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...好的菜盒子皮薄馅多，超级好吃，是秋季一道必不可少的主食，非常值得一试，比用韭菜烙制的韭菜盒子都好吃。 ……更多
2023-10-14 12:31:00盒子,苋菜,盒子,面皮,干红,花生油
...通过调整饮食结构来降低肝癌风险。多吃蔬菜水果，控制主食摄入量，选择低脂肪、低糖分的食物，这些都能帮助我们保持健康的身体状态。同时，定期进行体检，关注肝脏健康，及早发现并治疗肝脏疾病，也能有效降低肝癌的...……更多
2024-03-13 12:34:00肝癌,饮料,风险,肝癌,饮料,糖分
...持粗粮与细粮的合理比例。但需要注意的是，不要只关注主食的摄入，应注意副食品的选择，以免造成营养不良。2、坚持锻炼科学减重肥胖患者若在一年内减重20公斤，可逆转80%的2型糖尿病；减重10公斤可逆转60%。每天至少进行...……更多
2024-09-29 19:19:00糖尿,前期,糖尿病,患者,医生,经验
...角料，提高出成率”“堂食菜单中提供部分小份菜、小份主食选项”三个方面表现突出；服务环节中，企业在“餐厅醒目位置开展制止餐饮浪费宣传（如张贴海报、布置桌卡）”“开展光盘行动、文明餐桌等行动”和“提供公筷...……更多
2023-10-16 22:06:00成效,餐饮,我国,报告,行业,餐饮
...贴在门口写着食物的纸条，可以在年后凭借纸条领取一份主食。2月8日，该店老板赵女士告诉极目新闻记者，他们贴的20张纸条在第一天就被撕完了，返乡前他们又重新张贴了30张纸条。一位网友称，四川成都锦江区东门大桥地铁...……更多
2024-02-08 15:46:00店门,小吃店,店门口,赠品,纸条,小吃
...议平均每天至少摄入12种食物，每周25种以上；尽量做到主食种类多样化，例如多吃全谷物、杂豆和薯类，使营养更丰富；多吃蔬菜和水果、奶类、大豆，并且适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；烹饪时，建议限制油、盐和糖的使用。（...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
...影响。宋璐璐建议，糖尿病患者可以遵从以下饮食法则：主食/碳水化合物：一个拳头/顿，即每餐一个拳头，一天不超过3个拳头。成年人每顿主食需要量约为100克，相当于自己一个拳头大小的量。蔬菜：一捧。 一捧的蔬菜量（1...……更多
2024-01-12 11:50:00糖尿,轻人,糖尿病,年纪,疾病,糖尿
...要注意清淡，少吃高油盐食物，吃饭先吃高纤维蔬菜，把主食放在后面吃，这样可以补充膳食纤维，促进肠道蠕动，控制卡路里摄入，从而减少脂肪的堆积。方法4、早点睡觉，不要熬夜。总是熬夜、睡眠不足的人，容易暴饮暴...……更多
2023-02-04 22:34:00代谢,体质,基础,方法,学习,体质
...议，早餐要保证食物多样，做到4类品种以上：至少包括主食1份、奶类鸡蛋等食物1份、蔬菜水果各1份，保证获得的营养物质全面充足。多选择高营养密度的食物，如新鲜的、五颜六色的蔬果，以及奶类和大豆类、鸡蛋、瘦肉、...……更多
2024-05-13 00:19:00早餐,居民,建议,专家,早餐,营养
...豆浆，则可以作为一顿美味的早餐。无论是作为小吃还是主食，芝士火腿吐司卷都能满足人们对美食的追求。 ……更多
2024-05-16 15:46:00芝士,吐司,创意,不单,火腿,美味
...吃法，食量有点大，还额外吃了一个80克的杂粮馒头作为主食。晚餐吃得饱饱的，感觉有点撑，好久没吃到这么饱的了，担心吃完饭血糖会飙升，所以决定增加散步时间，饭后出去走了一个小时零两分钟，走了4.75公里，虽然速度...……更多
2024-07-10 11:15:00血糖,小时,生活,血糖,嫩豆腐,甲鱼
...在吃了一定量的水果后，相应的在食谱中减少同等热量的主食，以免总热量超标。另外，这些水果控糖期也能安心吃第一种：葡萄第二种：蓝莓第三种：柚子秋冬季节，是吃柚子的好时间。很多人只知道柚子好吃，却不知道柚子...……更多
2024-11-14 13:42:00血糖,水果,帮助,控制,水果,血糖
...汤圆（元宵）不宜当作早餐和夜宵。同时，适当减少当天主食的摄入量，增加运动，以促进消化。郭丽娜表示，汤圆（元宵）虽然美味，但应适量食用，避免过量导致消化不良。对于脾胃虚弱的人群，在自制汤圆（元宵）时，可...……更多
2025-02-12 09:22:00脾胃,汤圆,汤圆,丽娜,糯米,陈皮
...。由于元宵营养成分较为单一，不易消化，因此不能当作主食，更不能临睡前吃，可以配低热量的蔬菜水果一起吃。另外，建议有基础疾病的人群和老年人，每次吃元宵不超过3-4个，同时减少当天高糖、油腻食物的摄入，如有不...……更多
