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...健身爱好者的理想选择。石榴不仅为菜肴增添了独特的甜酸味，还富含抗氧化剂和维生素，有助于提升免疫力和保护心血管健康。这道菜肴的营养价值高，适合全家人享用。
主要食材：鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...、缓解秋季口干咽燥的情况。如梨具有润肺止咳的功效，石榴具有生津止渴、收敛固涩的功效。 ……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...定的补充作用;如：桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等;2、多吃含硒丰富的食物因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。...……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
...。泡水喝、干嚼、煮粥，怎么吃都美味又健康！黑木耳与山楂，血管清道夫想要血管干净通畅，黑木耳和山楂可是你的好帮手。黑木耳被誉为“血管清道夫”，能够清除血管垃圾，活血化瘀。山楂则具有消食化积、行气散瘀的功...……更多
2024-04-03 09:31:00红枣,得力,红花,女神,助手,黑木
...化血管，加快新陈代谢。推荐食物：红枣、枸杞、草莓、山楂（红果）、西红柿、红苹果、胡萝卜等。
黄色黄色入脾。脾主运化，是“气血生化之源”，有促进消化吸收和造血的功能。“脾在窍为口，其华在唇，在体合肉，与...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...宜。此外，大家还可在饮食中适量增加如山楂、五味子等酸味食物，以收敛阳气。
运动·不宜太早霜降时节是锻炼身体的大好时机。此时接近大自然、吸收天地之精华，可增强体质，增强御寒能力，为即将到来的冬季做好体能...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...扶正抗敏鼻炎膏【组成】五指毛桃、白术、黄芪、麦冬、乌梅、山楂等。【适应证】适用于慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性咳嗽、过敏性结膜炎、腺样体肥大等，可见鼻塞、流涕、反复呼吸道感染等表现。【功效】补虚益气通窍。小...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...胀、便秘、纳差等，春季不宜食用过多酸涩收敛的食物如乌梅、酸梅等，影响肝气疏泄，应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。（四）健脾利湿，以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热，表现在肢体...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...进胃肠蠕动，帮助消化的食物。从中医角度来说，可吃些山楂或用山楂泡水。中医的一些曲类药，如沉香曲、六神曲、建神曲等，也能帮助促进消化。
四个“秘方”有助刮油清肠春节期间，聚餐较平日增多，不少人的肠胃都可...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...质，有助于抵御自由基的侵害，减缓皮肤衰老。尝试制作乌梅小番茄，结合乌梅的抗氧化特性，更能发挥保健功效。推荐做法：乌梅小番茄材料：小番茄：适量、乌梅酱：适量、白糖：适量、盐：适量、香菜（可选）：适量步骤...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...的水果荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火，上火就容易长痤疮，所以要少吃。脸上长痘痘吃什么好排毒1.富含维生素A、B2及B6的食物，金...……更多
2024-02-08 06:32:00痤疮,食物,痤疮,油脂,人体,刺激性
...，以减轻春节期间不当饮食引起的胃肠不适。02.酸梅汤将乌梅、山楂、陈皮、冰糖洗净后浸泡半小时，然后大火煮开，转小火煮40分钟，将药渣过滤掉即可饮用。平常家中也可以常备一些帮助消食和胃的常用中成药，如保和丸、...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...君子汤、四君子汤等，以及一些有助于消化的中药材，如山楂、陈皮、白术等。但是老年人在使用中药调理时应该注意剂量和用法，最好在医生的指导下进行。最后，老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法。中...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...一种温暖的享受。板栗虽好吃，但也要注意正确的吃法。山楂板栗不能混着吃 容易引起胃炎、胃石近日，一位网友因同食山楂和板栗而胃痛去医院就诊，门诊初步诊断胃炎（去年胃镜提示浅表性胃炎）、胃石。他还在社交平台...……更多
2023-11-16 15:56:00栗子,板栗,板栗,七叶树,山楂,果实
