• 我的订阅
  • 头条热搜
了解古代维京人的经济来源
...捞鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼等多种鱼类,这些鱼类不仅是他们的主食,还可以加工成干鱼、熏鱼等食品储存起来,以备不时之需。维京人的渔业技术相当先进,他们发明了一种特殊的渔船——龙船。这种船型狭长,速度快,适合远洋捕...……更多
大批“90后”“00后”抢占老年食堂,便宜好吃还是现做,藏不住了!
...餐,他告诉记者:“2个荤菜、1个素菜、1份汤,再加1份主食,只要8元,饭菜价格很实惠。”小萌(化名)也是老年食堂里的常客。她在中原区互助路附近工作,几乎每天中午都会去社区食堂就餐。“可选择的菜品很多,比自己...……更多
社区食堂终于开餐了
...鲜、番茄炒蛋等家常菜,另外还有米饭、花卷、煮玉米等主食。“一共12个菜,一个紫菜鸡蛋汤,都是刚出锅的。”李忠民称,社区食堂是份餐,前3天试营业,每位18元,75周岁以上老人每位15元。菜品确定原则为荤素搭配,味道...……更多
如果酸奶上有这几个字,最好不要买,大多都是“假的”!
...且现在的人们越来越讲究合理膳食营养搭配,除了吃一些主食和水果之外,还会吃喝一些奶类,比如说酸奶在日常生活当中非常受大众的欢迎,因为在很多人的意识里面,适当的喝点酸奶,能够帮助我们消化吸收,而且还能够帮...……更多
春季护肾 老年人需做好健康综合管理
...的能量摄入,增加蛋白质含量低、能量密度高的食物作为主食,如红薯、土豆、山药等;做到蔬菜充足,水果适量。 ……更多
蜜薯和红薯什么区别,两者看起来相似,别买错了
...煮熟后有一定的丝状物,吃起来口感较有嚼劲,更适合做主食或煮粥。再者,营养价值上,蜜薯和红薯虽然都富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,但蜜薯的糖分含量要高...……更多
济南市莱芜区高庄街道塔子村:幸福院里享幸福
...稳稳的幸福。“冬瓜排骨汤、西红柿炒鸡蛋、蒜黄炒肉,主食有馒头和米饭,这一顿吃的别提有多舒服了!”塔子村81岁的李奶奶说道。一到饭点,陆续就有老年人来这里用餐。幸福院负责人说:“村里有很多像她一样的老人,...……更多
广西桂菜名店、名菜、名小吃出炉
...食,参赛美食包括热菜菜肴、小吃点心、预制菜品、酱料主食等各个类别,既有广西传统名菜、名小吃,也有创新时尚及融合桂菜,更有主打养生、健康概念的绿色菜品,涵括广西桂菜“东甜西酸·南鲜北辣”四大地域风味,烩...……更多
伏天减肥正当时 中医教你健康减
...白质的摄入量,不要因为减肥完全拒绝碳水,适当的碳水主食的摄入能帮助燃脂。建议早餐吃优质碳水,午餐补充蛋白,晚餐吃膳食生素。空调温度开得过低容易加重人体湿气积聚,降低新陈代谢效率,夏季空调温度建议不低于...……更多
大熊猫春生和香果 昨天吃上了火锅串串
...然的餐桌,两盆精致的鲜果“花卉”,是小熊猫年夜饭的主食,袖珍款的小红灯笼增添了别致的年味。与此同时,珍贵猴房的大餐也端上了桌,精致的摆盘、多样的菜品,既体现了灵蛇的主题,又兼顾了毛孩子们的口味。作为蛇...……更多
湖北竹山县圣水湖发现“三有”保护动物斑嘴鸭
...湖畔,亦成群活动于江河、湖泊、水库等水域。以植物为主食,也吃无脊椎动物和甲壳动物。今年以来,竹山县加大湿地生态保护修复和库区自然驳岸修复治理力度,生态环境持续向好,引来迁徙觅食的候鸟越来越多。目前,圣...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...议市民,假日饮食把握好这“五点”。一、食物多样化:主食要保障粗细搭配,还要注意餐餐有蔬菜,天天有水果,肉类首选优质蛋白质,同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式,尽量减少肥肉、烟熏和腌制肉制品的摄入。《...……更多
小杨哥回应电音节“宰客”质疑:统一外包管理,价格调整显诚信
...回应。他表示现场所有17个摊位都统一外包,包括小吃、主食、炸鸡和饮料,这样能更方便管理。发现部分商品价格偏高时及时做出了调整,比如在三号下午7点左右,水的价格就降到了10元,低于其他电音节的价格。是不是很仗...……更多
“阳康”后怎样调整饮食?
