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...科技支撑。后期，项目组还将开展面包、乌冬面等马铃薯主食精深加工研究，促进马铃薯产业高质量发展。据了解，新疆得天独厚的气候适合种植马铃薯，目前，全疆种植面积50万亩，总产量110万吨左右，平均亩产2.3吨，是中国...……更多
2023-02-21 18:23:00马铃,示范区,新疆,马铃薯,种业,示范
...膳食指南》建议，每日应摄入50~150克全谷物和杂豆，占到主食的1/4~1/2。但很多人不喜欢杂粮粗糙的口感，或觉得烹饪起来复杂，于是选择冲泡杂粮粉来“完成指标”。那么，研磨后的杂粮依然健康吗？整粒的谷物和豆类，通常...……更多
2024-03-15 10:26:00杂粮,杂粮,营养,杂豆,谷物,食用
...的总量应控制在200g左右（约90千卡的热量），并相应减少主食的摄入量。这一观点的提出，无疑为糖尿病患者带来了福音。他们不再需要完全放弃水果这一美味佳肴，只需在医生或营养师的指导下，科学合理地安排饮食计划，即...……更多
2024-05-14 21:11:00太和,糖尿,糖尿病,患者,水果,健康
...，因此如果你比较注重养生的话，可以在平时用燕麦来当主食，坚持一段时间会发现自己的身材纤瘦了不少，身体上也比较轻松。玉米是我们生活当中常见的粗粮，而且它的价格还比较便宜，营养价值却非常丰富，对于上了年纪...……更多
2024-07-25 09:30:00素食,年纪,错过,常见,西红,燕麦
...食现在是大家比较喜欢的，甚至现在有点人会把零食当做主食，有些人会选择在看剧的时候吃零食，工作休闲的时候会吃点零食，野外郊游的时候也会选择带点零食，出门远行坐火车的时候也会用零食来充饥，可以说我们从小就...……更多
2024-08-22 06:52:00零食,小时候,小时,零食,还是,小时
...其中的维生素含量是稻米、小麦的5到10倍，使其成为所有主食中营养价值和保健作用最高的一种。适量食用蒸熟的玉米，无疑是对人体健康大有裨益的。然而，对于胃肠功能较弱的人来说，过量食用玉米可能会增加胃肠道的负担...……更多
2024-04-17 06:38:00玉米,黄金时间,黄金,时间,玉米,蒸锅
...年年高，是新春佳节的当季食品，也是不少杭州人常吃的主食。不过，吃年糕等黏性食物时可一定要当心，近日，在杭州市一医院瓶窑院区（余杭三院）就上演了惊心动魄的一幕。“喂，余杭三院抢救室吗？120这边有一位异物卡...……更多
2024-02-21 06:21:00七旬,年糕,险些,老人,异物,气道
...变得美味可口。芋头是一种营养丰富的食材，既可以作为主食，也能当作蔬菜来食用。它的口感软糯，易于消化，是冬季餐桌上的佳品。将芋头擦成细丝，与肉末等食材混合后制成丸子，再经过蒸制，不仅能保留芋头的营养成分...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
...信不少读者都会感到惊讶。毕竟，白米饭作为我们日常的主食之一，很少有人会将它与过敏联系在一起。但正如那句老话说的，“人上一百，形形色色”，每个人的体质都是独一无二的，对食物的过敏反应也是因人而异。这一事...……更多
2024-06-25 09:24:00米饭,溃疡,对白,嘴巴,状况,白米饭
...不易长时间储存，中国民众普遍认知土豆是下饭菜而不是主食。于是，吴奇心里总是装着一个新思路——将新鲜土豆做成“土豆米”。这也关乎我国粮食安全，他认为，端牢“中国饭碗”的传统思维建立在保障耕地面积、提高粮...……更多
2024-11-22 15:23:00大米,生产线,土豆,生产,全国,土豆
...米茶。刘康 摄米茶是当地特色食品，也是鞠兰英的日常主食之一，她笑称长寿是“喝米茶喝出来的。”这位103岁的老人面色红润，一头银发梳理得整整齐齐，脸上总挂着笑容。鞠兰英82岁的女儿张桂英说，母亲勤劳俭朴，心灵手...……更多
2024-04-21 16:16:00起居,老人,饮食,生活,钟祥,长寿
...栗炖鸡、板栗炖排骨等。王旭峰也提醒，建议将板栗代替主食来吃，但肥胖或害怕血糖高的朋友少吃板栗。（来源：人民日报健康客户端） ……更多
2023-10-11 13:31:00板栗,女子,板栗,营养,记者,王旭
...内分泌科医师乾贝贝、护士朱水燕建议，老人每餐应控制主食的量，以荞麦、燕麦等替代精米面，增加蔬菜摄入量，并做到每日监测餐前、餐后血糖，观察一段时间后仍无法控制，则要赶紧去医院治疗。医护人员为市民测血糖针...……更多
2023-10-13 10:05:00诊疗,中医,专家,社区,东辉,血糖
...饮食模式，以橄榄油为主，多吃新鲜蔬果和豆类、海鲜，主食选择五谷类，强调低盐、少糖和低油，少吃或不吃红肉以及加工肉类，严格控制饱和脂肪、反式脂肪、精制碳水化合物摄入，饮食中不能缺少膳食纤维以及不饱和脂肪...……更多
2024-11-15 09:13:00斑块,症状,危险,提示,关键,治疗
