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经常黄芪、党参炖鸭子补身体 为什么出汗越来越多?
...疲体倦,颜面、颈部及手臂湿漉漉,问她,平时是否容易乏力、情绪急躁?林大姐说:“是的,我老是感觉没力气,脾气急,容易生气。”经过搭脉问诊,观舌淡红苔薄白,脉细数。熊静芳说,林大姐的情况属于心气不足,需要...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...或者吃一点就感到饱胀,可能是肝脏发出的信号。2.疲劳乏力:肝脏是人体内的能量代谢中心,当肝脏受损时,能量代谢会受到影响,导致身体容易疲劳乏力。如果经常感到疲劳无力,可能是肝脏发出的信号。3.黄疸:肝脏出现...……更多
告别“大肚子”,初夏养生以“脾”为先
本文转自:每日商报大腹便便、腹胀乏力……背后“元凶”竟是脾虚告别“大肚子”,初夏养生以“脾”为先商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明5月17日,杭州官宣正式入夏,又到了一年中穿短袖、短裙的季节。可一摸自己的肚子,...……更多
除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
...调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一。下面就为大家介绍一些常见的气血亏虚食疗调理方法。一、红枣桂圆汤材料:红枣、桂圆、...……更多
中国发布丨一补气二健脾三润肺四安神 中医专家教你感染新冠病毒后如何康复
...荐太子参、党参、西洋参等,不要太过,主要针对疲倦、乏力、气短等。第三,由于余邪未清,胃肠功能还没有恢复,生病时吃了很多药,有些还是比较苦寒的清热解毒药,脾胃有一点受伤,需要等它修复,这个过程中不要吃伤...……更多
补铁的蔬菜和水果都有哪些?这些食物竟能补铁,让您健康又美丽!
...、桃子、草莓、火龙果、桂圆等也是补铁的好食材。这些食物都含有不同种类和数量的铁元素,同时富含维生素和矿物质,对于缺铁性贫血的人群来说,适量食用这些食物可以帮助补充铁质,改善贫血状况。虽然这些蔬菜和水果...……更多
夏季养心,教你三个简单的小方法
...个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动,多做深呼吸夏天容易出汗,但切记不要进行大汗淋漓的剧烈运动。过量的运动不仅不利于夏季养生,还可能对心脏造成负担。相反,建议...……更多
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
...有保证人体机能基本运转的能量消耗,长此以往出现四肢乏力、头晕眼花,还会造成营养不良感染疾病。长时间的饥饿会增进人的食欲,如果一旦一餐摄入过猛体重触底反弹不好控制。所以时常保持饥饿感但保证机能正常需求。...……更多
什么食物补肝最好最快
...效。多吃鱼类食物,能较好的改善肝肾不足患者的头晕、乏力等症状。3.猪血猪血是猪的血液,它富含大量的维生素和微量元素,具有补血、补铁、清肠、排毒效用,所以常吃它,可以帮助肝脏排毒,减少肝脏工作压力,从而具...……更多
乳鸽的营养价值与功效,乳鸽的美味做法!
...时,乳鸽肉还具有益气养血的功效,可以改善人体疲劳、乏力等症状。2,增强免疫力:乳鸽肉中含有丰富的营养成分,可以增强人体免疫力,提高抵抗力,预防疾病。3,改善记忆:乳鸽肉中含有丰富的脑磷脂,可以改善记忆力...……更多
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
...容易出现半夜拉肚子、起夜频繁的现象。表现4:越睡越乏力肝脏发生病变之后,肝脏合成及储存糖原的能力降低,无法供给机体所需的能量,就会产生乏力感。另外,肝功能下降严重时,会发生黄疸,导致血液中的胆盐增多,...……更多
低密度脂蛋白升高,记住这3点,非常重要
...液不能很好的疏通到大脑,就出现了头晕、头疼、疲劳、乏力等症状。屏幕前的你在日常生活中可以多吃这三类食物来养护心脑血管。·第一个就是含铁食物。经常吃含铁类的食物不仅可以快速的补铁,同时对于脑供血不足具有...……更多
夏天养气血,建议女人:多吃这4样,气血足抗衰老,面色更红润
...个特别需要注意养血的季节,适当增加一些有助于补血的食物,对于改善血液循环、增强体质、提升肌肤质量都有着不可小觑的作用。对于女性而言,选择正确的食材不仅能帮助她们抵御夏日的侵袭,还能带来长久的美丽和健康...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了
...余的糖分,因此患者会经常尿频,尿量会较大。3、疲倦乏力:糖尿病患者的身体无法很好地利用血糖,所以身体缺少能量,容易产生疲劳感和乏力。4、吃了甜食或高糖食物后感觉不适:血糖过高的人吃了甜食或高糖食物后,会...……更多
中年人缺锌时,可以通过饮食调整来补充锌质
...响皮肤健康,使皮肤变得干燥、粗糙、失去弹性。3.疲劳乏力:缺锌会影响能量代谢,使中年人出现疲劳、乏力等症状。4.免疫力下降:缺锌会导致免疫力下降,使中年人容易感冒、发烧等。5.伤口愈合缓慢:缺锌会影响伤口愈合...……更多
