来锻炼，就能够起到不错的消耗热量的效果，这也是很多人都青睐的碎片化训练法则，比方说走路上下班，通过爬楼梯的方式来代替坐电梯...……更多
2024-06-25 06:29:00大肚,油腻,男性,减肥,热量,男性
...上7时过后，长兴县小浦镇中山村村民王涛出现在村里的健身房里，化身“健身教练”指导村民锻炼。只见健身房中跑步机、乒乓桌、动感单车等器具一应俱全。年纪从20多到50岁的锻炼者，在这里都能见到。2021年，中山村投入上...……更多
2024-04-25 06:56:00达人,夜校,村里,教练,健身,王涛
...饥饿状态，故能引起体重减少，但也会极大增加痛风发生风险以及电解质平衡紊乱等不良反应，因此并不推荐轻易尝试。值得注意的是，碳循环减肥法并不适合所有人。特别是胃、胆囊功能不佳、贫血、怀孕及哺乳期、体重不足...……更多
2024-05-09 11:37:00女演员,医生,减肥法,循环,减肥,运动
相信很多人踏入健身的行列都是因为想要改变自己的体型，拥有更好看的身材。但是，肥胖对于人体的伤害，并不仅仅是精神上的，因为肥胖的人不仅仅看上去体型较胖，而体内的内脏与肝细胞也都积聚着大量的脂肪，这就会...……更多
2023-11-19 10:34:00减肥,理由,肥胖,脂肪,器官,减肥
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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