• 我的订阅
  • 头条热搜
专家提示:科学饮奶可改善乳糖不耐受
...市人群的抽样调查显示,认为自己乳糖不耐受是我国居民乳制品摄入不足的重要影响因素。 “一喝奶就腹胀,不一定是乳糖不耐受。”韩军花说,对某些糖或添加剂过敏,胃肠道对凉的东西比较敏感或有疾病等,都可能引起腹...……更多
以本土消费者需求为中心,雀巢N3解决国人饮奶痛点
文|杨泽世我国人群乳及乳制品的消费量不到推荐量的1/10,究其原因,是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区。5月12日,以“奶豆添营养,少油更健康”为主题的第10届全民营养周正式启动。针对国...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...分表中的蛋白质和生牛乳含量来区分。同时,消费者购买乳制品后,储藏也有区别。如巴氏杀菌乳、“活菌”发酵乳保质期较短,一般为2—30天,购买后应冷藏,并在保质期内食用。而经过热处理的发酵乳、灭菌乳等产品,可在...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...差异。目前,多数人容易因为饮奶后出现上述症状而回避乳制品,这也是导致乳制品摄入量不足的重要原因。乳制品有不可替代的营养价值。“虽然乳糖的吸收可能因个体差异而有所不同,但肠道菌群的适应性可以帮助提升肠道...……更多
行业专家呼吁运用创新科技助力国人“足量饮奶”
...摄入奶及奶制品300-500克。公开数据显示,2022年中国人均乳制品消费量42千克,约为世界平均水平的1/3,仅达到推荐量的38.4%;其中,98.8%的老年人喝奶远未达标,仅为推荐量的1/10。陈君石认为,导致中国居民奶及奶制品摄入量低...……更多
...言一:缺乏乳糖酶 中国人不适合喝奶很多人喝了牛奶或乳制品后有不舒服的感觉,于是网络上就有一种说法,中国人不适合喝奶,这是真的吗?乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收...……更多
乳制品:不仅是营养的源泉,还是健康的守护者
在讨论乳糖不耐受与摄入乳制品的关系时,一个常见的疑问浮现:当我们被告知自己身体难以处理乳糖时,是否还应该继续摄入奶制品?更令人意外的是,最新研究指出,适量摄入乳制品不仅对乳糖不耐受者无害,反而可能有...……更多
关于乳制品的九大流言与真相
乳制品营养十分丰富,可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南》建议成人每天摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品。有些人不习惯乳制品的味道,也有些人是因为听信网络上的一些流言而不敢喝奶或不愿喝奶。本...……更多
为什么中医不让你喝牛奶?到底能不能喝?这3类人建议别盲目跟风
...了深入分析。研究结果令人惊讶,发现那些日常频繁摄入乳制品的人群,与那些从不摄入乳制品的人群相比,罹患乳腺癌和肝癌的风险更高。具体来说,每日增加摄入50克乳制品,肝癌风险增加12%,乳腺癌风险增加17%,总体癌症...……更多
四川省市场监管局发布2023年春节食品安全系列消费提示(液体乳篇)
...居民膳食指南(2022版)》推荐每人每日摄入300~500g乳及乳制品(约为1杯牛奶的量)为宜,无论是老人还是小孩儿,都喜欢简单又方便、有营养又特别好吸收的液体乳,但对液体乳的消费常识,很多人可能还不完全知晓。今天,...……更多
全民营养周 专家建议减油增豆加奶促健康
...不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品;超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。”陈慧中说。据新华社 ……更多
伊利在中国食品科学技术学会第二十一届年会上斩获两项一等奖
