• 我的订阅
  • 头条热搜
京城四大菜市场之一,要原址回归了!
...方米,规划了近100个档口,有蔬菜、水果、海鲜、肉类、主食、杂货等多个分类。其中,蔬菜区规划了20个,其中还有高端蔬菜店铺;水果、肉、蛋、奶、海鲜等档口达数十个。在保证菜品安全和丰富度的基础上,新市场还将顺...……更多
...减肥的佳品,芋头的营养以及热量可以完全替代谷物作为主食。正在减肥的朋友们,适当的可以服用芋头,因为芋头有很强的饱腹感,促进人体的新陈代谢速度,很好的抑制食欲,帮助人们把控住体重。3、常吃芋头可以防癌芋...……更多
南方人见了就发愁的北方美食,每一种都咽不下,北方人:没口福!
...多了,啃馒头的时候来一个,吃饺子的时候来一个,一口主食一个生蒜,偶尔再来一杯啤酒。3、血肠血肠是东北的一道名菜,做法和南方的腊肠有点类似,不过北方的血肠看起来就豪放多了,猪肉和猪血加入调料混合塞入猪肠...……更多
春节不发胖饮食攻略!这样吃,才会少长肉
...在进食前先吃一点低热量的水果、蔬菜,餐中适量吃一点主食,减少肉类和油的摄入,更不要饮用火锅汤底哦。很多人在春节期间容易长胖,除了是因为饮食习惯发生了变化之外,生活习惯也有所改变,由于时间都安排在亲朋好...……更多
黄豆变身记:六种让你惊喜的家常美味
...小的黄豆竟然能变出这么多美味!无论是下酒、配菜、做主食还是当饮品,黄豆都能完美胜任。这些家常做法不仅简单易学,更是nutritian聚集地。所以,下次去超市可别忘了买上一袋黄豆,让这个神奇的食材为你的餐桌带来无限...……更多
如果你能坚持这几个方法,你也能成功瘦下来
...,同时补充低脂肪、高蛋白的鸡胸肉、鱼肉、虾、蛋等,主食粗细粮结合,保持清淡饮食,那么三餐按时吃也能有效降低热量摄入,让你慢慢瘦下来。2、提升运动量运动锻炼的提升活动代谢,促进脂肪分解的有效方法。如果你...……更多
吃菠萝时,也许菠萝正在“吃”你!你会吃菠萝吗?快看看吧!
...多女性朋友都让人减肥。所以在春季有许多水果都能代替主食,现在也正是一个吃菠萝的季节,许多爱吃菠萝的伙伴应该都非常有福。吃菠萝时,也许菠萝正在“吃”你!你会吃菠萝吗?快看看吧!菠萝原本是一种热带水果,但...……更多
让孩子爱上每一餐,营养美味的三餐攻略
...,千万别忘了食材的多样性。米饭、杂粮粥、全麦面包等主食要有变化;鸡肉、鱼虾、豆腐等蛋白质来源要搭配得当;蔬菜和水果则要确保颜色鲜艳,口感丰富。西兰花、胡萝卜、黄瓜等都是不错的选择,记得让孩子尝试不同的...……更多
6个方法降低减肥反弹几率,让你成功瘦下来,建议收藏
...分的摄入量,多吃高纤维蔬果、补充优质蛋白跟复合碳水主食,才能提升代谢动力,让你健康的瘦下来,降低复胖几率。2️⃣减肥后保持适量运动减肥成功后不要马上停止运动,我们要保持一周2-3次锻炼的频率来提升活动代谢...……更多
米饭配什么菜好吃?简单家常菜品推荐,让你每天享受美味!
米饭,作为中华饮食文化中的主食,与各式各样的菜肴搭配,都能呈现出独特的风味。以下,我将为您介绍几种与米饭相得益彰的简单家常菜,并分享一些独特的观点和思考。首先,我们不得不提的是西红柿炒鸡蛋。这道菜以...……更多
有一味食材,它其貌不扬,其实也是一味中药,就看你怎么吃
...,不可贪多,否则易腹胀、打嗝、放屁。2、用红薯代替主食,要适量,以免营养失衡。3、空腹不宜吃红薯,以免烧心、反酸。4、红薯与柿子不宜同食,以免引起胃柿石。5、遇到黑斑红薯,请绕道而行,以免中毒。四、红薯食...……更多
缙云丨蒋华:那年的方竹笋干炖腊肉
...需多的调料就能将素与荤完美融合,彰显食材本真之味。主食则是铁吊罐煮的高山洋芋饭,焦黄的土豆香,米粒饱满而富有嚼劲,地道农家味。我们是真饿了,加上这山间佳肴一菜一饭,人人都吃了三四碗,最后直感觉肚子胀得...……更多
“解读中原粮仓的密码”网络主题宣传活动在潢川县启动
...任。 近年来,信阳立足资源禀赋和行业积累,大力实施主食产业化和粮油深加工工程,打造“食尚信阳 道地食材”公共品牌,坚决扛稳粮食安全政治责任。潢川县委副书记吴永阳在致辞中说,近年来,潢川县委、县政府以建设...……更多
盘点秋天最适合吃的几种蔬菜,你一定不能错过
...说不必上述的两种萝卜差,而且它除了作为蔬菜外还能做主食,下面一起来看下莲藕的功效吧。莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素,蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血功效,能增强人体免疫力。...……更多
吃什么最养胃,吃出健康不是梦!揭开养胃的食物清单!