...这个季节里，保养身体显得尤为重要。而在众多水果中，山楂独具医学价值，被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补气血功效的山药和南瓜，构成了一道美味又养生的佳肴。今天，就让我们一起来了解一下这三者的养生...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...上班的年轻人都不喝奶茶了，来我们这儿按方抓药，包含乌梅、陈皮、山楂、甘草等药材，加上药店还提供代煎服务，更方便了”。从事咨询行业的刘小姐告诉记者，养生是同事之间常聊的话题，经常互相分享经验，大家已经纷...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...应该将红枣和枸杞相搭配，这样才最佳，养肝更健康。3.山楂山楂尝起来很酸。酸的才是好的山楂，这种山楂吸收了天地灵气，对肝脏有许多好处，帮助肝脏解毒，修复受损的肝细胞。每天喝水时，加入少量山楂浸泡在水中饮用...……更多
2024-01-15 06:50:00肝脏,毒素,食物,红色,功能,帮助
...便秘、口腔溃疡。如果您喜欢吃甜食，可以吃一些芒果、石榴等等应季的水果，这些食物才更有利于身体的健康！五不吃：瓜类水果立秋后，气温开始慢慢降低，此时我们要少吃一些西瓜、甜瓜等等瓜类水果，因为这些水果都属...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...材进行治疗，可以得到很好的效果。2、有益心脏和肌肉酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌，所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体.3、有助于强化肝功能酸味入肝，酸味进入肝...……更多
2024-04-06 00:31:00酸性,食物,酸性,食物,酸味,酸碱性
...肝旺克脾土，因此春天之时万物生发，肝火旺盛，要少些酸味，抑制肝旺，加些甘味，以养脾气。这也是春季重要的饮食养生原则，其中也蕴含着治未病的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的，富含蛋白质的食物经过...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...汤、白虎汤、清胃散等。平时自我调理，可取黄连3克、乌梅10克，冲泡代茶饮。药膳可选凉拌苦瓜，常吃能清胃泻火。血脉瘀滞。血瘀引起的口干容易被大家忽视，它是由血脉瘀滞、津液流通不畅所致，其特点是“口燥，欲漱水...……更多
2024-04-12 10:36:00不仅仅,茶饮,津液,临床,常用,乌梅
...都属于药膳的范畴，蓝莓山药、杏仁豆腐、石斛炖土鸡、山楂红枣饮……中餐的许多食材和香料都属于药食同源类，山药、杏仁、黑豆、枸杞、桑葚、蜂蜜、生姜、八角、茴香……它们既是食材，同时也是中药材。“药膳不是药...……更多
2024-03-17 16:01:00药膳,养生,药膳,池州,九华,亳州
...为您介绍五款应季的酸性食物，助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂，又被称为红果，是我国传统医学中的一味药材。它性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，具有消食化积、活血化瘀等功效。在冬季，由于人们活动量减少，山楂能...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...分校学生采摘橘子
秋天是收获的季节，校园里的柿子、山楂、橘子、石榴都熟了。近日，江苏各地中小学校开展采摘活动，让孩子们分享丰收的喜悦，体验劳动的乐趣。扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖南京市朝天宫民族小学：有...……更多
2023-10-18 03:30:00大丰,采摘节,江苏,校园,花生,劳动
...）均可，有助于提高正气、抵御体虚者的“春风过敏”。乌梅玫瑰饮喝起来过敏伴胸闷口干、焦虑失眠者，可饮用乌梅玫瑰饮，其气味芳香、酸甘可口，有助调理肝气。现代药理研究表明，乌梅提取液能够抑制肥大细胞的脱颗粒...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...成熟的石榴果实外形圆润，果汁鲜红多汁，甜中带着一丝酸味，让人回味无穷。它不仅可以直接食用，还可以榨成果汁、制成果酱等，用途广泛。在秋日的午后，享用一颗石榴，仿佛能品味到整个季节的甜美与温馨。然而，石榴...……更多
2024-04-17 10:29:00石榴,季节,成熟,月份,石榴,成熟
...免饥饱失调，同时可多吃点具有健脾消滞功效的食物，如山楂、萝卜、莲藕、山药等。4、猛刷手机？NO！久坐打麻将？NO！冬天要合理安排作息，养成良好的生活规律，保证充足睡眠，避免熬夜追剧，尽量不要长时间地刷手机、...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
...成分消耗的医学效果，在一定程度上有利于血脂降低。3.山楂山楂作为生活当中常吃的一种水果，酸酸甜甜的口感，深受人们的喜欢，多吃山楂也能够起到健脾开胃、促消化的作用。除此之外。山楂还可以降血脂，由于山楂当中...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...腹胀、消化差等症状。此时从饮食养生角度看，就应少食酸味食物，适当增加甘味食物以补脾，可多食粳米、大枣、燕麦、小米等食物，少食海鱼、虾、蟹、酸梅等。但这一观点不可刻板看待，我们选择食材时还要结合五味调和...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...允许，可以选择用电饭煲煮粥，更加方便快捷。二、苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不良；而山楂则能增强胃肠蠕动，帮助...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
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