...感染新冠病毒“阳康”之后,仍出现咳嗽、咳痰、头疼、乏力、胸闷、汗出、食欲不振、失眠、焦虑等症状。中医认为,新冠恢复期患者虽“邪”已大去,但尚有余“邪”未清,正气不足,致使肺脾虚损,气阴耗伤。此时应尽早...……更多
什么是巨幼细胞性贫血
...广西壮族自治区民族医院何大爷最近面色苍白,走路感觉乏力,舌头痛,手脚发麻,家里人对此十分着急,立即将其送往医院就诊。经医生诊断,这是一种因为营养不良而引起的贫血症——巨幼细胞性贫血。能引起乏力、舌头痛...……更多
秋郁来袭,注意调节
...温逐渐下降,早晚温差大,容易使人出现情绪低落、倦怠乏力、失眠等症状。情绪调整因素。夏季人们普遍处于精神亢奋状态,容易出现情绪中暑(如经常发火、脾气暴躁等)。立秋过后,天气转凉,人们从亢奋的情绪中调整过...……更多
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...口中念念有词:“心主血脉,肝主疏泄,脾主运化,肺主气息,肾主藏精……”这不仅仅是一段诗意的描述,而是中医学中关于五脏的深刻理解。五脏不仅承载着人体的生命活动,更是健康和长寿的关键。但在现代社会,随着生...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...命质量和活力有着不可忽视的作用。在中医理论中,黑色食物常常与肾健康联系在一起,被认为具有补肾养精、滋阴润燥的效果。随着现代营养学的研究,我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的...……更多
这些症状,可能是肝癌初期的表现
...现发热,多为中低度发热,少数患者可为高热;5、消瘦乏力:疲倦乏力也是肝癌早期症状之一,消瘦也是肝癌早期的常见症状;6、上腹部疼痛;7、上腹部肿大包块;8、低血糖也是原发性肝癌特殊的临床表现之一;9、还有少量...……更多
疲劳感困扰?这些食物提升活力,每日一份,远离疲劳生活
...,是我们抗击疲劳、恢复活力的关键。活力之源:如何将食物转化为能量想象一下,食物在身体内的旅程,它们被分解、转换,最终成为推动日常活动的能量。这个过程,就像一场精彩的化学变换。食物中的碳水化合物、蛋白质...……更多
4种食物或是“偷钙大王”,年过50,尽量少碰
...的症状随个体年龄等有所不同,可能会出现抽筋发育迟缓乏力等情况,建议人们前往正规医院进行检查,明确诊断之后进行系统性的治疗。成年人缺钙往往会出现精神不济,腰酸背痛全身乏力等不适症状。怀孕的女性更容易缺钙...……更多
吃什么东西补肾最好?来看看,或许会对你有所帮助
...形体消瘦--肾阴虚推迟不准--肾阳虚少经闭经--肾阴虚萎靡乏力--肾阳虚冲动不安--肾阴虚吃法:肉桂炖鸡肝、肉桂煲羊肉。 吃法:淮山鹿茸酒、鹿茸粳米粥。吃法:仙茅煮猪腰、仙茅高粱酒。吃法:羊肉杜仲汤、杜仲粮食酒。吃...……更多
蛋白质是生命的大分子,缺乏蛋白质有4个表现,多吃2种食物
...的一种营养性疾病,只有调整饮食,才会慢慢修复。全身乏力:蛋白质是生命的必不可少的物质,它对机体所有器官组织来说,都是至关重要的,一旦缺乏过于严重,身体的运转出现影响,就容易表现为全身乏力。衰老速度加快...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...介绍,该患者已经是连续三年一到这个季节就出现头晕,乏力的症状。那么,为什么有些人一到春天就头晕呢?中医认为,“诸风掉眩,皆属于肝”,这句古人的智慧结晶,深刻揭示了春天易发头晕的奥秘。肝主疏泄,调畅气机...……更多
无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里加3物,有助排除体内湿气
...重的话,是容易对身体造成一定的伤害的,比如说“身体乏力疲倦、关节病变、便秘、风湿骨病、女性宫寒等等”。因此,除湿是我们的头等大事,那么生活中有什么样的办法除湿呢?无湿一身轻!平常多吃4种食物,泡脚水里...……更多
免疫系统出了问题?这几个身体信号要知道!
...对抗病毒和细菌,从而导致容易感染各种疾病。2.疲劳和乏力你是否经常感觉疲倦、精力不足,即使休息了一整晚也无法恢复精神?这可能是你的免疫系统出现问题的一个信号。免疫系统的健康与我们的体力和精力有着密切的联...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...,进入到临床活动期,出现肝脏损伤的症状和体征,比如乏力、恶心、呕吐、厌油、尿黄等。在乙肝病毒感染的潜伏期内,部分感染者相应的乙肝标志物是阴性,但是不能排除感染的可能。如果有一些高危的暴露史,最好要做好...……更多
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
...时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,适时进补显得尤为重要。然而,进补并非盲目而为,其中大有学问。今天,就让我们结合一个小故事,聊聊...……更多
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“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00