...些蔬菜汤、鸡汤等,既美味又养胃。面条易消化:面条是主食中的养胃佳品,它含有丰富的碳水化合物,能够提供足够的能量,而且容易消化吸收。如果你胃不舒服,不妨来一碗热腾腾的面条,让胃得到舒缓。 牛奶护胃:牛奶...……更多
许双虹:绿豆配一宝,一健脾,二祛湿,三消暑,养出孩子好脾胃!
...不建议空腹喝,否则会引起腹泻、胃痛等症状,最好搭配主食一起食用。许双虹教授从事儿科临床、教学、科研工作35年,对调理改善孩子咳嗽、脾胃虚弱、体质问题、发育迟缓等问题有着丰富的诊疗经验。 ……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
...、碳水等,虽然可以促进营养均衡,但升糖指数较高,比主食白米饭都高,食用后餐后血糖会明显升高,血糖出现波动。而且,糯米还不好消化,容易堆积在身体中,所以要少吃。2、动物脂肪血糖高的人,像猪油、牛油、鸡油...……更多
平原农商银行:打通惠企“一公里” 签子馒头进万家
...柔韧可口,外观、口感独特,已经成为各个年龄段的人群主食。同时,它也承载着平原县悠久的历史和文化涵义。为此,鑫瀚(山东)供应链产品有限公司抓住消费群体日益重视健康饮食的契机,注册了“家在平原”签子馒头商...……更多
...开发售获1.31倍认购。公司是中国领先且快速增长的厨房主食食品企业之一,致力于为客户提供预包装优质大米、杂粮、豆类及干货产品。招股书显示,公司收益总额由2020年的23.27亿人民币增加至2021年的35.98亿人民币,进一步增...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...以适量多吃一点黄色的食物。日常生活中,最常见的黄色主食有小米、玉米、黄豆等,最常见的黄色水果有香蕉、木瓜、橙子等,最常见的蔬菜有南瓜、胡萝卜等。这些常见的黄色食物非常适合脾胃功能虚弱的人经常食用。此外...……更多
分享5道好吃的炒饭!白米饭没胃口,这几种炒饭赶紧安排起来
...及少许葱花提香,成就了一款简单却回味无穷的海藻风味主食。四、醇香四溢香菇油饭香菇油饭是一款经典的中式传统美食。先将香菇泡发、切丁,通过慢炖熬煮,使其香味充分渗入油脂之中,再拌入预先蒸熟的糯米饭中,使每...……更多
通胀下的美国年轻人:面临物价上涨和信用卡债务增加双重夹击
...中也大幅上涨。食品价格的增加也影响到了快餐等低成本主食,其价格最近已经超过了整体通胀率。亚当斯说:“每个人每天都需要吃饭,任何比微波炉拉面更高一层的食物都是一种小小的享受,许多人都能吃到,而且不用破费...……更多
美味樱桃+奇趣好食 美丽首农开启休闲文旅新风尚
...大红门品牌,酱牛肉肉夹馍、热狗,中西配搭,打造奇趣主食交响。还有古船面包各色蛋糕面包新品,八喜风华四季冰激凌,三元梅园宫廷奶酪等产品,吸引了众多消费者前往品尝选购。本次首农奇趣好食节将奇趣美食产品与户...……更多
减肥可以吃黄瓜,黄瓜的4种减肥吃法
...质,有助于增加肌肉量,促进脂肪燃烧。作为减肥期间的主食,黄瓜拌鸡胸肉既健康又美味。黄瓜燕麦粥黄瓜燕麦粥是一种既能饱腹又低热量的减肥早餐。将黄瓜切成小块,与燕麦一同煮成粥,煮熟后可以加入少许盐调味。燕麦...……更多
“秦昊瘦身食谱”登上热搜
...好少吃。优质蛋白质、碳水化合物、脂类都要适量摄入,主食可以在白米饭里增加些粗粮的摄入,比如燕麦米、糙米、荞麦,甚至是杂豆也很不错。没必要为了减肥,单纯依靠不吃东西“饿”瘦,毕竟还需要充足的能量应对事务...……更多
还在盲目减肥吗?减肥也要量体裁衣,根据体型不同的制定饮食餐谱
...脂肪的分解和排毒。因此在饮食要增加蛋白质的摄入量。主食量可以维持不变,适当增加蛋白质的摄入量。这样既有助于长时间保持饱腹感,又助于增加肌肉,并且能巩固减肥的效果。同时,需要在平时降低脂肪的摄入量,在每...……更多
过年易发胖?饭前喝“1黄”,促进消化,燃烧脂肪,慢慢瘦下来
...来。黄色的苦荞是很常见的一种粗粮食物,有人拿它当做主食吃,也有人用它制作面条吃,同时还能用苦荞的种子来泡水喝,这就要从苦荞的种子中将最优质的种子挑选出来,然后再进行烘焙,这能将多余的水分去除,它含有大...……更多
