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平时喝水的时候放点保健小食材,可以有效的帮助人体控制血糖
...的生活中都不喜欢吃山楂,但是山楂却是一种地地道道的碱性食物,如果人在患上糖尿病以后,可以在平时的生活中食用一些山楂干来泡水喝。因为山楂里面的一些特殊成分可以有效的为人体起到降低血糖的功效,那么只有人的...……更多
保养之道:“女子三日不断莲”!建议常吃这“3藕”,吃出好气色
...食粉 莲藕粉是一种方便、纯净的莲藕食用方式,适合于脾胃虚弱、常熬夜、气血不足的人群。莲藕粉富含铁元素,每100克中含铁量高达20毫克,堪比猪肝的营养价值。制作莲藕粉的步骤简单,但却点滴体现了大自然的神奇力量...……更多
洗车用什么洗车液比较干净?
...精,肥皂之类的家常清洁剂,在酸碱度方面基本都是偏向碱性或者弱碱性的,而碱性洗涤剂对于车漆的漆面有不小的损害,主要就是碱性物质会和车漆中的树脂成分发生溶胀反应,时间长了之后车漆还有可能会开裂甚至脱落。当...……更多
若想养胃,6种食物也不要吃,早知早好
...海鲜几乎都是良性的,如果经常吃海鲜的话,很容易造成脾胃虚寒的情况,所以呢,稍微不功能不太好的人,希望你能够尽量少吃或不吃海鲜,千万不要拿出来玩笑。--腌制食物或许沿着食物吃起来比较美味,但是其中的盐分含...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
...量会降低。因此,我们应该选择一些易消化且营养丰富的食物,这样有助于提高身体对营养的吸收,并且能够更好地满足我们的能量需求。而白萝卜恰好符合这个条件,它的纤维含量高,有助于消化,可以帮助调理肠胃。另外,...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...能的必需元素。缺乏钾可能影响胃肠道肌肉的收缩,减缓食物的消化和吸收速度,引起腹胀和食欲不振。2.肌肉无力、呼吸困难正常的钾离子浓度对神经电信号传导至关重要。缺乏钾可能导致肌肉收缩障碍,表现为肌肉无力和抽...……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...要配以葱、姜、蒜、醋等温性调料,以防止性寒偏凉损伤脾胃。在食用韭菜、大蒜等助阳类菜肴时,配以肉类、蛋类等滋阴之品,克制食材的升发性,以此达到饮食上的阴阳互补。建议市民可多吃一些偏润的食物以及时令的春菜...……更多
面拖蟹怎么做好吃?面拖蟹是由大闸蟹为关键食物,是长江中下游地区一道传统式特色美食,蟹肉更为细嫩,肉质地也更软细,那面拖蟹怎么做好吃呢?下边就来实际瞧瞧吧。作法一原材料:活花蟹,姜蒜,小麦面粉,米酒,...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...易形成体寒体质。2.饮食不当:过度食用生冷食物,损伤脾胃阳气,导致消化功能减弱,影响气血生成。3.缺乏运动:长期久坐、缺乏运动,导致气血运行不畅,阳气不能充分布散到全身。4.精神压力:长期精神紧张、压力过大,...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...苹果原本都是非常健康的食物,不过为了在食用时我们的脾胃更舒服,这两样最好分开。有些人在食用较多的红薯后,容易出现烧心,腹胀等情况,而苹果中的有机酸对于我们的胃部多少也会有一些刺激,使胃酸的分泌增加,若...……更多
中科大团队造出新型催化剂,实现单原子的局域化学环境调控
碱性阴离子交换膜水电解槽(AEMWE,Anion Exchange Membrane Water Electrolyzer),具有高效、经济、可靠等优势,在摆脱贵金属催化剂依赖上,它是一种富有前途的制氢技术。在碱性环境中的阴极析氢反应中,基准的 Pt 催化剂表现出缓...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...调整饮食。在这篇文章中,我将为您介绍五款应季的酸性食物,助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂,又被称为红果,是我国传统医学中的一味药材。它性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,具有消食化积、活血化瘀等功效。在冬季...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
...提高身体的抵抗能力。同时还可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,辅助肠道内粪便排出,起到帮助减肥的作用,另外它还具有和脾、利水、止血、明目、降压等功效。荠菜在古代被称为“报春菜”,“救生草”等,因...……更多
北方人小寒吃什么
...寒的作用。另外,北方小寒还会喝二米粥配饺子,粥能暖脾胃,配上刚煮好的饺子,吃完全身暖暖的。北方小寒吃什么传统食物1、黄芽菜小寒吃黄芽菜是旧时天津特有的习俗。黄芽菜是用白菜芽做的。将白菜收割后去掉茎叶,...……更多
脱水喝电解质水有用吗
...办1、高渗性脱水以补水为主,补钠为辅,适当补充钾及碱性溶液,经口补液或经鼻饲补液的患者,可以直接补充清水,经静脉补液的患者可以先补充5%葡萄糖溶液,在血钠下降后调整液体种类。2、等渗性脱水应以补充等渗液为...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...气虚者,可选用蜂蜜、大枣、黄芪、白扁豆、山药等补益脾胃之气;阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥;血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血;阳虚者可选用肉苁蓉肉苁蓉可补肾益精润肠。需在医生的指导下...……更多
饭局连轴转,如何让肠胃“不受伤”
...何预防消化系统“节日病”呢?2月6日,银川市中医医院脾胃病科主任徐娟进行了讲解。徐娟介绍,由于节日期间家庭、朋友聚会骤增,饮食主要以高蛋白、高脂肪、高盐、高糖的食物为主,饮食不规律,进食过于杂乱,加上连...……更多
牛肉这样做,营养健康百吃不腻,美味不输酒店,春节必备美食菜谱
...同时牛键子肉还富含血红素铁,是缺铁性贫血患者良好的食物来源 ……更多
暖胃更暖心!重医附属璧山医院为户外劳动者现制“中药奶茶”