...点让你吃得更健康，摄入营养更均衡。首先，不吃或少吃主食是不科学的。建议大家适量摄入主食，且以粗粮为主，包括玉米、小米、红薯、燕麦、糙米等。粗粮富含膳食纤维，既可以减缓食物的消化吸收，增强饱腹感，又帮助...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...肪、高蛋白食物，热量自然会有所下降。三餐要少吃精细主食，多吃一些粗粮，这样饱腹时间会延长，身材也更容易瘦下来，有助于易瘦体质的养成。习惯3、积极参与健身锻炼，避免久坐不动我们可以挑选一些自己感兴趣的运...……更多
2023-02-04 22:29:00代谢,体质,体质,热量,代谢,食物
...指南????如果有身材管理的需求，那粗粮粉应该作为部分主食的替代，在吃粗粮粉的同时，需要减少一般主食和碳水的摄入量。比如早餐如果喝了芝麻糊，就不要吃包子或者馒头了。综上，姐妹们在减肥期间一定要擦亮眼睛，不...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
...材，历来被誉为“滋补圣品”。其口感细腻，既可以作为主食，也可以作为菜肴的配料，做法千变万化，美味无穷。在众多山药的做法中，山药排骨汤无疑是最受欢迎的一种。将山药与排骨结合，经过长时间的炖煮，山药的滋补...……更多
2024-04-17 10:55:00山药,创意,菜谱,口感,满分,营养
...脂配方的月饼，并根据身体状况分次少量食用或相应减少主食量。食用月饼时还可适当搭配热茶或者山楂、橙子、柚子等酸味水果，以缓解油腻和帮助消化。（赵祖乐、实习生刘思颖） ……更多
2024-09-12 19:23:00消费,理性,提示,西部,联合,消费
...的休闲食品，以月饼、汤圆等为代表的节令食品以及日常主食等系列产品；公司在北京、上海、杭州、长春等地及海外开设餐饮门店共计109家，其中全聚德品牌门店99家，仿膳品牌门店1家，丰泽园品牌门店5家，四川饭店品牌门...……更多
2022-12-19 21:25全聚德,龙虎,龙虎榜
...管工作有多忙都必须吃早餐，还要保证早餐营养丰富，有主食、蛋类和奶类、瘦肉和蔬菜水果，饭后还要吃一小把坚果，能为身体提供充足营养，又能保证一上午的工作或学习效率。值得注意的是，早晨不能憋尿和憋便，带来的...……更多
2023-02-17 19:06:00好处,科学,时间,身体,保证,血管
...响钙元素吸收，增加罹患骨质疏松的风险。◈少吃或不吃主食碳水是人体能量的主要来源，当摄入不足，人体缺少葡萄糖，就易发生低血糖、反跳性高血糖，导致血糖失控。同时，没了能量来源，体内的蛋白质、脂肪会被消耗分...……更多
2024-02-26 08:28:00血糖,误区,饮食,血糖,营养,饮食
...，看看有你吗？1、油条、油饼吃太多：健康的早餐要有主食、蔬菜、肉类和蛋奶的搭配，这是一顿标准的早餐。而有些人的早餐选择汉堡、油条、油饼等高热量、高脂肪的食物。实际上，早晨的肠胃还没有得到充分的恢复，消...……更多
2024-06-24 19:44:00早饭,多年,身体,错误,早餐,咸菜
...食很多主人在喂养猫咪的过程中，都是以猫粮作为猫咪的主食喂食的，所以宠物主人在猫咪选择猫粮的时候，一定要先看好成分表，尽量给猫咪选择一款质量较好的猫粮给猫咪喂食。主人不能过于贪小便宜买一些小作坊生产的猫...……更多
2024-07-28 10:00:00腮帮,腮帮子,猫咪,知识,猫咪,猫粮
...的时间都被游客们“安排”得明明白白：中午卖炒水籺等主食，上午下午卖虾仁小丸子等小吃。下午将近3时，摊前顾客渐少，她也迎来一天中短暂的休息时间。“每年这个时候，游客就会多起来，人多了，年味就浓了。春节那...……更多
2024-02-08 04:37:00北海,年味,广西,基层,侨民,越南
...。芋头的香气和糯米的韧性完美结合，成为了一款美味的主食，最终成为了当地风靡的餐饮特色。随着时间的推移，芋头焖饭不仅在福建地区得到了广泛的流传和推广，而且在广东、台湾等地也受到了人们的喜爱。现如今，芋头...……更多
2024-10-27 08:28:00芋头,天花,天花板,就是,芋头,糯米
...想要摆脱“饭困魔咒”，最关键得从调整饮食结构着手。主食粗细搭配，别再独宠精米白面，它们虽然美味，但升糖速度快，容易导致血糖波动大，加重困倦感。可以把一部分精制碳水化合物，替换成粗粮杂粮。比如糙米、燕麦...……更多
2024-10-23 18:33:00信号,只是,疾病,医生,原因,身体
...式全年常驻并季度上新。大堡口福于2024年8月首次推出，主食可选择牛肉汉堡或者由“无笼好鸡”打造的鸡肉汉堡，肉感十足令人满足，搭配经典的薯条与饮料，只需22.9元即可享用超值的美味一餐。2025年1月1日起，大堡口福将迎...……更多
2024-12-30 10:43:00麦当劳,中国,麦当劳,消费,粉丝,中国
...口子。农村人不喜欢种酒谷，除了产量比饭谷低，不能当主食外，毛刺多也是原因之一。农村十一二岁的娃娃都会棚谷把。放学回家，太阳落山了，大家丢掉书包直奔田野，帮着大人棚谷把，那些稻草人几乎跟他们一样高，根本...……更多
2023-02-22 02:54:00稻草人,稻草,草堆,稻草,稻草人,小亭
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