...保证能量摄入。每日能量摄入25~30kcal/kg,餐餐都要吃一点主食,慢慢加量。可以先从粥、面条等半流质食物开始,然后过渡到米饭、馒头等易消化的细粮,再逐步过渡到普通膳食及粗杂粮。保证优质蛋白摄入。 肝肾功能正常者...……更多
汕头粿条搭上产业化发展“快车”
...”和“粿条汤”出现于席上。这种颇受市民群众欢迎的“主食”常常搭配肉片、海鲜等鲜美食材,丰俭由人、营养美味,不仅是潮汕人舌尖上的乡愁,也吸引着各地群众争相品尝。为了让广受群众喜爱的汕头粿条进一步走向广阔...……更多
医学专家:科学减重 避免认知误区
...物,比如生菜、西蓝花等。同时,建议减重者将30%至50%的主食替换为杂豆薯类、全谷物等粗杂粮。(记者李恒) ……更多
减肥怎样可以健康的瘦下来?
...白质丰富,摄入体内后可以增加饱腹感!从而降低对其他主食的摄入量)切记早餐是一定要吃的,不然再怎么减都会反弹回去。午餐:荞麦面,小白菜,鸡腿晚餐:西红柿拌酸奶2:控制食欲不是不吃好多人减肥就是不吃晚餐,...……更多
这些燃脂小技巧,学会越多,瘦得越快,不妨看看
...热量摄入控制在400-500大卡左右,多吃高纤维蔬菜,少吃主食,才能控制升糖水平,补充适量蛋白质,比如鸡胸肉、鱼肉、虾肉等,这样扛饿时间会更久。5、每天睡足8小时,不要熬夜过劳,充足的睡眠作息有助于身体的恢复,白...……更多
...进行运动,如散步、游泳、快走、孕妇瑜伽等。适当增加主食摄入,多吃含铁、钙、维生素的食物。少吃高盐、高糖及刺激性食物。少吃煎炸食物,以免摄入过多油脂。注意体重管理,合理增加体重。孕晚期检查第一次检查:30...……更多
临沂沂河边来了群“老朋友”
...白鹭、白鹭、小白鹭等好几个品种。它们善于涉水觅食,主食小的鱼类、哺乳动物、爬行动物、两栖动物及浅水中的甲壳类动物。在行动时极为谨慎小心,遇人即飞走,展现出一种优雅的警觉。“每年的三月份,白鹭会在沂河边...……更多
山东健康科普专栏|春节如何“嗨吃不胖”?掌握妙招,轻盈过节!
...降低血浆胆固醇,有助于预防肥胖。还有,应减少或避免主食的摄入,像可乐鸡翅、拔丝地瓜、锅包肉等高糖油炸食品也尽量不吃或少吃。此外,饮品的选择也需谨慎。可以喝温开水、清茶、山药汁、五谷杂粮豆浆等健康饮品,...……更多
这几样“控糖”粗粮,饱腹感强,每天吃一点好处多多!
...都喜欢吃玉米,特别是想要维持体重的人,经常用玉米当主食。玉米当中的直链淀粉含量很高,这是一种抗性淀粉,这种物质可以调节肠道菌群,改善胰岛素抵抗,帮助糖尿病人增强胰岛素敏感性。糖尿病人吃玉米还有一个细节...……更多
减肥期间常吃这3物,就算你胖成球,也能让你瘦成猴!
...忽略不计的地步!作为减肥食物是再好不过的,把它作为主食,坚持每天食用一餐,不仅可以饱腹还可以有效分解体内多余的胆固醇,从而达到减肥的目的,让你胖成球也能瘦成猴,是真正的减肥佳品! 2、芹菜芹菜富含粗纤维...……更多
红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富
...菜,它不仅可以搭配米饭食用,还可以搭配面条、馒头等主食。在配菜方面,可以选择一些蔬菜进行搭配,如青椒、土豆、蘑菇等,以增加口感和营养价值。红烧三黄鸡作为一道美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。通...……更多
超模早餐大揭秘,看了她们的瘦身食谱,你会忍不住收藏!
...入以及营养的搭配。 最后需要大家注意一点的是:一、主食不能少,这是你体力的来源二、蔬菜、水果每天都要吃,这是你变美的秘方三、少吃多餐,这是保护你的胃四、适量坚果,这样你的指甲、头发会更有光泽 ……更多
糖友注意!远离这3种早餐选择,健康&稳糖从晨起开始!
