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...俱全的营养粥品，还是养胃养颜的食疗佳品。不管是作为主食，还是作为补益品来食用。食用小米南瓜粥最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，...……更多
2024-01-25 16:58:00做法,南瓜,小米,肉丁,香葱,果胶
...，群众提前收割一部分尚未成熟的大麦，制作成碾转充当主食。如今，群众在小麦成熟前制作碾转“尝鲜”，制作方式也由传统的手推式石磨变成了电石磨。制作碾转，已成为该村的一项重要产业。“这个很好吃，从我记事起我...……更多
2024-05-18 08:19:00迎丰,制作,村民,产业,济源,党支部
...+鸡蛋1个+苹果或者西红柿1个午餐：一个拳头大小的杂粮主食+牛肉或者鸡胸肉（手掌大小的量）+一盘蔬菜（推荐西蓝花、生菜、大白菜，不可以吃含有淀粉的根茎类蔬菜）晚餐：牛肉或者鸡胸肉（半个手掌大小的量）+一盘蔬菜...……更多
2024-11-18 14:38:00减肥法,循环,减肥,减肥,鸡胸,循环
...，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等•可以用杂粮代替面条、大米等主食•少吃含雌激素类的食物，比如豆质食品，豆腐、豆皮、豆浆，尤其是黑豆，含有丰富的植物雌激素。日常的行为上要预防疲劳，养好良好的作息，不能熬夜。一般情...……更多
2025-02-07 08:43:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,食物,肌瘤,子宫肌瘤
...餐盘，排队二次取餐。据介绍，延安中学对男生、女生的主食分量进行了合理调整，并专门设立免费加餐窗口，学生如果觉得不够，可以在此免费添加饭菜，按需取餐，有效避免了餐饮浪费。“光盘行动”在延安中学取得明显效...……更多
2023-02-14 15:38:00延安,永久,陕西,文明,延安,陈嘉庚
...浸润了辣椒油和香料的香气，让人陶醉其中。无论是作为主食还是夜宵，油泼面都是一道美味又实惠的选择。快来试试这个家常做法，享受自制美食的乐趣吧！ ……更多
2023-11-16 13:13:00辣椒油,香气扑鼻,香料,香气,辣椒,辣椒油
...感强等为标签的代餐食品日渐火热。代餐食品真的能代替主食让大家轻轻松松“躺瘦”吗？江西省市场监管局专家22日为消费者释疑。江西省市场监管局专家称，代餐食品是指为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要...……更多
2023-11-22 13:31:00减肥,食品,专家,食品,江西省,江西
...水果搭配低脂酸奶。【午餐推荐】午餐是孕妈咪一天中的主食，需要摄入充足的热量以维持孕期所需。以下是一些：1.蔬菜沙拉：蔬菜沙拉富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖。可以选择绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...脏病已成为影响我国公众健康的重要问题。降低从大米等主食中的植物蛋白质摄入量，可减少血液中的氮素滞留，减轻肾脏的负担，从而有效延缓慢性肾功能衰竭的进程。W088是新育成的新型低谷蛋白大米品种。不仅谷蛋白含量...……更多
2024-01-08 06:46:00农业科技,成果,年度,农业,应用,科技
...脂肪、蛋白质和碳水化合物的营养物质。南瓜也可以替代主食，它每杯只含40卡路里，热量很低。此外，它富含的钾会使你的肌肉变得坚实，就像其他高钾食物一样，它能使得你的肌肉健康，甚至更加强壮。吃什么水果可以快速...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...痕迹，所以平时要特别注意饮食清淡，不要吃人的食物。主食应以狗粮为主，尽量选择一些低盐，omega-3欧米茄-6的天然食物，可以固定头发的颜色，减缓泪痕。结语:还记得这些狗狗长什么样吗？
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2024-07-28 22:28:00长相,泰迪,寿命,博美,优点,缺点
...。裸大麦俗称元麦，青藏高原藏区称之青稞，一直是藏民主食。裸大麦被认为是膳食纤维含量最高的谷物之一，是一种被严重忽视的优秀粗粮。随着“三高”人群占比持续增加和居民对健康的迫切需求，裸大麦产业显现出巨大的...……更多
2024-01-22 00:42:00大麦,提速,产业,发展,大麦,产业
...山西了，因为面食对于山西人来说就是餐桌上必不可少的主食，同一种面粉在山西人手中就能变成各种面条、馍馍什么的。而今天小优想跟大家分享这种山西面食就很特别了，光听名字就让人感到很好奇，那就是“狗舌头”了。...……更多
2024-02-24 15:53:00山西,面食,舌头,舌头,面食,面团
...患心血管病的风险。建议晚餐可以搭配以下4类食物1.适量主食。注意粗细搭配，如果有胃食管反流等特殊情况，晚餐可以适当少吃一些粗粮。2.富含优质蛋白质的食物。晚餐并非完全不能吃肉，可以在吃些大豆制品的基础上，适...……更多
2024-04-10 11:06:00获益匪浅,晚餐,两个,晚餐,碳水化合物,血糖
...还是食物的味道。茶棠冰厅的菜单上，菜品种类丰富，有主食类、牛排、沙拉、烤鸡、汉堡等等，几乎可以满足所有人的口味。而且，每一道菜都做得非常用心，无论是摆盘还是味道，都让人赞不绝口。
我首先尝试了他们的香...……更多
2024-04-15 10:06:00天堂,美食,时代,餐厅,菜品,沙拉
