- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...县双合盛生态农产品有限公司联合成立了“营养健康杂粮主食联合研发中心”。据悉，该公司是国内首个获得“低GI食品”认证的速冻食品企业，已推出“在旗”系列“高粱红豆馒头”“黄米馒头”等多种低GI食品。 ……更多
2024-06-25 06:17:00中国,研讨会,高质量,研讨,产业,食品
...、西梅等），提升蔬菜摄入量（白菜、芹菜、苦瓜等），主食以粗粮为主（土豆、红薯、玉米、豆类、糙米等），有助于清除体内的宿便，减少毒素的吸收，让你的身体更加轻盈。5、睡眠时间不晚于23点经常熬夜，睡眠不足7小...……更多
2024-07-14 23:08:00减肥,减肥,热量,身体,时间,水果
...。这些热能主要从粮食和油类中获得。粮食应作为病人的主食，要多样化，除米面外，还要常吃一些玉米、小米及薯类等粗粮。充足的维生素肺结核患者能量消耗越严重，维生素的需要量越大。现代医学证明:维生素与肺结核病...……更多
2024-10-13 21:21:00肺结核,科普,患者,原则,饮食,医院
...不少吃，所以那时不容易发生维生素B1 的缺乏。含淀粉的主食品，是膳食中维生素B1 供应的主力军，大部分蔬菜水果的维生素B1 含量都很低。在制作豆腐的时候要去掉“黄水”，损失掉大部分B 族维生素，所以豆腐、豆腐干等豆...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
...避免血管堵塞的出现。3、多吃全谷物，少吃精制碳水在主食方面要多吃全谷物，少吃精制的碳水，也就是精米白面。全谷物当中含有丰富的维生素B以及膳食纤维，能够维持血管健康，也能够使废物排出体外，降低血管堵塞的几...……更多
2023-02-17 18:47:00心脑血管病,血管病,心脑,健康饮食,饮食,风险
...食不能吃太多而影响正餐，更不能代替正餐。食谱建议：主食：谷类为主，粗细搭配；蔬菜：餐餐有蔬菜，绿色蔬菜；鱼虾肉类：适量；蛋：每天一个鸡蛋；水果：天天有水果；奶及奶制品：每天至少300克。二、睡眠规则早睡早...……更多
2024-01-13 08:46:00中小学生,中小,学生,健康,规则,零食
...而且对于一些血糖高的人群来说，在平时可以将山药代替主食来食用，有效的稳定自身血糖，对糖尿病患者来说是非常有帮助的。
3、无花果无花果是生活中常见的一种水果，而且营养价值也是非常的高，其中含有丰富的纤维和...……更多
2024-01-26 10:30:00血糖,胰岛,胰岛素,天然,水平,血糖
...告示，提醒顾客大米限购了。大米是日本人餐桌上的重要主食，但为何这个国家突然面临大米短缺呢？农林水产省官员Hiroshi Itakura解释称，由于地震等因素，出现了暂时性短缺，不过这个问题不值得警惕。“日本水稻种植是一年...……更多
2024-08-25 07:24:00米价,骚乱,日本,涨幅,大米,大米
...，小份的是5只，都是1元/只的价格。除此之外，店内还有主食供应，像是常见的小馄饨、粉丝汤、豆腐脑等。赵宝美点心： 2月4日开始放假第二站是城头巷108号的赵宝美点心，这家也是从大学路搬迁过来有五六年时间，主营1元/...……更多
2024-02-05 06:19:00杭州人,杭州,早餐,营业,人气,馄饨
...年人的口味采取低油、低盐、少糖、软烂易消化的做法，主食则以包子、锅贴等北方人比较爱吃的面食为主，每天更新，花样繁多。工作人员介绍，东城国际社区助老大食堂位于社区居委会负一楼，是金家岭街道今年落实区办实...……更多
2023-10-25 12:37:00崂山区,崂山,东城,家岭,青岛市,青岛
...危险因素。老孙回家后告诉老伴，他以后不吃肉了，只吃主食和青菜。如此过了三个多月，按老孙自己的话来讲，他差不多和“兔子”吃的都一样了。但复查时，他的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）还是没降，这是为什么呢？一、...……更多
2024-01-19 10:10:00胆固醇,兔子,饮食,还是,胆固醇,老孙
...下吃蔬菜的量会更大，所以全素食时我们往往会摄入更多主食或者零食来充饥。③ 重油重糖：全素食时由于蔬菜味道清淡，人们在烹饪时会采用重口味方式，增加用油量和糖量来调节口味，导致菜的热量大幅上升，很多素食餐...……更多
2024-08-16 13:46:00篇文章,减肥,素食,素食者,脂肪,乳制品
...，乡亲们的生活确实很苦，除了过节吃顿白面外，平时的主食主要是高粱面和玉茭面。而我们工作队吃的是派饭（就是轮流在老乡家吃饭）。生活很清苦，所以大娘只要做点好吃的，总要给我们送些。记得有一次，大娘的孙女过...……更多
