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人老了饭量大或小,哪种更长寿?不妨了解下
...食方式,如先吃蔬菜、再吃蛋白质类食物(肉类)、后吃主食,可有助于控制食欲、体重、餐后血糖。在饭量上正好不多也不少,才是最长寿的方式,极端的饮食如节食、过饱都是不建议的哦。 ……更多
人间最美是花季
...可观可食,怒放时花香四溢,妈妈擅长做一盘以百合花为主食材的冷盘,入口脆脆甜甜,如果不是妈妈限量,我定会来个光盘行动。而百合根茎富含淀粉,可磨成粉制作各种百合糕点,食用既有营养又有一定药效呢,清热安神滋...……更多
羊肉汤,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱
...鼻的羊肉汤就做好了。您可以根据自己的喜好,搭配一些主食如米饭、面条等一起享用,也可以将其作为一道美味的汤品单独品尝。除了传统的羊肉汤做法外,您还可以根据个人口味和喜好进行创新和变化。例如,可以尝试加入...……更多
长治圣爱妇产医院:早中晚时间不同粗粮选择也不同
...困、懒散、做事不专心,这是因为馒头、白米饭这种精制主食能很快消化吸收,使血糖及胰岛素水平剧增,以致饭后嗜睡。在此情况下,应将适量白米面换成杂豆,如在蒸饭中添加鹰嘴豆,黄豆或绿豆,既能补充充足营养又有饱...……更多
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
...践行“光盘”行动。如果饭菜吃不完,方便储存的菜肴和主食应打包带走,减少食物浪费。正规渠道来购买,节日美食适量尝“双节”是月饼、螃蟹等节令食品的消费旺季。购买月饼时要查看外包装是否完整、清洁,注意标识的...……更多
9.9元的“穷鬼套餐”,正让年轻人疯狂
...当劳的1+1随心配,为打工人描绘了最初的高性价比模板。主食与小吃选择丰富,随心搭配,价格12.9元,相较于店内的其他产品,这个套餐的价格非常良心。● 图片来源:小红书@满天鑫因为过分受欢迎,类似品牌也开始了激烈的...……更多
吉林“地瓜妹”带领村民致富:让地瓜成为走俏年货
...得到很多消息:消费者的口味愈发多元,以地瓜为代表的主食受到市场青睐;但地瓜的品种近些年更迭加快,她带去的地瓜“品种有些老”。在参加完吉林省举办的农业培训、随专家考察外省市场、请技术人员勘察土地后,孙宪...……更多
安徽省巢湖市市场监督检验所严格开展含“甜蜜素”食品检验
...者特别应注意不要用喝饮料代替喝水,不要把面包糕点当主食食用,从而降低食品安全风险,保护好自身健康。(霍雨佳) ……更多
家乡的味道:那一桌子的温情与美食
...感。特别是那吊锅排骨,还烀了一圈饼子,简直是美味与主食的完美结合!谁能逃得过这口美食的诱惑呢?而瓦罐牛腩,则是土家菜的代表之一。那瓦罐里,牛腩与各种香料经过长时间的炖煮,已经卤得入味至极。每一块牛腩都...……更多
糖尿病人能吃豆腐吗?搭配这三样食材,更有助血糖控制
...制,可以将这类食物可以与豆腐一起搭配食用,既减少了主食的量,又增加了食物的营养度,更加有利于糖尿病人血糖控制。3和肉类一起吃豆腐可以搭配肉类一起食用,比如鱼肉,一些新鲜的鱼肉与豆腐均衡搭配,再加上一些...……更多
肾不好的人到底能不能吃玉米、燕麦等“粗粮”呢?很多人都不清楚
...足身体的基本需求就行,这种情况下,吃玉米和燕麦这些主食,还是没有问题的,并且它们还比小麦粉更适合。最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,适合自己的才是最好的,希望大家都能身体健康,生活...……更多
因饥饿学农并爱上农学
...麦,就算是好年景了。大多数时候,人们都是以地瓜干为主食。饥饿,是徐大勇儿时挥之不去的阴影。1981年,徐大勇高中毕业去了淮阴农校学习农学,自此在农业的道路上迈开步。自小饿过肚子的徐大勇,比谁都知道粮食的珍...……更多
脂肪肝吃什么维生素好
...,对身体也是无益的。脂肪肝吃什么食物好1、低胆固醇主食宜选用小米、玉米、黑米、各类粗粮;大多数蔬菜都可以,比如胡萝卜、冬瓜、海带、香菇等;不建议吃鸡皮、动物内脏等。2、低糖低糖食物主要包括各类蔬菜如芹菜...……更多
2022-12-19 11:30脂肪肝,维生素,脂肪
陕西凤县:万人共享十五团圆饭 传递至味中国情
...品主要由地方时令茶果、特色小吃和十余道凉菜、热菜、主食组成,其中尤以凤椒鸡、椒麻鱼、干脚棒、椒芽鸡蛋、椒香魔芋面以及高山养生菌类深受大众好评。精彩的羌族歌舞和民俗节目拉开当天活动的序幕。启动仪式上,凤...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...营养,对促进肠胃消化有着显著的效果。不论是早餐还是主食,都能让人感受到身体轻盈和舒适。红薯的通便功效 红薯作为一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,加快食物消化的速度。此外,红薯中还富含果胶...……更多
熬夜伤肝,白开水里加点“它”,清肝毒、散肝火,更健康!