...增加了癌症的风险。糖友理想的早餐选择,世颐堂分享:主食:选择全麦面包、燕麦粥或杂粮馒头等富含纤维的食物。蛋白质:搭配水煮蛋、瘦肉、豆腐或低脂奶制品。蔬菜:加入新鲜蔬菜,如菠菜、生菜或西红柿,提供丰富的...……更多
以美食为媒 展现株洲形象 吸引更多青年人才
...已排起长队。曹慧泉来到食堂,考察产品展陈区、热菜、主食、厨房等区域,与北京大学有关部门、市文旅广体局等市直部门负责人及北大师生交流,了解活动策划组织、食堂客流量、人气菜品、食品安全卫生保障等情况,并与...……更多
...,如可用杂粮或薯类部分替代米或面,避免长期食用1种主食,畜肉与禽肉互换,鱼与虾互换,各种蛋类互换等;并注重蔬菜颜色和品种搭配。对于生长迟缓的儿童青少年,《指南》建议,在平衡膳食基础上,适当增加瘦肉、水...……更多
白果的吃法
...火煮开,再用小火煮20分钟,随后放入准备好的百合,在主食5分钟左右加冰糖调味,等冰糖化开就能关火。4.椒盐白果取带壳白果一碟,用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟,即可去壳食用。5.白果炖排骨鲜排骨1000克,新鲜干白...……更多
减肥过程中,为什么体重容易反弹?可能是你选错了法
...也会光顾你。每天的蔬果摄入量占据食物总分量的一半,主食占据1/4,高蛋白食物占据1/4,这样可以均衡膳食营养,让身体更加高效的运转,避免营养不良的情况出现。运动方面,我们可以每天安排30-60分钟,最好力量训练结合...……更多
更多关于人文的资讯:
昨天上午,伴随着阵阵乐曲声,纪念岳飞诞辰922周年暨第十届传承岳飞文化系列活动正式启幕。各地岳氏后裔代表、学生团体代表等齐聚杭州岳王庙
2025-03-15 07:08:00
故宫博物院、浙江省博物馆共同主办的“故宫·茶世界:观茶——茶文化精品文物展”,自今年1月10日开幕以来,通过书法真迹、器物珍宝
2025-03-15 07:08:00
民间故事:贞洁泪
明代。施氏夫人——寡妇叶婉娘的儿子施俏生,中了状元,做了巡察御史。施状元呈报皇上,旌表其母之贞节;皇上准奏,亲笔题了“贞节”二字
2025-03-14 20:08:00
民间故事:小伙娶八十老妇为妻,母亲趴门缝偷看,被吓得双腿颤抖
唐朝时期,幽州有个叫段青丘的小伙,他自幼丧父,跟母亲崔氏相依为命,段青丘从小性格孤僻,跟街上的男童玩不到一处,他在路边捡到一条青蛇
2025-03-14 20:38:00
故宫是如何做到,开放面积从30%扩大到80%的?
2010年,故宫开放面积不足33%,也就是三分之一还不到,只有中轴线的一长条;等到2021年时,故宫开放的面积已经达到80%
2025-03-14 20:40:00
湖南老人模仿《咏鹅》写《咏鸡》获文学奖,网友纷纷脑洞大开
“鹅,鹅,鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌拨清波”,《咏鹅》是一首从小就会学到的一篇古诗文,它的文字直白,从听觉到视觉
2025-03-14 21:06:00
梁山五虎将排名,林冲仅排第二,第一是谁?
今天,我们不读三国,不解三国五虎将。重新寻一乱世,读读水浒传的英雄故事,了解一下水浒五虎将的各位英雄好汉。天勇星关胜。都说不是一家人不进一家门
2025-03-14 21:54:00
明明有两名士兵站岗,为什么只给其中一名配枪?24年前有血的教训
军人肯定都是各位所敬仰的对象,他们用自己的血肉之躯担负着保家卫国的重任,而军营身为军事要地更是重中之重,肯定会有士兵站岗守卫
2025-03-14 15:03:00
祸乱长安:李傕郭汜西凉悍将的末世狂欢
三国演义中,王允在诛杀董卓后,不仅没有使得东汉中兴,反而是被董卓的手下李傕郭汜二人击败,使得东汉局势彻底崩坏了,导致天下大乱
2025-03-14 15:28:00
河北隆尧:哪吒主题彩绘惊艳亮相
河北新闻网讯(潘志方、王铄)3月13日,河北隆尧县新华路上一面原本普通的墙壁已焕然一新,动画电影《哪吒之魔童闹海》中的人物哪吒和敖丙跃然上墙
2025-03-14 18:35:00
有学生父母因曲解两字,提议课本撤除《陋室铭》,网友:大可不必
引言在西汉刘向编订的史书《战国策》中有一篇《触龙说赵太后》,这篇文章中有一句话一直让人印象深刻:“父母之爱子,则为之计深远
2025-03-14 13:32:00
曾经以一分之差,错过国防科大的云南女孩,复读后考了几分?
高考,多拿一分,干掉千人,这早已经不是什么新闻,因此每个人在高考之中,都是尽可能一分都不会放过,甚至有不少人都觉得高考中的一分
2025-03-14 13:48:00
李坤落网记:家庭不幸福造成童年阴影,为600元钱杀害同学
导读2010年3月22日凌晨,天还是漆黑一片,所有的人都沉浸在梦乡之中,只有满天的繁星和皎月居高临下地审视着这人世间。陇南卫校中的一间宿舍里
2025-03-14 14:11:00
晚清女子到底有多美?为何那么多人向往,真实形象却让人大跌眼镜
每一张老照片的背后都有一段刻骨铭心的悲凉和落寞,这里没有政治,只有老照片背后的历史。如今的时代是一个影视著作充满生活的时代
2025-03-14 14:21:00
村民捞到金印章,卖了1300万元,以为一夜暴富,不料3年后被抓
文物的价值是不言而喻的,也不能随意贩卖,若是有人得到了国家文物而不上报,甚至将其倒卖,被发现之后会受到法律的严惩。不过在巨额利益之下
2025-03-14 14:26:00