...过程中感受到了浓浓的川味风情。无论是作为开胃菜还是主食搭配，都是绝佳的选择。（煮鸡料）：葱段、姜、料酒、白胡椒。（炒制料）：郫县豆瓣酱、豆豉、葱段、蒜瓣（拍破），小茴香、香茅草、山奈、香叶、八角、白蔻...……更多
2024-05-14 06:43:00家常菜,米饭,家常,杀手,一道,推荐
...加糖摄入量低于50克/天者。2、精制米面精制米面做成的主食，比如白馒头、白米饭升糖也快，也的确有研究显示吃升糖快的食物更容易堆积内脏脂肪。3、饱和脂肪一项研究让39名体重正常的年轻人，过度摄入富含饱和脂肪或者n-...……更多
2024-06-11 17:43:00元凶,饮食,脂肪,腰围,动作,内脏
...民族的生活方式则是定居和农耕；匈奴以畜肉和乳制品为主食，华夏民族的主食为谷物；匈奴衣皮革，被旃裘（注：zhānqiú读“钻裘”，是毛制的衣服）；华夏民族则穿丝麻棉布做的长袍、短衣；匈奴贵壮贱老，华夏民族敬重长...……更多
2024-03-20 14:54:00白登之围,刘邦,开端,战争,匈奴,刘邦
...不是说糖尿病人完全不能吃“糖”，但因为日常饮食中的主食已经提供了糖分，就不需要副食再摄入糖了。对于含糖饮料，不管多少，都不要喝。因为饮料不能起到补水的作用，还因为摄入糖份引起血糖升高。而饮料中的糖进入...……更多
2024-05-17 10:32:00发物,胰岛,糖尿,大蒜,糖尿病,医生
...餐桌，少不了鱼禽肉蛋奶等优质蛋白，但同时也不能缺少主食、蔬菜和水果的摄入。全谷物食物是膳食纤维和B族维生素的重要来源；新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维，其中，深色蔬菜水果更是富含抗氧化成分，...……更多
2024-05-01 01:40:00食品卫生,意识,卫生,保护,食品,安全
...它的手掌心。就比如对大米面粉过敏的人，能一辈子不吃主食吗？对紫外线过敏的人，能一辈子不晒太阳吗？所以，在面对过敏问题时，我们是不是可以从自身找原因，而不是只去逃避、远离过敏源。《黄帝内经》中有记载：正...……更多
2024-07-19 06:22:00益气,方子,花粉,空气,柴胡,乌梅
...分钟就能上桌，鲜香味美又营养，清爽不油腻，用它代替主食，饱腹抗饿，营养又美味，上桌必光盘，你也不妨试试吧。【火腿炒芋头片】原料：芋头火腿葱花油盐制作：1.准备好食材；2.烧热锅放入少许油，将少许火腿片放进...……更多
2024-10-12 09:33:00乌发,碱性,中老年,口臭,食物,建议
...摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，并选择全谷类食品作为主食。五、养成良好的饮食习惯养成良好的饮食习惯也是预防内科疾病的关键。注意饮食卫生，避免摄入受污染的食物和水源，注意食品的保存和烹饪方式。选择新鲜、无...……更多
2024-04-10 10:37:00内科疾病,内科,饮食,疾病,调整,食物
...才够味儿。做好的凉拌白菜，不仅可以当配菜，还可以当主食。饭后剩了点？别扔！第二天热热，裹个饼，那叫一个香！说到这里，我突然想起小时候奶奶做的凉拌白菜。她总是会偷偷加一勺麻油，那香味，一直留在我的记忆里...……更多
2024-09-13 21:01:00巧手,白菜,之旅,美食,白菜,调味料
...晚餐不宜吃得过饱，适量即可。可以通过多吃蔬菜、少吃主食的方式来控制热量摄入。加强餐后运动：晚餐后适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于促进身体的新陈代谢和血糖消耗。定期监测血糖：对于糖尿病患者或血糖波动...……更多
2024-12-04 10:39:00血糖,晚餐,背后,危机,血糖,晚餐
...的目光。记者看到这份套餐里包含了4个热菜、2个凉菜、主食香米不限量，还配有一份36元的饮品及15元的精品小吃。菜品端上桌，品相上乘，分量也足，牛先生像捡了宝一样高兴地说：“服务员推荐的这款套餐真不错，全是她们...……更多
2023-12-22 09:38:00太原,李晓,太原日报,食客,多家,餐饮
...以及调理脾胃很有必要。
1. 不要过量摄入高热量食品及主食，如精制米面、糖果、甜点、油炸食物等；2. 每天保持食用适量的蔬菜水果，能补充膳食纤维，帮助调理肠胃，排除体内的“垃圾”；3. 注意胃部保暖，无论是从外到...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...制，你就能轻松泡出美味又健康的蕨根粉了。无论是作为主食还是配菜，蕨根粉都能为你的餐桌增添一份别样的风味和营养。 ……更多
2024-07-21 10:47:00美味,健康,口感,时间,美味,水分
...什么？第一个“一”是指谷薯类食物，也就是我们常说的主食。建议摄入量在1-2两左右，最好选择膳食纤维含量较高的粗杂粮，如红薯、山药、土豆等薯类食物。这些食材不仅能够提供丰富的碳水化合物，还能帮助我们稳定血糖...……更多
2024-10-02 17:49:00食物,早餐,营养,健康,食物,早餐
...，例如痢疾杆菌、沙门氏菌、耶尔森菌、李斯特菌等。像主食类（大米、花生、玉米、糕点等）、坚果类和海鲜、河鲜类等食物其实是不宜长期放在冰箱里的。此外，不是所有食物放到冰箱就可以“一劳永逸”，每种食物都有最...……更多
2024-02-21 12:29:00后备箱,江苏省,江苏,保鲜,冰箱,食物
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3月12日，坤娜整形“2025春季医美趋势发布会”于潍坊富力铂尔曼酒店隆重举行。本次发布会以“医与艺·共潮生”为主题，吸引了医美行业专家
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