...酸性体质中和掉,这个时候就可以清除血液的毒素,再吃主食时可以多吃红薯,土豆等粗粮,这些粗粮可以帮助身体排便,提高免疫力。 ……更多
...,如哈密瓜、橙子和香蕉、木瓜等,保证食物种类丰富。主食中应添加五谷杂粮和薯类,如红小豆、小米、山药、红薯和土豆等。当然饮食中不能缺少绿叶蔬菜和菌菇类,同样能高效补钾,包括小油菜、菠菜和芹菜、平菇和口蘑...……更多
...口国印度的出口禁令。大米是以亚洲为主的数十亿人口的主食,各国都在为稳定国内粮食供应想办法,从而引发国际市场上米价飙升的“合成谬误”。俄乌冲突爆发以来,国际米价一直保持平稳。出于对乌克兰产小麦和玉米出口...……更多
经常喝“黑米粥”,坚持一段时间,会有3个“好处”悄悄到临!
...我们都知道粗粮是对身体非常好的一种食材,营养价值比主食还要高,也不会对人体产生负担感。今天我们就来分析一下,每天喝黑米粥可以给我们的身体带来什么样的影响。现在不少的女性平时容易手脚冰凉,或者是面色苍白...……更多
孩子放假在家,试试吃这早餐,快手又营养,省事好吃
...孩子爱吃的,做法简单而且很营养很好吃。虽说福建人的主食是以米饭为主的,但是早餐我们也是喜欢吃各种的面食:比如我们福建的沙县扁肉,还有拌面,另外还有当地特色的豆芽炒米粉等等,而我们家是比较喜欢用面炒着吃...……更多
老焖子,一口咬下去的家乡味
...,不仅在于它的美味,更在于它的包容性。你可以把它当主食,也可以当小吃;可以单独享用,也可以和其他菜炒在一起。它就像一个百变小天后,总能给你惊喜。每个地方的焖子都有自己的特色。有的地方喜欢加点猪肉末,增...……更多
二白菜的多样做法,轻松做出美味家常菜
...装入密封容器冷藏一天。清脆可口的腌菜,作为小菜搭配主食,瞬间让人感觉到饭桌上的幸福感。最后,焖面也是个不错的选择。将二白菜切段,与面条一同放入锅中,加入适量的水和酱油,煮沸后转小火焖至面条熟透。吃上一...……更多
帮2万多“糖友”保持血糖稳定 控糖专业品牌解唐忧受到市场关注
...类低GI控糖食品品牌,共有160余款产品,产品线涵盖控糖主食、控糖零食、食材调料、健康饮品和功能营养5大品类,其中,有20余款产品获得了国家权威机构的低GI认证。 解唐忧南湖店位于武昌区南湖建安街,隶属南湖花园片区...……更多
...者选择“当成甜点,饭后吃”;有69%的消费者选择“当成主食或早餐,吃它饱腹”;有55%的消费者选择“搭着吃,如小圆子配奶茶”;有51%的消费者选择“当成小吃、配餐,饭中吃”; 还有49%的消费者会选择“当成食材做菜,...……更多
...标准。该宴席由2道小吃、10道凉菜、14道热菜、1道汤品和主食茶香面组成,以紫阳富硒茶为辅料,绿色健康,被评为安康市名宴。为进一步推广紫阳茶香宴,规范餐饮企业菜品和制作工艺,5月14日至27日,紫阳县6个部门单位联合...……更多
娃娃菜的清爽变身,让你的餐桌焕发新活力
...谓是美味与健康的完美结合。无论是作为开胃小菜,还是主食的搭配,都是绝佳的选择。你看,一道简单的凉拌娃娃菜,经过巧妙的处理,就能变身为餐桌上的主角。它不仅能满足你的味蕾,还能为平淡的日常饮食增添一抹亮色...……更多
南瓜含有丰富的叶酸,是苹果的32倍之多
...是家庭日常饮食的理想选择。无论是做汤、做菜,还是做主食,都可以添加南瓜,增加食物的营养价值和口感。南瓜的做法有很多种,下面我给你推荐3种做法:【1】清炒南瓜丝1将嫩南瓜连皮洗净,切细丝,摊在太阳下晾晒半天...……更多
低血糖吃什么最快缓解
...高的黑巧克力,以避免过度增加血糖水平。4.馒头馒头是主食类食物,含有大量淀粉,能够迅速转化为葡萄糖,提供能量,有助于缓解低血糖。然而,在摄入过程中应注意控制饮食量,避免造成血糖过高。5、西瓜西瓜含有足够多...……更多
春季把它随手一蒸,含铁量比菠菜高很多,可以改善睡眠质量