2024-03-27 07:48:00老妈妈,房东,老妈,大娘,工作队,交城
...，瓜子、火腿肠和鱿鱼丝等零食，方便面、挂面和面包等主食；二要掌握烹饪必要的“窍门”，如合理使用高钾低钠盐，红烧菜尽量少放糖，多用其他香辛料调味和炒菜临出锅再加盐等，但最根本的“决胜法宝”还是要逐渐调整...……更多
2024-05-14 06:50:00杭州人,营养健康,杭州,膳食,全省,居民
...间可以选用的食物。2.正常的减重的饮食结构也可以包括主食，还可以包括，蔬菜，水果，荤菜，奶类及其制品，鸡蛋，所以如果是把柠檬和黄瓜作为蔬菜和水果的一种选择，是有利于体重控制的。如果想要取得更好的减重的效...……更多
2024-06-29 06:55:00黄瓜,柠檬,冷水,热水,减肥,还是
...，应尽量减少食用。芋头中的糖分含量较高，有的人不吃主食，用芋头代替，但却不能起到降糖的功效，甚至还会导致血糖不稳定。3、痰多人群食用芋头后，在口腔内会积聚较多的纤维物，会在一定程度上加重痰多患者的不适...……更多
2024-01-22 11:26:00芋头,美味,营养,还是,芋头,食用
...。煎饼是沂蒙老区的传统美食，也是老百姓家常见的日常主食，杨集煎饼远近闻名。为了做大做强杨集煎饼产业，2023年，杨集镇北张庄党支部瞄准煎饼这一地域特色美食，发挥党建引领作用，通过考察论证，创办北张庄煎饼创...……更多
2024-03-02 17:16:00郯城县,郯城,杨集镇,工坊,杨集,煎饼
...都较常见的家鹅要短，身体肥壮，以牧草、玉米、豆粕为主食。通过技术控制，一只母鹅年产蛋约60枚，提升孵化率。母鹅一岁开始产蛋，连续产蛋5年后作为肉鹅出售。一只肉鹅重12斤左右，价格好的年份可达20元每斤。 利用山...……更多
2024-05-14 07:44:00金鸡,金鸡,金鸡村,村里,杨军,大福镇
...偏好简单，但这并不意味着食物种类单一。晚餐应该包含主食、肉类和蔬菜，确保营养均衡。避免长时间只吃同一种食物，多样化的食物搭配可以让饮食更加丰富和有趣。晚餐宜清淡：随着年龄的增长，老年人的味觉可能会有所...……更多
2024-10-01 14:30:00晚餐,长寿,老年人,健康,晚餐,老年人
...面粉和淀粉，其碳水化合物含量较高，更建议大家把它当主食吃。而生活中，还有很多人一次性烹饪或购买较多的凉皮，有人疑惑如果凉皮过夜了还可以再吃吗？通常不建议大家吃隔夜的凉皮，一方面该面皮经过一晚上的时间，...……更多
2024-11-23 09:28:00二天,凉皮,凉皮,口感,面粉,面皮
...的食物血脂异常者应减少胆固醇、添加糖摄入，控制精制主食量。如果血浆中总胆固醇轻度升高，那么每天胆固醇摄入量不能超过300毫克，相当于一个鸡蛋黄；如果是中重度升高，每天胆固醇摄入量应控制在200毫克以内，相当于...……更多
2023-02-17 15:47:00异常者,血脂,胆固醇,异常者,血脂,高糖
...、家禽等补充，多种蔬菜和水果都含有充足的膳食纤维，主食最好选择一些粗粮、杂粮，少吃精米、精面、面包等，用杏仁、核桃、松子等坚果代替一些精加工零食。此外，根据身体状况，定期进行适当慢跑、快走、骑行、游泳...……更多
2024-01-31 10:54:00脂肪肝,脂肪,减肥,脂肪,脂肪肝,肝脏
...此光生的苞谷粑来，她除了将苞谷砂拌在红苕干里蒸熟作主食外，就只会熬一锅苞谷粥来当主食。
表叔刮来一坨菜板腻子，用一绺破布条缠在我的伤口上，说，这是百草霜，能治百病。他在还给我所剩无几的苞谷袋子时，悄悄...……更多
2023-10-13 08:57:00苞谷,表婶,表叔,母亲,我乡,院子
...年轻好几岁。3、减肥瘦身很多减肥人士喜欢把山药当做主食，这样既可以增强自身的保护感，又可以满足身体对于营养元素的吸收。山药可以改善身体的消化能力，因为其里面含有充足的纤维，是绝对的天然减肥食物。另外山...……更多
2023-03-17 19:59:00一文,山药,好处,身体,答案,山药
...来增加口感和营养。2. 面条：面条是一种温和、易消化的主食，含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够提供足够的能量和营养，配合不油腻的卤，美味又营养。3. 蔬菜泥：蔬菜泥是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，能...……更多
2023-10-16 15:46:00味道,营养,营养,胃肠,食物,胃酸