...技术”,实现了从0到1的突破式创新,可使益生菌在常温乳制品中存活,更好地服务消费者的健康。伊利“关键免疫营养素的挖掘及其在婴幼儿配方乳粉中的应用”项目荣获科学技术奖-科学技术进步奖一等奖伊利深耕母乳研究,...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...不耐受主要是由于身体不能有效分解乳糖——牛奶和其他乳制品中的一种天然糖类。这个问题的罪魁祸首是乳糖酶的缺乏,它是一种在小肠中产生的酶,负责将乳糖分解成可以被身体吸收的简单糖。许多人在婴儿期有足够能力产...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...及奶制品300—500克。然而公开数据显示,2022年中国人均乳制品消费量42千克,约为世界平均水平的1/3,仅达到推荐量的38.4%;其中,98.8%的老年人喝奶远未达标,仅为推荐量的1/10。 事实上,过去二三十年的时间里,中国人的饮...……更多
多喝牛奶或有助降低部分2型糖尿病风险
...糖酶(AA/AG基因型)的个体成年后很容易消化高乳糖酶的乳制品(如牛奶),而非持续产生乳糖酶(GG基因型)会导致乳糖酶缺乏,很多情况下会引起乳糖不耐。阿尔伯特·爱因斯坦医学院的Qibin Qi和同事在随访时长6年的时间里分...……更多
专家呼吁:“减油、增豆、加奶” 养成良好饮食习惯
...不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。如果是对奶中的蛋白质过敏的话,潘文松建议,可以将奶煮开后再用文火煮10~15分钟,过敏原可一定程度被破坏,降低喝奶后的不适反应。学会健康地“吃”要...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...补充剂。此外,乳糖不耐受者还可以考虑乳糖已被分解的乳制品,如乳酸菌发酵的酸奶。这类产品在分解乳糖的同时,还能提供牛奶的其他营养益处。评估和诊断乳糖不耐受如何确定自己是否对乳糖不耐受?在我们的日常生活中...……更多
舒化安糖健:国际糖尿病联盟(IDF)中国首个乳业官方合作伙伴
...与IDF建立企业合作伙伴关系的中国乳业品牌。作为功能型乳制品领域的前沿创新成果,舒化安糖健不仅在国际上屡获权威机构认可,也在此过程中不断拓展影响力,在全球控糖领域扮演着越来越重要的角色。(舒化安糖健正式成...……更多
母乳研究应用迎来新突破  学术界聚焦HMO应用与婴幼儿健康
...之顼教授以奶酪产品为例进行了分析和介绍。在他看来,乳制品是婴幼儿摄入钙质的重要来源,充足的钙元素摄入对于骨骼生长和健康有着至关重要的作用。除了传统的饮奶场景,随着消费方式的转变,通过“吃奶”等方式进行...……更多
低脂纯牛奶与糖代谢异常风险增加的机理:揭秘背后的科学
...牛奶的摄入与较低的糖代谢异常风险相关,这可能与全脂乳制品中的脂肪酸有关。这些脂肪酸被认为可以增强饱腹感,减少总的能量摄入,并可能通过调节胰岛素敏感性来发挥保护作用。全脂与低脂牛奶的糖代谢影响与此同时,...……更多
糖尿病人喝酸奶、牛奶,会升血糖还是降血糖?很多人都选错了
糖尿病患者的饮食选择对血糖控制至关重要。在乳制品方面,酸奶和牛奶都是常见的选择,但摄入时必须谨慎。1糖尿病人喝酸奶会升血糖还是降血糖糖尿病人喝酸奶对血糖的影响取决于多种因素,包括酸奶的类型、糖分含量、...……更多
...界平均水平的1/3,大部分人没有形成喝奶习惯,普遍存在乳制品摄入不足现象。喝奶可实现其他食物难以期盼的目标,建议可根据饮食习惯、人生不同阶段钙需要量等来估算每日所需牛奶摄入量。建议1岁至3岁幼儿每日牛奶摄入...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...之后,或者是经历学生时代之后,很长一段时间会不接触乳制品,就会导致身体对乳糖的代谢能力下降,突然的喝牛奶就会有不耐受的情况。一般症状就是喝了牛奶之后的半小时—两小时的时间里,肚子会咕咕叫,之后会腹胀、...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...是避免饮用生牛奶。对于乳糖不耐受者,更应该谨慎选择乳制品,寻求安全和适合个人需求的替代品。生牛奶:乳糖不耐受者的潜在威胁 生牛奶直接来自牛,未经巴氏杀菌或其他处理,因此保留了全部原始成分。许多人认为生...……更多
全民营养周丨防治骨质疏松,乳制品很重要!