...具有健脾养胃,清热祛湿,养心安神的功效,主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群…...”中医科工作人员细心地为户外工作者讲解中药奶茶的功效,并提倡冬季养生应以食物养生为辅,多吃温热食物...……更多
...淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能分解蛋白质和糖,有利于脾胃的消化吸收功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且能增加免疫功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海带里的海带多糖,可降低总胆固...……更多
扣碗、格格与万州
...蛋花、南瓜、肉丸,以及汽水(以肉末为主材蒸出的带汤食物)等,而格格由于竹子之间缝隙较宽,水分多、颗粒小、易烂易融的食物就不适合用它来蒸。扣碗蒸出来的食物水分足,它里面的汤汁充分吸取了食材的精华,营养丰...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...神、适用于治疗失眠的作用;而按摩涌泉穴位则可以调节脾胃、帮助睡眠。这些穴位的位置和方法可以在中医相关书籍中找到。以上给出的4种方法都是中医理论与实践结合的应用,可以帮助人们在短时间内入睡。但是,睡眠问...……更多
...补。比如性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等,以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用,芝麻粥可益精养阴,萝卜粥可消食化痰,茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...排毒,让身体更健康。在日常饮食中,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏产生负担的食物,将有助于提高免疫力,减轻肝脏的负担,从而享受更健康的晚年生活。四多吃:一、黑木耳:黑木耳富含植物性胶质,有助于清除体内...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...“入秋吃五宝,入冬不穿袄”,秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱:西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加...……更多
“寒露一碗汤,不用医生帮”,寒露后多喝这7种汤,助你安稳入冬
...最后关火前加盐,少许胡椒粉调味,即可出锅。二、奶香芋头红豆汤准备食材:芋头 适量、牛奶 适量、红豆 适量、冰糖 适量 做法:1、红豆洗净,提前用水泡一晚,这样红豆更易软烂出沙;泡好的红豆冷水下锅,沸腾后盖上...……更多
介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉料理,在深秋时节享受滋补,保持健康
...加美味和温暖的方式,那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物,有着强烈的补气暖胃的功效。不仅能提供丰富的营养,还能增强体力,提高免疫力,预防感冒和其他寒冷引起的疾病。下面我将为大家介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉...……更多
海带有8大作用,而且每一个作用都不可忽视,具体如下
...上很多海带含钠量太高,海带又是一种寒性食物,所以,脾胃虚寒或阳虚体质的人,以及哺乳期或孕期女性不宜吃海带,另外肾病患者也不建议吃海带。海带不仅价格亲民,而且营养价值极高,还可预防多种疾病的发生,可以作...……更多
医生表示,患者要注意均衡饮食
...吃,它会让肿瘤快速生长”,开始忌口,拒绝食用高蛋白食物,如猪肉和鸡蛋。经过一个月靶向治疗后,CT检查显示肿瘤有所缩小,阿婆非常高兴,认为主要归功于忌口。她决定进一步拒绝一些所谓的“发物”,如豆制品和芋头...……更多
男人爱吃的下酒菜,大排档少不了它,鲜香味美,开胃好吃,特香
...,下酒菜怎么少得了它。花甲虽然好吃,但要注意的是,脾胃虚寒者不宜多吃,还有就是喝啤酒吃海鲜,有中风的串者也不能吃,会导致中风复发的。 ……更多
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分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
动一动就喘,如何自测肺部功能?1个动作帮助改善
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺?所谓慢阻肺,全称为慢性阻塞性肺疾病,这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为何常合并高血压?一文告诉你糖尿病高血压并存时怎么办
糖尿病为什么常合并高血压?糖尿病高血压患者,往往都是与高血脂有一定关系的,并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
提醒:尿酸高的人,这3种高嘌呤最好别碰,再喜欢也要忌嘴
现代社会,痛风已经不再是老年人的专利,而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道,痛风是需要忌嘴的,但每次说到呢,又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
肺癌在日常生活中非常常见,其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是,许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
现在人以瘦为美,很多人为了追求瘦,每天都坚持减肥,但是体重就是下不去。其实,大家都在忙着减肥,却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
睡得越早,寿命越短?如果每天只睡4、5个小时,身体就健康吗
如果要说每日的睡眠黄金标准,那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法,“睡得早,也会有害身体健康?”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00