...摄入量,多吃富含蛋白质的食物。一天三餐,尽可能增加主食,以确保你所吃的食物含有卡路里。蛋白质是肌肉细胞的主要成分,在确保肌肉生长方面起着重要作用。最好的食物蛋白质来源是动物的肉质(猪、牛、兔、禽、水产...……更多
《柳叶刀》多次表扬“膳食纤维”,多吃点延长寿命
...相应的可减少其他食物的摄入,尤其是富含碳水化合物的主食、肉类等等。对于可溶性的膳食纤维,在进入肠道内还具有溶于水的特点,对减慢其他食物的吸收,并延缓餐后血糖值,控制餐后的体重都有益处,非常适合肥胖症,...……更多
暴饮暴食后断食有效果吗
...养的健康减肥餐,午餐好吃饱,以蔬菜为主,相应的减少主食量,至于吃肉,就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃,但是一定不要吃得太多,主要以清淡为主,多喝汤,吃海鲜食物。2.有氧运动有氧运动是医界公认最有效的燃脂方法,...……更多
更多关于社会的资讯:
东平县交警重要公告!
附:相关地图说明为预防和减少道路交通事故,营造安全、畅通、有序的道路交通环境,保护人民群众生命财产安全,根据《中华人民共和国道路交通安全法》及有关法律规定
2025-03-17 23:56:00
江南时报讯 为帮助社会公众增强维护自身合法权益的意识和能力,3月13日,根据国家金融监督管理总局兴化监管支局统一部署安排
2025-03-17 23:58:00
极目新闻记者 杜光然3月17日,一段“司机坐靠在座椅头枕上驾驶敞篷车”的视频,引起网友关注。检索发现,视频拍摄于海南省三亚市
2025-03-18 04:09:00
极目新闻记者 沈外“到底是虹鳟鱼,还是三文鱼?”近日,有网友对“龙羊峡三文鱼”直播间推荐的产品提出疑问。3月16日,该品牌所属公司工作人员对极目新闻记者称
2025-03-18 04:09:00
本文转自:人民日报向子丰【关键词】为外卖骑手缴社保【事件】目前,我国各平台注册的网约配送员超过1200万人。不少企业都采取众包或专送模式
2025-03-18 05:50:00
敬老爱老  真情守护(守望)
本文转自:人民日报九〇后养老护理员朱嘉敏从业十五年——敬老爱老 真情守护(守望)本报记者 洪秋婷摄影报道朱嘉敏(右)搀扶老人出电梯
2025-03-18 05:50:00
本文转自:人民日报本报记者  王  洲随着网络直播带货兴起,线上消费备受消费者青睐。然而,滤镜下的“种草”也可能暗藏陷阱
2025-03-18 05:50:00
本文转自:人民日报罗  彦唯有让“诗与远方”远离套路,才能为银发经济注入可持续的活力“100元桂林游”“1900元出国游”……不知何时起
2025-03-18 05:51:00
本文转自:人民日报江苏大部分地区实现生育津贴“免申即享”直接发到个人账户,女职工产假期间企业可获社保费用补贴本报记者  白光迪近期
2025-03-18 05:51:00
山东邹平:“披上警服,你没事了”
乍暖还寒时候,有女子不慎落水!紧急关头警民合力展开救援,女子及时得到救助脱离危险。近日,邹平公安一组警力在夜间巡逻过程中遇到群众求助
2025-03-18 06:13:00
很多家长千方百计想让孩子长高点、再高点。但毫无征兆的突然长高,却不一定是好事。医生提醒,青少年异常长高且颜值下降,需要高度警惕脑部肿瘤作祟
2025-03-18 07:00:00
消费者刘女士于去年8月14日向上海高顿教育培训有限公司支付3999.9元报名了高顿公考2025名师全程提升班。“课程分为直播课和录播课
2025-03-18 07:00:00
近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进“体重管理年”行动,引导医疗卫生机构设立体重门诊。一时间,体重管理在线上线下引发热议
2025-03-18 07:30:00
“信用修复”这个词对很多人来说有些陌生。不过,另一个词“行政处罚”倒是在生活中常常出现,多数处罚通常非常轻微,对日常生活几乎不会有任何影响
2025-03-18 07:30:00
认得准周身穴道,也剪得了“爆款”视频 在没有光的世界里,他靠什么“出远门”?
想象一下,闭上眼睛,你将如何使用手机?今年春节前,盲人汪涛发布了一条8分钟的赶高铁视频,播放量意外破千万,收获十多万点赞
2025-03-18 07:31:00