...搭配玉米面粉还是普通面粉,都能制作出营养丰富的榆钱主食。在蒸制过程中,我们可以根据个人口味加入喜欢的料汁或者炒制一番,让榆钱的美味更上一层楼。一串串浅黄浅绿的榆钱,不仅给人以美好的回忆,更是健康的宝藏...……更多
清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?
...养科 侯玉玲:“比如说我们的谷粟类食物,它是我们的主食,我们做成米饭或者面条,就是一个相对比较好的状态,但是我们做成煎饼、烙饼或者说是油炸的,就偏离了我们清淡饮食的标准,所以我们清淡饮食是尽量选择低脂...……更多
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你是不是也经常或者偶然发现天天换内裤,一天下来内裤上总是有褐色的不明分泌物,然后即便是经常清洗,一周左右内裤中间就发黄了洗也洗不掉
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两个伤听力的小动作你每天都在做
生活中,两个习以为常的小动作,很有可能影响你的听力。3月3日是第二十六个全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听,无碍沟通”
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他汀类降脂药都必须睡前吃?
睡前服用他汀类降脂药,可以在夜间身体合成胆固醇能力最强的时候,达到药物浓度高峰。但所有他汀类的降脂药都必须睡前服用吗?答案是
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艾滋病等重点性传播疾病24小时门诊电话89109053,咨询、检测、吃“后悔药”…这些夜间也能做!
深夜时分,位于石家庄市第五医院2号楼7楼的感染十科24小时急诊电话0311--89109053急促地响起......一名年轻小伙子发生高危性行为后
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更精准更微创!山大二院“拼图式”亚肝段切除肝癌
近日,山东大学第二医院肝胆胰外科常务副主任刘崇忠团队成功完成一例腹腔镜下B超引导亚肝段门静脉穿刺荧光导航精准肝切除术,为肝癌患者带来新生
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东城中医医院医疗美容科刘国香:每逢佳节胖3斤!减脂增肌怎么做?
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东城中医医院医疗美容科吴军战:姿势不对,起来重睡!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
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当地时间3月16日上午9点,由巴巴多斯物理治疗协会学会主办,由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办,在伊丽莎白女王医院(QEH)成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
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本文转自:人民网车柯蒙 王天乐 李栋 庄润泽“稍等,我来问问AI!”春耕时节,在山东省济宁市嘉祥县满硐镇徐北村,记者问起自走式植保机操作细节
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你是否常常在清晨刷牙时,被一阵突如其来的干呕打断?又或者在长时间说话后,嗓子像被砂纸摩擦般疼痛,声音也变得喑哑?如果是
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