...准备起年夜饭。寓意着来年交好运的饺子是年夜饭的必备主食，其余的八道菜则是一家四口经过愉快的商量之后制定出的菜谱。厨房里，高秀玲和面，丈夫剁馅，儿子和女儿则按照菜谱将早就备好的食材分拣洗净后装盘备用。“...……更多
2024-02-12 06:23:00年夜饭,锦绣,中国,幸福,秀玲,一家
...他每天只吃一个鸡蛋、一罐牛奶和少量青菜，米饭和其他主食一律不吃，甜食、肉类都不沾。几个月下来，应先生的体重如愿减了40斤，最轻时114斤，但身体却亮起了红灯。近期，他常常觉得头晕，恶心，各种不舒服，一开始不...……更多
2024-03-28 01:43:00男子,减肥,医院,减肥,仙居,肝糖
...，还有助于维持肌肉质量，提高基础代谢率。搭配粗粮：主食可以选择糙米饭、燕麦粥等粗粮，它们富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收。通过坚持这三个晚饭小习惯，脂肪肝患者可以在日常生活中逐渐改善病...……更多
2024-12-30 09:10:00脂肪肝,脂肪,晚饭,脂肪,晚餐,脂肪肝
...夜围坐包北方人必吃的饺子外，还要做一种胶东人特别的主食——炸“面鱼”。说“面鱼”，可能有人联想到的是用河里的鱼油炸而成的食品。非也，我说的炸“面鱼”是胶东地区流传甚广的小吃，一种用纯面粉制作，炸出的像...……更多
2023-01-15 07:45:00乡愁,胶东,油锅,岳父,发酵,面团
...早餐、午餐、晚餐的规律，避免暴饮暴食。每顿饭都要有主食、蛋白质、蔬菜等食物，以保证营养均衡。5.控制糖分摄入：减少高糖饮料、糖果等糖分摄入，以预防肥胖和糖尿病等疾病。6.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-山东频道春风拂过校园，山东省鄄城县第十二中学的教室里传出阵阵掌声与欢笑声。近日，在万物复苏的时节，一场以“预防春季传染病守护健康快乐成长”为主题的班会活动正如火如荼展开
2025-03-17 15:52:00
本文转自：人民网名医话养生中医缓解痛经有哪些妙招？陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝
2025-03-17 15:52:00
本文转自：人民网近日，建信人寿福建分公司联合建设银行福州沁园支行，共同举办了以“中医养生·银发课堂”暨“金融保障权益 助力美好生活”为主题的公益活动
2025-03-17 16:04:00
得益于先进的医疗设备、专业的医疗团队和严谨的医疗体系，哈萨克斯坦的试管婴儿成功率稳居国际前列。这里汇聚了众多顶尖的生殖医学专家
2025-03-17 16:13:00
鲁网3月17日讯随着消化道内镜技术的发展，胃肠镜下的微创治疗已经成为消化道各种病变的首选治疗方式。日前，荣成市人民医院消化内科成功为一名早期胃癌患者实施内镜黏膜下剥离术（ESD）
2025-03-17 16:14:00
3月12日，坤娜整形“2025春季医美趋势发布会”于潍坊富力铂尔曼酒店隆重举行。本次发布会以“医与艺·共潮生”为主题，吸引了医美行业专家
2025-03-17 16:14:00
女性特有的器官——卵巢，真的只跟生命的延续有关吗？当然不是，它不仅是生殖系统的核心，更是女性健康与美丽的源泉。然而，长久以来
2025-03-17 16:14:00
本文转自：人民网-安徽频道近期，省直驻村第一书记志愿服务团宿州埇桥分团紧紧围绕推动乡村全面振兴这一目标，组织实施“互相交流学习
2025-03-17 16:23:00
本文转自：人民网-安徽频道春日的庐州大地，处处洋溢着勃勃生机。3月16日，在合肥包河区大圩镇数字化种植工厂内，几名工人正忙碌地将刚采摘的串收番茄装箱打包
2025-03-17 16:29:00
本文转自：人民网精准医疗，影像先行中国援桑医疗队推动CT血管成像技术新应用人民网约翰内斯堡3月17日电 （记者邹松）近日
2025-03-17 16:33:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，在宣城市郎溪县建平供销农事服务中心，一条全自动育秧流水线正高效运转，挖机将棕褐色的基质土倾倒入2米高的漏斗
2025-03-17 16:43:00
本文转自：人民网-安徽频道当下，正值春耕备耕与田间管理的关键时期，安徽省怀远县借助物联网、大数据、人工智能等科技力量，紧抓农时
2025-03-17 16:46:00
当你在某个突如其来的时刻，感受到腹部不适，随后经历次数频繁的拉肚子，你可能会轻描淡写地将其归咎于“吃坏了肚子”。然而，事实真的如此简单吗?拉肚子
2025-03-17 16:47:00