2023-02-02 12:34:00影响,健康,高糖,患者,人群,糖尿
米饭，作为我们日常饮食中的主食之一，承载着丰富的营养和能量。然而，对于许多糖友来说，吃米饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么，如何在享受米饭美味的同时，又能稳定血糖呢？其实，吃米饭也是有学问的。掌握以...……更多
2024-04-26 09:59:00血糖,米饭,技巧,米饭,血糖,速度
...清炖鸡和清蒸鱼。并且可以适当的加上一小碗粗细搭配的主食，那么这样的话就会让你的晚餐营养并且均衡，就会让你的体重越来越瘦2、控制好吃饭的时间：其实对于有很多减肥的人都知道，八点以后是不可以吃东西的，而晚...……更多
2024-07-27 18:44:00晚饭,减肥,晚餐,时候,越来,选择
...新蒸好的米饭做汤泡饭，一次不要吃太多，控制好一餐的主食总量。2.吃泡饭前，先摄入一些膳食纤维含量较高的蔬菜及优质蛋白质类的食物。3.控制吃泡饭的次数，不要经常吃，糖尿病患者整体上还是要少吃升糖快的食物，每...……更多
2024-01-15 14:21:00泡饭,繁花,剧中,泡饭,糖尿,糖尿病
...。为了保持良好的身材跳舞，杨丽萍在饮食方面常年不吃主食，虽然饮食很健康，但仍是引来了不少争议。前段时间有网友晒出杨丽萍拍照某品牌广告时，用空碗伪装吃饭的视频，只见杨丽萍用筷子在碗中搅动几下，做出吃东西...……更多
2024-05-23 18:41:00杨丽萍,杨丽,仙气,舞者,飘飘,痕迹
...帮助滋养皮肤，延缓衰老。3.红薯红薯是一种营养丰富的主食，它很适合女性朋友们的皮肤护理。红薯中含有丰富的维生素C、E和胡萝卜素等，这可以促进皮肤细胞的代谢，促使皮肤新陈代谢，从而有助于抑制皮肤黑色素的产生...……更多
2024-05-26 14:12:00延缓衰老,油腻,衰老,美白,蔬菜,西红
面条作为日常生活中的常见主食之一，被广泛食用，但是否会对身体产生不利影响，尤其是对肠胃的影响，这一点一直存在争议。因此，本文就天天吃面条对身体健康的影响进行探讨，并分析其养胃还是伤胃的问题。一、从营...……更多
2024-01-15 06:33:00面条,身体,还是,面条,食用,身体
...汤圆）中糖分和油脂含量较高，建议食用时相应减少其他主食的摄入量，一次食用过多不易消化，可能会引起胃部不适。糯米属于高血糖指数食品，对于糖尿病人和高血脂患者，即便是无糖元宵（汤圆）也建议少吃，消化系统相...……更多
2024-02-22 08:00:00纠纷,投诉,消费,汤圆,消费,食品
...量，适量进食糖友要控制食量，避免过量进食。糖友每餐主食量一般建议控制在100克（2两）左右，如果过多，容易导致血糖升高，也会加重胰腺负担。六、餐后适当运动餐后适当运动可以帮助消耗热量，促进血糖的代谢。吃完...……更多
2024-04-22 09:50:00血糖,面条,技巧,面条,血糖,选择
...度“糖化”不是一回事，并不是少吃糖就不会“糖化”，主食一口不吃，最后该产生的AGEs还是会产生。戒糖不可取关键要控糖康志强表示，科学饮食要控制的是糖分的摄入量和对糖基化终末产物（AGEs）的摄入。世界卫生组织建...……更多
2024-09-21 20:26:00抗衰老,真相,糖分,蛋白,康志,基化
...香味俱佳，是很好的保健食品。可以作为早餐或者晚餐的主食，也可以作为招待客人的佳品。 ……更多
2024-02-21 21:14:00八宝饭,色香味,八宝,保健食品,营养,保健
...焦，相当于大半碗米饭。过节期间可适量食用，最好是当主食吃，一天不超过一个为宜。 ……更多
2024-04-17 07:19:00一口,青团,人群,青团,血糖,冷食
...，你也能在家中轻松完成。这道菜清新可口，既适合搭配主食，又可作为凉菜，是一道不可错过的美味佳肴。动手试试吧，相信你一定能做出令家人赞不绝口的拌鸡丝！ ……更多
2024-07-23 06:40:00鸡丝,家常,全攻略,秘笈,美味,错过
...投产，三期市政工程近日也顺利通过竣工验收。巴新传统主食是番薯、木薯、土豆、芋头等。此前，巴新市场上的面粉主要来自进口，且运输时间长达一个多月。随着莱城面粉厂的投产，巴新本土小麦可在此直接加工，当地居民...……更多
2024-01-16 06:02:00面粉厂,面粉,面粉,面粉厂,莱城,基纳
...盈利模式进行重新定位论证，围绕特色小吃、甜品饮品、主食售卖、风味零售、娱乐游戏、文化文创六大业态进行招商，点燃四平文旅消费活力。目前，四平市“仁兴里”正在加紧施工阶段，预计5月1日开街。 ……更多
2024-04-22 12:37:00四平市,四平,改造,升级,四平市,四平
...头不会加重高血脂，但实际情况却不是这样。人们经常吃主食含有大量淀粉，进入体内碳水化合物，导致血糖升高和胰岛素水平在体内也会增加，但是胰岛素只能一部分糖分解吸收，将其余的糖被分解成甘油三酯，这便是导致高...……更多