...健康、防治骨质疏松是十分重要的。在常见的食物当中,乳制品可以说是防治骨质疏松最方便也是最为有效的选择之一。乳制品对于防治骨质疏松能起到哪些有益作用乳制品钙含量丰富01防治骨质疏松应该采取富含钙的膳食,绝...……更多
如何吃更健康  专家面对面来支招
...不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品,超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。 针对广西城乡居民奶、豆、油摄入量问题,自治区疾控中心营养与学校卫生所所长周为文介绍,根据最新的营养...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...消化功能较弱,因此在选择牛奶时最好选用低脂牛奶或者乳制品,以减少消化负担,而对于有乳糖不耐症或者乳蛋白过敏的老人来说,可以选择乳糖低、不含乳蛋白的特殊配方奶粉,确保身体不会产生不良反应。先摇晃一下牛奶...……更多
德国盖博乳成分分析仪能够分析哪些乳品成分?-海谊科技
乳成分分析仪是一种专门用于对各种乳制品进行分析和检测的设备,它在乳品生产、加工、质量控制以及食品安全监测等方面发挥着重要作用。那么乳成分分析仪能够分析哪些乳品成分呢?下面海谊科技小编就针对这个问题来为...……更多
专家倡导增豆加奶减油的膳食理念
...不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品;超重肥胖、高血脂人群可选择脱脂奶或低脂奶。专家表示,广西学生的营养健康状况不断改善,平均身高也在不断增加。但是仍然有将近三分之一的学生存在营养...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...员发表在《BMCMedicine》上的一项研究发现,我国经常摄入乳制品的成人,患肝癌、乳腺癌的风险明显增加,每天多摄入50克乳制品,就会增加12%的肝癌风险和17%的乳腺癌风险。这项研究涉及510146名中国成年受试者,进行了11年的随...……更多
更多关于健康的资讯:
塔斯汀中国汉堡紫玉红枣黑米浆:秋冬暖饮,清甜细密
塔斯汀中国汉堡推出饮品系列,以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐,清新宜人的望春山楂乌梅汁
2024-12-30 16:20:00
“新”病毒来势汹汹!防治人偏肺病毒感染可以这样做
近日,一种“新型”毒株频繁登上热搜,随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问,什么是人偏肺病毒?应该如何防治人偏肺病毒感染
2024-12-30 20:15:00
首批90后即将面临生育力断崖式衰老 家恩德运医院:备孕头胎二胎的要看好
时光飞逝,首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点,犹如一道分水岭,一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
郑州长江中医院助力备孕蛇宝宝 1月11日,清华大学第一附属医院鲁桦教授领衔会诊
孩子,作为家庭幸福的纽带和未来的希望,总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近,亲朋好友欢聚一堂,分享着过去一年的点点滴滴
2024-12-30 17:25:00
“来喝一杯滋肝明目茶吧” 东明县武胜桥镇卫生院开展中药代茶饮活动
鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁,东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目,散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
喷嚏、咳嗽、运动后漏尿,盆底肌松弛这事,很要“紧”!
一笑就漏尿,咳嗽几声也漏尿,打个喷嚏又漏尿了,甚至起身走动,也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多,发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
随着冬季的来临,冷空气裹挟着病毒肆虐,感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
只因味美太诱人?阿姨一连吃下好多个!胃里竟长出鹅蛋大“石头”
软乎乎、黄澄澄的柿子,吸溜一口溏心流蜜,让人大饱口福的同时,总忍不住想再来一个……“以后啊,我可不敢再多吃柿子了,没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
男性感染HPV,除了“痘痘”和“尖尖”,还可能发出这个信号!
近日,一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知,前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:慢性萎缩性胃炎循根辨本 消除郁滞 摆脱病痛困扰
在快节奏的现代生活中,人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化,消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
东方甄选持续布局自营产品 2024-12-30
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)12月27日,东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”,烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
北京同仁堂亮相环球影城城市大道
中国消费者报北京讯(记者杜科)12月27日,北京同仁堂连锁药店环球影城城市大道店正式开业。作为北京同仁堂全球首家科技焕彩店
2024-12-30 18:39:00
今年以来,毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标,构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
赤水市长期镇:“擂台”耀风采 “比武”展担当
12月26日,赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动,通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村(社区)的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00