2024-12-13 09:05:00天都,高血脂,高血脂,山药,越来,胰岛
...烹饪方式多样，可以根据个人口味进行调整，无论是作为主食还是配菜，都是非常好的选择。下次在餐桌上看到鸡肉时，记得试试这种做法，相信你会爱上这种外酥里嫩的香酥鸡腿的。 ……更多
2023-10-22 20:40:00脂肪酸,鸡肉,口感,蛋白质,脂肪,蛋白
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2025-03-14 19:54:00
本文转自：人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
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此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升，关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
本文转自：人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日，在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚，可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
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本文转自：人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日，江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院，近距离接触中药材，学习中医药知识，体验中医文
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日，13岁的少女小雨（化名）因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院，核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
本文转自：人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日，桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场，虾农们身穿防水服，将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市中心医院（老福山院区）胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
本文转自：人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒，穗长7—9厘米，亩产约350公斤；而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
本文转自：人民网-贵州频道近年来，习水县桑木镇深耕特色资源，不断创新产业模式，完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科团队为一位49岁患有复杂耳疾的患者成功实施首例半规管瘘修补术
2025-03-14 16:52:00
逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品，填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
2025-03-14 17:00:00
本文转自：人民网-安徽频道花菇，作为香菇中的珍品，以其朵大菇厚、味香质纯的特性，在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
2025-03-14 17:04:00
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”？吃多少涨多少？别担心，滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
2025-03-14 17:05:00
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康，还会对家庭和社会造成经济负担
2025-03-14 17:14:00